ビリー・アイリッシュ、「セルフプレジャーは私の生活の大部分を占めている」
ビリー・アイリッシュのお気に入りのリラックス方法は、セックスだという。「私は基本的に機会があるたび、セックスについて話すことにしている」と『ローリングストーン』誌のインタビューで明かす。「女性として思うのは、セックスが歪んで捉えられているということ。セックスを話題にすることを快く思わない人が大勢いるし、女性がセクシュアリティやセックスについてオープンに話すと、すごく変だと思われる。話すと顔をしかめられるような感じだけど、変えていくべきだと思う」 また、緊張をほぐすために何をするかという質問には、「セックス。すごく救われることがある。本当におすすめ」と回答。なかでも、マスターベーションが彼女に与えるプラスの面を力説する。「余計な情報だけど、セルフプレジャーは私の生活の大部分を占めていて、とても助けになっている。皆もマスターベーションをするべき。ずっと身体醜形障害に悩んできた私としては、強調し
インポスター症候群が教えてくれたこと──「謙虚であることと自尊心を大切にすることは対立しない」【Tairaの臨床モデル学 vol.14】
2022年のメットガラに登場したベラ・ハディッド。ベラは、2022年４月号のUS版『VOGUE』のカバーを飾り、インタビューで「私はインポスター症候群だったと思う。私には何の価値もないと感じていた（そう感じさせられてしまっていた）」と語っている。Photo: ©Chris Polk/WWD/Penske Media via Getty Images Christopher Polk 突然だけれど、皆さんはインポスター症候群(Impostor Syndrome)という言葉を耳にしたことがあるだろうか？ “詐欺師”を意味する“インポスター”から、日本語ではペテン師症候群、詐欺師症候群などとも呼ばれているようだけれど、日本の社会ではまだあまり聞き慣れない言葉なのではないだろうか。少なくとも私自身は、海外で暮らすようになるまで聞き覚えのない言葉だった。 インポスター症候群とは、「自分の達成した功績
人生は停滞期も楽しむもの──自分のものさしを持って、生きていくことの大切さ
2021年頃、何人かの友人と冗談半分で「私たちはみんな今、人生の停滞期だから」と言い合い始めた。グループチャットなどで「全盛期が来る前の停滞期が一番つらいよ」と互いを励まし合い、パートナーとの別れやお金のこと、キャリアに対する不満、人生そのものの意味など、それぞれが直面している大人特有の悩みを乗り越えてきた。 いつだったか私はびっくりするほど急に肌が荒れだして、2週間ほどニットフードのようなものを被り、外にほぼ一歩も出ず過ごした時期があった。「垢抜けの逆をなんて呼ぶか知らないけれど、今まさにそれを経験している」とそのとき唯一、部屋にあげた友人に愚痴ったものだ。「それ、停滞期かもね」と彼女はしんみり言った。 それから数年が経つが、私はまだまだ停滞期中のようだ。肌はパンデミック前のつやつやな輝きを取り戻すことはなく、預金残高を見ると、いまだに胸にぽっかり穴が開いたような虚しい気持ちになる。そし
気分がだるい、もしかして“脳疲労”？ エネルギーを取り戻す脳の使い方&習慣とは。
倦怠感が取れずやる気が出ない。病院で検査をしても異常なし。そんなときの解決法について、内科医の工藤孝文先生はこう語る。「その場合、原因はストレスですね、疲労ですね、という診断になります。東洋医学で言う未病の状態です。体よりも脳や心に問題がある疲れの場合、健康になろうとストイックになるのは逆効果。食事制限や運動も継続できそうな厳しすぎないものを選んでみて。そして、頑張りすぎて疲れた、もうだめだと思ったときは“いったん死んだふり”をしてみましょう。約束に遅れそうでバクバクしたら、目を閉じて“死んだ”と思ってみる。冗談のようですが、問題を俯瞰して現実を離脱し、考えても解決しないことに悩まないトレーニングになるんです」 脳の疲れを軽減する行動、食事、呼吸法も取り入れて、回復力アップ！ 以下の3つのポイントを意識して、脳疲労を防ぐコツを身につけて。 POINT1: 脳の使い方を「行動モード」に。同じ
最短で脱ポニョ。あなたのお腹を変える、３つのTIPS
便利で快適になった現代の生活で失われてしまったもの、それが筋力だ。「ライフスタイルが和から洋に変わり、圧倒的に減ったのが、股関節の曲げ伸ばし。雑巾掛けやふとんの上げ下ろし、和式トイレなど、昔の日本の生活にあった“しゃがむ”という動作がなくなりました。このしゃがむ動作こそ、まさに股関節のストレッチです。股関節が硬くなると、おへそから足の付け根につながる筋肉が使えなくなり、下腹部がぽっちゃりしていくのです」と中川ゆうきさん。ぽっこりお腹を改善したい場合、筋トレよりもストレッチを重視するには訳がある。「朝から晩まで座ったままのオフィスワークや立ちっぱなしの仕事は筋肉を硬直させ、猫背や反り腰に。姿勢が悪い状態のままトレーニングをすると、体の歪みが加速します。だから、固まった筋肉をストレッチでゆるめて使える状態に整え、姿勢を矯正することを優先すべき」。 誰でもできる一番シンプルなストレッチが、伸び。
