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嫌な出来事が起きたときや、気がかりなことがあるとき、意気消沈しているとき、マイナス思考の堂々巡りに陥ってしまうということはありませんか？　悶々と考えているうちにストレスが増すばかりか、問題も何ら解決せず、さらにストレスが増大する……という負のスパイラルに陥ってしまうことも。 そんな心のもやもやを紙に書き出し、晴れやかな気持ちを取り戻してみましょう。それが今回ご紹介する「ジャーナリング」という方法です。 ジャーナリングとは ジャーナリングとは、20分程度の時間内に、今考えていることをひたすら紙に書き記していくことです。どんなことでも構いません。ポジティブな気持ちも、ネガティブな気持ちも、書き出しましょう。体調や気持ち、仕事の様子、人間関係のことなど、あらゆることについて思っていることを書き記してください。 書くというプロセスによって気持ちをすっきりさせ、考えを整理し、自分自身についての理解を

企業理念にだまされるな！　評価制度こそ会社の本音20代から考える出世戦略（14）2017 / 8 / 15 多くの会社に「企業理念」があります。「お客様第一」や「最高の品質」などのきらびやかな文言がちりばめられた文章。正しいことを言っているのですが、それゆえ、多くの人がそれらの文章を、ただのお飾りだと思っているのではないでしょうか。 しかし出世してきた多くの人たちは、自社の企業理念が大好きなことが多いのです。企業理念を知り、それに沿った行動をすることが成長の近道になるかもしれません。 「お客様第一」で伸びる会社、沈む会社「地球上で最もお客様を大切にする企業であること」。 NIKKEI STYLEをご覧の皆さんなら、それがどの会社の企業理念なのか、ご存じでしょう。ほとんどの人が利用したことのあるeコマースの巨人、アマゾンの企業理念に他なりません。 この「きれいごと」のように見える理念が、さま

平素は株式会社ライブドアのサービスを ご利用いただきありがとうございます。 提言型ニュースサイト「BLOGOS」は、 2022年5月31日をもちまして、 サービスの提供を終了いたしました。 一部のオリジナル記事につきましては、 livedoorニュース内の 「BLOGOSの記事一覧」からご覧いただけます。 長らくご利用いただき、ありがとうございました。 サービス終了に関するお問い合わせは、 下記までお願いいたします。 お問い合わせ

「字は体を表す」などと言われるように、実は「字の汚さ」があなたの将来を左右することがあります。書類はすべてパソコンで作成するようになり、手書きの機会は減る一方ですが、字が汚いと今でも“意外なところ”でデメリットを被る可能性があるのです。そこで、人気ペン字講師であり、『誰でも一瞬で字がうまくなる大人のペン字練習帳』、『簡単ルールで 突然、美文字が書ける』の著書がある萩原季実子さんが、字が汚く見えてしまう理由と、字を書くのが下手なビジネスマンでもあっという間に字を美しく書けるようになるポイントをご紹介します。 字が汚いだけで社内外の評価を落とす!? 子どものお受験では「入学願書」の字も重要 多くの部下を抱えていた50代の男性は、あるとき、「字があまりにも汚くて、会社のイメージが損なわれるから、ペン字教室にでも行って字を矯正してほしい」と部下から言われてしまったといいます。字が汚いだけで、部下か