こんにちは。元礼文島地域おこし協力隊のはやとです。2019年8月27日から9月3日まで1年半ぶりに礼文島を再訪しました。ますます礼文島が好きになりました！滞在中に撮った写真を載せていきます。 岬めぐりコース 久種湖畔 久種湖畔には礼文島では珍しく木が生い茂っている*1 元地方面から見える夕日 ウスユキソウ群生地へ行く道から見える利尻富士 帰りのフェリー *1:礼文島は過去の大火のため、木が少ないと言われている

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口数が少なくなってしまった理由 ストレスと孤立感、癒す方法 アセクシャルが自己承認欲求を得るのは難しい 口数が少なくなってしまった理由 ズバリ、タイトル通りなのですが昔ほどしゃべることがなくなりました。 原因はわかっています。 人生経験を重ねて、昔より慎重になったから 年齢的に周りで恋愛結婚出産育児系の話題が多くなったから。 特に恋愛結婚出産育児系の話題にのれないのが辛いですね。 二十代後半頃から、友人同士でもこの手の話題が増えてきました。 今では話の半分以上は占めるんじゃないかな。 専業主婦になった友人とは本当に話が合わなくなってしまいました。 こういう場合、私の方が圧倒的に少数派なので合わせるんですけどね。 周りに合わせて反応したり、興味あるふりをしたり…… でも、そういうのにもだんだん疲れてきちゃって　(´・ω・｀) 元々興味がないから、会話も広げられないし、何を聞けば良いのかわから

ネギトロ半額っすわ♪🐟 ﾈ-ｷﾞ- (・ω・`) ﾄﾛﾄﾛ♪ やはり、ネギトロ半額はでかい。 近所のスーパーやと、めばちでも定価3パックで1500円近くなるからのぉ〜🤔 昔はもうちっと安かった気がするが。。。💵 てな訳で、今回のお題はネギトロである。 もちろん刺身醤油でも美味いが、トロトロのネギトロとパリパリした食感の組み合わせ、これがまた楽しい😋 （↓刻み胡瓜、味付けネギトロ、天かすを海苔に巻いて） 他にもトロたくにしたり、味付けしてマグロハンバーグにしたり、色々とアレンジの幅が広い。 そんな中でも、ハラヘロ的にはネギトロと天かすを一緒に食うのがお気に入り😊 ネギトロと天かすは抜群に相性が良いと思うのは私だけであろうか？🤔 ｺﾚｶﾞ (・ω・`) ｳﾏｲﾉﾖﾈ~♪🐟 てな訳で、今回は我が家の定番メニュー、鮪びっくり丼を作ることにした。 ちなみに元祖の鮪びっくり丼は、その昔、

続いては二つ星へ。 美食の街サンセバスチャンの三つ星シェフ「マルティン・ベラサテギ」による二つ星レストラン「MB」。 サン・セバスチャン旅行時は現在の彼のレストランは予約がいっぱいで行けませんでしたが、シェフが修行したレストランへは行きました。その記事はこちら www.travelnomemo.com MB コースメニュー MB ホテル本館内のレストランフロアの少し離れたところにレストランはあります。 星付きなのでドレスコードがあります。そこまで厳密ではないですが、予約時に確認しておくことをおすすめします。 席の後ろはワインセラー。 コースメニュー やはり二つ星ともなると10皿構成。メニューの左ページには予約した私の名前が印刷されていました。 ワインでお腹が一杯になってしまうので、今回はワインペリングは無し。 いちごのイミテーション アペタイザーのスナックは色々な味のバター、オイルでいただ

簡単絶品スキレットレシピの全て あおぞら食堂オリジナル　スキレットレシピ大公開！キャンプやホームパーティ　いつもの食卓にも。スキレットレシピ　おいしいのはもちろん　見た目も楽しませてくれます。SNS映え　インスタ映えすること間違いなし。スキレットで料理を作るだけでもおしゃれに見えるけど、オリジナルレシピでもっとゴージャスで華やかにしちゃう。キャンプでおしゃれなスキレット料理を作りたいあなた　スキレットのメニューを知りたいあなた　スキレットのキャンプ飯のレパートリーを増やしたいあなたに必見ですよ。 好きなところからお読みください。 簡単絶品スキレットレシピの全て お肉を使ったスキレット料理 海鮮を使ったスキレット料理 スイーツのスキレット料理 スキレットの取り扱い方法 まとめ お肉を使ったスキレット料理 まるごとトマトのチキングリル まるごとトマトのチキングリル 材料 トマト 鶏もも肉　　１