新井貴子が明かす、圧倒的美脚のための骨盤意識術。
世界を股にかけ活躍する、モデルの新井貴子。陶器のような素肌につややかな黒髪というアイコニックな要素に加えて際立つのが、すらりと伸びた長い四肢だ。周囲を圧倒するほど美しい脚づくりの秘訣は、意外にもシンプル＆デイリーな習慣。私たちも取り入れられるルーティンを、彼女のインタビューにのせてお届けする。※特集「100年時代を生きるためのビューティー」の記事一覧はこちら。
顔の下半身にアプローチ！シュッと小顔になる注目ブラシ型美顔器を徹底比較【エディターがトライ。最新美容家電】
顔の下半身にアプローチ！シュッと小顔になる注目ブラシ型美顔器を徹底比較【エディターがトライ。最新美容家電】 朝や、マスクをオフした時の自分のむくんだ顔を見たときのガッカリ感といったら……。気づかないうちに水分や老廃物が溜まり輪郭もぼんやりする顔をどうにかしたいと思ったら、真っ先に頼りたいのが今話題のブラシ型美顔器だ。名品から新作まで、価格も効果もさまざまな3種をエディターがトライ！
50歳からのヘアケア。プロが教えるヘルシーで強い髪を手に入れる方法。
白髪を染めない選択をしたセレブリティたちのおかげで、50歳以上の女性のヘアケアはかつてないほど注目されるようになった。そして、加齢やホルモンの急激な変化と、髪の健康維持についてさらなる研究が加速している。ここでは、3人の専門家が、50歳を超えた女性の髪に何が起こるのか、そして、髪にハリとコシを与え、柔らかく、艶やかな髪にするために何ができるのかを解説する。 年齢を重ねると、頭皮や髪に何が起こるの？
SNSでバズり中のボディ用レチノール。肌ふわになる効果を実感【エディターの夜ふかし】
インスタグラムでやたらバズっているので気になり、半信半疑で初めて購入したのが約３ヶ月ほど前。以来、その効果をすぐに実感し、すでに底見え→リピート。「なくなったら困る！」と大人買いをしました。 シカゴの化粧品メーカー、アドバンスドクリニカルズ（ADVANCED CLINICALS）の「レチノールアドバンスドファーミングクリーム」。レチノールはご存知の通りビタミンAの一種で、しわやシミの改善効果もある成分として美容液や化粧水などで人気ですよね。一方、ビタミンAが不足している肌に導入することで、レチノール反応、A反応と呼ばれる痒みや乾燥が起こる現象も聞くので、敏感肌の私はちょっと手を出せずにいました。 が、ボディであれば大丈夫かなと思いトライしたところ、濃度がそれほど高くないためか全く問題なし。それどころか、塗った日から肌がふわふわ、しっとりになりました。カモミールやアロエベラといった自然由来の
映画『エゴイスト』を観なければならない、3つの理由——男性同士のセックスやセクシュアリティのあり方をプロが監修
性にまつわるシーンや演技面において、専門的な知識をもとに俳優が安心して演技に挑めるような環境づくりやサポートをするインティマシー・コーディネーター。隠していた感情を閉じ込めたり、本当はやりたくないにも関わらずやらざるを得ない状況で演技をしたり、俳優たちへの負担が多かったとされる今までの映画づくりを変えるという意味でも、新しい職業として注目が集まっている。 今作は、男性同士のセックスを扱う上でインティマシー・コレオグラファーがゲイのセックスの動きや所作を監修。さらに、LGBTQ +インクルーシブ・ディレクターのミヤタ廉が今作に参加している。彼は、ゲイのセリフやムードや習性、所作などあらゆる角度で“いかに違和感がないか”という観点で作品を監修。ヘテロセクシャルやゲイが描かれた状況をスムーズに受け入れられる環境づくりに徹したそうだ。
「60歳で老けることもできるし、85歳で若くなることもできる」──84歳ジェーン・フォンダが教えてくれた、年齢とのヘルシーな向き合いかた。
『ジェーン・フォンダのワークアウト』（1982）がVHSテープで発売されたのは今から40年前。この作品は当時の自宅トレーニングに革命をもたらし、社会現象を巻き起こした。軽快なエアロビクスの動きとともに、「Feel the burn!（脂肪の燃焼を感じて！）」と声をかけるジェーン・フォンダの姿は、今日も色褪せることはない。鮮やかなレオタードとレッグウォーマーを合わせたアイコニックなルックについて彼女は、「エクササイズの時間とその他の時間を区別して、よりメリハリをつけることができる」と、1981年に発売された同名の著書で述べている。 それ以来、オスカー俳優でありアクティビストである彼女は、動くことを止めない。「毎日、車から降りるとき、自分の鍛え上げられた太ももを見ながら、運動してきて本当に良かったと思うんです」 84歳の今もワークアウトを続け、フィットネスをより身近なものにすることに情熱を注い
