4時間睡眠で活動時間を増やすステップ - http://rubikitch.com/に移転しました
お久しぶりです。気付けば1ヶ月半のブログを書いていませんでした。その間、anything.elをせっせと開発していました。多数のバグを直し、機能向上をしていました。その様子はtwitter:rubikitchにてつぶやいています。 今日はいつものテーマとは違った記事を書きます。 時間が欲しい とにかく、現代人は時間が足りない、いくらあっても足りないです。誰もが「時間がないからできない」と言うことでしょう。 しかし、時間は捻出するものです。時間を有効に使うのです。「時間がない」は言い訳です。そのことを学んでから、自分の生産性は何倍にも伸びたように感じました。 生活の規律をつくる 一番大切なのは、生活に規律を作ることです。生活の規律とは、特定の時間にある行動をすることを習慣化することです。技術的な例えでは、自分自身というOSにcronを仕組むことです(笑) 実際に特定の時間にある行動をすること
アラスカに住んでるけど何か質問ある？
1 名前：名無しさん：02/01/03 02:19 ID:n++M6ezr 【FAQ】 Ｑ：寒いですか？ Ａ：寒いです。 Ｑ：オーロラはきれいですか？ Ａ：きれいです。 その他に質問あればどうじょ。 4 名前：名無しさん：02/01/03 02:29 ID:I5NEOnKd アラスカではスーパーに買い物に行くにも飛行機使うってほんとですか? >>4 これはマジ。僻地の村だと地元のスーパーで物を買うより、 飛行機で大都市に行って買いだめした方が安い。 プラス精神的にも解放感があるしね。 ノーム（ベーリング海に面した村）に世界最北のバーガーキングがあって、 ハンバーガーが４ドルもするらしい。 5 名前：名無しさん：02/01/03 02:45 ID:pHnIj9ng おしっこするときトンカチ使うのは本当ですか？ >>5 トイレには使用済みのトンカチが捨てられている。 102 名前：おしっこナイ
「これ、直さないとなぁ……」と思っている自分の悪い癖 : 暇人＼(^o^)／速報
「これ、直さないとなぁ……」と思っている自分の悪い癖 Tweet 1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2010/04/10(土) 19:42:05.43 ID:zHIFKfTI0 箸の持ち方が変 それで不自由したことはないし気にしたこともなかったけど、 最近友人に指摘されて、ようやくそれが恥ずかしいことだと思うようになった ちゃんと矯正しないと 【エジソンのお箸】 【ブラウザゲームの常識を覆す｢Destare｣！】（手に入れたいものがあるのなら、力ずくで奪い取れ！パワフルな戦略MMO） 6 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2010/04/10(土) 19:50:12.02 ID:hT8dNPq+0 ひとりでいるときに唐突に「にゃぁ」と言う 自分でも気持ち悪い 9 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投
らばQ:ショッキングと話題になっていた「ファーストフードについて知っておきたいこと」のまとめ
ショッキングと話題になっていた「ファーストフードについて知っておきたいこと」のまとめ マクドナルドやケンタッキーなど手軽で美味しいファーストフード。 アメリカや日本はもとより世界中で人気となっています。 そのファーストフードについての、知っておくべき知識・データを示した、半ばショッキングなまとめが話題に上っていましたのでご紹介します。 ファーストフードの歴史 ・1921年 ホワイト・キャッスルがファーストフードチェーン店を形成する ・1948年 マクドナルドがファーストフード産業に参入 ・1951年 ファーストフードと言う言葉がメリアムウェブスター辞典に載る。さらにジャック・イン・ザ・ボックス（アメリカのチェーン店）がドライブ・スルーを導入。 収益 ・マクドナルド： 230億ドル ・YUM！ブランド（タコ・ベル、ケンタッキーフライドチキン、ピザハット）： 113億ドル ・ウェンディズ＆アー
ユニットバスの洗面台に置かれている歯ブラシは細菌に汚染されている？｜デジタルマガジン
