夏休みだぞ～ 子供だけね(一一") 大人は働いてます。 私は不器用オリンピックのメダル候補なので～さばえの妄想上の話ですよ(^^;～ 工作が苦手です。 手伝うのも苦手です。 息子はエブリイヤー　ノーアイデアマンなので、 工作の宿題について仕方がないので一緒に考えました。 すみません。 これは昨年度の話です💦 多少お金がかかっても、 どうにか楽して、いかにも作った感があるもの、 そして無駄にならないもの……それは何だ！ アホなりに二人で考えました。 いや違う。ネットで必死に見つけました。 箸入れ付きランチョンマットと手作り箸♡ ameblo.jp ↑こちらを参考に(^^♪ ランチョンマット材料は全部100円ショップで揃えられました。 白地部分も自分で作らず生成のランチョンマットを購入し、 チェック柄の布またはランチョンマットを切り切りして 箸入れ部分として縫い付けてます。 息子ミシンなので

人間は事物の対象をまず見ることによってたくさんの情報を獲得し それらを脳に伝えて素早く処理して、神経を通じて行動につなげています。 すべてはまず見る事からはじまるので、 表題の通り、キックボクサーは目が命。大事にしてあげたいものです。 しかし、ここ数年視力が低下する傾向にあるようで、 ＰＣを使う仕事で目を酷使しているせいか、はたまた単なる老化なのか、、、 なんとか食い止めねばと試行錯誤しています。 視力回復をねらうべく、２年前くらいからの朝の日課が ピンホール眼鏡と３Ｄ立体視の本です。 ①ピンホール眼鏡をかけて、小さい文字をみたり遠くの景色を見る。 ②立体視をして目の筋肉を刺激する。 この２つのトレーニングを毎朝３分前後やって 視力回復に励む日々です。 気になる効果のほどはといいますと、 いっとき0.3まで落ちた視力ですが、 現在は0.7までに回復しています。 これが本当に効果あったのか分

そこで栄養価が高くって、どこでも手に入って、おまけに安価っていう三拍子揃ったお助け食材を利用することになります。 豆腐やモヤシだったり、ツナ缶とかサバ缶、竹輪なんかも……といろいろ思いつくわけですが、そんな中でも筆頭に挙げられるのは卵ではないでしょうか？ 今日は、そんな卵を使った節約レシピのご紹介です。とっても簡単なレシピから、節約レシピには見えないものまで取り揃えてみました。 さぁ冷蔵庫を開けてみてください。……ホラ、やっぱり卵がありますね。では、さっそく作ってみましょうか！ 目玉焼きのっけバターご飯 まずは超簡単で、誰でもできるのに間違いなく旨い！ ……世間でそんな話を耳にしたら詐欺だと疑っちゃいそうなレシピです。 いつも食べてるよっ！ って人もいるかもしれませんが、半熟の目玉焼きをあつあつご飯にのっけ、バターと醤油で食べるってだけの、料理と呼べそうもないレシピ。 美味しく作るポイント

簡単過ぎてゴメンなさいレシピ！ 暑いんです！…とにかく暑いんですよ！…そう、西日本は先日梅雨明けしましたが、みなさんの所はどうでしょうか？ こんなに暑くっては、食事作りも頑張る気にはなれませんよね。今日はそんな時にピッタリなお助けレシピ「トマトとキュウリの簡単キムチ」です。 使う材料はトマトやキュウリなど生で食べられる野菜ばかりですから、火を一切使わず、切って和えるだけで完成の超手抜きレシピです。 でも馬鹿にしちゃいけませんよ！…夏バテで食欲が減退気味な日でも箸が止まらない止まらない、この季節にピッタリのレシピなんです。 あまりにも簡単レシピなので、初心者の方にもわかりやすく丁寧に書いてますけど、一言で言うと材料を切って塩をして和える…ただそれだけっ！ 姉さんは「四葉（スーヨー）」と言うちょっと変わったキュウリを使っていますが、一般的なキュウリでいいですよ。 農家の姉さんが言うのも何ですが

チャックのくれたズッキーニで 昼ご飯の一品を作った。 大した料理でもないので 紹介するのも気が引けるが チャックの畑の後日譚として 読んでいただけたら嬉しい。 ミンチが必要な時に ミンチがない。 そんな時は 肉を出刃包丁でトントンと ひき肉状にする。 そんな風にして出来た チキン胸肉のミンチ。 タマネギ、パン粉、卵、調味料・・・ そう、ハンバーグと同じ。 ズッキーニを薄くもなく厚くもなくスライス。 表面に小麦粉をパラパラ。 ミンチを乗せよう。 チキンの皮をフライパンでカリカリに。 いい油が出てきた。 チキンのミンチはあっさり味。 オリーブオイルを加えてこくをつけたい。 ガス点火。 クミンシードをパラパラ ああ、いい香りだ。 ミンチを下にしてしっかりと焦げ目をつけよう。 タイムを放り込む。 ズッキーニは歯ごたえを残して。 熱々の焼き上がりを辛子醤油で。 お隣からもらったボール山盛りの冷え冷え

