産後のバストのたるみは解消できる？解決策をまとめてみた
プロテインダイエットは有効なのは間違いないですが、独りよがりによく考えもしないで取り入れると、栄養不足になったりリバウンドに悩まされることになります。やり始める前に絶対に勉強しましょう。運動を行なっても体重が減らないという時は、摂取カロリーと消費カロリーのバランスが保持されていないことが想定されるので、置き換えダイエットにトライしてみると良いと思います。ダイエット茶は個性的な味があるので、最初に飲んだ時は苦手だと感じる人も稀ではないようですが、慣れてしまえば不快に思うことなく愛飲可能になると思います。一緒のウエイトだったとしても、筋肉の付いている人と付いていない人では見た目が全然違うと言えます。ダイエットだけでは理想のボディラインを手にすることはできないので、筋トレが必要不可欠なのです。真面目に減量したいのであれば、きちんと運動に取り組みながらダイエットできるダイエットジムが一番ではないで
4インチのiPhone5（1,136 x 640ピクセル）画面対応
Copyright (C) iPhoneアプリ開発備忘録 All rights reserved. ブログ内で記したコード、内容の正確性は保証いたしません。 記載内容を実装したことにより発生した不具合・損害等の責任は一切負いません。 解像度が1,136 x 640ピクセルになった、iPhone5の画面への対応手順。 1. 画像 1136 x 640pixelsで画像を作成する。 (1) Splash Screen Default-568h@2x.png (2) その他 xxxx-568h@2x.png ポイント： "@2x"の前に文字列"-568h"を付ける。 "@2x"は、640x960pixelsのhigh-resolusion(Retina Display)を示すが、4インチのiPhone5用の画像ファイル名には、"-568h"を付ける。568は、mainScreenのフレームサイズ
『「コアサポ」は幻想にすぎない』
ひとり弾丸 2014伝説の『ジョホールバルの歓喜』現地スタジアム一番乗りサポーター。2014年ブラジルワールドカップに向け、ゆるゆると。 僕らが、日頃漠然と口にしている「コアサポ」って実際はいないんじゃないか? ある本の一部を読んで、そんな思いに至った。 9章 サッカーファンは本当に「熱い」のか ひとつのクラブに忠誠を誓う「フィーバー・ピッチ」型ファンの神話 (サイモン・クーパー『「ジャパン」はなぜ、負けるのか』より) サイモン・クーパーは、『フィーバー・ピッチ』(邦訳『僕のプレミア・ライフ』)の中の、熱烈なアーセナルファンの主人公、ホーンビィを緻密に検証している。 「ファン」とは子供の頃に「恋に落ちた」クラブと生涯の結びつきをもつ動物である。しかし、ホーンビィのいう「ファン」は現実の世界にどれだけいるのだろう? もしかすると、イギリスのサッカーサポーターは、世界が想像するよりはるかに冷め
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「俺はもう既に本物のヒョウなのかもしれない」…『メンズナックル』の挑発的なコピーが生まれた理由 | AdverTimes.（アドタイ） by 宣伝会議
「俺はもう既に本物のヒョウなのかもしれない」「この色香…埼玉で一番ジローラモに近い男」「千の言葉より残酷な俺という説得力」「AKBとかよく知らないけど、たぶん全員抱いたぜ」……。大洋図書グループの雑誌『MEN’S KNUCLE（メンズナックル）』といえば近年、この強烈かつ挑発的なキャッチフレーズの数々がネット上を賑わせている。まとめサイトなどを通じて、一度は目にしたことがあるネットユーザーも多いのではないだろうか。 このコピーは同誌のストリートスナップ企画で登場するもので、編集部が方向性を示しつつ、読者のファッションやスタイルに適したコピーをライターが考えている（ちなみにスナップに参加した読者は、雑誌に載るまで自分にどんなコピーが付けられるのか分からない）。さらに8月には歴代の名コピーを集めたスマートフォンアプリ（有料）も発売された。 同誌の出版元である大洋図書グループは、1980年代から
ビール:筋肉萎縮を抑える効果 寝たきり防止に期待－ 毎日ｊｐ(毎日新聞)
ビールに含まれる成分に筋肉の萎縮を抑える効果があることが、徳島大の寺尾純二教授（食品機能学）らの研究で分かった。食品や薬に応用することで、寝たきりなどの防止につながることが期待できるという。１９日付の米オンライン科学誌「プロスワン」に発表した。 寝たきりなどの原因とされる筋肉の萎縮の治療法は見つかっておらず、運動やリハビリで防ぐしかない。寺尾教授らは、さまざまな植物に含まれるフラボノイドなどの成分に筋肉の萎縮を抑える効果があるか調べた。 疑似的に寝たきり状態にしたマウスを使った実験で、ビールの原材料のホップに含まれるフラボノイド化合物が入った餌を与えたところ、筋肉量がほとんど落ちなかった。餌を与えていない個体は１割程度、筋肉量が落ちたという。 このフラボノイド化合物はビールの製造過程やビールを飲んだ人間の腸内で生成される。ただ、ビールだけで効果を得ようとすると、毎日数十〜数万リットルを飲む
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ノエル・ギャラガーがF1マシンと競演!? 東洋一の祭典、シンガポール・グランプリがもうすぐ始まる！ « GQ JAPAN