３秒で首コリを治す方法の動画が気持ちよすぎる – @attripつねに猫背でパソコン仕事をしている俺です。 首コリは、常にしています。今日見つけた動画は、３秒で首コリを治すという動画
インスタグラムで200いいね！もらえるようになった３つの簡単な方法 – @attrip
インスタグラム人気だって言っていたのでどうにかぼくもこのビックウェーブに乗れないかと思っていました。 いままでは、いいねがついても50いいね!くらいだったんだけど最近は200いいね！くらいもらえるようになりました。 そこで、ぼくが200いいね！もらえるようになった方法を紹介しようと思います。 最近の200いいね！した投稿 大きくこの3つが200いいね！もらえるようになった３つの方法です。 [toc] 自分のクラスタを決める(1) インスタグラムで成功している人の投稿の話をネット上で検索するとイマイチの投稿があると消すという話を耳にしたことがあると思います。それは、いままでのSNSでも繰り返し行われてきた手法です。ぼくもFacebookでリーチしなかったりいいね！がつかなかった投稿は、積極的に消すようにしていました。 続けるということも大切なので、自分が好きな多肉植物を中心に投稿することを決
【花粉対策】鼻詰まり楽になったと話題の体操動画が３８０万再生 – @attrip
鼻詰まり楽になったと話題の動画が話題になっている。ツイッター上でこの動画は、380万再生されています。 https://twitter.com/reto0403/status/974972633685962752/ こちらの動画は、世界一受けたい授業！ 授業復習 ｜ 世界一受けたい授業 http://www.ntv.co.jp/sekaju/onair/180317/02.html なぜ体操が鼻づまりが楽になるのか？ 代謝を上げることで鼻づまり良くなる。 この動画のコメント欄にはこのような意見もありました。 腕立て20回くらいやるのも鼻詰まり解消できますよ！ 要は代謝上げるってことですけどw — しゃんぷ (@yurekura) March 18, 2018 鼻づまりを治すには、交感神経を活発にすることが大切です。 そのために必要なのが、上半身の浅い筋膜を伸ばすこと! そこで先生考案 「花
マイク・タイソンのスパーリングや練習風景がやばすぎるｗ – @attrip
マイク・タイソンのスピードが尋常じゃない。 このスピードとパワーで叩かれたサンドバッグは、ものすごい音がしているｗｗｗ スパーリングやりたくないだろうな。。。 マイク・タイソンとのスパーリングをする選手たちの一言悲鳴 – YouTube
マトリックスのオープニングの画面に流れるカタカナの文字は、寿司の作り方だったｗｗｗｗｗ – @attrip
映画マトリックスのオープニングの映像は、脚本・監督のウォシャウスキー兄弟が日本のサブカルが好きだということでカタカナの鏡写しの文字がまざっていました。 冬至のプロダクション・デザイナーがVRrOOmであの画面の秘密を公開した。 皆にこれを話すのが好きなのですが、「マトリックス・コード」は、日本の寿司のレシピなんですよ。 え・・・ 寿司のレシピだったのかｗｗｗｗ The Matrix Code Creator Reveals Its Origins | VRROOM https://www.vrroom.buzz/vr-news/entertainment/matrix-code-creator-reveals-its-origins
Twitterで評判の良かった肩こりに効くストレッチをまとめました | attrip
集中力を高めるために役立つ呼吸法がいくつかあります。 4-7-8呼吸法 この呼吸法は、リラックスして集中力を高めるのに役立ちます。やり方は次のとおりです。 4-7-8呼吸法は、リラックスやストレス緩和に役立つ呼吸テクニ…
【ダイエット体操】運動嫌いの50代でもみるみる脂肪が落ちて筋肉がつきます！ – @attrip
運動嫌いの５０代の方にぜひやってほしいダイエット体操です。４分間で前進の脂肪がどんどん落ちていきます。 まずは動画を見てね！ 100名のお墨付き 今回40代・50代を中心とした男女100名に実験に参加してもらい、多くの方の希望である 短時間で出来る 無理なく毎日出来る 脂肪を落とす 筋肉をつける 体を柔らかくする 若返る 上記6点を踏まえた上でのプログラムを作りました。 リバースランジサイドベント 股関節・体幹の柔軟 下半身の筋力強化 リバースランジローテーション 股関節・背骨の柔軟 下半身・背中の筋力強化 フォワードランジアームトゥインステップ 股関節・ハムストリングス・背骨の柔軟 下半身の筋力強化 ラテラルランジ 内転筋・股関節の柔軟 下半身・背中の筋力強化 ドロップランジ お尻・太ももの外側の柔軟 下半身・背中の筋力強化 ディープスクワットローテーション 股関節・ハムストリングス・背
