質の良い睡眠を取る『誰でもできる！「睡眠の法則」超活用法』 - ビジョンミッション成長ブログ
「４−６−１１の法則」 就寝前に起床時間を唱えると目覚めが良い 質の良い睡眠とは？ では、どうすると良いか？ 一日の生活リズムを整えると良質な睡眠につながる こちらの記事でも書きましたが、睡眠でパフォーマンスが変わったりしますよね。 たったこれだけ！快眠を約束する4大法則『病気を治したければ「睡眠」を変えなさい』 - ビジョンミッション成長ブログ ということで、『誰でもできる！「睡眠の法則」超活用法』も読んでみましたので、ご紹介します。 誰でもできる! 「睡眠の法則」超活用法 作者: 菅原洋平 出版社/メーカー: 自由国民社 発売日: 2013/09/12 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログ (2件) を見る とくに睡眠のリズムについて書かれています。 リズムを崩さないようにすると、快適な睡眠が取りやすいということです。 「４−６−１１の法則」 「起床から４時間以内に
はてブに大量出現しているクマアイコンの謎を解説します - 夜の庭から
2013-11-07 はてブに大量出現しているクマアイコンの謎を解説します ネットの話 はてなブログ 女子 夜の庭からコンバンワ。Gunosy報告記事が思いのほか読まれて吃驚したミーアキャットです。 グノシー砲が、1ヶ月以上前の埋没記事を撃ちにきた - 夜の庭から 実は「んなこと知ってるわ！クソ記事あげんなボケが」と言われることを覚悟でエントリーしました。でも、レアケースの報告ができたみたいでε-(´∀｀*)ﾎｯ ちなみに翌日のGunosyには載りませんでした。さすがに自社のヨイショ記事は載せないのですね……。ちょっぴり期待したのにな(´・ω・｀) 今日は、各所で嫌われているクマアイコンの話題。昨日も、novtan別館さんのエントリー「ブクマカーのリテラシーのレベル感が最近怖い感じだがこれはお仕事ブクマのせいかもしれないと思い直した」へコメントを書きましたが、周知が不十分だと思いました。
バケツ稲づくり、泥から芽出しした苗がぐんぐん成長していく様子の観察日記 - 移転→hapilaki.net
最初は種もみだったのに、どんどん成長しよるんですわ。いやー、生命の神秘よのぉ～。 泥から芽が出てきた 前回、バケツに泥を入れ種まきした。 ブレンドした土をバケツに入れ南斗聖拳の処刑を施し種まきで葬ってやったわ - はぴらき合理化幻想 種まき2日後の様子。3つのバケツ全体を写すと、芽が出ているのかどうか分からない。 黄バケツ。わかりにくいが芽が出てきた。 緑バケツも芽が出てきていたが、一層分かりにくいので写真割愛。 アイカツ!1stシーズン Blu-ray BOX1 青バケツ。黄バケツより分かりやすい。 スズメ対策に防衛システムを導入 マニュアルには次のとおりある。 種もみをスズメに食べられないように、葉が5cmくらいのびるまでざるをかぶせます。 ある小さなスズメの記録 人を慰め、愛し、叱った、誇り高きクラレンスの生涯 ザルと言わず、防虫ネットを導入。 でけー。畳よりも大きい。 二つ折りして
暇だから井の頭公園と下北沢で名義上のデートをしてきた - 太陽がまぶしかったから
吉祥寺で名義上のデート あまり外に出ないのも良くないと思い、吉祥寺に買い物に行ったついでによく歩いたコースを散歩してみた。昔ならつらぽよだったかもしれないけれど、今なら『http://www.ikedakana.com/entry/2014/05/05/123840』による拡張現実があるので大丈夫だろう。名義上のデートと言えなくもない。 GoogleストリートビューのURLをやりとりしながら名義上のデートをした事もあるのだけど、それも井の頭公園だったりするし、もはやレイヤーが複雑すぎて自分でもよくわからない事になっている。『NEWラブプラス+ - 3DS』の寧々さんも連れてくればよかったかな。 久々に歩いた名義上じゃない井の頭公園は気持ちよくて、もうとっくに昔の話なんて風化してたんだなと実感した。服を着た犬がノーリードで歩いていた。 あらゆる記号から想起される事柄は二重にも三重にもなってい
