ugm1v2gsのブックマーク (122)

  • アルコールに「適量」なし-崩れる健康神話

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    アルコールに「適量」なし-崩れる健康神話
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    ugm1v2gs 2017/01/05
  • 無神論者だったマーク・ザッカーバーグ氏が考えを変える「宗教はとても大事だ」

    Facebookの共同創立者でCEOのマーク・ザッカーバーグ氏は、これまで無神論者だったが、「宗教はとても大事だ」と明言するようになった。 ザッカーバーグ氏は、Facebookのプロフィールで無神論者だと言っていたが、SNSで心変わりをしたことを明らかにした。彼は、12月25日に「メリークリスマス、そしてハッピーハヌカ(ユダヤ教の祭)。プリシラ(彼の)、マックス(娘)、ビースト(犬)そして僕より」とみんなにメッセージを送った。「無神論者ではないのですか?」とコメント欄で質問された時に彼は、「いいえ。ユダヤ教徒として育てられ、いろいろ疑問に思う時期を経てきました。でも今は宗教はとても大事だと信じています」と答えた。

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    ugm1v2gs 2017/01/05
  • 国内旅行をミニマルに楽しむための便利な持ち物リスト&アプリ

    1泊2日旅行をミニマルに楽しむための持ち物リスト 旅行は大好きで国内、海外問わずよく旅行をしています。極端なミニマリストではないのですが、基的には手ぶらで旅をしたい派なので必然的に荷物は少なくしていきたい派です。そして旅行を何度もしていると実はそんなに荷物が必要ないってことに気づいてきます。今回は僕なりに必要なモノだけを抽出して荷物を極力少なくして、旅行をよりシンプルに楽しむための持ち物リストを作成してみました。 もちろん、旅行先でスーツが必要であればシワを付けないようスーツケースで移動しますし、パソコンが必要であればそれだけバッグが大きくなります。 なお、この記事は高城剛さんのLIFE PACKINGも参考にしています。海外旅行の2泊3日を手ぶらで攻略しておきながら実はかなりのモノ好きとして知られている高城さんのパッキングはいつも参考になります。今ならkindle Unlimitedで

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    ugm1v2gs 2017/01/05
  • おすすめ英語マンガ10選|面白い英会話表現が身につく

    生きた会話表現の英語を読むことの重要性 学生時代は主にアカデミックな英語を学ぶ機会がほとんどで、いわゆる文法や読解力を身に付けるための教材が多い。 この地味な英語教材で英語に苦手意識を持ってしまう人が多いのは事実だと思う。でもそういった教材は英語を学ぶ上で必要な単語や文法の土台作りには欠かせないし、否定すればどこかで必ず壁にぶつかることになる。過去記事で紹介した英語初心者が英語の基礎基をきっちり学べるおすすめ11冊のをいくつか選んでしっかりとやり込めば英語文法の基礎は確実に身につくはず。 じゃあそこからどうやって英語をある程度まで話せるようにしていけるのか? 手っ取り早い方法のうち一つは「生きた英語表現」を覚えていくことだ。文法力さえ整っていれば、あとは実際の会話の表現方法を学んでいくのが手っ取り早い。もっと英会話表現の幅を広げるためにおすすめなのが漫画を英訳したものだ。実際の会話表

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    ugm1v2gs 2017/01/05
  • 同じ服を着ているのに、2体のマネキンの差がすごい「残酷なことやめろよ」「左のマネキンを服屋に置いて」

    162cm @_________7kg 同じ着てる服のにこの差 身長は高いほうがキマるし、胸はない方が服の良さを生かせるし、痩せてる方がスラっとしててかっこいい pic.twitter.com/j4uP88IgNF 2017-01-02 21:50:20

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    ugm1v2gs 2017/01/05
  • 大学を中退しても就職できる?メリットデメリットと面接での中退理由の伝え方 - WORQLIP

    大学を中退したその後の就職活動をどのように行えばよいのかわからなくなっていませんか? デメリットばかりが思うかもしれませんが、できることはたくさんあります。中退した事を後悔したり諦めてしまう前に今回紹介する就活方法などを知って、自分の可能性を広げるチャンスを見つけてみましょう。 大学中退によるメリットとデメリット 新卒採用枠に応募できない 面接での質問が厳しくなる 20代であれば就職できる可能性は高い 就職するためのポイントは? ネット上の求人サイトを利用するのが得策 公務員を目指す 面接や応募する際の注意点 自分のやりたい仕事の分野は決めておこう まずは経験を積もう まとめ 大学中退後の転職を成功させるたった一つの方法 表に出てこない非公開求人に応募できる 面接のサポートをしてくれる 年収アップ交渉もエージェントにお任せ 元エージェントが中退者に気でおすすめする転職エージェント2選 1

