とうもろこしのイメージが「夏野菜」 という人が多いのではないでしょうか？ とうもろこしは「穀物」に分類され、お米や麦と並ぶ三大穀物！ 言われてみると「あっ！そうだよな」という感じですよね。 しかし、とうもろこしの栄養が凄い事を知っていましたか？ ちなみに私は知らなくてビックリしました。 私と同じ様にビックリする人が多くいるはず！ という事で今回は、 とうもろこしの凄い栄養効果と、 太る？実はダイエット中にも良いといわれている情報をキャッチしたので、 ご紹介します。 とうもろこしの栄養は凄い！（気になる情報） とうもろこしの栄養は凄い！（気になる情報） とうもろこしの栄養効果 ビタミンB群 ビタミンE カリウム リノール酸 食物繊維 とうもろこしのカロリーと糖質 とうもろこしのカロリー とうもろこしの糖質 とうもろこしは太る？ダイエット中に良い理由 美味しいとうもろこしの選び方 まとめ とう

長年、苦楽を共にしてきた相棒が逝ってしまった やつとの出会いは今から、ちょうど１８年前だった その当時、勤めていた会社の先輩の知人を通して知り合った やつも１９８１年生まれで同い年だ この１８年間、色々あった 梅雨の時期は、機嫌が悪くなったり、真冬は調子が良かったり 標高約２０００メートルの山に行ったときは苦しそうだった しかし今、思えば楽しい思い出だ そういえば、 知り合った頃から、体調を崩しやすく入院をよくしていた ここ数年は比較的、体調が良いかと思えた しかし、悲劇は突然やってきた ある日の夜、急に動かなくなったのだ 何もかも手遅れだった… ＲＺ２５０（３５０） 享年　38歳 ヤマハ　ＲＺ２５０ RDの後継車種で、1980年8月に株式会社ヤマハ発動機から販売された国内向け専用の250ccのオートバイ車名である。1970年代、北米を中心に自動車排ガス規制が強化され、2ストロークエンジン

昨日の記事が300個目でした。 100-300-1000の法則の節目となる数字でもあります。 tureture30.hatenadiary.jp これを書いた時に目標として掲げた300という数字、 そこにたどり着いたみたいです。 ブログをはじめて1年余り、 読者様も300人を超えました。 100の記事を書くまでに半年間、 そのあたりからは毎日更新し続けて、 連続更新日数は間もなく250となります。 コツコツと少しづつ、 まさにそんなブログ、 とても私らしい。 率直な感想として、 「よく続けてきたなぁ」 そう思います。 多くの方が人生を前に推し進めて、 卒業していきました。 それを見送ることが多くなり、 「ベテラン」と呼べる域に達したのか。 はじめは「読んでもらえたらいいなぁ」程度のものでした。 アウトプットが目的、 日々を記憶に留めるための作業、 その比重の方が圧倒的に多かった。 そこから

◯やる気のないセブン－イレブンの社長交代 セブン－イレブンの社長が退任して、 副社長が社長に昇格するようだ。 なんだ仲間内の八百長人事か。 くだらない茶番だな。 加盟店の24時間営業問題を受けて、 真剣に改革するのかと思ったら そうでもないようだ。 日本企業の経営陣の能力なんてこの程度で お里が知れるぜ。老害だね。 ---------------------------------------------------------- キミたち経営陣は、契約の名のもとに FCオーナーを事実上、奴隷化して扱う。 そして契約が法律上違法にならない範囲内で FCオーナーと契約し、違法ではないという事を免罪符にし、 開き直る姿はブラック企業そのものだ。 おい、オレたちはロボットじゃないんだぞ。 休息は必要なんだよ。 -------------------------------------------

たけのこ タケノコと厚揚げの煮物　材料 タケノコと厚揚げの煮物　レシピ たけのこご飯（３合）　材料 いしざか農園　魚沼産こしひかり たけのこご飯　土鍋で炊く 最後に たけのこ 千葉勝浦に行きますと、毎年鰹とともに「たけのこ」も買いに行きます。 今年はいつもより少し早めに千葉にうかがいましたので、まだタケノコは小ぶりのものしかありませんでしたね。 あと２週間くらいすると立派な大きさで白くて美しいタケノコが、タケノコ小屋に揃ってきます。 朝獲れたてのタケノコですので、面倒なアク抜きをしなくてもそのまま料理に使えるのも嬉しいですね。 タケノコと厚揚げの煮物　材料 たけのこ 厚揚げ 菜の花 鰹節 だし汁　２カップ てんさい糖　大さじ３ 醤油　大さじ３ みりん　大さじ２ 塩　小さじ１ タケノコと厚揚げの煮物　レシピ 厚揚げを湯通しします タケノコ・厚揚げ食べやすい大きさに切ります タケノコ・厚揚げ・