photo：Bore 一人暮らし向けのワンルームマンションによくあるお風呂とトイレが一緒になったユニットバス。このユニットバスに置いてある歯ブラシが細菌に汚染されていて危険だという。 これはイギリスのマンチェスター大学の研究によってわかったもので、トイレの水を流すときにバクテリアが空気中に飛び散り、それが歯ブラシに付着するらしい。飛び散る距離は最長で6フィート（約1.8メートル）にも及ぶという。 ユニットバスなどは通常、お風呂、洗面台、トイレの順番になっているため、洗面台に置かれている歯ブラシはこのバクテリア群に汚染されている可能性が高く、実際に調査した結果では1億以上の細菌（大腸菌、ブドウ球菌、レンサ球菌、カンジダ）が歯ブラシの中で生きていることが確認された。 私も一人暮らしの時はユニットバスに歯ブラシを置いていた。大腸菌でいっぱいの歯ブラシで歯磨きをしていたとは……恐ろしい。一人暮らし
時間管理の仕方でも変わる？あなたの「集中力」をアップさせる方法 - はてなニュース
仕事や勉強など、やらなければいけない作業がある時に限って、他のことに気がいってしまうことはありませんか？今回は今すぐ使えるものから時間管理のコツまで、「集中力をアップさせる方法」についてのエントリーをご紹介します。 ■気が散らない工夫をしよう 気が散って作業が進まないと、イライラして余計に気が散ってしまいますよね。まずは気が散らないための工夫をしてみましょう。 ▽気が散る自分とつきあう9つの方法 : ライフハッカー［日本版］ こちらのエントリーでは、気が散る自分と付き合う方法として次の9つを紹介しています。 1.気が散ってしまう自分を受け入れる。 2.途中で気が散ることを想定する。 3.他の人に託すか、後にするか考える。 4.短めにタイマーをかける。 5.寄り道の原因になりそうなものを分散する。 6.刺激になるものを排除する。 7.分散して発信する。 8.周囲に協力を求める。 9.寄り道し
「生命保険のカラクリ」を読んで「終身保険のカラクリ」が分かった - サクサク Money Note
2024.07 « 12345678910111213141516171819202122232425262728293031 » 2024.09 今日は、自分なりに「終身保険のカラクリ」を書いてみたいと思います。 まず、世間一般の生命保険に関するイメージは、こんな感じでしょうか・・・ ＜定期保険のイメージ＞ ・保険料は安いけど、”掛け捨て”って何だか損した気分 ・60歳とか過ぎたら、死亡保障がなくなるって不安 ＜終身保険のイメージ＞ ・払う保険料は高いが、払った額はほとんど戻ってくる ・死ぬまで一生涯の保障が続く やっぱり保険は、大手生保の終身にしておけば安心 私も去年までは、同じイメージを持っていましたし、 生命保険って興味がなかったので、よく分かっていませんでした。 ところが、「生命保険のカラクリ」や、投資＆保険セミナーで学んで、 ようやく「終身保険のカラクリ」が理解できました。 こ
非処女なので死にたい
某気団の非処女と結婚して後悔してる夫たちのスレを読んで心を砕かれてきた。私は、某速の非処女叩きスレを定期的に覗いては彼氏に泣きながらごめんなさいごめんなさいする癖があってさすがに前向きに生きるために見るのをやめてたんだけど、どっかに張られてたそのスレタイに引かれて魔が差して覗いてしまった。そこで、「気にしない、なんて言ってた若かった俺…やっぱり気になる後悔してる…」みたいな書き込みを沢山見てしまった。気にしないと思って結婚した既婚者でも後悔するなんてことあるんだ。ショックだ。今の彼氏、「気にしない、人には歴史があって当然、処女は付加価値程度のもの」って言ってくれて、結婚前提のお付き合いしてるけど、そのうち「…でも処女が良かったなぁ」になるのかな。処女厨の主張が正しければ、男の非処女嫌いは本能らしいから、いつ本能が目覚めて意見が変わってもおかしくないよね。非処女肯定派は処女厨になれるけど、非
自分を変えたいときに、まずやるべきこと - My Life After MIT Sloan
一部の人は意外に思うかもしれないが、私は自分が本当にダメな人間だと思うことがしばしばあり、 よく、自分を変えよう、と努力している。 しかし、意志が弱いため、うまく行かないことがたびたびある。 そんななか、昨日Twitterで@ohmaebot (大前研一の言葉を流している）から、なるほどと思う言葉が流れていた。 人間が変わる方法は3つしかない。１番目は時間配分を変える。２番目は住む場所を変える。３番目はつきあう人を変える。 この３つの要素でしか人間は変わらない。最も無意味なのは『決意を新たにする』ことだ。 全くその通りだと思ったので、自分のメモがてら解説。 1. 時間配分を変える 自分を変えようと思ったとき、単に「これからは○○しよう」と思っても、ほとんどの場合意味がない。 ちゃんと自分の生活の中で、○○するための時間をちゃんと確保しないとダメだ。 例えば「これからはちゃんと運動しよう」と