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    ugm1v2gs 2017/01/05
  • 神社に参拝に行く人は、明らかに年収も幸福度も高い。

    Flickr/Peter Roan科学技術があまりにも発達し過ぎたため、現代の人々は合理を超えるもの、つまり「目に見えない力」を信じることが極端に苦手になってしまいました。 日人は江戸時代まで、物質的には貧しかったのですが、精神的な部分は極度に発達していて、お互いが信頼し合って暮らせる共同体を長年かけて作り上げた日の江戸時代後期の一人あたりのGDPは世界一だったと言います。 特に、最近は頭の回転が速く、どんな問題も効率的、かつ合理的に素早く解決してしまう利口な人がどんどん増えています。しかし、ノーベル賞に一番近いとされる筑波大学の分子生物学者、村上和雄先生によれば、科学をぎりぎりのところまで徹底的に突き詰めていくと、最終的には、必ず科学を超えるものに突き当たり、一見、愚かにも見える神頼み的な生き方が、人生に一番大きな力を発揮するんだそうです。 また、「神社への1年間の参拝回数」、「年収

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    ugm1v2gs 2017/01/05
  • 1日8時間以上睡眠なら認知症のリスクが40%増加

    Posted January. 05, 2017 08:29, Updated January. 05, 2017 08:30 睡眠を多く取れば、認知症にかかる危険性が高まるという研究結果が出た。 国立がんセンター国際がん大学院大学がん管理政策学科の明承權(ミョン・スングォン)教授チームと明知(ミョンジ)病院家庭医学科のキム・ホンベ教授チームは2009年から2016年にかけて国際学術誌に発表された10睡眠及び認知機能関連研究について分析した結果を、4日発表した。 研究結果、1日の睡眠時間が8、9時間以上の人は、7、8時間以上の人より、認知障害の危険性が38%も高まった。認知症の危険性は実に42%も急増した。 ただ、1日の睡眠時間が8時間以上さえあれば、それからは睡眠時間が10時間であれ、15時間であれ、認知症の危険性は40%前後と一定に保たれた。また、性別や年齢、地域別など、細部に分類

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    ugm1v2gs 2017/01/05
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    ugm1v2gs 2017/01/05
  • 子どもを叱る時と部下を叱る時の「適した叱り方」は大体共通している気がします

    どうも、しんざきでございます。これを皆さんが読むころには、すでに新年でしょうか?あけましておめでとうございます。今年も適当によろしくお願いします。 さて。新年っぽい話では全然ないんですが。「叱り方」についての話です。 昔から私、誰かを叱るのってあんまり好きじゃないんですよ。好きな人の方が少ないかも知れないですけれど。 仕事でチームリーダーをやり始めた時、上司からは「叱り方を覚えろ」ってよく怒られましたし、来部下を叱らなくてはいけないところで叱れず、チームの士気を下げてしまうことも結構ありました。すいません。 ただ、子育てを始めると、否応なく子どもを叱らなくてはいけなくなります。子どもは、まだ行動の規範を持っていません。だからいわゆる「やってはいけないこと」「やって欲しくないこと」を片っ端からやってしまいます。それを「叱る」という行為で指摘してあげないと、子どもの社会規範は永遠に形成されま

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    ugm1v2gs 2017/01/05
  • 偶然でも必然でもない世界を生きるということ、動き続けることの大事さ – 佐藤航陽のブログ

    定期的に自分の思考を言語に変えていく作業は必要だなぁと感じて、年末に時間が空いたのでこの1年半ぐらい考えていたことをまとめてみることにしました。 以前ブログで、世の中は連立方程式のようなもので、3つ(お金・感情・テクノロジー)の異なるメカニズムが併存し相互に影響を及ぼしており、それらが未来の方向性も決めている、という話を書きました。3つの要素がそれぞれ違うベクトルを指して進んでいます。それらの先端を結んだ三角形の中間が「現在」であり、その軌道が「未来」の方向性であると。3つのベクトルではお金が最も強く、次に人間の感情、最後にテクノロジーの順番としていました。 ただ、この時はまだモヤモヤしていて、もう少し掘り下げればより普遍性のある構造が隠れているように感じていて、この1年半は日々のビジネスで試行錯誤しながら、ずっとこのテーマを考えていました。書籍やブログではテクノロジー系の話ばかりしていて