天気も良い中、特急南風は北上して徳島県を目指します。まずは乗り換え地点である阿波池田駅を目指すのですが、道中の景色は山あり川ありでとても楽しめました。自然がいっぱいです。途中の駅では面白い名前のものも！ 大歩危 読めますか？私はこの時まで知らなかったのですが、結構有名な駅名＆スポットみたいですね*^-^* それにしてもスゴい名前だな～　小歩危もあります(笑) 正解は ・ ・ ・ ・ ・ おおぼけ　です！ 高知側から行くと、おおぼけのあとにこぼけがくるんですね。本来であればコボケの後にオオボケをしたほうがウケルんじゃないでしょうか？( ´∀｀ ) 失礼しました(笑) 大体1時間程で目的地である阿波池田駅へと到着です。 ここでも恒例のアンパンマンスタンプがありました。絵柄は「あかちゃんまん＆みるくぼうや」でしたよ^^ ここで乗り換えた列車もまた特急なんですが・・・特急剣山です。 実はこの剣山、

今日はとても暖かい日でしたね www.dorifamu.work ↑ 子どもエールを送った返事が・・・ ↓　これでした(笑) 🙇‍♂️😁🙏🙏🙏 1日の夕方にまた、メールをしました 私・・・・無事に入社式終わった？ 子ども・・入社式おわったよ。今から仕事で〇〇〇〇ー 私・・・・〇〇〇〇ーって何？ （仕事のお話をちょびっと、聞きました） 4日の夜中に子どもからのメール 子ども・・会社でiPhone支給されたのと、名刺作ってもらった。 何枚かいりますか 私・・ ・・自分のiPhone要らなくなった？ 名刺は私とおばあちゃんとおじちゃんの分ちょうだい 子ども・・了解、来週休みもらえるのでそのタイミングで。 ↑　ちょっと、意味わかりません iPhoneは両方いります。 明日は〇〇〇〇の〇〇〇〇と仕事。 私・・・・　仕事はやっていけそう？ 〇〇？マニアックだね 子ども・・なんとかいけそう。

おはようございます。 のムのム でございます。 今回はリライトした成功例を紹介します。 成功した記事がこちら。 GoogleアップデートよりPVは上がっています。 ちなみにこの記事は2018年の1月の記事でGoogleでも１位の記事です。 約１年以上１位をキープしている記事です。 そのキーワード以外も読まれていますけどね。 さて今回は リライトを成功させる為のコツ この成功した記事のリライト方法を書いていきます。 最初にやる事は自分の記事が何で検索されるか知る こちらは前にサーチコンソロールで調べたら何のキーワードで読まれているか？で書きましたが サーチコンソロールで何で読まれているか調べます。 先程の記事では 「面白い 歌詞」 このキーワードが強かったです。 まず自分の読まれているキーワードを探します。 Googleでそのキーワードをググる 先程分かりました読まれているキーワードをGoo

春は何かと出費がかさみます。 高校入学なので、こちらは想定範囲以内… ちなみにざっとかかる費用が… 入学諸経費 65.000円 体操服上下夏冬+体育館ｼｭｰｽﾞ+外履き+上履き+入物 25.000円 教科書+ﾉｰﾄ 19.000円 制服etc 42.000円 通学用リュック 10.000円 新しい筆箱等etc 5.000円 竹刀×2 4.000円 部活動剣道 胴着袴(刺繍入り) 垂れネーム 30.000円 計200.000円 後は… 部活用のジャージなどがそのうち追加。 ここまでは想定範囲以内です。(^-^) なんと… 引き落としが終わったと思っていた 塾の費用が22.800円 追加 22.800円…(T-T) ロボット掃除機買えなくなった… 画像引用元:ぴよたそ 次男末っ子、中学は私立でした。４月時点で今回の約2.5倍の費用がかかりました。 恐るべし私立… そして…ありがとう公立(*^-

初記事が2019年1月2日なのでこのブログを立ち上げてから3ヶ月が経ち、収益化から１ヶ月半経ちました。 お正月が暇だったからという理由で始めたこのブログだったのにここまで続くとは思わなかったです。これもブログを読んでくださっている皆様のお陰です。ありがとうございます。 まだまだひよっこですが、これまでの経過を記録したいなと思いこの記事を書きました。 興味のある方がいらっしゃいましたら、お付き合いください。 １月 ２月 ３月 まとめ １月 記事数は７ ＰＶ数は９０１５ １月はブログを書くことに集中したかったのでグーグルアドセンスなどには申請しませんでした。 まだまだブログに書くことに慣れていなかったので１記事書くのに４時間から５時間かかり、お正月終わって仕事始まってからは中々忙しくて早くもブログを始めた事を後悔したこともありました。社会人なのに毎日ブログ更新している人、まじリスペクト。私には

