朝ごはんは３０分以内 朝ごはんのおかずは残り物 前日の肉じゃが １時間経過・・・ １時間２０分、堪忍袋の緒が切れる 怒りが再発 反省点 朝ごはんは３０分以内 育児猫家の朝ごはんは大体午前７時から。 そして朝ごはんは３０分以内に食べ終わるのが我が家のルールです。 もしも３０分以内に食べ終われなかったら、その日のおやつはなし。 長男や次男は３０分以上かかることは、ありません。 ２人とも２～３杯、ご飯をおかわりすることもありますが、３０分以内にごちそうさまできます。 問題は長女ちゃん。 長女は去年の年末までは朝ごはんをパンにしていました。 長女は我が家の中では一番好き嫌いがあります。 そして苦手なおかずのときには、３０分どころか１時間かけてもごちそうさまできません。 だから育児猫もイライラするし、お互いのために長女の朝食はずっとパン食で済ませてきました。 ところが長女ちゃんが去年の年末 「長女ち

「一流になるには1万時間かかる」 「プロになるには1万時間以上練習しないといけない」 こんな話を聞いたことはありませんか？　このような言説は「1万時間の法則」に由来するものです。 「天才は1％のひらめきと99％の努力でできている」という言葉もあるように、努力や練習の大切さは誰もが知っています。しかし、本当に1万時間も必要なのでしょうか？ 20時間の法則 ステップ１：スキルを分解し、必要なスキルを見極める ステップ２：教材を使って練習＆修正していく ステップ３：気が散るものを取り除く 例えば 1,000時間の法則 1,000時間は現実路線で目指しやすい 1万時間の法則 1万時間の法則はウソなのか？ 練習量が全てではない ただ時間をかければ良いわけではない パターン１：「1万時間」で一流を目指す パターン２：「1,000時間」×3つのスキルで希少になる パターン３：たくさんの「20時間」のスキ

おはようございます😃 ふくすけ　今日のおやつは フジパン　生しふぉん　だよ こちら ふわふわのシフォンケーキです　生の意味はわからないけど おいしいですね ふくすけ 今日は　月曜日だけど　起きてますね さむいからファンヒーターの前で 居眠りですか ふくすけ それでは　パトロール出動です でわ　またね 人気ブログランキング にほんブログ村

おはようございます。 週の始まり月曜日。 頭も身体も お休みモードから スイッチを入れないと！の心境です。 先週の 寒波到来の朝に比べれば 今日は幾分、 楽な空気の朝。 ウォーキングへ出かけると 星明りがキレイな空です。 日の出時間は １日１日、１分単位で 早くなってきているようです。 自分も知らないうちに、 気が付かないうちに、 春へ向かっていっているな～と。 そんな朝は 父さんの思うがままブログ。 いつも思いつきで 書いている記事です。 拙い文章、 乱文・乱筆記事ですが それもこれも 月曜日だからと言うことで お許しください。 以前、 ブログ記事にもしたこともありますが、 父さんのブログ書くスタンスは 週末に ネタや記事を考えて、 日曜日の サザエさん症候群が 出てくる時間帯に下書き。 平日の早朝に 記事を仕上げて、 アップするスタイルです。 そのルーティンを取っ払っても 記事を書ける

ドイツでは週末を挟んだ数日間、ドイツ鉄道のストライキがあり、その関係もあって、ミュンヘン日本語補習校を休む人が出た。 講師も生徒も、バイエルン州のあちこちからミュンヘンに通っているので、こういう時に困りますね。我が家は今週末は夫がザクセン州の義母宅に行かず、こちらに残ってくれたお陰で車を出してもらえた。それができない場合は、我が家も欠席しなければならなかった。 補習校も長く通っていると、なんとなく皆知り合いになってくる。 超人見知りの私ですら、ちょくちょく話しかけてくれる人がいる。私の中では、このくらいの距離感が丁度良い。 授業後に娘が倅を迎えに行ってくれた。 その時、今年度の娘達が行った課題研究発表会を見たという倅のクラスメートの親の1人から、話しかけられたらしい。それで娘の発表に関してコメントを出してくれ、娘はとても喜んでいた。 567禍で、一時期は人数制限の為、発表する学年の保護者以