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    ugm1v2gs 2017/01/05
  • いきものがかり「放牧宣言」 個人活動へ

    メンバーの水野良樹、吉岡聖恵、山下穂尊は連名で「いきものがかり放牧宣言」と題し、「10年間、3人で一生懸命に頑張ってきたので、ここらで一度、メンバーそれぞれ、自由になってみようと思います」と報告。 続けて「好きなことをやってみたり、新しいことをはじめてみたり、ぼーっとゆっくりしてみたり、行ってみたかったところへ旅に出てみたり。それぞれの未来を、もっと広げるために。3人の物語を、もっと長く、もっと楽しく、続けるために」と説明した。 ファンに向けて「ここでひとまず『今まで、ありがとう。』そして『これからも、よろしく。』」と呼びかけ、「いきものがかりは3人が帰ってくる場所です。またみなさん笑顔で、会いましょう! それでは行ってきます。放牧!」と結んでいる。 所属事務所は「この新しい一歩をどのように伝えるか、チーム全体で考え、『放牧』と表現することに致しました」と説明。「これより一度、3人はそれぞ

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    ugm1v2gs 2017/01/05
  • 飲食店の接客態度が悪い店員にブチ切れた話【エピソードあり】 - 癒されたい味のりのブログ

    数年ほど前、仕事帰りに某レストランを訪れた。 僕は必ず外に行ったら生ビールを飲んでからいろいろと考えるので、席に着くと当然の如くノータイムで生ビールを頼んだ。 僕「生中を一つお願いします」 女性店員「ジョッキ無くなったんで無理です」 え?どういう事だ?ジョッキが無くなっただって?周りを見渡すがそんなに混んでる風には見えない。そもそも、「申し訳ございません」の一言もないとはどういう了見だ。まあ、いいさ。そんな小さな事で怒るような僕じゃない。僕は菩薩のようだと評判だからね。ジョッキが無いなら仕方がない。グラスビールを頼むか。 僕「そうなんですか。じゃあグラスでいいですよ」 女性店員「だ・か・ら、ビール無いって言ってますよね!?」 初耳だよ! ジョッキが無いとは聞いたけど生ビールが無くなったとは一言も聞いてないがな。「ジョッキが無い=生ビールが無い」は成り立たないってばよ。そもそもなぜ逆切れな

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    ugm1v2gs 2017/01/05
  • さよならのお皿|田中圭一

    さよならのお皿

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    ugm1v2gs 2017/01/05
  • 今日からジョギングを始めようと思った人へ、これだけ買ってしまえば逃げられないリスト - ソレドコ

    1月5日ですね。 今日は何の日かというと、「ダイエット」という言葉が1年で最も多く検索される日 らしいです。ダイエットといえば、事制限をしたり、運動をしたりといろいろやることがありますが、新年のこのタイミングだとやっぱり「よーし、今年はジョギングをがんばるぞ」みたいな気持ちになりますね。 なので、こんなジョギンググッズを使って走ると快適に痩せられるという、ぼくが使ってるおすすめ商品を紹介します。1ヶ月半で10.5kg減量に成功したダイエット記録やコンビニを活用したダイエットを書くにあたって、いろいろ試してみました。 これだけ揃えてしまえばもう逃げられません。 スマホは運動の味方 もはやスマートフォンはエクササイズに欠かせません。ジョギングの場合、専用アプリがいくつも出ていて、走行距離やペースなどを計測したり、日々のワークアウトの記録をつけたりできます。遠くまで走っていっても地図アプリが

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    ugm1v2gs 2017/01/05
  • 浮かれてる場合じゃない!「どアホノミクス」で今年ついに起きること(佐高 信,浜 矩子) @gendai_biz

