[B! 食][ブログ] toshio-kのブックマーク

toshio-k id:toshio-k

食とブログに関するtoshio-kのブックマーク (3)

「昼食後に眠くなる理由」⇒これ知らない人、多すぎません？ - ヨヨギ産のブログ
photo by raneko ＜昼寝＞効率アップ狙い導入企業も仕事はかどる？（毎日新聞） - Yahoo!ニュースなんで、昼メシ食ったら眠くなるのか。これ、知らない人って、結構多いっすよね？大企業にお勤めのカシコい人たちとかが、何でこれを知らないんでしょうね～。いや、たっぷり糖質食ってるからですよ。特に、ほとんど体を使わない職業の人は、お昼に糖質たっぷり食べたら、確実に眠くなります。念のため、昼メシ食って眠くなる機序は、以下の通り。たっぷり糖質食う ↓ 血糖値ががっつり上がるのに、体は動かさない ↓ 血糖値があがったまま ↓ あわてて体がインシュリンをガッツリ出す ↓ たっぷり＆遅れて出たインシュリンで、血糖値下がり過ぎる ↓ 脳にグルコースが行かない ↓ ネム～。昼飯に糖質（＝米とか麺類とかパンとか）を食べていいのは、畑仕事の人、建設現場の人、スポーツ選手など
toshio-k 2014/09/17
仕事

メディア

ニュース

ブログ

photo

スポーツ

食

健康

睡眠

食事
リンク
日本酒ランキング
2021/07/19　不明　由紀の酒-日本酒談義-TOPページのアクセス数が跳ね上がる由紀の酒-日本酒談義-　前週平均21.4.1PV、当日1216PV、翌週平均17.3PV 2021/04/10前後　各SNS　外ヶ濱が今季で一旦終売となる情報が流れる。外ヶ濱　前週平均4.1PV、当日25PV、翌週平均6.4PV 2021/02/16　KHB東日本放送　ほっとネット東北　絆の一献恩返しの酒「Unite311」として震災から復活した伯楽星を紹介。伯楽星　前週平均13.9.7PV、当日142PV、翌週平均24.6PV 2021/02/19　テレビ東京　よじごじDAYS　由紀の酒出演、日本酒通が厳選した日本全国の銘酒10選が大集合美女２人（高田秋さん@viviansuuuu 高見奈央さん@lespros_naosuke で飲み比べクイズに挑戦！結ゆい　前週平均6.0PV、当日71P
toshio-k 2014/01/02
日本酒

ブログ

まとめ

食

料理

生活

グルメ

酒

ランキング

2013年
リンク
ズボラさんにも！お部屋掃除の裏技・便利技 | Linomy[リノミー]
フローリングの艶出しお米のとぎ汁で拭くたったこれだけで、ワックスで磨いたようなつやが復活します♡雑巾は固く絞り、木目にそって拭きましょう。畳の手入れミカンの皮を潰したり、煮出したりして汁を集めるその汁を水で薄め、雑巾に染み込ませ畳をふくみかんの皮には天然の油が含まれており、汚れが取れる上に艶出しの効果も期待できます。使っているのはみかんなので、お子さんにも安心安全なお掃除用品です♡ カーペットや絨毯ゴム手袋をはめてこするたったこれだけで、ほこりや髪の毛などが驚くほどとれてきれいになるんです！壁紙の汚れ歯ブラシと歯みがき粉で、汚れをかき出すように壁紙をブラッシング水拭きと乾拭きで、残った歯磨き粉をきれいにふきとる歯磨き粉のつけすぎには要注意！歯磨き粉をきれいに落とすのが大変になってしまいます。壁についたタバコのヤニ水に食器用洗剤を混ぜ、雑巾に染み込ませて拭くひど
toshio-k 2012/05/08
まとめ

*まとめ

blog

lifehack

お役立ち

まとめ

ブログ

健康

料理

食
リンク
1