照明を買いましたつけました - おうつしかえ
部屋の照明をLEDに変えたくなりまして、ちょうど親戚の家の照明をつけることになったので一緒に自分の照明も買ってしまいました。自腹ですけどね。 いろいろ悩んで、一番シンプルで安いタイプの可もなく不可もないシーリングライトをチョイス。メーカーもいろいろ悩みました。安くてコスパがよさそうなのがアイリスオーヤマですが、レビューを見ると「取り付けが」とか「すぐだめになった」ということもあるようなので、やっぱりもう少し高くても老舗メーカーのものを買ったほうがいいのかとも。うーん。でもアイリスオーヤマも結構いいんですよね～。 結局 購入したのは、こちらと アイリスオーヤマ LED シーリングライト 調光 調色 タイプ ~6畳 CL6DL-5.0 posted with カエレバ アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA) 2016-07-29 Amazon 楽天市場 Yahooショッピング こちら アイ
この夏、油揚げがマイブーム。糖質制限できるかな？ - おうつしかえ
「おいなりさんは好きですか？」 と聞かれたら「はい」と答えますが、 「油揚げは好きですか？」 と聞かれたら、 「うーんうーん、嫌いじゃないけど...えへえへ」と答えます。 あのモサッとした感じはそれほど好きじゃないんですよ。油揚げを食べるなら豆腐を食べたいです。でも、きつねうどんに入っているお揚げは嫌いじゃありません。豚汁とかにも刻んで入れますね。絶対。そう！嫌いじゃないけど好きでもない、つまり、どーでもいい、くらいの感じなのです。わたしの中のお揚げは。 ［広告］ 「え？油揚げを焼いて生姜醤油とかで食べるとおいしいじゃん！」とか言われますが「えー別にそこまでして食べたくないわー」って思うのは父のせい。そう、前回も父のことを軽くdisりましたが父のせい。 味覚音痴じゃないかと思う父は濃い味が好きで、なんでも醤油ドバドバ。焼いて水分がなくなった油揚げにちりりと醤油をかけて、じりっと音が鳴るくら
パワーレンジャー - おうつしかえ
戦隊ものが大好きで。 戦隊ものは大好きなのです。ラブ東映。思い出のレンジャーものがたくさんあります。最近はテレビでもあまり観ることはないのですし、ちびっ子たちに混じってイベント会場とか屋上とかで観ることもあまりないのですが好きです♡ 子ども時代の思い出だけでなくて、青春時代のレンジャーの思い出もあるんですよ。わたしレンジャーになってたこともあるのでね。いまでもレンジャーものをみるとわくわくしますし、うっかり泣きそうになることもあります。 恐竜戦隊ジュウレンジャー 五星戦隊ダイレンジャー 超力戦隊オーレンジャー とかが特に好きです。 で、家で海外通販とか凝っていた頃で、アメリカのカタログとかみるとパワーレンジャーがあって、なんだろ？これ？って思って、タオルケットとかお布団セットとか欲しかったりした記憶も。 ［広告］ ま、そんな話はさておき。 パワーレンジャーですよ。 映画ですよ。 ディーン・
将棋の実況中継が面白くてはまる - おうつしかえ
はい。本日は藤井聡太 四段の30連勝なるか！という対局が行われているわけですが、現在はまだまだ序盤でございます。対局相手はスイス ジュネーヴ生まれの佐々木勇気 五段。 これだけ毎日毎日ネットでもワイドショーでも藤井聡太 四段のことは報道されていますから、将棋に興味がなかった人も将棋に詳しくなってしまいそうですが、えぇ、わたしもそんな感じです。 思い起こせば小さいころに父が将棋を教えてくれたのでした。別に普通の父です。棋士とかでも将棋に凝っていた人でもありません。いや、むしろ普通の父と言うよりも、ろくに働かず、飲んだくれていただめおやじです。ほんとうにだめな人で、彼から教わったことはほとんどないわ！くらい憎んでいましたが、そういえば将棋は父から教わったのでした。ミニチュアの持ち歩けるおもちゃの将棋盤。駒の動かしかたも知らないわたしに、その将棋セットに入るように小さな紙に駒の動き方は父が手書き
つるとんたんでおうどんを食べて温まる。 - おうつしかえ