かき氷を食べるにはいい季節になってきた。気温が下がってきて行列しなくても入れるようになったからだ。こちとら年がら年中かき氷を食べる族のニンゲンだから、季節によってかき氷を食べる頻度は変わらないのである。 前から行きたかったライアン。夜はスナックとして営業しているらしく外から中の様子が伺い知れない。なんて入りにくいお店だ。勇気を出して扉をあけると先客は女性がひとりだけ。よかった。やはりいい季節になった。 スナックらしく、席は基本的にカウンターでテーブル席が少し。カウンターの一番端っこに座ってメニューを眺める。 事前に調べていた人気No.1「いちじくチーズはちみつ」を注文しようと思っていたのだが、期間限定メニューの「まっくろごまコーヒークリーム」も気になる。メニューの最後に相掛けもできるとあったのでそうしてもらうことにした。価格は1,400円。 しばらくして巨大なかき氷がやってきた。左右にしっ

蓋をして中火にかけます。 沸騰したら弱火にして20～30分煮込みます。 食べやすく切った南瓜と塩を加えます。 蓋をし、更に10～15分炊きます 南瓜に火が通るまで煮込んで出来上がり。 ＊途中水分がなくなりそうなら水を足してください。 ＊汁気が残りすぎているようなら蓋をあけ火をやや強めて飛ばします。

どーもです。ホオズキとビワとその他でお届け致します。 あまり人には言えない見せない・・・食事中の行儀の悪いクセってありますか？管理人はたくさんあります ・御礼 ・食い物ネタとお写真 ・チーズバーガー ・きゅうりの糠漬け ・かまぼこ、お造り ・フランクフルト、ウィンナー、スモークチーズ ・クリーム入りビスケット ・まとめ…恥ずかしい自分の食事のクセを晒す あまり人には言えない見せない・・・食事中の行儀の悪いクセってありますか？管理人はたくさんあります ・御礼 本題に入る前にちょっとした御礼を済まそう。 そう言うのは「お知らせ」に・・・。 あ、アレもうやめにした。上のメニューからも消えてる。 ホントだ・・・。 まぁ、よく考えたらそんなワザワザ別窓開けて読むわけねぇもんな記事内でなきゃ。コメント返信もやっぱコメ欄使った方が良いんじゃないの？ いや、コメ返信の記事はアクセスの形跡があるし。読む人は

どうも。 すなまめ(＠sunamame06)です。 今回は楽天で羽毛布団を購入したのでご紹介していきます。 楽天でのお買い物記事はこちら↓ 楽天のAOKIスーツガチャを回してみました。 これで作るだけでパッと見オシャレなスキレットを1000円で買ってみました。 ファッジコンシェルジェさんのドライフルーツを1分でレビューしてみます。 【家具・インテリア】狭い部屋でも大丈夫！？"1人掛けソファ"のご紹介 今回購入したのはこちら。 リンク “タンスのゲン”から販売されている羽毛布団です。 秋が深まり冬が少しずつ顔を出し始めているので、暖かな寝具で寝たいという方の参考になればと思います。 今回の記事ではこの商品を1年使ってみた上でのメリット・デメリットをご紹介していきます。 “タンスのゲン”羽毛布団セットをご紹介！ こちらの商品のサイズ展開はシングル・セミダブル・ダブルの3種類で展開されています。

私はほぼ毎朝NHKの『あさイチ』を見ます。昨日の特集が『ニット徹底攻略2019』でした。 ニットのサイズの選び方、着こなしの技、体形別デザインの選び方、お手入れ方法が紹介されていました。 そして、この特集の着こなしの技で、裾を『前だけイン』する方法が紹介されていました。この着こなし、そんなに良いですか？ あさイチで紹介されていた『前だけイン』の方法 確かに前だけインは細く見えるよ でも、そもそも前だけインっておしゃれ？ 『前だけイン』は無理。じゃあ、どうする？ あさイチで紹介されていた『前だけイン』の方法 前だけインの着こなし方の説明がありました。 着方にはちょっとしたテクニックが必要なようです。 ボトムスのウエストに一度前身ごろの裾幅20㎝位をすべてをしっかり入れる。後ろの裾は出したまま。 次にウエストの中央から2センチの左右どちらかをしっかり指で押さえる そこを押さえながら、その位置を

こんにちは、マキモノです。 先ほど届いたGoogleアドセンスからのメール。 9月レポート: 収益が 98% 減少しました。 改善しましょう。98% 減少 ですって！ わかってますわかってます！ 大幅に落ちたの分かってますって！ 9月はほとんど記事が書けてないし、 それに8月が異常だったんですよ。。。↓ www.makimonolife.com 今後ひと月の収益がこれを上回ることがあるのだろうか。。。 詳しいデータ表示された広告の数 35681 -93% モバイル ページビューの割合 72.03% -16% クリック率 0.28% -70% はい！軒並み大幅に下落しております！（笑） いやーそれでも、記事少ない割に数千円はあるので、なかなか良いと思ってたんですけどね… 改めて数字にされると凹みますよーGoogleさん。 改善しましょう 「改善しましょう」と言われたので、そりゃ改善したいです