アイスホッケーの試合の裏側の作業です。オフィシャルと言われている作業ですね。アナウンスや得点板の作業、ペナルティBOXの係や記録の作業です。 そして今回も線審、ラインズマンってやつをやる当番になっています。ちょっと仕事が早めに終わり準備をして行きましたよ！ 早めの時間帯なので息子くんもお手伝いしてもらいます。双子の娘ちゃん達は練習が終わったばかりなので帰宅します。 さて、息子くんは写真を見た通りにジュースを飲んで、おやつを食べながらです！夜ご飯を食べたあとなのに食べ過ぎじゃないのかな？(笑) そしてラインズマンで出るかもしれないので自分もスケート靴とヘルメットは持参してきています。写真に写るスケート靴とヘルメットは自分のスケート靴とヘルメットです。 さて、わいわいしながらのアイスホッケーのオフィシャルも楽しい時間です。息子くんも楽しんでもらえたみたいで良かったです。 そして別の日ですが試合

こんにちは、もちもちポテトです(^^)/ （もちポテと呼んでください） 前回の記事で、メイが突然ご飯を食べられなくなった話をしました。 ↓ mochimochipoteto.hatenablog.com 今回は、その続きです。 食べられなくなった日の翌朝、鏡を見たメイが走って来て、「喉の奥が膨らんでる」(>_<)！！」と半泣きになっていました。 喉の奥をよく見てみると、確かに、喉の奥に繋がる穴の右側が、ポコッと膨らんでいました。 食べ物が通りにくそうです。 （写真を撮ろうとしましたが、喉の奥は暗いので写りませんでした） 左側は、普通でした。 食べ物を丸ごと飲み込むわけじゃないんだから、歯で小さくしてから飲み込むから、大丈夫だよ、と何度も伝えました。 朝食は、かなり時間をかけてほんの少し食べました。 お昼の給食も、少ししか食べられなかったようです。 夕方、私の仕事が終わってから、小児科を受診

☆当ブログはアフィリエイト広告を利用しています 只今、アンダルシア旅絶賛計画中。 アルハンブラ宮殿 - Wikipedia 昨年3月、6月のスイス旅（マッターフォルンを見ながらトレッキング）を計画して、毎日朝夕とクルムホテルゴルナーグラートをチェックして、やっとこさマッターフォルンビューの部屋の予約が取れたところで、義父の緩和ケア病棟入院につき、9月に延期。 7月義父逝去😭 9月のスイスへ行く気満々で、母からお小遣いまでもらっていたのに、8月に母突然入院し、再度延期。 9月に母逝去😭 今年6月の3回目チャレンジのスイスを楽しみにして、そろそろ3回目の計画するかと、チケット変更を試みると。 3月中に出発しなければ、いかなる理由でも既に支払っているチケット代金戻らぬことが1月に発覚😮 真冬のスイスでスキー三昧は、さすがに。 何が何でも有給休暇を取って、急きょスペインのアンダルシア地方のア

さて今日からフランスです。 ユーロスターでイギリスからフランスへ すごく近いんですよ。びっくりしました。私メモ帳に旅行のこと忘れないうちにメモっておこうと書き込んでいるうちに着いちゃって💦もっと周りみておくんでした😅 駅のフロアに上がった途端にマカロン売店が❗️ フランス、笑えるくらいどこに行ってもマカロン売ってるんですよ。 これ、パリ北駅に着いてエスカレーターで色々あるフロアに上がって最初に目についたお店で、ついウケてしまって激写。 マカロン愛すごいのよ、フランスの民。 日本のおにぎりみたいな❓う〜ん^_^;  ちょっと違うか。 パリ北駅 ホテルに荷物だけ預けて早速街に繰り出します。 有名どころをそぞろ歩き。ロンドン初日と一緒ですね😊 近づいてきた凱旋門　横から おぉ、コレが ガーイセーンモーン‼️(徳井さん風に) 上まで登る元気❓ もうないかな🫠。 のだめ達みたいにおのぼりさん

先週の月曜日、国道で車が停まってしまい車がドナドナされて行きました。 人生で初めての車のない生活。 （田舎なもんで車がないと不便なんですよ💦） 今朝は朝イチで夫とドラッグストアとスーパーへ徒歩でお買い物。 「免許を返納したら、きっとこんな生活だよね？！」と、ちょっと新鮮でわくわく🤭 「でも、免許返納する頃には、もうここには住んでいないと思うよ」と私。 夫は不思議そうな顔をしていたけど、私には老後のプランがあるのでした。 今年も発見！池田町の町民用ロゼワイン 池田町の町民だけが購入する権利を持ち、格安で飲むことが出来た 「町民還元用ロゼワイン」を改名した「町民用ロゼワイン」 日本では珍しい辛口のフレッシュなロゼワインです 毎日ご飯 スリランカのアーユルヴェーダのデトックスレシピを参考に、トマトを使わないラッサムスープとマンゴーとアボカドのアチャール、ベランダでわしゃわしゃ育っているイタパ