急に寒くなりましたよね。ついこないだまで「わたし暑がりなので」と言い放ち、半袖ブラウス＋薄手のカーデ＋夏の冷感パンツ＝ほぼ夏の装い。くらいでうろうろしていましたが、急にシャッター下ろされたみたいに「はい！ここから真冬！！」というくらいに寒さを感じるようになりました。 髪をおろしてもそれなりに可愛いヘアスタイルにしてよかった。ほんわか暖かいのよ。毛は暖かいのよ。純毛だからね。ガッキーだから。 さて、こんなに急に涼しくなると、暖かいものが食べたくなります。それはお饂飩。うどん。UDON。🍜 うどんと言えばね、わたしの中でのチョイスの順番は 個人のうどん店＞東京麺通団＞はなまるうどん＞丸亀製麺 なんですよ。はなまるは安さと気軽さがいいですねー。がっ！！しかし！！先日から、わたしはガッキーなのです。 ガッキーに似合ううどんと言えば、ちょっとお値段 お高めのつるとんたんがいいんじゃないかしら？ つ
とろける至福小さい雪見だいふく生チョコレートと苺ソースのチーズケーキ - おうつしかえ
小さい雪見だいふくがいいかなぁーって。今年はこれを買ってみました。 雪見だいふく とろける至福生チョコレート こだわりの生チョコレートが入った、とろける味わいの雪見だいふくで、食べた人を幸せな気持ちに導きます ふっくらやわらかいおもちで、センターに生チョコレートが入ったバニラアイスを包みました。生チョコレートはとろける食感を追求するとともに、隠し味にレモン果皮(無果汁)を混ぜ込み上質かつ爽やかなこだわりの味わいに仕上げています。アイス部にはバニラビーンズシードを併せ、生チョコレートとバランスの良い香り高いアイスにこだわりました。 3列で3個。さざんがきゅうーで、9個入りです。 これならゆっくり楽しめそうー ［広告］ 一つ一つは猫のお手々くらいの大きさ。 一口サイズ。 ですが、ここはケチケチと食べてみましょう。 お皿に乗せると和菓子のようですね。 二つにカットしましたが、ぐちゃぁってなりまし
「シェフ 三ツ星フードトラック始めました」は、夏の夜中に見て欲しい映画 - おうつしかえ
やっと観ました。 もう一つの「シェフ」 出てくる人出てくる人がみんないい人で、心が洗われる気がします。 許すってだいじ。 情熱ってだいじ。 シェフ 三ツ星フードトラック始めました シェフ 三ツ星フードトラック始めました [SPE BEST] [Blu-ray] 出版社/メーカー: ソニー・ピクチャーズエンタテインメント 発売日: 2015/12/25 メディア: Blu-ray この商品を含むブログ (5件) を見る 『アイアンマン』監督が本当に作りたかった映画… それは、毎日一生懸命なあなたに贈る ちょっといっぷく ムービー! 「アイアンマン」シリーズ監督のジョン・ファブローが製作・監督・脚本・主演4役を務め、フードトラックの移動販売をはじめた一流レストランの元料理長のアメリカ横断の旅を描いたハートフルコメディ。 ロサンゼルスの有名レストランで料理長を務めるカールは、口うるさいオーナーや
ヤフオクで本を発送する時に使う4つの方法 - おうつしかえ
ゆうメール｜クリックポスト｜スマートレター｜ネコポス｜まとめ ヤフオクで本を発送するときにの配送方法ですが、わたしは本を送る場合、定形外郵便は使いません。 定形外郵便は高いのです。 「高い」言うても、何十円のことですけどね。 定形外郵便は重さで料金が決まります。 本は重さがあるので、割高になります。 この面白南極料理人も、文庫としては厚みがあるほうではないですが、それでも200gくらいあります。定形外郵便なら250g以内250円です。 書籍などの場合はゆうメール（旧 書籍小包）が使えます。 でも250g以内が215円。 以前は80円で送ることができるクロネコメール便を使っていました。 消費税が8％になってからは82円で送ることができました。 が、そのクロネコメール便は廃止となりました。 現在。 本の発送にはこの4つの方法を使い分けています。 料金 ゆうメール 重さによる クリックポスト 1
362円（サンロクニ）カキめし重、480円の30%オフで牡蛎4個と蕗 - おうつしかえ