皆様こんにちは コミュニケーションを円滑に進める為には【前提条件】を擦り合わせる事が必要、と他記事でしつこく書きました。 5manyendekabu.hateblo.jp 5manyendekabu.hateblo.jp 業務に於いても例えば、顧客側に立つ営業と技術/開発（設計やSE、PG)では 【重要顧客の要望を仕様に盛り込んで欲しい】 という営業側の要望に対し、技術/開発側からのコンセンサスが得られず衝突する、という事が起こります。それは ・一般的なルール ・常識 ・慣例/慣習 ・社内/部署ルール ・業界ルール/習慣 ・社内規則 ・上層部の意見 ・本人の価値観や思い込み 等々から形成される前提条件が、双方で異なる事から起こってしまいます。 前提条件を理解する事は【相手の立場を考える説得型コミュニケーション】のスタートラインで有り、実践し磨き続ける事で、水平思考(ラテラル思考)を養う事が

◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ370日目<残り630日> 背筋どころか 全身ﾋﾟｰﾝ！ 皆直立不動！ここは大日本帝国ですか？ さあ必殺の社交辞令を いや、今日は無理だ 「はい！」 以外の言葉は発してはならない 「いいえ」なんて発したら、、 www.gudjohnsen2.com まだ先輩の方が楽なんだな ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時　2019/10/24(木) 7時 距離　4km 記録　0:20:27 天気　曇 ◼️ﾗﾝﾆﾝｸﾞ所感 ﾃｷﾄｰﾊﾞﾙ走3本+坂ﾀﾞｯｼｭ1本 ①80　②76　③76 直立不動で筋肉痛になるわ ◼️筋ﾄﾚ（体幹+腸腰筋） ①腕立て30回　②ｽｸﾜｯﾄ50回　③ﾌﾛﾝﾄﾌﾞﾘｯｼﾞ60秒　④足上げ腹筋60秒 ⑤足上げ横腹筋　左右30回ずつ　⑥ﾌﾛﾝﾄﾗﾝｼﾞ　左右30回ずつ ⑦ｻｲﾄﾞﾌﾟﾗﾝｸ　左右30秒　⑧腸腰筋腿上げ　左右30回　⑨背筋50回 ⑩片足内筋ﾄﾚ　左右30

水曜日のおかず配達はお休みで、地域活動の日。 海辺の町から山間の町へ、要介護の方をお連れするという外出サポートの一端ですが、利用者さんと一緒に、私も楽しませて頂きました。 普段の移動はほとんど自家用車なので、バスや電車に乗ると全てが新鮮！ 姉が東北から遊びに来るというので、ヒエ粉を使ったさつまいものプリンケーキを作りました。 参考にしたのはTeckleさんのレシピ。 www.tempotablog.work メープルシロップやアーモンドミルクを使うのですが、この香ばし系の風味が、さつまいもととっても合います。 ステキなレシピをweb上で無償で提供して頂けるブロガーの皆さまは、台所住民の私にとっては神のような存在♡ つくれぽ、またさせて頂きますね^^ さて、今週は予定が立て込んで、今のところトレーニングは月曜日の上半身トレのみ。 土曜日はパーソナルがあって、筋肉痛は残したくないので、明日もト

先月の9月11日に　ママさんはブログを辞めてしまいました いつもブログのコメントでママさんと連絡をしていたわたしは もう　終わったんだ😞 今まで楽しかったな😌 ママさんありがとう😊 そして… ごめんなさーーーい｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 皆さん😊冷静に考えてみましょうね☝️ 当たり前の事ですよ 我者　馬馬さん (わしゃまま) 著子羅っ主 (ちょこらっしゅ) 本名では無いですよ☝️(皆さん　知っていましたか？) 名も知らず　顔も知らず　縁もゆかりも 得体の知れないわたしと会える訳ないですよ 当然です😤✊！！ (｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡←わかっているけどしつこい) そんなわたしを知ってか知らずか　ママさんが動いてくださり　お互い元気に過ごしている事を確認出来るようにして頂きました 更に 北海道で会いましょう😊🎵 ……………………｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ ママさん、ありがとう😭 旅行日程

