眠りやすくなるということでYouTubeで500万回以上も再生されている音楽
By Rebecca Somaya Bakkejord ストレスや神経の高ぶりが影響しなかなか寝付けないことがありますが、そんな時に聞くと眠りやすくなるという音楽がYouTubeにアップされています。バイノーラル・ビートという異なる周波数の音を左右の耳から聞くことでリラックス効果が得られるというもので、500万回以上も再生されている音楽です。 SLEEP MUSIC RELAXING MUSIC INSOMNIA HELP SLEEPING MUSIC MUSIC FOR DEEP SLEEP HELP - YouTube このトラックはバイノーラル・ビートによる曲が収録されています。多くの人がストレス、不安、うつ病、パニックなどによって不眠状態になっており、改善のために薬を使うことも多いですが、これは問題の本質をごまかすだけで、新たな問題を抱える原因になるとのこと。 そうした状況の改善の
実際に検査が受けられる 病院リスト付き（週刊現代） @gendai_biz
バリウムはまずいし胃カメラは苦しい。時間もないし・・・・・・となんだかんだ理由をつけて、検診を避けてきたあなたに朗報。数分の採血だけで、がんや脳梗塞までわかるようになってきているんです! 驚くような感度 「採血だけでいいというから、試しに受けてみたんです。でもまさか自分にポリープが見つかるとは思ってもいませんでした」 50代の会社員Aさんは、ある血液検査を受けたところ、「大腸がんのリスクが高い」との結果が出た。慌てて大腸内視鏡検査を受けると12mmのポリープが発見される。内視鏡で切除し、組織を調べると良性だったものの、診察した医師によると「放っておくとがんに変異した可能性が高かった」という。 自覚症状なく、病気が進行するケースは決して稀ではない。とくにがんの場合、進行しないと症状が出ないため、Aさんの場合、検査を受けていなかったら「手遅れ」の状態で初めて発見される可能性も充分にあっただろう
女子が目を光らせるのは「ふち」と「毛」！ 優秀お掃除グッズで「パッと見キレイな部屋」を目指そう
「モテ機（ガジェット）」は女性の視点から、女性にモテる、飲み会やデートで役に立つガジェットやアプリについて語るコラムです。 何かと慌ただしい年末。1年の汚れを一掃できるチャンスだけど、「そんな暇ないかも！」という男子もいるのでは。うんうん、仕方ないよね（共感しているので今回は激甘）。というわけで、年末年始に女子を自宅に招きたい男子向けに、完璧にしておきたいスペースと使えるお掃除グッズを共有してあげたいと思う。女子の本音満載なので、思いっきり参考にしていただきたい。 トイレの「ふち」まで見られている！ まずはトイレ。女子は必ずトイレをチェックする。トイレにはさまざまな情報が詰まっている。例えば生理用品の有無。ひとり暮らしかつ自称彼女なしの男子の家に、生理用品があるのはどう考えても奇妙な話だ。元カノが出入りしているか、特定の女がいるかの二択に絞られる。化粧ポーチ的なアイテムの有無も同様だ。「ト
2012年よく作った簡単でおいしいクックパッドレシピ5選｜mayy
「今年は料理を趣味にしよう！」と意気込んでほぼ毎日自炊することを心がけました。 何回も作った簡単においしくできるレシピをクックパッドから5つ紹介します。 油そば 今年外でおいしい油そばを食べる機会が多く、これがホッテントリに入ってきたとき早速作ってみました。 意外と変わった調味料も必要なく、具もチャーシューと煮玉子が一緒に入っているものを使ったり簡単に作れます。 味が少し濃いめ。苦手な方はオイスターソースを少なめに調整するとちょうどよくなります。 旦那さんのやみつき油そば♪ byまにゃ。。。 鶏塩うどん すごく簡単。たぶん今年1番食べました。 ネギとしめじをたくさんいれるのがおすすめです。 あとはよくうどんに入れる卵とかわかめも。食欲があんまりない夏によく作りました。 ☆鶏塩うどん☆ by☆栄養士のれしぴ☆ ベーコンとトマトのジェノベーゼパスタ 生まれて初めてバジルソースを買いました！ 瓶
しかない料理とは？前編 [食材1つしかない料理] All About
しかない料理とは？前編冷蔵庫にキャベツしかない！そんな状況、経験したことありませんか？ ピンチを脱出するコツがあります。 しかない料理とは 冷蔵庫にキャベツしかない……というシュールな状況でも１品つくる料理。使い切れなかった食材、捨ててしまった経験、ありますよね？しかない料理を言い換えると、冷蔵庫の余りモノ破棄を撲滅するためのレシピです。 従来のレシピは、忠実に作るほど、食材が余っていました 例えばパプリカ1/2だったり、にんじん1本。スーパーで買うにんじんは袋で買うことも多く、残ったにんじんを調理せずに悪くしてしまった、なんてことありますよね。そこでしかない料理は活躍します。要は素材ごとの単品料理！しかない料理は一人一人の冷蔵庫の内容が違っても柔軟に対応できますよ！ 余りモノをごちそう化する技術：単なる余りモノ料理と思っていませんか？ しかない料理を単なる余りモノ料理と思っていませんか？
