こんにちは、くま吉です！ 今日の記事は、はてな記法で書いているため いつもとちょっと違いますが、ご勘弁くださいませ。 まず、このブログのテーマソング 「トコトコくま吉」のウクレレ用タブ譜をごらんください。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ トコトコくま吉　作詞:くま吉　作曲:阿豆らいち 前奏 くま吉がきたよ トコトコ シロクマを連れて お絵かきするよアナログで これじゃアナグマね 冬眠したいよ 夏でも １年寝ていたい…けど 一念発起で何かを 何かをしたいよ ほのぼの…ぼんやり…そして 真剣に考えている 何か…みんな面白い 笑顔にできたらなぁ くま吉が行くよ トコトコ シロクマを連れて 全身白いよ ハナから 面白いことしちゃうよ ＊＊＊＊＊＊＊＊ このタブ譜の書き方は、とっても簡単！ 詳しくは、こちらをご覧ください。 ウクレレのコード譜を簡単に表示する（ウクレレ記法） - はてなダイアリーのヘルプ はてな記

今週のお題「私の癒やし」 寒い夜に暖かい所で眠れるのは幸せです オスのコアラのお腹にポケットはあるのだろうか？ 【追記】コアラやカンガルーなどの有袋類のオスには育児袋が無いようです。

『世界一の生産性バカが一年間、命がけで試してわかった２５のこと』という本を読んだ。職場の同僚から、これ面白かったよ、オススメ！と言われて借りたのだが、実は正直渋々…と言った感じだった。 だって、タイトルから漂う、意識高い系ビジネスマンのかほり… 主婦＆平社員の自分と接点あるかなぁ、と恐る恐る読み始めたのだが（オススメされて借りたからには感想を言わなくてはいけないという小市民的発想）これが思いがけず面白かった。 この本の著者、クリス・ベイリーは、高校生の頃から「生産性」に興味を持ち始める。 生産性とは、生産諸要素の有効利用の度合いである。 ベイリーは生活の中の生産性を高めることで1日有意義に使える、自由時間が増える、と主張し、大学卒業後の一年を「生産性の1年（A Year Of Procutivity）」略してAYOPと名付け、プロジェクトをスタートさせる。 その一年間の成果がこの本、『世界

夫婦で善玉コレステロールが増え、医師からほめられました。 夫は昨年（2016年）、遺伝性の脂質異常症（高脂血症）と診断されました。 2015年と2016年の中性脂肪の値は基準値をはるかに超え、コレステロール値も基準値外。 ▲赤字は基準値外です。 夫は１年前から高脂血症治療薬「べザトール」を服用するようになり、中性脂肪の値が大幅に下がりました。 善玉・悪玉コレステロールはどちらも改善され、基準値内。 これも薬のおかげと思っていたら、それだけではないようです。 健康診断の結果を夫婦で聞きに行ったとき、 私のHDLコレステロール（善玉コレステロール）の値を医師からほめられました。 「基準値の1.5倍以上とはすごい。何か気をつけてる？」 私のHDLコレステロールの値は「73」、基準値は「40以上」。 わが家は２年前から、夫の中性脂肪を減らすため簡単な食事療法を続けています。 同じものを食べた結果、

一発ネタです。 大切うなぎです。大切にしましょう。 おしまい。 とはいえ、これだけではもんにょりなので、ドクターＸではなく、ドクターＫの話をしましょうね、ドラマも始まりましたし。 これこれ。絵のタッチがどうみても北斗の拳なんです。このマッチョムキムキな主人公がお医者さんです。オペ用の服を着ているので、まだなんとなくお医者さんなんだろうなとわかるのですが、８巻の表紙はこんなの。 お医者さんなのかわかりません。どれだけ筋トレしたらこんな身体になることができるのでしょう。身体を鍛えておかないと患者を助けられない！ということらしいです。 医療ドラマが大好きで、なんじゃかんじゃと見ています。医療マンガもちょこちょこ読んでいるのですが、最初に読んだこのスーパードクターＫのインパクトがとにかく凄すぎて、もはや普通の医療マンガを読んだところで満足できなくなってしまいました。 というわけで、お医者さんはマッ

こんにちは、たけのこです。 アスリートをしていた時に、コーチから言われた言葉があります。 「何かを犠牲にしなければ、何も手にすることはできない」 「成長するために、君たちは何をどれだけ犠牲にできる？」 まだ私がへなちょこだった時に、この言葉を聞いて深く考えさせられました。 私は何になりたくて、何を犠牲にできるだろうか。 それから、スポーツを辞めて6年が経ち、あらためてこの言葉の意味を考えてみると、現役の時とはまた違う解釈をできるようになりました。 この一言から考えさせられたことを書いてみます。 自分が犠牲にして得たものを無駄にしなければ辞めたっていい 成功を手にするための犠牲は大きい 私はアスリートとして、一般的には高い評価に値するレベルの成果を出しました。 個人としては満足するものではないですが、世界大会にでたことに周囲の評価は高かったです。 でもそのために、私が犠牲にしたものは多くあり

今年３月から始めたこのブログ。 アップした記事は、264。 最近はもっぱらお料理のご紹介記事でお目汚しをしておりました。 そのお料理記事も、120あまり。 ブログを書くことで、我が家の「生活の質」も向上(^^♪ みなさんからのコメントには、大いに励まされておりました。 ところが、ここに来て、野暮用が重なり、ちょいとお休みをいただくことに。 今月いっぱいは、しっかりタスクを果たし、 来月、また元気に再開させていただきたいと思います。 またまた台風の影がチラホラ。 今週末には、接近かも。 皆さま、どうぞお健やかにお過ごしくださいませ。 それでは、またお目にかかれますように(^^♪

「SNSの恋」 小説になりそうですね。 あるネットコミュニティで出会った人と付き合ってる友達がいるんですけど。 リモート同棲に直撃！ ちょっとイマドキな恋愛事情っつーんですかね。 その事情を目の当たりにしたので、ちょっと聞いてほしくて。 インターネットを介しての出会いについて考えてみましょ。 SNSの出会い ゆいちゃん (仮名) はあるSNSで気の合う人ができたそうで。 ブログでも、あるじゃないですか。 気の合う人達って。 互助会乙なやつ。 まあ、私も勝手に気が合ってると思って、絡ませてもらってる方々がいらっしゃいますけどね。 人柄ってわかるもんですよね。 その人がパンダであろうと、うさぎ、ねこ、くま、他にも色々ね。 例え、生を受けてなさそうな物体であっても。 本や鍋でもね。 書いてる事とか、対応の仕方とかで、人柄って出るもんじゃないですか。 それって、ある意味ね。 人は見た目が100パー

ヴィンテージ(中古)家具の購入を失敗しました！ こんにちは。「心を楽に、シンプルライフ」ayakoです。 久しぶりに購入した中古の家具「アルテックのテーブル」を・・失敗してしまいました！ ブログでも記事にしていたのに本当にごめんなさい！（泣） ▼中古のテーブルが届いて、すぐに仮置きしてみたところです。奥のアルテックのテーブル。 「すごくいい！この場所にぴったりだったな〜」 サイズ感も見ためもすごく気に入りました。 ところが、わくわく椅子に座ってみると・・ 「あれ？？うそ！気づかなかった！どうしよう・・！？」 どうしても気になってしまうことがあり、その場で購入した「talo」さんへ電話して相談してみました。 すると、快く返品をお受けくださいました。（感謝です・・！！） 今日は、この中古家具（アルテックのテーブル）の購入を失敗した理由のお話です。 ▼子ども用のテーブルにするため、新品か中古か迷