spring211.hatenablog.com ACLの対広州恒大との試合が、昨日、広州で行われた。 １０月３日は、浦和で行われている。 広州恒大のチームカラーも赤。 浦和チームカラーの赤の穏やかさを含んだ色と比べると、燃えるような色の赤である。 浦和のアウエイユニホームの黒っぽい色が、沈んで見える。 試合前半は、完全に広州恒大のペース 「あわや」と思える場面が何度かあった。 しかし、ゴールキーパーの西川が素晴らしかった。 何とか、守り抜いて、前半終了。 後半開始、すぐに浦和はヘディングで１点。 そのままの激しい攻防が続く。 試合終了。 手に汗を握る試合であった。 浦和はこれで、東アジア地区のチャンピオンのとなる。 次の試合は、西アジアチャンピオンのチーム（サウジのアルヒラル）との決勝戦。 楽しみである。 団地のハナミズキの色が濃くなった。

こんにちは、ミナコです。 もくじ チュートリアル徳井所得隠しの報道 〇〇〇が苦手な人がいる 〇〇〇が特別苦手な人がいる 苦手な場合の解決策 自分の苦手に目を向けられるか？ チュートリアル徳井所得隠しの報道 まんだむさんによる写真ACからの写真 チュートリアル徳井さんが所得隠し問題で 追求されている様子をテレビでみました。 headlines.yahoo.co.jp ワイドショーなどから伝わるものしか わからないので 真実は全く不明ですが わたしが感じた印象は 徳井さんは、真摯に対応しているように見えました。 問題の指摘は大きくわけてふたつ。 ・ひとつ目は、確定申告をしていなかった。 (所得や経費を申告していなかった) ・ ふたつ目は、私的な買い物や旅行を 仕事上の経費としていてその額が、数年間で2000万円。 ふたつ目の、私的な買い物が仕事上の経費。 これは、例えば、芸人さん含め形のないも

【ENB】エンブリッジ銘柄分析です。配当率6.4%で22年の連続増配になります。高配当戦略の投資家の中ではある程度有名な企業です。カナダから米国におけるエネルギー供給のパイプラインを所有してる企業になります。 そのために事業内容が、エネルギー輸送というの中流分野に属していて、【XOM】エクソンモービルや【CXV】シェブロンなどより原油価格の影響を受けにくいというが特徴です。 ではもみあげ米国株投資家の「【ENB】エンブリッジ銘柄分析　高配当・連続増配22年のカナダエネルギー輸送会社」をお楽しみください！ ＊投資判断はあくまで自己責任で 【ENB】エンブリッジ銘柄判断 エンブリッジ銘柄判断 S&P500とのリターン比較 メリットとデメリットサマリー 【ENB】エンブリッジ財務・チャート分析 財務分析 チャート分析（2008年-） 財務・チャート分析まとめ 売上高成長の理由 成長産業 MLP再

なめこを使った料理といえば、みそ汁などの和食をイメージする人が多いと思います。肌にも身体にも優しい栄養がたくさん含まれていますが、ついつい味付けや調理法がマンネリ化しがちです。そこで今回は、30分で作れるスープカレーのレシピを紹介していきます。雑穀料理に興味のある方は、是非参考にしてみてください。 具材と分量 レシピ①具材の下準備とカレー作り レシピ②チンゲン菜は最後に入れる 深めの丼に盛り付けたら完成！ 具材と分量 具材と分量(1～2人分) ◎白高キビ　50g ◎チンゲン菜　1束 ◎なめこ　100g ◎玉ねぎ　100g ◎カレー粉　大さじ2 ◎めんつゆ(4倍濃縮)　大さじ3 ◎アーモンドミルク　300cc ◎塩　少々 ◎黒こしょう　少々 ◎ごま油　適量 ◎チャツネ　小さじ1 ◎タバスコ　お好み www.tempotablog.work www.tempotablog.work レシピ①具

↑押してもらえたら嬉しいです↑ おはようございます。 10月24日（木）のお弁当です。 焼きそば ウインナー ポテトフライ いんげんのフリッター 昨晩は『そば飯』でした 神戸発祥のＢ級グルメです ご飯がたくさん余った時に よく作ります そば飯にする前の 焼きそばの状態で 取り分けておきました ウインナーは魚焼きグリルで 焼くだけ 野菜はシャッと 揚げ焼きするだけだったので １０分で出来ました ポテトフライと いんげんのフリッターは 超リサイクル？です ～ポテトフライから いんげんのフリッター～ ☆深めのお皿に 小麦粉：クレージーソルト： コンソメ：カレー粉を 10：１：１：１　くらいで入れる クレージーソルトの代わりに 塩コショウでも可 その時は半量で 左がコンソメです 右上はクレージーソルト ☆そこに切ったままの ジャガイモを in 飴探し競争のよう… ☆ポテトを揚げてる間に 先ほどの粉