先日、Amazonで注文していた、とある物が届きました。 ボディウイングの大豆プロテイン3㎏分です。 プロテインというと、マッチョがさらにマッチョになるために飲むようなイメージがあるかと思います。けれども、大豆プロテイン（ソイプロテイン）は、いろいろと種類のあるプロテインの中でもダイエットにも向いているのだそうです。 いやあ、実はですね、最近太ってきてしまっていまして、そろそろダイエットをしなくちゃならないと思っていたのですよね。お腹周りがやばい！ そして、以前購入した大豆プロテインも、ちょうど無くなってしまったところでした。そこで、プロテインを爆買いしてしまったというわけなのです。 筋トレしなくちゃなあ・・・ 筋肉をつけつつ脂肪を落としたい 絶食して体重を落とすのは簡単ですが、そういう無茶をすると、その後のリバウンドが恐ろしいです。確実にダイエットに失敗するパターンの典型です。 なので、

【起承転結】 文章を書くときは起承転結をしよう！ これは小学生の時に誰でも習った文章を書くセオリーである 「起」 何かがはじまって、もしくはブログの記事の題材があってその事を書き出す 「承」 その言葉の通り自分の最初に選んだ題材に添ってそれを肉付けする用に文章を書いていく 「転」 ここで転じる、大きな変化や驚く様な展開に持って行く 「結」 これこれはこうだからこうだと思う、こうするべきなど自分の意見や客観的な正解の意を唱える とここまでは自分の思う起承転結を書いてみた 【ちなみに起承転結の本来の意味】 起承転結（きしょうてんけつ）とは、4行から成る漢詩（近体詩）の絶句の構成を指す。一行目から順に起句、承句、転句、結句と呼ぶ。 もとの中国語（漢文）では、起承転合である。 起: 歴史や人事を題材とし、比喩や連想から詠み始めることにより、様々な展開が出来るとする。 承: 「穏健」に作るべきである

ちょっと言葉が悪いかもしれません。特に女性の方、ご了承ください。 ハッキリ言って、おりは見た目で女性のことを悪く言うのが苦手で、男同士喋ってても『ブス』という言葉を使ったことがありません。 「可愛いか可愛くないかで言ったら、可愛いんじゃないかな？」とか言う、いわゆる『立たない鳥』なんです。あ、これ『濁す』って意味です。 男友達からしたら「つまんねーな、行こうぜ！」っつって、置いて行きたくなるような感じって言うんですかね。こと恋愛や下ネタに関して、腹を割らない節があります。 でも、それは本心に限りなく近いんですけど、実は本心じゃなくて。単純に言ったら『自分が言われたら嫌だからしてない』っていう話なんですよ。 それを踏まえまして。 職場の女性事務員に派遣社員の方が居るんです。来月でもって退社するんですけど、本日お別れ会的なものを開いてまして。 まぁ、慣れないながらも一生懸命やってくれたよなーな

2016 - 02 - 23 人の心に土足で踏み込む、断じる人たちへ警鐘を鳴らしたい 心 広告 シェアする Twitter Google+ Pocket ネット上、いやそれに関わらず他人と関わる上での難しさを感じる今日この頃。疑問を呈する、いや警鐘を鳴らす形で記事を書くことにする。 人の心に土足で踏み込むことの是非を問う。 何かを伝える時 土足で踏み込む（踏み込まれる）ケース ①「そんなことは駄目だ、こうすべきだ」 ②「それはどうなのかな、こうしようよ」 ③「私はこうしたほうが良いと思うけど、あなたはどう思う？」 「断じること」をポリシーとしている人への警鐘 ジレンマ（あとがき） 何かを伝える時 人間には「言葉」という強力な武器がある。 それは声帯を通じて発せられ、耳介内で振動として捉えるそれのみを指すものではなく、文章においても同義。相手に何かを伝えるためのコミュニケーション手段の一であ

昨日（2016年2月22日）、書いた記事がこのブログを開始して初めて、はてなブックマークの「人気エントリー」に入りました。 私が個人的に気になった記事を書いた途端、はてなブックマーク数が上昇するとともに、アクセス数ものびたことにびっくり！ 今回、初めて「人気エントリー」に入って感じたことやWordPressと比較して感じたことを記事にしたいと思います。 まず、エントリーしたのはこの記事です。 初「人気エントリー」した記事 はてなブログはWordPressと比較してブックマークつきやすい！ おわりに 初「人気エントリー」した記事 hatebumaru.hatenablog.com 昨日の23時ぐらいに書いた記事です。『これは衝撃プライスだ！』っと思いサッと10分程度で書いた記事です。 いつもなら書いた記事に数アクセスあって良いとき「はてなスター」を貰って嬉しい〜！といった感じなのですが、「は

2016 - 02 - 23 僕がはてなスターを外すことを決意した理由 シェアする Twitter Google+ Pocket 今日は大きな決意をしました。 それははてなスターを外すということです。 今回ははてなスターについてお話しします。 はてなスターを外した経緯について 私のブログは、検索エンジンから飛んできた方へ向けた記事が多く、はてなブロガーさんに面白がられる記事はなかったと思います。 しかしながら、何人かのブロガーさんからは毎回はてなスターを頂いておりました。 このはてなスターは毎回、ブログを書き続ける 「やる気の源」 になっていたのは事実です。しかしながら、次第にスターだけのやり取りも良いけど、はてなブロガー側の「 読者の声が聞きたい」 と思うことが強くなってきました。 私から「はてなブックマーク」をもらったことのある読者ならわかると思いますが実際の私は 「テキトー人間」 で

