その1. 400ドル安い。Hollis Johnson/Business Insider最新スペックの、手頃なスマートフォンを探しているなら、iPhone 8は手堅い選択。価格は599ドルから（日本では、税別6万7800円から）。 もちろんストレージ容量の大きなものを選べば、価格は上がる。256GBモデルは749ドル（日本では、税別8万4800円）。 とはいえ、新しいiPhone XSよりも手頃。XSの価格は999ドル（日本では、税別11万2800円）から。 その2. 軽くて、薄い。Justin Sullivan/Getty Images誰もが最も軽くて、薄いスマートフォンを求めているわけではないが、もし、あなたの優先順位がそこにあるなら、iPhone 8はベストな選択。 iPhone 8 ・重さ：148グラム ・厚さ：7.3ミリ iPhone XS ・重さ：177グラム ・厚さ：7.7ミ

結論から先にいうと、メールで送りたいのでできるだけ軽量にしたいといった場合は150dpi前後、細かい部分までしっかりとスキャンしたいなら、300dpi前後が最適だ。できるだけ見やすくなるようにといった場合でも、600dpiまで上げれば十分。これ以上数値を高くしてもファイル容量だけ大きくなるだけで、雑誌などの原稿の場合には画質は高くならない。 なお、デフォルトでは72dpi前後になっている場合が多いが、うっかりこの解像度でスキャンしてしまうと、文字が読みづらいので注意が必要だ。以下は解像度別にMacFanの横1ラインをスキャンしたサンプルとなる。ちなみに、この数値は紙を取り込む場合の設定だ。フィルムの場合は、違ってくるので注意しよう。 ［72dpiの場合］ タイトルなどの大きな文字は読めるが、本文の文字はガタガタになってしまって読めなくなっている。ファイル容量は180KB。 ［150dpiの

まもなく年度の折り返しとなる10月。異動や転勤、昇進、あるいは転職によって新天地でスタートを切る方も多いと思います。心機一転のこの時期こそ、自分のリーダーシップにギアを入れる絶好のタイミングでもあります。リーダーシップをひと言でいえば、周囲に影響力を発揮することですが、それには「王道」と「裏技」があることをご存じでしょうか。今回はミドル世代の方にお勧めしたい5つの「裏技」をご紹介します。 着任したらギアをトップに入れて結果を出せ！心理学者、ロバート・チャルディーニ博士の古典的名著「影響力の武器」に、リーダーとして日ごろ発揮したい「影響力の5つの源泉」が記されています。それを、人事コンサルティング会社のリンクアンドモチベーションで会長を務める小笹芳央氏が分かりやすく翻訳したものが次の5つになります。 （1）すごい　=専門性・社会的証明 （2）すてき　=人間性 （3）ありがたい　=返報性 （4

先日の全米オープン優勝で一躍時の人となったテニスの大坂なおみ選手。格上選手を破って優勝を手に入れたその裏には、メンタル面での大きな成長があったのだそうです。 アスリートに限らず、精神的な強さは誰にとっても様々な場面で必要な要素。今回は、メンタルを強くする習慣についてまとめました。

カサンドラ専門セラピーコーチング〜自分らしく生きるヒント〜発達障害（かも）の旦那さんといて孤独を感じていませんか？ジュンコ田中は10年間で10,000回のカサンドラ症候群の方の相談実績。カサンドラ専門セラピーコーチングで、あなたの下がり切った自己肯定感をUP!穏やかで幸せな人生を取り戻しましょう こんにちは トータルメンタルサポートラポール・ラボの ジュンコ田中です。 皆さんに知っていただきたい 発達障害について少しずつ解説していきます。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 発達障害は 発達障害者支援法では 「自閉症、アスペルガー症候群その他の広汎性発達障害、 学習障害、注意欠陥多動性障害その他これに類する脳機能の障害であって その症状が通常低年齢において発現するものとして政令で定めるもの」 と定義されていますが簡単に言うと 脳の色々な場所の 生まれつきのアンバランス（凸凹）