腹が減った。 気がついたら夕飯がまだだった。 気がついたら、というのは言い過ぎだろう。夕飯のことを忘れたことなんか一度もないのだ。わたしに限って。 取り急ぎ、食えるものを食おう。そんな気持ちにもなるが、食に情熱を失ったわけじゃない。ダイエット中だし、若くないんだから、もう食べることばかりを考えているわけにはいかないんだ、と思いながらも、食に対する内なる情熱は失われていない。いや、失われていないどころか滾っていると言ってもよいだろう。 ふらりと一人で寄って、短時間で食える店を考える。ただしそれなりにうまいものを食わせる店。満州餃子で餃子をたらふく食うのもよいだろう。もうこのあとに誰かに会う予定はないからにんにくも厭わない。気軽に松屋で牛皿定食という手もある。いや、今の松屋ならグリーンカレーだろう。だが、グリーンカレーを食べるなら、その近くのパキスタン料理屋さんで本格的なカレーを。いや、違う。
頭が痛くて元気がないから熊本もっこすラーメンとハーゲンダッツ - おうつしかえ
頭が痛い。 午後になると頭が痛い。 疼痛なんだけど、嫌な感じで我慢できなくなって。 で、我慢しない方がいいような気もして、市販の鎮痛剤を飲んでしのぐ。 また翌日。 午後になると頭が痛くなって薬を飲む。 そんなことを繰り返して、これで3日目。 頭の片側。 頬骨のあたりから痛いから、がちゃさんから @banban201405 お、それ副鼻腔炎とかだいじょぶ？ — がちゃまにあ (@gachamania21) 2016年5月12日 と、ご心配いただきました。確かにアレルギー持ちで、まだくしゃみとか目の痒みとかあるので、そこも疑いは残るわけですが、鼻水はほとんど出ないので、うーん。 歯のほうかな...とも思って戦慄するのですが、ここ最近調子もよいですし、噛みしめても痛い歯もないですし、うーん。 どちらにしても、何となく元気もないので、こういうときは簡単に短時間に作れて、さっぱりと食べられる熊本ラー
ふるさとむすび信州牛（信州みそ漬焼）を上野駅で買って長野に行く前に食べた - おうつしかえ
先日、長野に行ったんですよ。 ま。安定の一人旅ですね。 「長野に着いたら何食べよう～」と思いながら、朝ご飯もしっかり食べて出発。そして上野駅でお土産物屋さんをのぞきながら、思ったのです。 もし、ですよ、もし。新幹線の中でお腹がすいてしまったら？現地で食べたいものがすぐ見つからなかったら？うーん。 そうしたらこんなものを見つけてしまったんですよ。 ふるさとむすび 信州牛（信州みそ漬焼） 長野フェアですって。 ふざけんな！ こっちはこれから行くんだよ！長野に！！ ［広告］ とも思ったのですが、えぇ。気分はすっかり信州になっていたもので、思わず手にとってしまいました。 信州みそに漬け込んで炒め焼きにした信州牛をご飯でふっくら包みました。 長野フェア ～長野から「美味しい」お届けもの。～｜エキナカポータル すぐ食べなくてもいいのです。今はお腹がすいてないですし、向こうに着いたらお昼ご飯食べますし、
24-TWENTY FOUR- リブ・アナザー・デイ 観終わった～ - おうつしかえ
キーファー・サザーランド演じるジャック・バウアーが、走る！吠える！怒る！バッグを斜めがけする！！ あの24-TWENTY FOURのシーズン9のリブ・アナザー・デイをやっと観終わりました。 見始めるときから「もう24はいいか」「何となく展開が見えてるような気がするしな」「ジャックは多分死なないしな」と観る気持ちがすっかり消極的なシーズン9。 見始めても途中でやめちゃうかもなーと、気が乗らなかったのですが、あらら。やっぱり面白い。 24といえば、1日24時間を1時間ずつ24話にして、観ている1時間でドラマの中でも1時間進むという、すごくタイトなリアルなドラマです。このリアルタイムで進行していうところ、1時間の中で（実際ドラマは45分くらいだけど）がかつてはものすごく新しくて面白かったのです。 1分も無駄にできないタイムリミットのある中で、ジャックが人を救うために走り回り、裏切られ、意表を突か
