結婚式スピーチ 友人代表
乾杯の前にスピーチを済ませて、上機嫌で飲んでいる主賓や上司、 両親などに、お酌をされると、ついつい断り切れず飲んでしまいます 「私これからスピーチがありますので」 「それじゃ、なおさら飲まなきゃだめだよ」 顔が真っ赤になるタイプの方や、あまりお酒が強くない方が アルコールの影響で不本意なスピーチに終わります ■友人代表挨拶 冒頭の定型句 → 自己紹介から展開 → はなむけと結び 司会者のアナウンス それではここで 皆様からお祝いのメッセージを 頂きたいと思います ご登場頂きますのは 新郎 かずきさんの 十年来の友人でいらっしゃいます 田中てつや様 どうぞ前の方へご登場頂けますでしょうか お願いいたします （拍手…パチパチパチパチ…） 冒頭の定型句 かずき君 あゆみさん 本日は ご結婚おめでとうございます ご両家 ご親族の皆様がたに おかれましても 心より およろこび 申し上げます こ
インドネシア語辞書・旅行案内・街の地図
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《旅の医学》水分補給の重要性 ― 下痢への対処
健康な時だとほとんど意識しないことでも、いざ体調を崩すととても重要になってくることがある。水分補給はまさにそうだ。高熱や下痢などで動けなくなってしまった場合や、トレッキングなどでハードに運動をした場合など、特に意識して水分補給を行なっていく必要がある。 １．人体の水分バランス 大人の場合、通常1日に2000ml〜2500mlの水分が必要であると言われている。一般的な水分バランスは右の表のようになる。 注目してほしいのは、「不感蒸泄」（ふかんじょうせつ）による800mlの水分損失があること。不感蒸泄とは、発汗とは別に自然に皮膚から蒸発していく水分や呼気から出ていく水分を指す。汗をかいたという自覚がなくても、自然にこれだけの水分が失われているのだ。例えば病気でじっと寝ているだけでも、1日に最低限2000cc程度の水分補充が必要になることを覚えておいてほしい。 （ちなみに燃焼水というのは、体の
京都歴史散歩：石清水八幡宮と男山散策＋背割堤と流れ橋
今回の歴史散歩は、見物も含めて5〜6時間かかりましたが、あくまで、これは橋本砲台場跡や樟葉宮など、歴史好き向けのパーフェクトコース。 本来の男山の散策としては、八幡市駅から松花堂まで行って戻って来るE〜Nを巡るのが一般的です。 また、ふもとから石清水八幡宮へのハイキングコースも5ルートあり、ゆっくりと山を登って、山頂でのバーベキューなどすれば、八幡宮の見物だけでも一日充分楽しめます。 ルートの中では、鳩ヶ峰への登山が含まれる今回歩いた「こもれびルート」が1番時間のかかるコースです。 下図のように、最短なら往復ケーブルカーを利用する手もありますが、いずれにしても、もともと標高142ｍの山なので3〜40分、休憩しながらでも、1時間ほどで到着しますし、 そんなに、つらい登山ではなく、森林浴には最適かも。
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