カサンドラ専門セラピーコーチング〜自分らしく生きるヒント〜発達障害（かも）の旦那さんといて孤独を感じていませんか？ジュンコ田中は10年間で10,000回のカサンドラ症候群の方の相談実績。カサンドラ専門セラピーコーチングで、あなたの下がり切った自己肯定感をUP!穏やかで幸せな人生を取り戻しましょう こんにちは トータルメンタルサポートラポール・ラボの ジュンコ田中です。 今回は皆さんに知っていただきたい 発達障害の3タイプついて解説します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ASD （自閉症スペクトラム障害/ 自閉スペクトラム症） （含むアスペルガー） Upload By 発達障害のキホン 診断基準によっては 広汎性発達障害・自閉症・アスペルガー障害 などの名前で呼ばれることもあります。 知的障害や、 言葉の遅れ、 感覚過敏・鈍麻 がある人もいます。 子育ての違和感や園や学校

｢なりたい自分になるためには、まずなったつもりで振る舞え｣という言葉は、短期的成功には役立つかもしれませんが、それで辛い状況にもなり得るということが科学的に示されています。 どんな分野であっても、やりはじめた当初は、ある程度の虚勢が必要不可欠かもしれません。しかし、自分を装い続けるとなると、かなりの心の負担となります。 あなたが目的とすべきは、自信があるように見せることではなく、本当の自信がもてるようになることです。 ではどうすればよいのでしょうか？ 最近のTEDのブログで、心理学者のGuy Winch氏が、いくつかのパワフルな提案をしています。 1． アファメーション（自分に対する肯定的な声かけ）は適切に「ポジティブなセルフトークは大きな効果を発揮することが多いのですが、この手のアファメーションは気をつけないと失敗する」とWinch氏は説明しています。 すでに自己肯定感がとても高い人なら

プレゼンテーションの内容は、わかりやすくまとめるのが重要です。スライドを文字で埋め尽くしてしまっては、言いたいことが伝わりません。 では、具体的にどのような基準でまとめればいいか、みなさんはご存じですか？　自分ではまとめているつもりでも長くなってしまう、あるいはまとめようとしすぎて情報量が少なくなってしまう、そんなことはありませんか。 実は、効果的なプレゼンテーションにするためのまとめ方には、鍵となる「数字」があるのです。その「数字」について、今回はお伝えしましょう。 「13字」で書く プレゼンテーションの内容をまとめるうえで、まず押さえるべきポイントは、伝えるための文字数です。 みなさんは「Yahoo!ニュース」をご覧になったことがあると思います。カテゴリごとに8つのトピックスが表示されていますよね。そのそれぞれの見出しは、他の媒体と比べてかなり短くまとめられています。このYahoo!ニ

食べ過ぎ注意の高カロリー食品だということは百も承知ですが、カリカリに焼いたベーコン、そしてそのベーコンから滲み出るあの脂は本当に魅惑的でおいしい食べ物ですよね。 そんなカリカリベーコンを自宅でも再現してみませんか？ 今回はライフハッカーアメリカ版の料理特集で、読者から寄せられた質問をもとに家庭での調理方法とプロの調理方法のさまざまな違いについて紹介した内容の一部から、ベーコンのおいしさを最大限に引き出すためのおいしい調理法をご紹介します。

『相手に届き、自分を変える 心を動かす「声」になる』（山﨑広子著、大和書房）の著者は、学生時代に心理学と音声学を学んだのち、認知心理学をベースとして、音声が心身に与える影響を研究してきたという人物。タイトルにもあるとおり、本書においては「声」の重要性を強調しています。 日々あたりまえのように出している「声」よりも、「言葉」や「話し方」のほうが重要だと感じている人もいるかもしれないけれど、必ずしもそうとは言い切れないと主張しているのです。 もちろん言葉は大切ですが、その言葉を伝えるのは声なのです。声は他者とのコミュニケーションにおいてもっとも重要なツールなのです。（「はじめに」より） ところで、いまでこそそのように断言している著者ですが、思春期には失語症になり、長らく声を出せなくなってしまったのだといいます。 しかし、それがきっかけで大学生時代には脳科学や知覚認知心理学、聴覚心理学といった分

1988年のソウル五輪のシンクロナイズドスイミング(2018年4月からアーティスティックスイミングに競技名が変更)でソロ、デュエットともに銅メダルを獲得し、日本のシンクロ界を世界のトップレベルに押し上げた小谷実可子さん。50代の今も、シンクロナイズドスイミングのショーの演出をしながら自身も出演し、年齢を感じさせない演技で観客を魅了する。そんな彼女の心身ともに若々しくいられる秘訣は、「ストレスを生