![しかない料理とは？前編 [食材1つしかない料理] All About](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/8f530daf3cb408d6b6a0ba6f38ed7ccece36cffc/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fimg.aacdn.jp%2Faa%2Fcommon%2Fogp300_300.png)
「Suica」などIC乗車券10種、2013年3月23日から全国で相互利用可能に
2013年3月23日から、「Suica」「PASMO」などのIC乗車券10種が全国で相互に利用できるようになる。JR、私鉄など鉄道各社が12月18日に発表した。 エリアをまたいでの利用はできない（一部除く） 対象は、JR5社のカード（Suica、Kitaca、TOICA、ICOCA、SUGOCA）と、PASMO（首都圏私鉄・地下鉄・バス）、manaca（名古屋鉄道）、PiTaPa（関西圏の私鉄・地下鉄・バス）、はやかけん（福岡市営地下鉄）、nimoca（西日本鉄道）の10種。いずれか1枚のカードで、対応する全国142事業者の鉄道・バスに乗れるようになる。電子マネーも相互利用可能になる（PiTaPa除く）。 相互利用のシンボルマーク 関連キーワード 相互利用 | IC乗車券 | Suica | PASMO | PiTaPa | はやかけん | ICカード | ICOCA | Kitaca |
夢の国行きが捗る 東京駅ダンジョンの乗り換え裏技がTwitterで話題に
JR東京駅では、京葉線とほかの路線のホームがまるで別の駅かと思うほど離れており、乗り換えも一苦労です。この問題を解決する裏技がTwitterに投稿されて話題に。Togetterで「ディズニーフリークの常識!? JR有楽町駅で改札出ずに京葉線東京駅に乗換可能」にまとめられています。 Togetterのまとめ 裏技とは、JR有楽町駅で降りて京葉線東京駅に乗り換えるというもの。京葉線東京駅は有楽町の東京国際フォーラムと直結しており、有楽町駅からのほうが近いとのこと。有人改札で乗車券を見せて所定の用紙をもらえば、駅が違っても改札を出た扱いにならずに乗り換えができるようになっています。 まとめではこの方法を実際に試した人が、詳しい手順を説明しています。まとめに寄せられたコメントによると、乗車方向によっては乗り換えできないそうなのでご注意を。 Googleマップで見てみた。真ん中の赤い丸の辺りが京葉線
ナビを使わずバッテリー節約！ 地図にメモって画像化できる便利アプリ『ちずメモ』｜タブロイド
地味に便利。 「マップ」内にメモを書き込み、それをpng形式で保存できる地図アプリが『ちずメモ』です。メモは指でなぞったり完全な直線でラインを引くことが可能、さらにサイズ変更可能な円を任意の場所に設置できたりと、多様な方法で地図へ書き込みができちゃいます。 と、言葉だけよりも実際にみた方が判り良いかと思うので、上述の内容を駆使して作ってみた「ちずメモ」が下記です。 曲線、直線、目印、この三つがあれば経路図の作成は簡単にできちゃうということを実感しました。 郵便局や警察署、コンビニなど目印になる大きな建物を記憶して、なんとなくの勘を頼りに駅を出発して路頭に迷う...見知らぬ土地をうろつく際にありがちな私の失敗ですが、これはかなり簡単に「ちずメモ」できて、しかもpngとして保存できるので、電池をやたら食う位置情報を使わずなかなか「いいね！」です。 さて使用方法ですがとてもシンプルです。起動画面
文章に煮詰まった時、筆が進まない時にいかが？ 書きながら類語を確認できるアプリ「類語エディタ Lite」 - isuta（イスタ） -私の“好き”にウソをつかない。-
HOME無料アプリ文章に煮詰まった時、筆が進まない時にいかが？ 書きながら類語を確認できるアプリ「類語エディタ Lite」
風邪に効果がある「れんこんと牛肉のピリ辛炒め」が想像以上に凄い！ | 野菜料理いっぱいメニューと簡単レシピ
今年は例年に比べて寒さが厳しい。 そこで風邪予防のための簡単で美味しいレシピを紹介します。 れんこんと牛肉のピリ辛炒め 秋から冬にかけて根野菜の出番が多くなりますね。 暑さを忘れた頃になると歯ごたえのいいものが食べたくなるのはなぜでしょう？ 人参や大根などサラダより煮物が恋しい ホクホクに煮て味が染みた野菜が美味しいと感じるのは日本人だから・・・!? 今回は、歯ごたえがあるレンコンで風邪対策しようと思います。 昔から「旬の食べ物は体を守る」と言われ、 レンコンは、古くから薬用に用いられた野菜で 病気の人が食べると早く治ると言われたそうです。 人参とあわせてシンプルなきんぴらにすることもありますが、 ピリ辛炒めは、厚めに切って牛肉と料理します。 牛肉の甘さがレンコンに染み込んで まさに日本の食卓に合うお惣菜になります。 レンコンの葉っぱの上にカエルがいるイメージがあるんですが、 花は7月頃に
2つのバナナの長持ち法を足すと、究極にもちます！ | ライフハッカー・ジャパン