愛すべきサッポロ一番の鍋風みそラーメンどんぶりがあったので - おうつしかえ
ダイエット中ですが、本日はうっかりして、最近主食のように、または小腹がすいた時の定番の間食として愛している玉蒟蒻も、グレープフルーツも、豆乳も、豆腐も、チリコンカンも何も用意していませんでした。 うわぁああああ！！お腹がすいたんだよぉ～～～（午後6時の叫び） ということで、買い置いて「ふふ。ダイエット中だから、もう食べることもないかもね」と思って放置していた「サッポロ一番の鍋風みそラーメンどんぶり」を食べることにしてしまいました。たまにはいいよね。たまには。でも昨日もラーメン食ってましたけどね。ﾃﾍ(´∀｀*) 昨日は太麺を食べたかったのに、札幌系の中太麺で今ひとつ気持ちが満足しなかったので、このサッポロ一番の鍋風みそラーメンどんぶりの中太麺はいいんじゃないの？ 鍋風スープがどんなもんだかは、どうかと思うけど。 ［広告］ 見た感じは、ラーメン二郎系の、または、太麺堂々系の太麺に見えるんだけ
鉄板焼・お好み焼 莢（さや）千駄ヶ谷で鉄板焼だがやー - おうつしかえ
千駄ヶ谷といえば東京体育館。千駄ヶ谷駅を降りて東京体育館のほうに進んで...あっ！逆方向でした。外苑西通りを進んで徒歩7分。鉄板焼・お好み焼 莢（さや）。 駅からはちょっとあるけれど、四谷三丁目駅からも信濃町駅からも歩ける距離。新宿御苑前駅からも、国立競技場駅からもね。 千駄ヶ谷駅から来ると、店の手前にVIPルームっぽい扉がありますが、その先にお店があります。 職人技を堪能できる、スタイリッシュでモダンな話題のお店です。大人がカジュアルに楽しめて知り合いに自慢したくなるお店。 ＴＶ・雑誌など数々のメディアに取り上げられ、関東のファミリーマートでも当店オーナーシェフ井上由之監修のお好み焼きがコラボ商品で発売されるなど、知る人ぞ知るお店です。モダンな内装でスタイリッシュに鉄板焼き・お好み焼きを楽しむ至福のひとときを職人技を堪能しながら、今宵は話題のお店で美味しい料理を心ゆくまで満喫してください
体重が合計3kgは減ったし腹筋も腕立てもプランクも復活したから自画自賛 - おうつしかえ
別に体重だけが問題なんじゃないもん。絞って脂肪と内臓脂肪を減らすことが目標なんだもん！ と、自分で自分を励ましながら頑張っておりましたが、「あーーー減らないねぇ！！！」と、心の中で叫んでいたり。 ダイエットのために朝やっていること 部屋でラジオ体操 3分間ストレッチ プランク 腕立て伏せ 腹筋 全部で10分程度です。 ［広告］ ラジオ体操 ラジオ体操はできるだけ正しく。 意外と間違っていますから、本とか映像を見て一度復習すると良いと思います。 3分間ストレッチ 両足を開いて、できるだけ前に手をつきます。 手は1つは向こう側に指先を向けて。 もう1つは指先を体側に指先を向けます。 10を数えて、左右反対にして10。 股割り。 左右それぞれ10を数えて。 終わった後、時間があれば肩を入れて左右。 片膝を立てて、手は膝に置き、もう片方の足を後ろに引きます。 そのあと、両手を床に付け、片手を天井に
日本橋海鮮丼つじ半でぜいたく丼。ららぽーと立川立飛で食べてきた - おうつしかえ
ちょっと気にはなっていたのです。 日本橋海鮮丼つじ半のぜいたく丼。 つじ半は、つけ麺「めん徳 二代目 つじ田」と、天丼『金子半之助』のコラボだそうです。ぜいたく丼は海鮮丼です。 ぜいたく丼は、何やら海鮮がタワーのようにそそり立ち、海鮮丼のラーメン二郎だと言われているとかいないとか。 くぅ～～～日本橋行きたい！海鮮丼食べたい！海鮮タワー崩したい！海鮮食べたい！！行列に参加したい！！いや、行列には参加したくない（笑） ところがですね。 立川に行くことがありまして、「帰りに何か食べようかな～」と思って探していたら、2015年12月にオープンした立川のららぽーと。ららぽーと立川立飛に「つじ半」があるではないですか。 ［広告］ ちょっと離れているけど、足を伸ばして行ってみようかな～と、お昼前にアポが終わるように調整して、行ってみました。 ららぽーと立川立飛の3階のフードコートです。そうです！フードコ
