こんにちはsannigo（さんご）です。いつもありがとうございます。 そろそろ♪笹の葉サーラサラ♪の七夕飾りの準備をしないと！の時期です。 すでに他界した米寿超えだった母が、七夕飾りの短冊に「ピンピンコロリできますように！」と願い事を書いていたと人づてに聞きなんだかせつなかったのを思い出します。 そりゃそうよね。アラ環のわたしだってバッグの中のお守りには「ピンコロできますように！」という願いごとを忍ばせているもの。 そこで、今回はピンコロできる方法を教えちゃいます。嘘です。そんな方法は一切ありませんから～ ただ、コロナやインフルエンザのようなウイルスに負けない免疫力と心身ともに健康に過ごすための方法はあるのです。 腸内環境を改善し自律神経を整え、定期的に運動すればピンコロも夢じゃない！［写真AC］ 腸内環境を改善する 善玉菌の優勢を維持して、腸内環境をいい状態に整える 腸内環境を整えるため

こんにちはsannigo（さんご）です。いつもありがとうございます。 梅雨の中休みというには、やけに青空が広がる晴天が続いています。さすがに今週末は曇りのち雨の予報にはなっていますが、さてしっかり雨は降ってくれますでしょうか？ 空梅雨ではありますが、梅雨の真っ最中ということで少しだけ雨についての話題を！ 梅雨だから露出が増える歌手に聴きたい歌など。今年に限りカレンダーも変わった？ ［写真AC］ 梅雨の時期に見る機会が増える歌手 日本での雨の種類いろいろ 《普通によく知られる雨》 《暮らしぶりがわかる雨》 東京五輪開催でカレンダーが変わってる！ まとめ 梅雨の時期に見る機会が増える歌手 6月に入るとなぜか音楽番組で（特にミュージックフェアなど）德永英明を見る機会が増えてることに気づくのでは？ なぜなら、彼のヒット曲のひとつが「Rainy Blue」だからではないかと推理しています。だって「R

こんにちはsannigo（さんご）です。いつもありがとうございます。 WOWOWで映画を観たい！とか、韓流ドラマやK-POP、特にBTSが見たい！なんてみなさんがたくさん加入して楽しんでいるスカパー。 わたしも加入して『デビュー８周年記念！BTS特集』を見たい！だけど、スカパーに加入してないから見られない。 そんなみなさまも「この際スカパーに加入してしまおうか？」って気分になっていませんか？ デビュー8周年のBTSの番組を見たいなら【スカパー！】加入方法は動画でチェック！ ［写真AC］ シソンヌ話題のキャラクターの「スカパー！の加入方法」動画 『デビュー８周年記念！BTS特集』 CS317 ＫＢＳ Ｗｏｒｌｄ　チャンネル スカパーの他のチャンネルでBTS出演の放送予定番組 まとめ 「でもどうやってBTSが見れるスカパーに加入するんだろう？調べるのもなんだかなあ。あ～めんどくさ！」なんて思っ

こんにちはsannigo（さんご）です。いつもありがとうございます。 いよいよ待ちに待ったゴールデンウイークが始まりました。みなさんは何をして過ごす予定でしょうか？ 愛読している中日新聞記事によると、新型コロナウイルス感染拡大の収束がまだまだ見えない中で迎えた今年のゴールデンウイーク。 初日の29日、居住地の主要駅や観光地は昨年と同じように閑散としていたようです。 県内の主要駅や繁華街では、緊急事態宣言が4都府県に発令される前の日曜に比べると約6割の地点で人出が減少しているとか。 新幹線や在来線の指定席の予約状況も昨年から見れば2.4倍ですが、「コロナ禍」前の2019年と比べると約2割にとどまったとのこと。 そんな状況からもわかるように、今年のGWもやはりステイホームが主流になるってことでしょう。だったら、アラ還はGWにはセルフリフォームをしたい！ ゴールデンウイークは「八王子リホーム」を

こんにちはsannigo（さんご）です。いつもありがとうございます。 コロナ禍の影響で約1ヶ月遅れで、2月20日(土)に始まった、待ちに待った『ジャパンラグビートップリーグ2021』。 おかげさまで応戦してるヤマハ発動機ジュビロは、昨日の大阪は花園ラグビー場で行われた 対 日野レッドドルフィンズ戦 に勝利しました。パチパチパチ！ これで初戦は白星スタート。気持ちよい始まり方でアラ還なわたしもかなり興奮しています。 今回のトップリーグを最後に、来年の2022年1月からは新リーグが始まるとのことで大会フォーマットまで発表されているので、このスタイルでの最後のリーグ戦を目いっぱい楽しみたいと思っています。 いつも拝見しているブログ、星たちの座談会 ☆ ★ ☆ ☆ ★ ☆ 地球号の未来のheliotさんも、トップリーグを楽しんでいらっしゃるようでうれしいです。ちなみにヤマハ勝ちました。 ラグビート

