パセリの栄養と効果 主な成分 効果 カリウム 鉄 βーカロテン ビタミンK 葉酸 ビタミンC パセリの下ごしらえの方法 ドライパセリ(乾燥パセリ)の作り方 冷凍パセリの作り方(冷凍保存方法) 乾燥前後のパセリの重さ パセリを美味しく食べる料理は？ ナポリタン しいたけのチーズ焼き 生ハムスパゲッティサラダ 公開日2020-2-16　更新日2021-3-26 パセリの栄養と効果 パセリはセリ科の野菜です。 日本では料理として食べるより、料理の彩りとして添えられているイメージですよね。 しかしパセリは驚くほど栄養価が高い食材、添えるだけではもったいない野菜です。 主な成分 文部科学省の食品成分データベースによる可食部100gあたりに含まれる主な成分 エネルギー 43Kcal カリウム1000mg 鉄7.5mg βーカロテン7400μg ビタミンK850μg 葉酸220μg ビタミンC120mg

こんばんわー、ネコハナです。 最近は、寒かったり、暖かくなったり.......。 まさに、三寒四温ですね！ 春が近づいて来ると欲しくなるのが そう！春服！ヽ(*´∀｀)ノ 何か冬服から離れて、パアっと明るめの服欲しくなりますよね！ だって、気分はもう春ですから(笑) だからね、ネコハナは数日前からネットで 「春服良いのないかな～？」って探してたんですよ！ こっちは、買う気でもうポチる気満々だったのですが いや～、時間とタブレットの通信量が減るだけで一向に気に入る 服が見つからないんですよ╭(°A°`)╮ 欲しい服が、まぁーーーーーったく見つからない＼(◎o◎)／！ 春服買いたいのに(´；Д；｀) 全然ピンと来ない！ 着たい服が見つからないお年頃になったのかな( ▔•ω•▔ ) ネコハナの母が昔言ってましたよ。 「着たい服が、見つからない。」って.......。 母ちゃん、今ならその気持ちめ

なんかもらってきたみたいなタイトルですが、私があげた話（笑） ーーー チョコレートは食べさせたことはあるのですが、お祭りのチョコバナナを味見したのと、こいとお食い初めで出てきたデザートのチョコアイスぐらいで本格デビューはまだ。 しかし、ピザやマクドはとっくに食べてるので、チョコもええやろとあげることに。 「ぼん＝車」なので車のチョコを探し始めるとトミカチョコなるものが！一件落着と思いきや、どこで売ってるかわからん上にでかい！ いきなりでかいチョコの塊・・全部食べたら死によるで。 更に調べるとイオンにあるやん！と思ったらトミカ付き。こういう普通の赤い車、もう持ってる！２個も３個も持ってる！・・却下。 生協に銀紙で包まれてる小さい車のチョコが載ってて、これでええかと思ったら道路シート付き。・・これ握りしめて延々走らせてチョコがドロッドロに溶けるやつやん、、ないな。 ・・困った・・ 時に見たモロ

私も、若い頃はお菓子作りをしていました。 製菓用の道具も揃えました。 この道具達が結構場所を取っています。 サイズや形の違うケーキ型が何個もあります。 あー、もう、 キッチンの収納スペースの空きがない！ せっかく持っているのだから、バレンタインに ガトーショコラを焼く予定にしていました。 材料に使う板チョコも買ってありました。 でも、やっぱりズボラなんですよ。 やりませんでした(笑) でもでも、14日のみんなのブログ。 バレンタインネタ多し。 素敵に手作りしてるじゃない？ やる気はあるけど、気力がない私なのですが、 1日遅れで、作りました。 そこで、やっぱり見直しちゃったのが、 BROWNのハンドブレンダー。 卵白を泡立てているところです。 私の場合は、フードプロセッサーとして、野菜 のみじん切りなどで使うことがほとんどですが ヘッドを付け替えることで、このようにハンド ミキサーにもなりま

Hey！ うしろ、乗る？？ あたしのバイクよ。カッコいいでしょ！ 可愛すぎるおちびバイカーの誕生。 まだ1人では思うようには進めないけど、押してあげると楽しそう。 なんとなく、得意げな表情。 今後の走りに乞うご期待！

ビールグラスを買い替えたいなーと思っていて、 日頃からなんとなくぼんやり探していたのですが、 ダイソーさんで素晴らしいグラスを発見しました！ 薄いグラスは 飲み物が美味しく感じられると聞いて ひそかにずっと欲しくて気になっていたのですが、 まさかダイソーさんの100円商品にあったなんて☆ 薄GRASSシリーズは、色んなサイズ・形が出ていて、 丸っこい形や、ワイン用などもありました。 持ってみると、本当に薄さと軽さにびっくり♪ 表示を見たら、MADE IN POLANDとなっていました。 ポーランド製って、なんか贅沢のような… 食洗機、食器乾燥機、電子レンジは不可です。 大きな520ml１つと、シンプルな360ml２つを購入。 520mlのグラスは、夫がビールなどを飲むとき用に 今使っている厚みのあるグラスの買い替えとして。 360mlは、シュッと真っすぐシンプルなデザインが あまりにかわい

なんと！？ 今年は25回目のバレンタインデーでした！ ちなみに今年、銀婚式（結婚25周年）なのです。 （銀婚式って何したらいいの？） で、で、で、更に… 私、今年50歳になります。 まだ、なってませんよ！ 今は、かろうじて40代！笑 ※はてなブログ利用者さんは30代が多いそうですね。 はい、そうです。お母さんの年齢に近いのです。 話がそれましたが・・・ 何が言いたいかと言うと、人生の半分をこの人と生きて来たんだなぁと。 衝撃です！？ ここまで来たら間違いじゃなかったんだと信じて生きて行くしかない！！！笑 そんな、25回目のバレンタイン。 そこに愛はあるのでしょうか？ 25回目のバレンタイン💗そこに愛はあるのか⁉ 手作りチョコレート作りました！ 食卓はこんな感じで！ 《メニュー》 一刻者限定品（全量紫芋焼酎） 帆立刺身ウニのっけ キムチグラタン 茶碗蒸し 娘の友チョコ作品！ 25回目のバレ