あと一押し！の女性を家に泊めたい時の上手な誘い方 | nanapi[ナナピ]
あと一押し！の女性を家に泊めたい時の上手な誘い方 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。nanapiでライフレシピ生活！ あなたのライフレシピを待っている人たちがいます あなたが生活でちょっとうまくやっていること、 それを知りたがっている人たちがいます！ あなたの投稿で、 みんなの生活をハッピーにしてみませんか？ nanapiに参加する（無料） はじめに 最近気になる女性と何度か食事もし、結構仲良くなってきた今日この頃・・・今日も二人で食事に。しかし、終電もそろそろ近くなり今日のお食事もお開きに。 帰り道、ほろ酔い気分で駅まで向かう途中、 「今日こそは決めたい！」 と決心したそこのあなた！あなたなら彼女になんて声をかけますか？むずかしいですよね。 そこで今回は、モテル奴は無意識のうちに使ってた！「女性をごく自然にお家に泊める
セックスレスについてマジメに考えてみる | ワイフファ○クちゃんねる弐式
1 ：名無し＠話し合い中：06/10/11 11:46 ID:? 妻が嫌なわけじゃない 愛してる でもしたくない 3 ：名無し＠話し合い中：06/10/11 12:13 ID:? 愛と性的興奮は別なんじゃないか。 俺も妻を愛してるが、やっぱり勃つのは若い娘だし 53 ：名無し＠話し合い中：06/10/11 17:29 ID:? 32歳どうし 嫁の見た目は20台後半 スタイルはモデル並(ただしカップはBとちと小さい) けど交わりは年2回くらい 誰かのレスにあったけど、近親相姦してる感じでダメになった すごく愛してるのに、愛が強まれば強まるほどセックルレスになる・・・ort 55 ：名無し＠話し合い中：06/10/11 17:36 ID:? >>53 年に２回とかのセックルってどうやって誘うんだ？ 俺は３ヶ月レスだけど、もう誘い方がわからない 58 ：名無し＠話し合い中：06/10/11 1
無題のドキュメント 毎月12万で一人暮らしてんだけど！！！！！！！！
1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2009/05/26(火) 02:42:06.50 ID:T8sOVkBE0 12万あれば余裕って奴が多いと思う。そんなお前らの ギリギリに切り詰めた節約生活を語れ 13 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2009/05/26(火) 02:46:45.38 ID:bdfA/aMOO 貧乏板で ｢おまえら、雨水どうしてる？｣のスレタイで、 勝てないと思ったよ 6 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2009/05/26(火) 02:44:00.96 ID:T8sOVkBE0 バッタ食うとか 靴を焼くとかねぇのかよ！！！！！！！！！！ 7 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2009/05/26(火) 02:44:22.12 ID:o8GgSR4bO いや、12じゃ無理 15
暮らしの情報サイトnanapiはサービスを終了いたしました | nanapi [ナナピ]
2020年8月31日(月)をもちまして、nanapiに関わるすべてのサービスは終了いたしました。 nanapiは、2009年のサービス開始より「みんなで作る暮らしのレシピ」という考えのもと、ユーザーの皆さまに生活に関する様々な「ハウツー」を投稿していただく投稿型ハウツーサービスとして運営してまいりました。 約11年間にわたって皆さまからご支援をいただきサービスを継続できたこと、nanapi編集部一同、心より御礼申し上げます。 掲載されていたコンテンツなどのnanapiについてのお問い合わせは、nanapi@supership.jp までお願いいたします。 長きに渡りnanapiを応援してくださり、本当にありがとうございました。
