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健康とこれはすごいに関するtoshio-kのブックマーク (2)

  • 「ピスタチオの殻が固くてあきらめたことはある? なんてもったいない!」→簡単な開け方があった : らばQ

    「ピスタチオの殻が固くてあきらめたことはある? なんてもったいない!」→簡単な開け方があった ナッツ類は美味しくて、ついつい手が伸びてしまいますよね。 ピスタチオは「ナッツの女王」とも呼ばれるほど(健康に良いとされる)栄養価が高く、さらには豊富に含まれている不飽和脂肪がお腹の脂肪を減らす役割を持つなど、とても優れた品です。 そんなピスタチオの欠点と言えば、殻が固くて、手では開きそうにないものが混じっていること。 しかし、ちょっとした工夫だけで、とても簡単に取り出す方法がありました。 1. お皿に乗っているのは、すき間が小さくて、手では開けられなかった頑固なピスタチオたち。 2. すでにべた、使用済みの殻を手に取り……。 3. すき間に突き刺す。 4. そしてグイっとひねる。 5. やった、開いた! 固いピスタチオの殻だからこそ、道具としても使えるわけですね。 知ってしまえば「な〜んだ」

    「ピスタチオの殻が固くてあきらめたことはある? なんてもったいない!」→簡単な開け方があった : らばQ
  • 正月は寝ちゃる〜スッキリ起きれた!「脳呼吸法de快眠」年末の疲れを解消 | 整体の匠が新宿で叫ぶ!

    多忙極まる年末いかがおすごしですか? 今年の正月休み、私には有る秘策が有ります! 寝正月!!!!!!!!!!! なんと優美な響き!寝正月〜 ある叫びを発見 @IT自分戦略研究所のアンケートによると、体の悩みの原因は?という問いに対し答えは、 1)運動不足…76% 2)寝不足…57% 3)コンピュータ作業過多…49% 引用元:@IT自分戦略研究所 この溜まった疲れをどうにかしてくれ!!!!!!!! 叫び声が聞こえてきそう! 脳呼吸法de快眠 今年の疲れをリセットしたいあなたの為に快眠法をご紹介します。 この快眠法のおすすめポイントは 脳呼吸法で脳【自律神経】の回復力を有効に利用 初めて私の整体院を訪れる方のほとんどは、 脳【自律神経】がヘトヘト… このヘトヘトな脳【自律神経】では、仮に1週間休みを取って、 毎日10時間寝ても疲れは抜けにくいと思います。 そんな人が脳呼吸を行い、頭の血のめぐり

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