梨などの果物は、健康に役立つ効果が期待されています。旬の時期には必ず食べるという人もいるでしょう。 しかし、梨にはどのような栄養素が含まれているかを知っている人は少ないのではないでしょうか。 梨について 梨にはどのような栄養素が含まれているのか 便秘対策に役立つ「食物繊維」 むくみや高血圧の予防に「カリウム」 肌の健康を保つ「ビタミンC」 エネルギーを作りだすのに必要なアスパラギン酸 梨に栄養がないと言われる理由 毎日食べてもいい？皮は？梨にまつわる疑問 毎日食べても問題ない？ 皮は食べるべき？ 梨とモッツァレラチーズのシンプルサラダ きゅうりと梨の酢のもの 梨の栄養素を取り入れつつ健康的な食生活を送りましょう 実は太りにくい？梨の糖質 妊婦が食べても大丈夫？ 梨について 梨は中国が原産ですが、ヨーロッパでおもに栽培されている「洋なし」や、日本で多く栽培されている「日本なし」などいくつかの

昨日は娘と青春18きっぷを使って、京都水族館に行きました。 青春18きっぷは5回分で12050円、一回分2400円くらいです。(18きっぷって名前ですが、年齢制限はありません) 1人で5回使用してもいいし、5人で使用してもいいです。 2人で2回ずつ使用して、一回分1人で使用も可能。 2400円で1日乗り放題です。 特急は別途特急券が必要ですが、新快速、快速、普通の列車なら、どこまで乗っても2400円！ 学生の頃は、名古屋から福岡県まで15時間かけて帰省しました😅 それに比べれば、京都までは近い！ 往復7時間かかるものの、往復で2400円ですから😊 青春18きっぷを使用して移動している方が多くて、乗り継ぎの時にみんなダッシュ💨 パワフル！でした。 京都は暑くて暑くて🥵 みんな涼を求めて、涼しい水族館に来るみたいで、春の時とは比べようがないほど多かったです😳 外せない、オオサンショウ

好きな事をやっている長男は一先ず置いておいて、 ４人の子供達の中で夏休みを１番有意義に過ごしたのは間違いなく長女でしょう 先生のオススメ通りに 朝から夕方まで学校に通い、７時間超の自習＋自宅でも少し勉強という生活を実現できました！ わざわざ電車に乗って学校へ行ってからの自習は、本当にヤル気が無いと出来ない事です 出欠が無い分自分に甘くなって、行く時間が遅くなったり、今日は行くのをやめようと なあなあになるのではないかと心配していました でも今年の夏は違います！いつもの8:40登校と同じ時間に行けたのは、やはりクラスメイトも頑張っていたから！ 「明日も一緒に学校で自習しようね」と毎日約束してくれたお友達のおかげです！ クラスの1/3の ’毎日学校で自習メンバー’ のおかげです！ 様子を聞くと、皆静かに机に向かっているそうで 話をするのは昼食の時間くらいだとか 教室の外の廊下やちょっとしたスペ

こんにちは、3歳のチャプちゃん・0歳のキューちゃんの母親業奮闘中のにゃー将軍です。 今回は長女のチャプちゃんがコミュ力がすごいという話を書きます。 高学年のお兄ちゃんに絡む 大学生にもガンガンいこうぜ 両親はコミュ障なのに何故 そんなわけで 高学年のお兄ちゃんに絡む 我が家は今車の買い換えを検討しているのですが、先日ディーラーに行ったときのことです。 キッズスペースで意気揚々と遊んでいたチャプちゃんですが、そこに後から随分大きなお兄ちゃんとお姉ちゃんがやってきました。 手足の長さからして五頭身のチャプちゃんとは全然違ったので、高学年かなぁと思って見ていました。 滑り台自体を全力で楽しむチャプちゃんと違って、お兄ちゃんとお姉ちゃんは本当に暇を持て余して仕方なく滑り台で体を動かしながら会話を楽しむ、みたいなほぼ大人の遊び方でした。 それまで一人で遊んでいたチャプちゃんは他にも人が来たことに大喜

こんにちは！あやです！ 前回のブログも見に来てくださったかた、ありがとうございます！ 次の水曜日には真相がわかる・・・かもしれない（　＾ω＾） パパがお仕事の休日・・・子供たちを連れてふなばしアンデルセン公園に遊びに行ってきました！ 真夏のアンデルセン公園へ お天気の良い日でとにかく暑い・・・日陰でないときつい～ 間違えて西ゲートのほうで降りてしまったので日陰の多いエリアを目指して歩きます。 アンデルセン公園は広いです・・・今日の目的地は北ゲートが近かったのでちょっと失敗。 子ども美術館ゾーン　染のアトリエ 水遊びの用意をしてきた子供たち。 ねぇ！はやく水遊びしたいんだけど～！！ お水のところ行きたい～！！！ とぎゃあぎゃあ言ってるのですが、 ママはどうしても最初に行きたいところがあるんだ！！ それがこの子ども美術館ゾーンのアトリエのエリア。 （ピクミンのヒカリヅカ・オトリヅカみたいなが置

おはようございます😃 ふくすけ　今日のおやつは サクサク　無限エビだよ こちら 裏 サクサクで　うまいんだよね　ふくすけ 今週も　おねむで　スタートですね それでは　パトロール出動です でわ　またね 人気ブログランキング にほんブログ村

北海道の北部、道北地方もだんだん涼しい朝になって来ました。北海道北部の短い夏も終わりが来ましたね。朝晩は少し寒いくらいの日も出てきました。朝は少し羽織る物が無いといけない季節になりました。自動販売機もHOTがあると嬉しいこの頃です。 そういえば事件がありました。腰が砕け散りました、、、チ～ン！！ さて〜、新しいへらバッグ！良い感じですね～！ GINKAKUですよ～！ turibakapapa.hatenablog.com 出たばかりのへらバッグ、けっこうみんな気になってるみたいですね。 うちのロッドケースにはコキンちゃんが付いてますよ～！ それではGINKAKUのへらバッグを持ってヘラブナ釣りに行きますよ！ 天気は厚い曇り空です。蒸し暑い感じですね～！ 子供達は小学校に行ったので、帰って来るまでのヘラブナ釣りです。いつも通りですね。 竿は柳の8尺です。いつも柳は頑張ってもらってます！ 今回