本当に睡眠時間を短くする方法 - コトリコ
本当に睡眠時間を短くする方法 雑談, 睡眠 僕の睡眠時間は長い。18時間とか余裕で眠る感じです!! たまに社会生活に支障が出て、困る時もあるくらいです。 そんなこともあって、高校生の頃から睡眠時間を短くするという研究を僕は続けているんですけど、短時間睡眠の方法論というのは、インチキがすごく多い。僕もいろいろチャレンジしては挫折をしたものです。 ところが、最近になってとうとう本当に睡眠時間を短かくする方法を発見しましたので、いよいよ皆さんにご紹介することにしました。 ご予算は2000円くらいで実行可能ですから、睡眠時間が取れなくて困っている方はお試しください! 短時間睡眠法はだいたいウソばっかしだ 高校生の頃に僕が研究した短時間睡眠の方法をまとめると、下記の3点になります。 寝床を改善して圧縮睡眠を心掛ける 野菜や魚を中心とした食生活、量も減らす 太陽の光を浴びて地球のエネルギーを取り込む
宮川さんのポッドキャストと、昔話 - naoyaのはてなダイアリー
第１回はnaoyaさん(@naoya_ito)をゲストに迎えてポッドキャスト、LTSV、RubyMotion、Perlなどについて話しました。 もう昨晩のことになってしまいましたが @miyagawaさんのポッドキャストに出演しました。初めての経験でしたが、喋っている方としてもとても楽しめました。 話の内容的には、LTSV にはじまり RubyMotion、AWS など最近ブログに良く書いていたことと、宮川さん持ち出しネタの Ruby の Topaz、Perl の Moe などなど。1時間ほど、実装系の話をしてみましたがよくよく考えると1時間いろんな技術ネタについてじっくり対話する･･･という機会はあまりないですね。またやりたい。 今何でポッドキャストなのかとかその辺の背景は実際の番組内にあるので、興味のある方はぜひご試聴ください。なお、Ruby の話をいろいろしてたら matz が聴いて
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