こんにちはsannigo（さんご）です。 先日芥川賞受賞をされた宇佐美りんさん。ニュースでまず興味を持ったのが”静岡県沼津市生まれの神奈川育ち”というところ、静岡生まれの人が受賞したとはそんなすごい人が居たのね。この静岡に！（生まれただけで育ってはいない）これは読むっきゃないでしょう。 ってことで、今回はこの「推し、燃ゆ」を読んだ感想を書いていきます。 芥川賞受賞作【推し、燃ゆ】感想、ネタバレ大いにあるのでご注意ください［写真AC］ 芥川賞受賞作【推し、燃ゆ】 「推し、燃ゆ」読んでの感想 ここからはネタバレありきの感想 まとめ 作家宇佐美りんとは？ 受賞歴 著書 芥川賞受賞作【推し、燃ゆ】 【推し、燃ゆ】はSNSを中心に大きな話題を呼んでいる作品で、21歳の女性作家で沼津生まれで神奈川育ちの宇佐美りんさんの著書。史上3番目の若さで第164回芥川龍之介賞を受賞した作品です。 宇佐みりんさんは

🕖2020/11/28　🔄2021/12/02 こんにちはsannigo（さんご）です。いつもありがとうございます。 11月もあと2日になってしまいました。と書いてしまうと「こまったー」と焦る方が続出しそうなので、あえて今年もあと1ヶ月と2日もありますがいかがお過ごしでしょう？ そろそろメディア的にも『年末モード』に入ってきたようで、「紅白歌合戦」や「年越しライブ」、「大掃除」に「年賀状」などのテーマが多く扱われています。 そこで今回は「年賀状」にスポットを当てて記事を書いていきたいと思います。なぜなら、アラ還としては、「今年も年賀状を買うのか？」「そろそろ年賀状じまい？」などと、ここ数年悩んでいます。 みなさまの中にも、年賀状はそろそろ卒業かな？なんてお考えの方も多いのでは？ なぜこのような悩みが浮上してきたか？答えは「急速な高齢化」のようです。 今や「高齢化」も軽く通り越し、「超高

こんにちはsannigo（さんご）です。いつもありがとうございます。 朝からずっと秋雨前線の影響で冷たい雨が降っています。そんなことよりも「台風14号」ですが、もしや上陸しちゃいますか？ 気象庁によると台風14号は10日から11日にかけて東日本に接近し上陸のおそれがありますとのこと。ベランダガーデニングのナスやミニトマト、ゴーヤとまだ花を咲かせているのにとても心配。片付けたほうがよいのかしら？ そんな台風一過の日になるかもしれない13日と14日は日本の「Amazon プライムデー」なんです。 今回の「Amazon プライムデー」は日本では2015年に初めて開催されてから6回目で「年末年始」のセールと合わせていつも注目しているセールです。 プライム会員はもちろんですが、今回のセールのためにプライム会員の「30日間無料体験」に登録した仮プライム会員でも「Amazon プライムデー」でお買い得に

こんにちはsannigo（さんご）です。 まだまだ日中は残暑がきびしい毎日ですが、朝晩はすこし気温も下ってきたようで無意識にタオルケットを巻きつけたまま目覚める今日このごろです。 涼しいうちにと朝早くから運動不足解消のためのウォーキングに出かけたら、もう彼岸花が咲いているのを見つけました。「暑さ寒さも彼岸まで」そのとおり！と毎年、毎回ながら感心します。 いつも公園の自然に咲く植物たちから季節を教えられて、自然って誰がおしえなくても季節の変わり目を知っているようだし、太古の時代からルーティーン化していてすごいなと思っています。 彼岸花が咲いているということはそろそろ「お彼岸」なんだな。といろいろ関連することを調べてみました。 彼岸花から秋の訪れを知り、今年の「お彼岸」っていつだったかな？［写真AC］ 彼岸花のひみつ 2020年（令和2年）の今年の秋のお彼岸はいつ？ お彼岸にお供えは「おはぎ」