バナナを長持ちさせるには「根元をラップでくるむといい」というのは、先日ご紹介したばかりですが、さらに一工夫することで、もっと長持ちさせることができると判明しました。それは、バナナを房からバラして、それぞれの根元をラップでくるむというものです。 「Instructables」のユーザーwilgubeast氏は、バナナの根元をラップでくるむという基本的な方法を紹介するだけでなく、もっと長持ちさせたいのであれば、房からバラしてそれぞれの根元をできるだけキツくラップでくるんだ方がいいと説明しています。以前紹介した、バナナを長持ちさせるには房からバラした方がいい、というアイデアを足したものという感じです。また、切ったバナナの切り口は、酸性のもの（レモン汁がベスト。少々の酢でもよい）を付けると、茶色く変色するのが防げます。科学的な証拠はありませんが、本当にとても簡単なことなので、試してみる価値はあると
感動もの！ ScanSnapとiPad、EvernoteでPCレス書類管理 - 日経トレンディネット
仕事の資料や取り引き先の人の名刺、さらには経費の領収書まで、大事な書類の整理に使っているドキュメントスキャナー。いろいろな機種を7、8年使ってきたが、久しぶりに“感動もの”の機種と出会った。それは、先日発売されたばかりのPFUの「ScanSnap iX500」だ。 ScanSnapといえば、ドキュメントスキャナーの定番シリーズ。筆者は歴代のScanSnapを愛用してきた。当時はパソコンとつないで使う周辺機器だったが、今や接続先はパソコンだけではなくなった。iPhoneやiPadなどのiOS端末、そしてタブレット端末も増えてきたAndroidへ、直接取り込んだ書類データを転送できる。 ドキュメントスキャナーの定番「ScanSnap」シリーズ。PFUは11月下旬に「ScanSnap iX500」（実勢価格5万2800円前後）を発売した。約3年半ぶりとなる最上位機のフルモデルチェンジだ
朝日新聞デジタル：ノロウイルス変種、全国で検出 流行拡大の恐れ - 社会
【森本未紀】感染性胃腸炎の原因となるノロウイルスで、遺伝子が変異したタイプが全国で検出されていることが、新潟県や国立医薬品食品衛生研究所などの調査で分かった。７日に発表された国立感染症研究所（感染研）の調査では６週連続で患者が増加。免疫をもたない人が多いとみられ、流行の拡大が懸念されている。 感染研によると、全国３千カ所の小児科で最新の１週間（１１月１９〜２５日）に確認された感染性胃腸炎の患者数の平均は１３．０２人。２週連続で１０人を超えた。九州では宮崎や鹿児島など平均２０人を超える県も複数あった。多くはノロウイルスが原因とみられる。 変異したウイルスは、１０月に新潟県内の２カ所の福祉施設であった集団感染の患者から見つかった。その後、１０月までに新潟に加え、北海道、東京、千葉、大阪、広島、島根、大分、沖縄の計９都道府県で確認された。８月には香港でも見つかり、世界的に広がっている可能性も
もっと早く手にするべきだった、と思わずこぼしたMacユーザーによるiX500ファーストインプレッション
開封の儀、およびインストールはほとんど問題なく進むのでここでは省略したいが、一つだけ困ったことが起きた。 私のメインマシンはMacBook Air。このマシンはSSD（Solid State Drive）を搭載しているため、本体の容量は大きくない。音楽や動画ファイルなどを外付けする関係で、USBポートの1つは埋まっている。そして、このiX500ではドライバはCD-ROMに入っている。つまりMacBook Airのわずか2つしかないUSBコネクタがもう埋まってしまうのだ。つまりインストール途中でScanSnapを接続できない。しかもこの問題に気づいた時点でインストーラーを終了できず、「次へ」と進むしかない。この点はインストール時に注意したい。ScanSnapを接続させるためのUSBポートを必ず用意しよう。 ありがたかったこともあった。プリンタなどのUSB機器でよくあるように、Mac＋iX50
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このドメインは お名前.com から取得されました。 お名前.com は GMOインターネット(株) が運営する国内シェアNo.1のドメイン登録サービスです。 ※1 「国内シェア」は、ICANN(インターネットのドメイン名などの資源を管理する非営利団体)の公表数値をもとに集計。gTLDが集計の対象。 ※1 日本のドメイン登録業者(レジストラ)（「ICANNがレジストラとして認定した企業」一覧（InterNIC提供）内に「Japan」の記載があるもの）を対象。 ※1 レジストラ「GMO Internet, Inc. d/b/a Onamae.com」のシェア値を集計。 ※1 2020年8月時点の調査。
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「プチ断食で飢餓状態作ると、体の機能目覚める」と医師解説
ノロウイルスとアルコール消毒のおはなし。 ～エンベロープってなに？～
http://bukupe.com/summary/7114
整体師が教える、重いものの持ち方 | ライフハッカー・ジャパン