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ネットで誹謗中傷を書かれた時に、法的に個人を特定する方法 | nanapi[ナナピ]
ネットで誹謗中傷を書かれた時に、法的に個人を特定する方法 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに インターネットは便利ですが、誰でも情報発信ができる以上、個人情報を書かれたり、悪質でひどい誹謗中傷を書かれたりするリスクがあります。 今のネット社会では、少しくらいの批判に反応するのは効率的ではありません。しかし、自分の生活や家族、大切な人にまで害を及ぼすような誹謗中傷をされたり脅迫をされた時は法的な処置をとらざえるを得ない時があります。 そこで、ネットで誹謗中傷が書かれた時の対応法を紹介します。 最初にやること まず、一番最初に何をやらないといけないか。それは 「書いた人の発信者情報をゲットする」 というところです。 それはたいていの場合、IPアドレスと呼ばれるものです。IPアドレスとは、インターネットに書き込む時に記録
眠気を覚まし解消する方法、眠くならないようにする方法 - 久保清隆のブログ
昼食後は、眠くなることが多い。午前中でも夕方でも眠くなる時間帯がある。夜も終わらせなければならないことがあれば眠気と戦わなくてはならない。 眠いけど眠ってはいけない時に、眠気を解消する方法とそもそも眠くならないようにする方法を紹介する。 目次 眠気発生の原因 眠気の解消方法：眠気を覚ますには？ 昼寝をする 脳や体に刺激を与える ツボを押す 眠くならないようにする方法 普段の睡眠の量を増やす 規則正しい生活をし、睡眠時間を6時間以上確保 どんなに忙しくても睡眠時間を4時間半は確保 眠れないときの対処法 不眠症の場合は治療する 普段の睡眠の質を改善する 睡眠の質を改善するために眠る前にやること 朝すっきり起きる 睡眠に影響を与える因子を整える その他 人はなぜ眠るのか 所感 参考 眠気発生の原因 人の眠気には半日ごとの周期がある。つまり、夜と昼に眠気のピークがくる。 食事をしてお腹がいっぱいに
手取り16万で毎月貯金を増やしていく方法｜増田にゃんねるβ
1 名前:以下、はてなにかわりまして元増田がお送りします。 投稿日:2009/12/20 01:29:05 16万というのはあくまでも個人的な例で。もっと少なくてもうまくやれば可能でしょう。 家賃はよく言われる「手取りの3割」に則って5万円としておきます。 ポイント あるお金を我慢して使わないようにするのでなく、貯める分のお金は見えない状態にしておく 決めた金額以内で毎月生活する 払うべきは早めに払う 余計な手数料はいっさいかからない。無料。 準備編銀行口座を開設する 下記のすべての口座を作ってください。どれもネットで開設できます。 新生銀行 選考理由：何時でも何回でもATM手数料無料だから。生活銀行として便利です。 スルガ銀行ANA支店 選考理由：VISAデビットカードが使えるから。VISAデビットカードとは銀行口座の残高だけ使えるクレジットカードのようなものです。ANA支店はキャッシュ
「いま、オレ何したいの？」という状態になったら - 発声練習
なんだこれ？ そしてここからが本題なんだが、しなきゃならないことが分かってるのにそれに取り掛かることができない。具体的には、ペンが持てない。風呂場まで行けない。なにを食えばよいのか分からない。もちろん物理的に手が上がらなかったり、足が動かない訳では無くて。こうして書いてみると今の自分はひきこもりなのか？ そもそも自分はこの状態をどうしたいんだろう。書いて余計に分からなくなってしまった。 本当に何で実験のデータまとめたレポート書くことぐらいできないんだろう。ちょっと前まではできていたのに。 過去のエントリーのどれかがお役にたてれば幸い。 締切や初体験の事柄を迎える緊張により一時的に思考力がおちているとき 締切前に「ヴァァァーーーー」となってしまったとき 得体のしれない「がんばらなきゃ、オレ」に悩まされているとき 努力しなければならないのに方法が分からない ストレスを明確化して軽減するとき 明
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デジタルニューススレッド : 男ってセックスなしで付き合うの無理なの？
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