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熊本市ボルダリングジム 熊本市のボルダリング用品専門店
ザ・ランチ クライミングジム & プロショップ 〒860-0826 熊本市南区平田町1-8-12 phone：096-323-5889 e-mail：info@theranchgym.com 最初は皆さん初心者です!! レッスン付きのトライアルコースは、動き易い服装と靴下だけで全てOK 予約も必要有りません、コースの見方や登り方を スタッッフがわかり易く説明致します。 ボルダリングを体験、はじめられる年齢は、 お子様からお歳をめした方まで様々です。 お一人でもグループでも体験出来ます。 お気軽にお越し下さい!! The Ranchはホールドの多彩さと、課題の質に自信が有ります。 100%クライミングジムです。 スポーツとして楽しめるコースが沢山有ります。 新たにレンタル料込の体験コースを設けました。 トライアル１時間 大人 ¥1,800- 小学生・幼児 ¥1,400- トライア
クライミングウォール -東商アソシエート株式会社-
木曜日の夜に放映中の「きよしとこの夜」の中で、氷川きよしさんとRIKACOさんが、弊社施工の6mクライミングウォールにチャレンジします。 どちらも初めてという事でしたが、大変バランス良く登っていました。2人を指導したのは平山ユージ氏です。 詳しくは来年1月15日の放送をお楽しみに。
「トレーニング」のブログ記事一覧-クライミングNOTE
今までいろいろなトレーニングねたを書いてきたが、今日のは一番短時間で効果があると思う。それはロックオフ+エキセントリック・コンストラクション。 B-Pump2でスタッフの人に教えてもらった。 やり方 1.手のひらを手前に向けて両手で懸垂をする。 2.一番上で片手を離してできるだけ長く（10秒程度)キープする。 3.そのまま片手で出来るだけゆっくり腕を伸ばし下まで降りる。 4.慣れてきたら降りる途中で止まる。 コツ ・キープしているときはあごを鉄棒の上に出すくらいにする。 ・下に降りる間も全力を出して片手懸垂するつもりで曲げるけど重力に負けて腕が伸びるってカンジにする。 初めのうちは降りる途中で腕が持たなくなり飛び降りることになるから足元が平らなほうがいい。 トータルで1分以内に終わるけど効果は絶大だ。 これで鍛えると片手懸垂も見えてくる。 まったく出来ない人はフレンチーズ（途中で止まる懸垂
CRUX Kyoto Information
【年末年始の営業時間】 以下クラックス京都店の年末年始の休業日となります。 12/29(月): 定休日 12/30(火): 休業日 12/31(水): 休業日 1/1(木): 休業日 1/2(金): 休業日 年末は12/28(日)まで通常営業、年始は1/3(土)より通常開始となります。皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。 今年は開業以来１０数年ぶりのクライミングウォールの塗り替えもあり、また新しいスタートとなった年です。こだわりのある課題設定を常に心がけ、クラックス京都店に触れることが利用者皆さんのクライミングライフにとって有意義なものになるように、これからも邁進していきます！よろしくお願いいたします。 クラックス京都 【臨時休業のお知らせ】 以前にもお伝えさせて頂きました通り、クラックス京都店のクライミングウォール塗り替えに伴い、以下の日程で臨時休業とさせて頂き
Sky High Mountain Works
Author:Taku 阪急芦屋川駅北側徒歩45秒のトレイルランニング＆ファストパッキング、ライトウェイト・ハイキング、ボルダリング、クライミング、バックカントリーギアのアウトドアギアセレクトショップ リンク SHMW通販pay IDサイトOwner's Blog (Sky High Mountain Works Produtions)管理者ページ このブログをリンクに追加する カテゴリー オーナーBLOG (1)通信販売 (1)メールフォームについて (1)SHMWコンセプト (9)SALE & 営業案内 (148)毎月のお休み (221)SHMWまでのアクセス (1)駐車場について (1)山のモラルやマナー (3)店内・店外イベント (127)ハイキング・イベント (24)マウンテンランニング・イベント (128)クライミング＆スクランブリング・イベント (11)取り扱い商品について
Ichi-Geki
Author:Yamada Birth 1969 Indoor Climbing 2003.7 Outdoor Climbing 2004.10
クライミングのトレーニング クライマーズ・ボディの造り方 菊地敏之氏講演会
クライミングのトレーニングで悩んでいて、どうやればいいか分からない人が非常に多いと思います。それに関しておしなべて私が思うに、皆さん負荷が高すぎます。 クライミングに限らず、最近重要視されているトレーニング方法は筋肉とか力とかではなく、神経なんです。運動神経というと持って生まれたもののように思えますが、これは実は外からの刺激、つまり運動の動きによって作り上げられるものだそうです。そういった意味で、神経系のトレーニングが今、スポーツの世界では非常に重要視されています。 ほかのスポーツをされている人はご存じでしょうが、最近ではウェイトトレーニングをやり、筋肉を付けてからというのは流行っていません。動きを覚えさせる中で、動きに応じた神経を発達させて、それに応じて力が後からついてくるというのが主流です。 例えばボルダリングで「ウェイトオフ」といって、後ろから支えて絶対に落ちないようにしてムーブを習
クライミングジム・ランナウト
当店はボルダリング、ロープクライミング、クラッククライミング、ドライツーリングができる複合クライミングジムです。 クライミング未経験の方でも簡単にクライミングを楽しめるよう、最新の機器を導入し、皆様をお待ちしております。 ※当店は中学生以上からご利用可能です。小学生・幼児の方のご利用はできません。
★暁人ブロローグ③★
11月18日（日） 久しぶりの更新です、確認してみたら最後に更新したのは誕生日か！ 今はスロベニアのクラニに滞在していてWCの最終戦です。 と、言っても昨日予選、準決勝が行われ最終的にはいつもの定位置10位で終了しました。 それと同時に自分のWCシーズンも終わりました。 準決勝には安定して行けるけれど、結局一度も決勝には行けなかった、いつもあと２～３手が足りてないんだな。 この数手の差が本当に遠く感じるしトップとの差なんだなと改めて実感するな。 ただシーズンを通して自分自身すごく成長した気がするしWCに出る事で収穫がたくさんあった。 年齢的にもいつまで出場できるかわからないけど来年もまた挑戦したいと思う！ この後は約2週間程スペインへ登りに行ってきます。 期間が短いので9aとか難しいのはやらないけど楽しめたらいいな。 それと今日でこのブログの更新は最後にしようかなと。 最近はTwitter
旅
昨日で28歳になった。 RaBでケーキを頂いて食べた。 ちょっと恥ずかしかったけど楽しかった。 最近1年がものすごく早い。 今年は悔いが残らないように頑張らないと。 まずは明日の塩原だな。 日曜日は塩原。 いつものように前日は組長宅に泊まり。 日曜日の塩原は人が多くてびっくり。 いまの塩原は暖かくて登りやすかった。 久しぶりにフジシンに再会。 組長とフジシンの会話を聞いてるとおもしろいな。 いっぱい友達にも会ったし。 カタルシスはというと登れなかった。 結局ムーブをかえた。 組長にコツを教えてもらったしもう迷わないな。 塩原初のヤマタケさんはカランバもいい感じだった。 日曜日は人が多くて楽しいね。
Rock Master - Arco - Garda Trentino
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Quality Bouldering Piccies (Part V)
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イワノボリ 奮闘記 | クライミングジムを設立する(１)
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