一昨日、新たなPayサービスが発表されましたね、その名も「au PAY」。あとはセブンイレブンの7 Payも。7 Payの方はnanacoの改悪もあり、少し荒れていますね。 私みたいなど素人から見ると、PAYがペイペイペイペイ乱立し過ぎで何が何だか正直よく分からないのが本音です…。 www.21120903.tokyo これまではPAYには無頓着の私で、上記記事では「今更、PayPayについて勉強するよ！」とか言ってましたが、今更感の強いPayPayの代わりに、私の環境周りだとそれなりに利点がありそうなau PAYの利用をしてみることにしました。今回は事前に調べた事のまとめ記事です。 au PAYとは 2019年4月4日に発表され、4月9日(火)に運用開始が予定されているauのコード決済サービスです。 「au PAY」での支払いは、「au WALLET 残高」を利用します。「au WALL

みんなー！うしるだよー♡ みんなは、四国の松山（愛媛）から広島・呉に高速船やフェリーで行けるって知ってたかな？ 松山観光港〜広島港を結ぶスーパージェットという高速船なんだけど、うしるきゅんはね、それに乗ってきたんだ！ 2年前の話だけど・・・ 広島・呉～松山の海路 『松山～広島』間は陸路では遠回り 松山市駅 高浜駅 松山観光港 スーパージェットに乗船 広島港（広島浩宇品旅客ターミナル） 広島駅 まとめ 広島・呉～松山の海路 広島県広島市の「広島港」から四国の愛媛県松山市の「松山観光港」間は、フェリーで瀬戸内海を渡る海路があり、陸路だと遠回りしないといけない広島・松山の2都市間をショートカットすることが出来るルートでもあります。 フェリーとスーパージェットと呼ばれる高速船の2種類が、石崎汽船と瀬戸内海汽船で共同運航されていて、所要時間や料金、車両も運搬ができるかの違いがあります。 スーパージェ

みなさんこんばんは～🌸お越し下さりありがとうございます(*´▽｀*) こちら湘南、風が強くせっかく咲いている桜も風に舞って来ています。 舞い散る桜もまた綺麗ですけどね🌸 転職をして仕事を始めてから2ヵ月ほどたちました。 やっと1本立ちしたところです。新しいことを始めるってこんなにエネルギーいりましたっけ？ 仕事の日は朝早いので時間を争う支度や朝食でキッチンにも時計が欲しいなあと思っていました。 仕事が終わって思いたち300均で見つけたのがこちらの時計です。 こちらの写真ではふちの部分が真っ黒に見えますがこげ茶色です。 300均だけど500円の商品です。 ここで時間を調節するのですがつまみが細くて小さいです( ˊᵕˋ ;)💦 まじまじと写真を見ると接着剤か何かついてる？？ カウンターに飾りたいのですが汚れたカウンターに置いても物に埋もれてしまうし、 せっかくなのでカウンターまわりを念入

私は半年前に靴を購入しました。 その靴はお気に入りでしたが、残念ながら断捨離することにしたんですね💦 今日は、私が靴選びに失敗した2つの理由についてお話したいと思います。 半年前に購入した靴 私が半年前に購入した靴はこちらです。 ゴールド系のウォーキングシューズです。 それまで履いていた同じ色のウォーキングシューズを手放したので、代わりに購入しました。 この靴を購入した時の事情は特殊でした。 靴を探しに行った日の翌日に履く予定だったので、時間的にかなり限られていたんですね。 その中で私が欲しかったこの色のウォーキングシューズが見つかりました。 それが私は引き寄せではないかと思ったんですね。 詳しい話はよろしかったらこちらの記事をご覧ください。 www.yamanoyume.com この靴を選んで失敗だった理由 靴ずれができる この靴は昨年の秋に購入して数回履いてから、真冬の間は寒いので履

おはようございます。 ふくすけ 今日のおやつは じゃがりこ　薫バター味だよ そういえば　ふくすけ　お前 だいぶ　髪　 伸びましたね そろそろ　トリミングだね 早速　明日　予約とったから しょんぼり　しても　無駄だから って　逃げても　無駄だから 明日　ふくすけ　お楽しみ～♪ でわ　またね。 人気ブログランキング にほんブログ村