今日は、子供２人を連れ、２時間ほど自転車で『ポケモンGo』のポケストップ巡り＆ポケモンゲットの旅に出ました。 どのポケストップでも、スマホ片手に歩いてる人が居ました。 配信されたばかりなのに、凄い人気です。 我が家の周りのポケストップは、公園や神社、橋に有りました。 特に、神社にはポケストップが２カ所有り、 「やった〜♪」 と言う感じです。 神社周辺には公園があり、とってもラッキーなポケモンGoスポットでした。 神社に自転車を停め、周りの公園に歩いて行く。 帰りには、また神社のポケストップが青（ポケットボールなどのアイテムを受け取れる状態）になってるので、再びアイテムゲットです。 子供たちに歩く時の注意をしながらです。 「スマホ見ながら歩いちゃダメ。」 「ポケモンゲットの時は、道路の端（歩道があれば、歩道の端）に寄ってキチンと止まってやる。」 成果は、ポケモン32体で15種類、孵化した卵１

ここ半月程度とても忙しく一週間ぶりの更新となってしまいました。 さて去年の話しになりますが、６月の梅雨の夜にカブトムシ（メス）がやってきたので、「斎藤」（吉田戦車著作「伝染るんです」に登場するカブトムシの「斎藤さん」にちなんで）と名付け飼っていた事がありました。 結局１ヶ月程度飼って、梅雨があけたら自然に帰したんですが、今年はそろそろ関東も梅雨明けしそうというのに、カブトムシはおろか昆虫自体が訪れないので、ちょっと寂しい思いをしていた所でした。 「あー！カブトムシだ！（嫁）」嫁が夜に大声で叫ぶので、やっときたかと思い外に出てみると、カブトムシのメスでした。 まだ生まれたばかりなのか、それとも生まれつきなのか、去年飼っていたメスよりも一回り小さいカブトムシでした。 「なんでまたメスなんだろう（嫁）」せっかくだから去年飼っていた斎藤の子供、という事にして、またしばらく飼いたいと思います。 こち

ローソンのスイーツ新商品 ローソンのスイーツ。 大手コンビニは最近は万遍なく。 少々ファミマ多めに食レポしている気がします。 先週のローソンはすいか杏仁を食レポしました。 今回のスイーツも夏を感じるスイーツだと思います。 グァバのパンナコッタ。 一昨日。7月19日（火）からローソンで発売中。 見た目もキレイで華やかなコンビニスイーツ。 夏らしい見た目の夏スイーツで間違いないと思います。 そんな季節を感じるスイーツ。 見た目だけじゃなく食べてみてどうなのか。 今回も楽しく食レポしていきます。 それでは食レポどうぞ！ 夏らしいローソンのスイーツ グァバのパンナコッタ 洋生菓子。 熱量：221kcal。 製造者はフレシュール。 この感じでも爽やかですね。 もっと詳しく見ていこうと思います。 グァバピューレ使用のゼリー。 その下に北海道産クリーム入りのパンナコッタ。 そしてアロエがトッピングされて

新商品のオシャレなコンビニスイーツ ファミリーマートのスイーツ。 今回はオシャレなコンビニスイーツ。 最近では無かったタイプの商品なんですよね。 何が無かったタイプなのかはこれから詳細で書いていきます。 チーズケーキ～クレメダンジュ～。 今週の火曜日。7月19日（火）からファミリーマートで発売中。 商品名もすごくオシャレだと思います。 洒落ているコンビニスイーツというやつですね。 ちなみにツイッターで書いたこと。 最近は日中は30度超え当たり前。 かなりの暑さで夏本番ですよね。 というわけで食レポする商品は夜の9時以降に購入しに行くことが多いです。 今回のこのチーズケーキ～クレメダンジュ～もそういう商品になります。 それで気づいたんですけど今日。7月22日（金）から新商品がファミマで発売。 そのことにこの記事を書く前に気づいてしまいました。 チョコバナナ＆コーヒーパフェという商品。 よく見

