にょぐ@VRC @nyoguta_vrc この前NAGiSAであった人が 「私ダイエットのためにナッツだけ食べてるんです!知ってますか!?ナッツって健康にいいんですよ!!」 と言ってたから、結構カロリー高いよと教えたら 「……え……嘘……そんな……じゃあ私が今までやってきたことって……」 って鬱ゲーの主人公みたいになってた 2026-03-12 18:59:23 リンク エステ体験・痩身・フェイシャルなら銀座グラティア - 結果にこだわる。美を追求する。それが銀座グラティア。 ナッツにはダイエットに嬉しい効果がたくさんある?注意点や食べるタイミングも解説 ダイエットの強い味方である「ナッツ」。カロリーは控えめながらも、栄養価は高く、さまざまな効果が期待できます。食物繊維やタンパク質、良質な植物油が豊富で、満腹感をアップしてくれるだけでなく、基礎代謝の促進や血糖値のコントロールにも一役買って