    安倍首相、黒田日銀、御用学者たちによる「チーム・アホノミクス」は、この国をどうしようと目論んでいるのか。大メディアの記者たちは、その目論みに気づいていて報じないのか、それとも気づいていないのか。二人の辛口論客が徹底討論! 安倍の当の狙い 浜矩子 アベノミクスは、すでにして行き詰まっていると言えます。屋上屋を重ねるように場当たり的な金融政策を続けているわけですが、いつそれが崩壊してもおかしくない。「アホノミクス」、いや「どアホノミクス」と言うべき状況です。 佐高信 事実、日銀の黒田東彦総裁は、すでに9月21日、アベノミクスの「総括的な検証」の記者会見で、「(金融緩和を)さらに強化して長短金利操作付き量的・質的金融緩和にした」と発言していますね。これは安倍政権の金融政策を抜的に転換する発言で、端的にアベノミクスの失敗を意味している。 しかし、安倍総理はむろんのこと、黒田総裁自身もそのことを

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    ugm1v2gs 2017/01/05
  • 面倒臭がり屋のための筋トレTIPS8つ - kin.mobile

    筋トレを継続するのは難しい。特に何事も面倒臭がる人は筋トレの継続はかなりハード。面倒臭がり屋のひとりである私が、継続のための筋トレ術を提案したい。私達にとって当に必要なのは筋トレの理論でも鍛え方でもプロテインでもない。 1.やる気に頼らない 筋トレを始めるのに「やる気」に頼ることは絶対にさけるべきことです。 モチベーションが上がってからやろう! やる気になってから筋トレするの! というやり方は面倒くさがり屋は絶対してはいけません。 なぜならモチベーションを上げて行動するエネルギーを上げると 面倒臭がり屋は他のことをやりたくなります。 よし元気になってきたから、今度こそ筋トレしよ! そして立ち上がった瞬間に棚に目についた「効果的な筋トレ特集」という雑誌の見出し。 いつも読もう読もうとして、放置しっぱなしだったから、今こそ読むぞ! そう、筋トレをやる気になった私は「効果的な筋トレ特集」を読

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    ugm1v2gs 2017/01/05
  • 【2歳~4歳向け】息子に買ってよかったおもちゃを紹介!小さいお子さんのおもちゃ選びに参考に

    この記事には広告を含む場合があります。 記事内で紹介する商品の購入やアプリをダウンロードすることで、当サイトに売り上げの一部が還元されることがあります。 我が家で実際に買ってよかったおもちゃを紹介していきます。おもに2歳、4歳向け。おもちゃなので流行り廃りはあるんですけど比較的長く遊べるもの、ロングセラーのおもちゃを中心に紹介します。

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    ugm1v2gs 2017/01/05
  • 魚を使わない田舎寿司のうまさよ :: デイリーポータルZ

    高知に田舎寿司という寿司がある。10年ぐらい前に雑誌で知った。 寿司ネタがたけのこ、こんにゃく、しいたけなど山でとれるものなのだ。高知といえばカツオが有名なのにこんにゃくの寿司とは! 失礼を承知で書くとなんと貧乏くさい寿司だと思った。 でも、実際に高知でべてみてそのイメージは覆された。これは贅沢なたべものだ。

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    ugm1v2gs 2017/01/05
  • ラーメン官僚が厳選!「東北で食べるべきこの1杯」魅惑のラーメン18杯

    日進月歩で進化し、深化し続ける魅惑のグルメ。それが「ラーメン」だ。その最前線に通じた、年間700~800杯をす“ラーメン官僚”が厳選した、東北で今一番進んでいる「とっておきの一杯」をずらり18杯ご紹介! あっさり系にこってり系、細麺に太麺、ご当地系に最新系、あっと驚く材の組み合わせなど…、どれもべたくなる様な、個性あふれる魅力的なのラーメンばかり。 行って、べて、その実力に打ちのめされるべし! 記事配信:じゃらんニュース オススメしてくれたのはこの人! ラーメン官僚 田中一明さん 現役の官僚ながらラーメンべ歩き歴20年以上、毎年700~800杯のラーメンを実する超ラーメンマニア。2016年現在、日ラーメンシーンの「今」を最もよく知る人物。 青森県 2タイプの煮干しが青森全土を席巻中。 煮干し・焼干しを素材とする煮干しラーメンが圧倒的勢力を誇る「煮干し王国」。透き通った煮干し

    ラーメン官僚が厳選!「東北で食べるべきこの1杯」魅惑のラーメン18杯
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    ugm1v2gs 2017/01/05