「自分を愛するってどうしたらいいの？」──宇多田ヒカルの思考を辿るインタビュー、全文公開。
4月、世界最大級の音楽フェス「コーチェラ・フェスティバル」に宇多田ヒカルが現れた。アジアのカルチャーシーンを世界に発信するメディアプラットフォーム「88rising」が主催するステージへの参加アーティストとして。その数日後、宇多田自らが対談相手に指名したジェーン・スーとのロングインタビューが行われた。 プルオーバー ￥49,500／SACAI（サカイ） 「TRINITY FORCHITOSE ABE of sacai」限定コレクション シングルイヤリング ￥594,000 ネックレス ￥2,217,600（ともに予定価格・限定店舗にて展開・6月中旬発売予定）／ともにCARTIER（カルティエ カスタマー サービスセンター） 宇多田ヒカル（以下・宇多田） タイミングと、「コーチェラだから」の二つですね。キャラ的にも歌唱法にしても、私はあまりフェスに向いているタイプではないし、きっかけもなかっ
50歳一歩手前で振り返る、40代女性の不調オンパレード。【実録！ 私のカラダ改革〜Ａさん編 Vol.1】
50歳一歩手前で振り返る、40代女性の不調オンパレード。【実録！ 私のカラダ改革〜Ａさん編 Vol.1】 さまざまな人に自身の“カラダ改革”ヒストリーを伺う本連載。13人目は、会社経営をしている49歳の女性、Ａさんを迎えてお届けする。Ａさんが抱えていた悩みは、不眠症、蕁麻疹、ぎっくり首、白髪、冷え…etc.と多岐に渡る。だが今、「50代になることが楽しみ」と笑顔で話す彼女。いったいどのように不調だらけの40代を乗り越えたのか。 年齢を重ねるにつれ、体力的に無理がきかなくなるというのは、よく聞かれるフレーズだ。確かに“若い頃のまま”の生活を続けていれば、自分のコンディションの変化と生活習慣の間にだんだんと溝ができて、それが不調を生むのは無理もない。人は生き物で、自然と体はアップデートする。その事実を受け入れた上で“年齢的なものだ”と諦めて放置するか、少しでも解決策を見出すかによって、ライフス
あらゆる不調の根源は筋力不足にあり。45歳で肉体改造を決意。【実録！ 私のカラダ改革〜Ａさん編 Vol.4】
あらゆる不調の根源は筋力不足にあり。45歳で肉体改造を決意。【実録！ 私のカラダ改革〜Ａさん編 Vol.4】 30代までは体力と健康に自信があったという美容・ヘルスケア業界で働くAさん。しかし、40代に入ると坂道を転がるように次々と体のトラブルに見舞われてしまった。前回のプレ更年期の対処法に続き、今回は肉体改造への取り組み方について語ってもらった。※44歳でプレ更年期になったＡさんが実践した改善策についてVol.3でチェック。
昼夜で異なる表情を見せる、ウェスティンホテル東京の6種の夏パフェ。
7月1日（木）より、ウェスティンホテル東京で、1階ロビーラウンジ、ザ・ラウンジとエグゼクティブ バー、ザ・バーにて、昼と夜で異なる味わいが楽しめる「サマープレミアムパフェ」をスタートする。
エリザベス女王がドライ・ジンを発売。バッキンガム宮殿の庭園で手積みされた植物を配合。
エリザベス女王がドライ・ジンを発売した。英国王室の公式商品となる「Buckingham Palace Gin」は、宮殿の庭園で手摘みされた植物で作られているという。3分の1がジン、3分の2がフォーティファイドワイン（酒精強化ワイン）からできており、女王は昼食前にアイスとレモンスライスを添えて飲むのがお好みのようだ。 ロイヤル・コレクション・ショップのオンラインサイトにて40ポンド（約5400円）で発売中だが、配送は英国内に限られる。売り上げは、王室の慈善機関ロイヤル・コレクション・トラストに渡るという。今後、バッキンガム宮殿で行われる全ての式典で、このジンが振舞われることになるそうだ。
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5カ月で20kg減。運動嫌いを乗り越えたその方法とは。【実録！ 私のカラダ改革〜Ｙさん編 Vol.3】
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トム・クルーズ61歳、驚異の若さをキープする裏技。「40歳からの歯の矯正」「60秒、氷水に顔を浸す」
下半身太りと決別する８つの秘策。
