寝つけない夜はどうすればいい？ Tweet 1 名前： タイガーレッドテールキャットフィッシュ(千葉県)[] 投稿日：2010/05/24(月) 23:31:10.92 ID:I32+ry9l BE:248938324-PLT(12012) ポイント特典 「スムーズに眠りにつくためには、副交感神経系を優位にする必要があります。これは落ち着 いたリラックス状態の時に働く神経系ですが、男性は困ったことに、リラックスしたり頭の中を 空っぽにするのが苦手な人が多いですよね」 そう語るのは、睡眠改善インストラクターの竹内由美さんだ。確かに、眠れない夜というのは、 妙に頭が回転していたり、体の随所に力みがあったりするよな…。その点、ヨガや長風呂をた しなむ女性は、自身をリラックスさせる術に長けているのだという。 では、寝床の中でリラックスするにはどうすればいいか。 「たとえば、全身の筋肉にギューッと力

若い人が本気で資産形成を図らなければならない理由 ：投資十八番という記事を読んで、なんだかなーと思い、「年齢階層別金融資産保有高」のグラフ以外に参考になる記述はないなー、と思っていたのですが、その記事のブックマークを見ると、ずいぶん真に受けている人が多いので、ちょこっと思うところを書いてみます。 と言いますか、この記事に掲げられている統計だけ読んだら、若い人は「資産形成」とかする必要、ないんですよね。 だって、今お金を持っている５０代から６０代以上のかたがたは、2015年以降、着実に死んでいくわけでしょ。で、全体の8割を占めるその金融資産は、一部はその人たちが死ぬまでに使うんだろうけど、残りは次の世代に相続される。 使われた分は、すごい勢いで減っていく生産年齢人口の人で分けるので、一人頭の分け前は増える。前の世代よりも。 相続された分は、今の年寄りが平均８０歳で死ぬとして、これまたすごい勢

イタリアの児童保護団体「テレフォノ・アルコバレーノ」の2009年版最新レポート（英語版　ｐｄｆ）が出ました。 「テレフォノ・アルコバレーノ」の報告書における、pictures, photos, paedopornographic material, video等は、全て実写です。被害者のいない創作物は相手にしていません。 以下は、統計的には日本を「児童ポルノ大国」という事はできないからのコピペ（参照ページ番号、強調箇所、人口数、Ｇ８の表示は山口が追加）です。 最下位でないことは残念ですが、日本の順位は決して高いものではありません。 しかも、人口（外務省　世界の国々参照）を見て貰えば、我が国よりもはるかに高い割合で児童ポルノサイト、児童性愛者が存在していることが明らかです。それも規制が厳しい筈の国々において。 一番興味深いのは、単純所持を導入している（ロシアと日本除く）、Ｇ８がインターネット

「わんわんっ」「にゃー」猫に犬小屋を奪われてしまった哀れな犬（動画） 犬小屋の主である犬が、哀れなことに自分の住みかを奪われてしまいました。 その憎き略奪者は、なんと小さな猫。 ネコパンチを繰り出すと取り返したい犬の、果てしなき犬小屋争奪戦をご覧ください。 猫「ここを通りたければ、我を倒してから行くがよい」 と言ってるかは定かではありませんが、入ろうとしてもペチペチ叩いて通してくれません。 犬は必死に吠えてますが、図体が大きいだけに哀愁漂ってますね…。 ああ、か弱き子羊（犬）よ、君に幸あれ。 猫の気まぐれティータイム ストロベリー紅茶 ストロベリー紅茶posted with amazlet at 10.05.23シャディ Amazon.co.jp で詳細を見る 関連記事なんという芸達者…タンバリンを打つ猫（動画）猫「通りたい…」犬「ならば通ってみるがいい」（動画）「何かいるぞ？」すごい速さ

オーストラリアで小学生が送った手紙に任天堂が「神対応」したと話題に 任天堂のサポートの素晴らしさには定評があり、日本やアメリカなどで「神対応」を受けたといった話が、ときおり話題になります。 オーストラリアでも同様どころかそれ以上のことがあったとして話題となっていました。 なんと学校の課題で11歳の女の子が任天堂に手紙を書き、それ対して任天堂がDSをプレゼントしたそうです。 いったい女の子の手紙の内容とはどんなものだったのか、ご覧ください。 ※画像クリックで拡大 （青字は先生の添削・加筆・訂正） To： 拝啓　担当の方へ こんにちは。私の名前はヘレンと言います。小学6年生で、11歳です。私は任天堂の大ファンです。会社の全部の製品がとても興味深く、楽しいと思います。 家には誕生日にもらったWiiを持っています。両親にDSを買ってくれるようにお願いしましたが拒否されました。 DSのほとんどのゲー