こんにちはsannigo（さんご）です。いつもありがとうございます。 今回の映画は「ターミネーター：ニュー・フェイト」です。今までの「ターミネーターシリーズ」をご覧になっているかたなら、絶対にこの映画を見て解決したい疑問があるはずです。 それは、 ①T-800（シュワルツェネッガー）は、なぜ生きているのか？ ②サラ・コナーがどうして復活しているのか？ ということです。 「ニュー・フェイト」では、リンダ・ハミルトンが復帰しているし、シュワちゃんも登場している。絶対に上記のふたつの疑問は解決できるはず！と鑑賞をあせったファンも多かったと聞いています。 ヤジウマ根性で注目してしまうのは「ターミネーター」で監督だったジェームス・キャメロンとリンダ・ハミルトンは、結婚していたという過去があるということ。映画には関係ないかもだけど…。 『ターミネーター ニュー・フェイト』は、戦士サラ・コナー復活で人類

こんにちはsannigo（さんご）です。いつもありがとうございます。 今日もめちゃくちゃ「あぢぃ」じゃないですか？天気予報では「危険な暑さ」と言っておりましたが、みなさま危険に身をさらしていませんか？ こんな日は、すべての「やるべきこと」はあきらめて、お部屋を換気しながらエアコンを効かせて、冷えたお部屋で大爆発や火災の映像がバンバン出てくる映画を見ることをおすすめします。 その映画は中国映画「ブレイ ブ 大都市焼失」です。では、いつものように「ブレイ ブ 大都市焼失」を見た感想を書いていきます。 「ブレイブ 大都市焼失」は実話をモデルにした、中国で大ヒットした勇敢な消防士たちを描いた映画［写真AC］ 「ブレイブ 大都市焼失」 「ブレイブ 大都市焼失」ってどんな映画？ 映画.comの評価 解説 作品データ スタッフ キャスト わたしの勝手なあらすじと感想 あらすじ 「ブレイブ 大都市焼失」

こんにちはsannigo（さんご）です。 先日コストコで、すごいたくさんのバナナを激安の298円でGETできました。 たくさん過ぎて食べきれないので、オーブンがないけどどうにか『バナナケーキ』を焼けないものか？と検索しまくらちよこでぴったりのレシピが見つかりました。 今の時代レシピはあちらこちらにあふれていますもの。オーブンがないからできない！とかあきらめずに「検索すれば救われる」で、探せば方法はいくらでもあります。 スマホやパソコンにどれだけ感謝したら良いでしょうか？ではさっそくオーブンがないけどバナナケーキを焼いてみたレシピなどをザックリと書いていきます。 激安でGETした1房25本もあったバナナ、オーブンがないけどバナナケーキを作りたい。 ［写真AC］ コストコでバナナを激安でGET 炊飯器で作るバナナケーキ レシピ・作り方 材料 作り方 料理のコツ・ポイント オーブントースターで作

🕖2020/07/08　　　　🔄2024/02/07 こんにちはsannigo（さんご）です。いつもありがとうございます。 最近おうちで過ごす時間が増えた影響で、お掃除や家の中の整理をする人が増えたようですね。まさに『断捨離』ブーム再びって感じです。 先日、いつも通りに近所の古着屋さんへいらない洋服（大きなゴミ袋2袋分）を売りに行ってその『断捨離』ブームの再来を再認識したところです。 大きなゴミ袋2袋分なら、いつもは自販機で缶コーヒー1本分くらいの値段で買い取ってくれるのに！ 最初に「今は買い取り安いよ。だって売りに来る人多いんだもん！」みたいな説明があったけれども…。なんとたったの6円でした。なんだか、お金を受け取るのも恥ずかしいぐらい。ちゃんともらってきたけど（笑） ところで皆さんは『雑がみ』ってどのように扱っていますか？会社だと分別してゴミ箱にポイッとすればOKなのですが、家庭だ

こんにちはsannigo（さんご）です。 熊本の豪雨による被害が大きくてびっくりしています。「経験したことがないほどの大雨」で球磨川が氾濫したり、あちこちでの土砂崩れが発生しているとのこと。 今までの大雨の経験や被害だけからの、想像や予想だけでは追いつけないほどの大きな被害が生まれてしまう、このごろの自然は驚異でしかありません。 これからの季節に多い台風も、さらに経験したことのないほどの規模で訪れるんでしょうか？ 「コロナ」も含め、いつ何が起こるかわからない時代に突入しまっている現在、一日一日、今あるしあわせに感謝しながら大事に生きていこうと思っています。 雨の量がすごいせいか、寄る年波に勝てないのか？ 最近、夜はあまり熟睡できずに、やたらと昼間に眠たくなってしまいます。 日光を浴びることでメラトニンが作られ、睡眠の質を上げると聞きます。 寝付きも良くなり、途中でトイレに起きることも少なく