ダイエット中だからピリ辛 玉こんにゃくをパクパク食べる。結構ピリ辛ピリ辛 - おうつしかえ
こんにゃくは大好きです。 「おでんの中で好きなものは？」 と、聞かれたら、真っ先に答えるのは 「こんにゃく」です。 こんにゃくを手でちぎり取って、炒めて七味唐辛子をかけて食べるのも好きです。 短冊に切って、真ん中に切れ目を入れて、中からぐるりとひっくり返して、結びこんにゃくにして、煮たりして食べるのも好きです。これも結構七味唐辛子や一味唐辛子をかけたりします。 味噌田楽も好きです。 ［広告］ で、現在は絶賛ダイエット中ですので、こんにゃくもどしどし食べてみようと思いまして、業務スーパーで購入したピリ辛玉こんにゃくを。 www.kobebussan.co.jp これ、1200gも入っているんですよ。 これならたらふく食べても大丈夫。 手っ取り早く、電子レンジピーで温めてみます。 器に移して、500Wで10個あたり約2分です。 辛そうに見えないでしょ。 普通に醤油鰹だしこんにゃくっぽいでしょ。
タイミングを逃す - おうつしかえ
少し前の話になりますが、たまたまふらりと入ったショッピングセンターの八百屋で、おいしそうな苺を見つけました。 しかも安い。袋にたくさん入っていて500円。朝採り苺って書いてありました。朝採り苺おいしそうだな～と思って、迷わず手にとってレジに並びました。 会社の冷蔵庫に入れて、楽しみに楽しみにしていましたが、うっかり持って帰るのを忘れました。翌日も持って帰るのを忘れ、より悪いことに翌々日はお休み。結局3日経ってから持って帰りました。 もう全然「朝採り」じゃないよね。 ［広告］ それでも、この苺がとてもおいしかったのです。苺狩りを彷彿とさせる感じ。高級な感じはしませんがおいしいおいしい。 何もつけずにパクパクパクパク食べてしまいました。 あぁ、おいしい。 贅沢な気分。 なぜすぐ食べなかったのか。 なぜ忘れてしまったのか。 朝採りを朝採りのまま食べたかった～～～。 そしたらもっとおいしかったかも
身近にもあった闇カジノ（違法カジノ）の話 - おうつしかえ
※いろいろとフェイク入れるので小説仕立てでお伝えします。 ※かなり以前のことです。 「今日行きますか？」 「あ。その話はあとで」 会社の飲み会終了時、みんながお会計をしたり、上着を着たり、ざわざわとする中、いつもは必要以上に大きな声で話す二人（Aくん、Bくん）がこそこそと話していました。 「二次会に行きますよ～」 と、言う声がすると、所在なげにうろうろとしていた人たちがひとかたまりになり、帰る組は「お疲れ様でした」の挨拶をして、何となく2つに分かれましたが、これまた、いつもなら率先して二次会三次会に行くAくんBくんは、二次会組に少し距離を置いたままでした。 「あれ？Aくん、Bくん行かないの？」 ［広告］ と、声がかかると、これまたこれまた、いつもは前に前に出ていく目立つ二人が、帰る組に隠れるように後ろに下がって言いました。 「いやー今日はちょっと」 「今日は帰りますわ」 AくんBくんと仲が
眠いのである。 - おうつしかえ
眠い。 猛烈に眠い。 夕べ、諸般の事情で3時間くらいしか眠れなかったのですが（アハ～ンウッフ～ンという事情ではなく、（＃ ﾟ皿ﾟ）ﾑｷｰ！！な家族親族の事情による）、朝はそれなりに起きられて、午前中もそれなりに活動できていました。 「ああ、わたしもまだまだイケるわ、イケてるわ、大丈夫、セーフセーフ」と思って油断していたのですが、午後になるにつれてビックリするくらいの猛烈な眠気と怠さが襲ってきました。 本日は「気圧の低下に伴って頭痛注意」。そんなことをものともせず、お昼頃までは「へへ。頭痛も大丈夫だわ。元気元気！」と快調に飛ばしていたものの、昼過ぎからじんわりと頭痛も到来。いらっしゃ～い。「ああ、やっぱり頭が痛い感じだわー」と。低気圧で頭が痛いのか、それとも眠気でだるくて頭が痛いのか、よくわからない状況に陥っています。 ［広告］ ちょっとお昼寝をしたりすればよいのでしょうが、そうもいかない事
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