もしかして私の寿命は長くは持たないかもしれないと悟った時、初めて『生きたい』と思った。 - だいちゃん.com
2014-05-26 もしかして私の寿命は長くは持たないかもしれないと悟った時、初めて『生きたい』と思った。 スポンサードリンク photo by Sailing "Footprints: Real to Reel" (Ronn ashore) 自殺未遂をしたこともある私。感情もある程度死んでしまっている私。夜は不眠症を抱えている私。強迫性障害（不潔恐怖症 潔癖性の酷い奴）を抱えている私。 そして、 「だいちゃん、以前より痩せたよね？」 と会う人会う人に言われるようになった私。実際、自分でも顔がやつれて、以前より元気がなくなってきたようなきがするので、間違いないでしょう。 身体の皮膚の状態が芳しく（かんばしく）なく、病院ではベッドに荒れた皮膚から流れる血がベッドに付くことを迷惑がられている一面もある。 忙しいから体力や精神的にも気力を使ってしまっている、という側面もあるでしょう。しかし、そ
身内ブクマ云々でトップに載らないのは「アルゴリズムのブラックボックス化」として歓迎すべきだと思う - 太陽がまぶしかったから
photo by // Denise // 身内ブクマ問題 『そろそろ、はてなブックマークスパム問題について当事者から語っておくとするか - 太陽がまぶしかったから』などで話題にしていた身内ブクマですが、歴史は繰り返すようです。むしろ「グループ同士はブクマしちゃダメ」ってぐらいにしとかないとやっぱり形骸化するんだろうねぇという。 本件に関しては色々な意見がある事は前提としたうえで僕の立場としては、「1ブクマ新着」or「新着入り、ホッテントリ入りの基準をキツくする」が良いと考えており、運営としては後者の方向に舵を取ったものと考えています。善意であれ、悪意であれユーザーの自粛を要請するのは悪手です。 どちらの方法も身内やクラウドソーシングなどを使って3 Users集めるか否かでPVが変わりすぎる状況を無くすためのものです。何度か書いてますが、はてな側は「3 Usersなら新着に載せる」とは明言
はてな村には「人が増えることを前提とした都市開発」が必用なのだろう - あざなえるなわのごとし
Arbeit Macht Frei / Lars K. Jensen また、はてなの一部のコミュニティ・クラスタには独特の閉鎖性があるため、その様子を村の気質になぞらえて「はてな村」と呼ぶことがある。 はてな (企業)とは (ハテナとは) [単語記事] - ニコニコ大百科 もうブクマ問題は掘ってもアリ地獄なので触れるのは無しにしようと思ったんだが、今朝はてブを見たら多数の記事が挙がっていた。 読んで気になったところが幾つかあったのでその部分だけ最後に言及する。 めんどくさい人は記事下部の「まとめ」だけでもいい。 まず ・身内ブックマーク問題 - Life like a clown 記憶に残っている限りで最も古い事例は、2006 年 11 月頃に発生した これはspamですか？ - 好奇心と怠惰の間 になります。この時は、とある大学の講義において「ブログ」と「はてなブックマーク」が題材に取り
「仮眠以外」で、勉強や仕事中の眠気に勝つための方法 - 僭越ながら【1テーマの本を30冊読んで勉強するブログ】