ファミリーマートのスイーツ新商品 コンビニの新商品は大体は火曜日から新発売。 その中で木曜日や金曜日に発売する商品があります。 今回はそんなスイーツになります。 見た目的にもチョコ好きにはたまりませんね。 チョコバナナ＆コーヒーパフェ。 昨日。7月22日（金）からファミリーマートで発売中。 昨日の食レポ。 ファミマのチーズケーキ～クレメダンジュ～で触れました。 最近は夜遅くにコンビニに行くことが多いです。 そんなわけで新商品から1日遅れになりました。 ただ、昨日の予告通りの本日の食レポができました。 このチョコバナナ＆コーヒーパフェについてツイッターでつぶやきました。 そうしましたらリプライをいくつかいただいたんですよね。 そんなわけでして注目度も高いスイーツだと思います。 その注目度高いスイーツをじっくりと見ていきます。 チョコバナナなのでチョコ好きの人にはたまらない見た目でもありますね

今週もありがとうございます！ 毎週日曜日恒例の総集編。 余談話と次週の新商品の話も含めて振り返ります。 7月も下旬に入ってきて毎日が暑い日ですね。 今週も1週間ありがとうございました。 今週の余談話。 食レポ以外のブログ最初の写真。 と言っても最近はこの総集編以外まったく書いてませんが。 そのTOPの写真はぱくたそさんの写真を使用することが多いです。 フリー素材のブログ写真サイトとして有名ですね。 ブロガーさんも使用してる人は多いと思います。 使ってみたい写真も多くて重宝してます。 その写真を使用することが多いですが今回は自分で撮ってます。 写真はデニーズのローストビーフ丼。 先週は名古屋に行ってきました。 名古屋駅のビックカメラ。 その横にデニーズがあります。 その横のデニーズに初めていきました。 夢をかなえるゾウで有名な水野敬也さん。 その水野敬也さんがウケる日記という公式ブログで話題

天橋立は、京都府宮津市にあります。 日本三景の1つです。 京都府内でもトップクラスの観光名所。 2013年には、京都府内（市内を除く）で観光地1位を獲得しました。 そんな天橋立で、イベントが開催されます。 天橋立砂浜ライトアップです。 その名の通り、天橋立の周辺がライトアップ。 昼間とは違った光景を、見る事が出来ます。 今回は、天橋立砂浜ライトアップを紹介します。 少しでも何かの役に立てば幸いです。 【スポンサーリンク】 天橋立砂浜ライトアップの見所 天橋立砂浜ライトアップの概要 天橋立砂浜ライトアップは、夏に行われるイベントです。 今年の開催期間は、平成28年（2016）7月16日から8月31日まで。 ライトアップ時間は、19時から22時。 無料で誰でも楽しむ事が出来ます。 （天橋立まち灯りのイベントのチラシより） 天橋立は、晴天の昼間はとても美しいです。 自然光が織りなす綺麗な光景を見

3Dプリンターでつくられたスバル「WRX」の水平対向スポーツエンジン「EJ20」の映像 詳細再現！ エンジンのディティールまで！3Dプリンター制作 スバル EJ20 ボクサーエンジン 【関連記事はこちら】 製作時間2520時間!芸術的世界最小 W32エンジン 動画 今度はロータリー!紙で作ったミニエンジンが高速回転!動画 立体のパーツを精巧につくることができる3Dプリンター 再現されたのは、スバルがこだわりを持つ水平対向エンジン「EJ20」 エンジンはモーターで駆動されているけれど、ピストンやカムシャフトなどのエンジン内もしっかりつくられている この動画の投稿者は、トランスミッションや4WDトランスファー、ホーシングやデフも公開してるのでこちらもどうぞ 今後は3Dプリンターで手軽に、高強度の実車用パーツが量産されるようになっていくのかな

俺はゴーヤが好きでゴーヤチャンプルーやゴーヤサラダでよく食べるのですが、ゴーヤを使った新しいレシピを考えたのでご覧ください！ 自信作です！美味しいですよ～！（笑） 材料 ゴーヤ（わたを取ってスライス） ココナッツミルク 豚小間 厚揚げ パプリカ（１ｃｍ角） 生唐辛子（輪切り） にんにく（厚めのスライス） 塩 胡椒 ナンプラー オイスターソース 油 スポンサード リンク ①フライパンに油をひいて生唐辛子とにんにくを炒めます。 ②にんにくが色づいたら塩、胡椒で下味を付けた豚小間と厚揚げを炒めます。 ③豚小間に８割ほど火が通ったらパプリカ、ゴーヤを加えさらに炒めます。 ④ゴーヤがしんなりしたらココナッツミルクを加えます。 ⑤ココナッツミルクを全体に馴染ませてオイスターソース、ナンプラーで味を調えて完成です！ これ旨いですよ～！ほんのり苦くて辛くてでもまろやか！ リピート確定のレシピです！ タイ米