マクドナルドのチキンナゲットは5ピースで17.2ｇと脂質が高い。 マーボー丼と同じくらいの脂質量です。 希生（息子）のために手作りナゲットを作ってみたら美味しくて、わが家の定番メニューになりました。 鶏ひき肉で作っていたのだけれど、鶏むねブロックで作ったらかなりお安くなるな…。 洗うのがちょっと面倒くさいなぁと思いながらフードプロセッサーで作ってみたら、あっという間に出来ちゃった！ 確かに洗う手間はかかるけれど、手でこねる手間が省けて、ボールを洗う手間も省けるとしたら…

↓前回見る？ www.neetsadami.com ↓漫画見てってね(◦′ᆺ‵◦)♡ 彼氏の地元の先輩家族が大阪に来たよー！旅行だよー！ 実際に昨日あったことを漫画にしました( ˘༥˘  ) あ。電話のくだりはたしか３週間ぐらい前の話です。 彼氏の先輩は本当に彼氏のこと大好きなんです。 そしてその子供１も彼氏のことが大好き。 私の目一切見ないからねこの人たち୧( ‵ ૩′ )୨ そして彼氏以外の人間と喋るのは久々なのですごく疲れました… 彼氏の先輩は私たちのアパートに泊まる一点張りだったんですが… さすがに奥さんがそこは制止してくれました…しかし夜はうちの家で毎回宴会の予感です( ˊᵕˋ 😉 前回、iPadを液晶タブ化したことを漫画に載せたら案外リアクションあったので今度やり方漫画にして後世に語り継ぎたいと思います( ˘༥˘  ) ■勝手に宣伝のコーナー(◦′ᆺ‵◦)♡■ ■ツイッター（

どうも、花粉症兼、頭痛持ちのクシナダです。つまり私にとってこの時期はなかなか堪えます。いくら桜がキレイでも、花粉症で目も痒いし、頭も痛い。常備薬ロキソニンも効いてくれません。ついでに風邪気味で体調があまりよくないみたいです。ふと、暖かいうどんを食べたいと思ったので書いていて食欲があることに気付きました。意外と元気かもしれません。皆さんも風邪にはお気をつけて、週末ゆっくり休んでくださいね。 さて、今日は雇用統計発表日ですね。相場が大きく動く可能性があるので慎重になっておく必要がありそうですね。では、今日の経済指標と相場の動向をまとめてみたのでよかったらチェックしてみてください('ω')ノ 本日注目の経済指標 南アフリカランド円相場の動向 まとめ 本日注目の経済指標 ・21時30分～加)失業率 ・21時30分～米)雇用統計 ・28時30分～米)ボスティック～アトランタ連銀総裁の要人発言 南アフ

こんにちは！ 英語を得意になりたいけれど、ただ覚えるばかりで今一つ好きになれないという中学生は多いのではないでしょうか。 スタディサプリには、学校や参考書とはまったく違う話をしてくれる授業があります。 「神授業」とか宣伝しているけれど、誇張じゃないの？あるいは、中学英語の範囲なんて、誰がやってもそんなに変わらないと思いますよね。 ということで、関正生先生の中２英語（応用）を題材に、中学生がスタディサプリをやったら何が得かということを紹介します。 英語はいい授業に出会えれば楽しくなってやる気も出ますので、ぜひ最後までお付き合いください。 コンプリート画像。↓ 公式ページ☟ スタディサプリ 中学のうちに英語で差をつけられる理由 スタディサプリ中学講座の受講者は少ない 他の人が知らない知識を学べる 高校入試問題もちりばめられている 授業で印象に残った話題３つ willは「でしょう」じゃない！ 日

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 統一地方選の真っただ中ですね。 新聞に、選挙行きましょう！みたいなチラシも入ってきますよね。 選挙ネタです。選挙が嫌いな方は飛ばしてください。 『ある朝目覚めると脳がうどんになっていた！ツルきゃら うどん脳』 そのうどん脳が、うどん県じゃなくせんきょ県だ、自分の脳（うどん）を選挙に変えてでも、みなさん選挙に行こうと仰っている。 編集後記 『ある朝目覚めると脳がうどんになっていた！ツルきゃら うどん脳』 ご存知のように、 いや、知らねーよ！ ごもっともです。説明いたしましょう。 香川県には『うどん脳』というキャラクターがおります。 何それ？ ちょっと紹介しましょう。これです。 頭が透けていて、うどんになった脳（という設定）が見えているところを楽しむキャラですね。頭