どうすれば速く走れるようになるか | 陸上競技 110mh 練習記録
中学生から陸上競技を始めて、どうすれば速く走れるようになるかを考え続けて来た。12年間考え続けて、ようやくなんとなくわかり始めて来た気がする。しかし、始めたばかりの中学生の時は全くわからなかった。何にも分からない状態から今に至るまで、自分が実践して来た事を主に中学生期、高校生期を中心にまとめてみることにする。 中学生、高校生の時に共通してやっていたことは月刊陸上競技、陸上競技マガジンなどの専門誌を手当たり次第に読む。学校の図書館にある、わずかな陸上競技に関する本も読んでいた。トレーニングに関することや走りの中にある微妙な感覚に関するヒントが時々書いてあった。特に何度も見ていたのはハードルの連続写真。最近あまり見ないけどトップ選手の動きの写真がコマ送りで貼ってある。何が良い動きで、抑えるべきポイントは何なのか、考えながら何度も見ていた。 高校生になったら、パソコンを使う様になってインターネッ
スポーツ・体罰・楽しむ | 陸上競技 110mh 練習記録
スポーツを取り巻く環境について考え、まとめてみた。 殴らなきゃ分からねえ事がある？じゃあ殴らなきゃスポーツ界が弱体化してモノ分からねえヤツばっかになるって事か。。選手はそんなバカじゃねえし良い指導者もいるわ。。体罰無くしてスポーツ界が停滞するならそれでいい。。そんな弱っちい精神しかねえもんはそこまでの文化だわ。。誇りを持てよな。。 — 武井壮 (@sosotakei) February 3, 2013 体『罰』。。そもそも教育だろ。。教え育てる場所であって罰を与えるのは法律だ。。スポーツは選手に夢を与える場所であっても苦しめる場所じゃねえだろう。。罰で育てた技術や体力に感動なんかねえ。。夢を見て戦う姿に感動するのがスポーツだ。。スポーツはあくまで遊びじゃなきゃいけねえんだ。。 — 武井壮 (@sosotakei) February 3, 2013 スポーツ指導の現場においても、学校教育の中
全日本実業団 2012 博多の森陸上競技場 | 陸上競技 110mh 練習記録
9月21日～23日に第60回全日本実業団対抗陸上競技選手権大会が福岡県の博多の森陸上競技場で行われます。陸上競技の大会の中ではかなりビッグで、日本のトップ選手が集結します。ロンドンオリンピック代表選手も出場予定です。中高生が多く見に来れば盛り上がるんですけどね。是非来て欲しいですね。 メイン競技場 サブ競技場 サブトラックからメイン競技場（召集所）までは1～2分程で近いです。サブトラックには日陰になる所はありません。メイン競技場の中に屋内走路もあります。150m程で3レーン。ですがハードルは跳べません。ダウンや決勝前のウォームアップに使用することがほとんどです。メインのトラックは1～9レーン。メインストレートでは向かい風になる事が多い気がします。 アクセスは福岡空港駅からバスで10分程。片道160円。博多の森競技場前で降りましょう。しかし、本数が少ないので計画を持って来ないと結構待ちます。
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