勉強中の最大の敵は、「眠気」...。 勉強するぞー！というやる気に満ち溢れていても、「眠気」に勝てないことがある。 仕事中の最大の敵も、「眠気」...。 お昼ご飯を食べた後、午後の仕事は「眠気」との戦い。 こんな日中の眠気に勝つための対策として有効なのは、「仮眠」。 参考： 朝3時に起床する『超朝型』な人の、1日の過ごし方と時間術を参考にする。 - 僭越ながら【1テーマの本を30冊読んで勉強するブログ】 【まとめ】この10項目を実践して、夜型から朝型生活にシフトできました - 僭越ながら【1テーマの本を30冊読んで勉強するブログ】 ...ということなんですが、現実問題、職場や学校で「仮眠」をとるのは難しくありませんか？ （最近は、仮眠タイムを取り入れ始めた学校や職場もあるようです。いいな〜！） 先日読んだ本でこんなフレーズがありました。 「眠いときはいつでも仮眠を取ればいいというわけではな
皆から愛される齊藤さんをプロデュースする - はてなブログを毎日書いていたら10Kg痩せました！
皆から愛される実写アイコンについて考える【齊藤さん編】 - 愛される技術と愛する才能 いやー、愛されてますね、id:netcraftこと齊藤さん。 こうなったら僕も作らないわけにはいきません。 はてなをもっと盛り上げようと、はてブユーザー会を作って頑張る齊藤さん。 顔出しアイコンがキモイと批判をされていました。 確かにカメラ目線は怖いです。 しかしそれだけではあそこまでキモイと言われないと思うのです。 僕が考えるに齊藤さんの前へ前へとたぎる思いが、アイコンからもほとばしり出て、皆を少しビビらせているのかもしれません。 また齊藤さんは非常に頭がキレ、付けるコメントも非常に知的な香りがします。 ユーモアのあるコメントもしているのですが、固く、ひねりがきいているのでなかなか伝わりにくいところもあるかもしれません。 おそらく今齊藤さんに求められているのは、ちょっとした親しみやすさ。 そしてわかりや
ブログ毎日更新を継続するためのコツはたった1つだけ - 移転→hapilaki.net
ブログを5年以上運営していて思ったこと。数年しか続かなかったブログの敗退理由と5年以上今も継続しているブログのたった1つの相違点。 概要 ブログを始めたばかりの全くの初心者にはまだ参考にならないかな。ブログを数ヶ月続けて、継続的にアクセスがある人向け。 当ブログは2014年5月現在はまだ5ヶ月程度しか運営実績がないが、他にほぼ毎日更新で5年以上継続しているブログがある。その経験を踏まえての所感を述べる。 結論：ネガティブなコメントを入れない 突然湧いて出てくるネガティブなコメント、略称ネガコメ。 99人の応援コメントでブログ更新のモチベーションを上げてもらっても、究極のネガコメが出現することで応援コメントを一瞬にして無効化し、ブログ運営者を再起不能にするほどの殺傷能力がある。サドンデス、決して言い過ぎではない。 しかし、はてなブックマークのコメントによるネガコメならOK。以下、この結論に至
職場の人間関係の話 - 今日の良かったこと
学課終了！ 午後は実技なり。 眠い。。。— りょう (@ogataryo) 2014, 5月 25 ↑今日は仕事関連の資格試験でした。 こんばんは。 昨日から今日にかけて、すごいアクセス数になってて、ビビっています。いったい何がおきたんだ・・・？ さて、本題。この記事を読みました。俺が思う「頭の良い人」の話 - ネットの海の渚にてちょっとタイトルの「頭がいい」からはそれるのですが、読んでみて考えたことをまとめてみたいと思います。・・・まとまるかな・・・（不安） まず、前提条件として、私が数年前から営業職をしているということ。その上で、ふと考えたことを書いていきます。 他社での営業経験がないので、あくまでも今の職場での話となりますが、うちの会社では、何と言っても数字が全てです。営業ですから、月に達成すべき数字を決められて、それに向かってひた走るわけです。で、数ヶ月単位で査定があり、数字が上が
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