先日、息子が思いっきり足をすべらせフローリングで後頭部を強打しました。 転んだ直後に「痛い～！」と大泣きした後に嘔吐。 その場にいたみんなが「泣いた反動で咳込み、嘔吐した」と思いました。 しかし、･お昼ご飯の後･寝る直前と、その後も２回嘔吐し、心配になり#8000へTEL。 嘔吐以外の間はぐったりした様子もなく、いつも通りに走ったり歌を歌ったりと異常は無いように見えました。 それを伝えると、一晩様子を見てくださいと言われ、次の日に大学病院を受診しました。 時間的になのか「脳外の先生が出払っている」と言われ、別の病院をすすめられました。 すすめられた病院に行くと、「脳外の先生はいるけど、小児科が併設されてないから、何かあっても対応ができない。うちでは診察できない。」と… 「ちなみに今おいくつですか？」と聞かれ、２歳だと言うと「あ～なら本当に無理ですね～」と。 そこからさらに病院を探したどり着

2016 - 02 - 23 立石『ゑびす屋食堂』 どじょうやながわとまぐろの頬肉ステーキ定食 立石 グルメ Twitter 東京都葛飾区立石にある食堂。 食堂といっても、そこは千ベロの町立石、飲み屋兼食堂といった趣。 『 ゑびす屋食堂 』 。 周りがお酒を楽しんでいる中、妻と2人、定食一本勝負で行ってまいりました。 立石らしい雰囲気が味わえる店 どじょうやながわ定食 まぐろの頬肉ステーキ まとめ 立石らしい雰囲気が味わえる店 『ゑびす屋食堂』 は京成立石駅近くのイトーヨーカドーの近くにあります。 なんだか気になる、昔ながらの定食屋といった店構え。 店名もいいですね。 覚えやすいし、縁起が良さそう。 定食一品料理各種！ 壁にかけられているメニューを見れば、気になる度が上昇すること間違いなし。 定食が豊富なのに加え、一品料理も充実していそうです。 「つぶ貝わさび」に「しらうお塩辛」を頼んでビ

どうも！コバヤシです。 もう何回も書いてるような気がしますが、ウチには子供が3人もいます。長男、次男、娘です。3人とも元気です。 ちょっと長男が生まれたときの話をさせてください。 初の子供！どうすんだ？ ぼくとカミさんは、ナンダカンダあって、当時同棲してました。そして2人とも、ノリで生きてるところがあって特に将来のこととか考えていませんでしたが「子供が出来たら籍入れるかー」とか話してた。 そんなある日、仕事から家に帰るとカミさんが言いました。 「子供ができた」 「あっ、そう」 「うん」 そんな素っ気ないやりとりをしつつ、心の中ではプチパニック。 「おわーきましたか、子供ですか、大変ですなー、あいや、大変なんはワシか、いやカミさんのが大変やがな」 で、どうすれば？ 頭の中はもう何にも考えられない状態。生まれるまでには籍入れなきゃいけないだろ、カミさんのお義母さんにも改めて挨拶しなきゃならない

2016 - 02 - 23 【Feedlyの更新が遅いとお嘆きのあなたに】最短１０分で更新【そう！inoreaderならね♪】 シェアする Twitter Google+ Pocket 広告 出勤前の朝。ちょっとFeedlyでブログやらニュースやらチェックしちゃおうかなぁ～・・・・ってあれ？？？？ 全然更新されないじゃな～～い！って結局会社ついた頃にやっと更新されてました（泣） ってな経験をされた方もいるかと思います。 今日はそんな方に「inoreader」をおすすめする記事です♪ RSSリーダーの更新間隔 ローカルで利用するRSSリーダーの場合は「更新」を押した時にフィードを取得に行きますので何の問題もないわけですが、現在はスマホやらPCにやら複数のデバイス間で同期を取りたいので ウェブベース なRSSリーダーが多くなってきていますね。 んで、WEBサービスですから「RSSを読み

※2016/7/10更新 「あなた、鼻毛出てますよ。」 僕は初対面の心無い大人にこんなこと言われました。突然何のこと？と思ったあなた、毛、ちゃんとケアしてますか。 必要なところはどんどん減ってき、不必要なところばかり濃くなっていく毛。なんと不条理なんでしょう。ただやはり伸びすぎた毛は処理する必要があります。エチケットはとても大切です。 心無い言葉を浴びせられてから、鼻毛ケアを毎日するようになりました。案の定病みつきになってしまったので、自称『鼻毛カッティスト』の僕がおすすめする、【鼻毛カッター／エチケットカッター】をランキング形式で紹介します。 男性向け鼻毛カッターおすすめランキング 第1位：パナソニック  エチケットカッター 　ER-GN10-K 第2位：パナソニック  エチケットカッター   ER-GN50-H 第3位：パナソニック  エチケットカッター   ER-GN30-K 第4位

こんばんは！今月末で30歳きゃんです。やっと３０、もう３０。どちらにしろまだ50年くらいは人間をやっていく見通しです。 人生の半分も迎えてないとは、なんたること！！ 20代前半にして、田舎者の私は、たぶらかされ180万の借金を背負ったり...小田急線で新宿↔︎小田原間を３往復するほど泥酔した挙句に５０万の時計をなくしたり...ブログでは言えない恥ずかしい思いをしたり。数々の後悔、懺悔...あんなことやこんなことが巻き起きてきたのに...これでもまだ足らぬというのですかぁあああああああ！！ohh！ジーザス！！ 私は願うのです！！せめて、残りの人生はまっとうでありたいと...アーメン！ そして私は気づいたのです！！私はこうして恥をかきながらも間違いなく生きている... しかし！！「生き方」の勉強をしたことがない！！と。 なかなか振り払えない悩みにぶちあたった時、人間関係がうまくいかなかった時、