こんにちはsannigo（さんご）です。 今回はwowowの「フォルムガレージ」での木村佳乃さんオススメの映画の記事に誘われて見て感動した『マイ・レフトフット』1989年を紹介します。 WOWOWの「フィルムガレージ」に誘われて、『マイ・レフトフット』 を見ての感想［写真AC］ wowow「フィルムガレージ」とは？ 「FILM GARAGE」木村佳乃 マイ・レフトフット ストーリー 原作 ＜感想＞ まとめ wowow「フィルムガレージ」とは？ 毎月２組の映画キュレーターが登場！映画愛が詰め込まれた“ガレージ”をのぞいてみよう！というコーナーです。 映画は好きだけど、星の数ほどある映画の中から何を見ようかな？って悩みますよね。 時間は有限、映画は無限。 そこで私はこの「フィルムガレージ」を参考にして映画選びをしています。 映画を愛する著名人が、キュレーターとして選んだいち押しの作品を放送する

こんにちは（sannigo）さんごです。いつもありがとうございます。 今朝は早くから小雨がぱらつき、降ったりやんだりのあいにくのお天気です。せっかくこの浜松で今日から営業を再開する観光施設が3つもあったのにちょっと残念。 新型コロナウイルスの感染拡大の影響を受けて休園していましたが、今日営業再開した西区の観光施設は以下の3カ所です。 スタッフさんが発信してくださるツイッターやYou Tubeの情報で閉館中の園内の様子などを知ることが出来、その情報を見て今年はちょうど藤の盛りが見れなかったなーなんてちょっと残念に思っていました。 休園中もお花や動物のお世話をしてくれていた方たちに感謝しながら、多分見頃を迎えたバラやあじさいを楽しみにお天気の良い日にガーデンパークやフラワーパークに出かけたいですね。 ちょっと動物園はしばらく行けなくてストレスが溜まっているであろうお子様たち優先で、アラカンは遠

こんにちはsannigo（さんご）です。いつもありがとうございます。 「新型コロナウイルスの感染拡大の防止」の影響で在宅勤務が増えた方が多いと聞く今日このごろですが、いかがお過ごしでしょうか？ 私にはGWに入る前、つまりは4月下旬から「テレワーク」という名の「在宅勤務」を始めた同居人がいます。 毎日のように、自宅のデスクという名の作業台でポチポチとひたすら入力をしていたり、チームス会議とやらで作り笑顔で必死にがんばっているようです。 そこで、同居人が勤め先の会社から「在宅勤務」の指示を受けて「在宅勤務」をはじめて始めてから（ダジャレではないですよ）の悩みを先回サブブログで記事にしました。 関連記事>> こんな田舎でもテレワーク導入だって！会議中に部屋を見られちゃう？ - ragubiko’s blog その後、毎日のように愚痴やら悩みがポンポン口から出るようになり、どうにかしてあげたい！と

こんにちはsannigo（さんご）です。いつもありがとうございます。 先日から「帯状疱疹」にかかり痛みでのたうち回っていましたが、近所の医療機関さまのおかげでGW最中にもかかわらず、早めの抗ウイルス薬の服用ができ、8日経ちだいぶ回復しました。 関連記事>> 帯状疱疹の初期の痛みから治療までくわしく説明します。 - sannigoのアラ還日記 現在私たちが住んでいる地球は「コロナウイルス」に翻弄されていますが、実は「コロナ」以外にもいろいろなウイルスが潜んでいます。 そのひとつの「水痘・帯状疱疹」ウイルスに今回初めてかかってしまったわけです。改めて調べてみると「帯状疱疹」は、高齢者や免疫力が著しく低下すると何度もかかるらしいのです。 それだけはどうにか勘弁して欲しい痛みだったので、再度かからないためにはどうしたら良いだろう？と調べてみました。 免疫力を下げない健康管理と超音波洗浄機で「ウイル

こんにちはsannigo(さんご) です。 一気に気温が上がったここ1週間ですが、いかがお過ごしでしょうか？ 「緊急事態宣言」が東京など七都道府県に発せられたのが4月7日、全国に拡大されたのが4月16日でした。 そして昨日5月4日「緊急事態宣言」の延長が決まりました。 「新しい生活様式」に従うとウォーキングは大丈夫なのかしら？［写真ACからの写真］ 「緊急事態宣言」の延長 「新しい生活様式」 体重アップに伴う問題 持っている洋服が入らない問題 痩せれば問題なし ウォーキング再開します。 ウォーキングスタート 最後に 「緊急事態宣言」の延長 昨日の5月4日全都道府県を対象としたまま5月31日まで25日間延長されることが決定しました。 5月14日をめどに専門家会議を開いて感染者の動向、医療体制を分析して、地域ごとに期限前での宣言解除を検討していくという考えとのことです。 私の住んでいる静岡県に