夏までにお腹の脂肪を落としたい人向けの１０分間スクワット | attrip
このブログでも何度もお腹の腹筋を落とすならスクワットがおすすめだと言っていますが、今回紹介するのは、いつもおなじみの高稲さん。 １０分間のスクワットです。足の位置などを変えながら１０分間のスクワット動画になっています。一緒に動画を楽しみながらスクワットをやってみよー！ 【10分】夏までにお腹の脂肪を落とすスクワット！筋肉痛以外毎日やろう！ – YouTube
ラ王のCM、阿部サダヲに! 前代未聞のアドリブCM！？ | attrip
新しくなったラ王のCM、Webで見られる60秒は前代未聞のアドリブCM！？ ラ王が食べたいと思っているのに妻に言えず、食べられない…というストーリーでおなじみのラ王のCM「食べたい男シリーズ」が俳優の阿部サダヲさんを主役に「新・食べたい男シリーズ」としてリニューアル。6月1日より記念すべき第一弾、「似てますよね？篇」がOAされます。 今度の主役は阿部サダヲさん演じる”阿部サダヲにそっくりな男” 阿部サダヲさんは「阿部サダヲ」と「阿部サダヲにそっくりな男」の２役を演じています。また、WEBで見られる60秒バージョンは、前代未聞の役者のアドリブを活かしたCM。 カメラを90秒ほどまわし、最初の約30秒以降は全てアドリブで撮影しました。台本が無い中、出演者が互いにアドリブを重ねあうという撮影でしたが、出演のみなさんのあまりに自然な演技に、一見するとそのような撮影だったとは気がつかないようなCMに
肩こり専門治療院のストレッチで肩甲骨まわりをやわらかくしよう！ – @attrip
最近、肩甲骨まわりのストレッチにハマっています。 本日紹介するのは、肩こり専門治療院が紹介する肩甲骨まわりのストレッチ。 肩甲骨まわりをやわらかくするための簡単なストレッチで座りながら出来るものもあるので気軽にやってみてください。全部で５分くらいのストレッチですが体がポカポカするのを感じられると思います。 【根本解決ストレッチ】首肩専門治療院［肩こりラボ］による、肩こり解消ストレッチ、首こり解消ストレッチ。肩甲骨こり、姿勢改善、巻き肩、スマホ首、頚性神経筋症候群でお悩みの方もご参考ください。 「肩こりラボ」は東京都目黒区の東横線・学芸大学駅の駅前にある首と肩の専門とし全身の筋肉の問題による諸症状を治療する鍼灸マッサージ院です。株式会社 肩こり研究所が運営する治療院です。 肩こりラボ 鍼灸マッサージ院（完全予約制）https://gohongi-katakori.com/
１０分くらいでガチガチになっている背中を柔らかくする方法 – @attrip
最近花粉症でなんだか体が硬いです。attripです。 鼻水や、咳などの影響で上半身が緊張状態にあるようなきがしていました。 そこで体の可動域が広がるトレーニングをみながら肩甲骨剥がしや肩の筋肉を柔らかくする方法を試してみました！ 今回紹介する動画は、こちら！ 倉谷ジムの倉谷さんが背中で左手と右手がタッチできるようにトレーニングするという動画です。 実際やってみました。 最初は、２０ｃｍ以上離れていた左手の先と右手の先１０分ほどのトレーニングで１０ｃｍまで近づきました。 いままでこんなに近づいたことがなかったのでとても為になりました。 ポイントは、体の動かし方とその部分を柔らかくする方法です。 １０分くらいの動画なので一緒にみながらやってみるといいかもしれません。 以上です。
NURO光の回線が遅かったのでルータを変更したら３倍近くの速度が出た！！ – @attrip
昨年話題になっていたportalというルータに感動！ 今月わが家の回線はNURO光に変更 変更した理由は、ソフトバンク光より安くて回線速度が２G出るという情報だったのでソフトバンク光の１Gの２倍というのに魅力を感じた。 しかし、、、速度がいまいちでした。 NURO光から頂いたルータは、最新のものでした。 でも、遅い・・・ 正直かなりショックでした。 回線が速くなると期待していたのに・・・・ 前より遅い・・ ひどい！ ひどい！ ああああぁでも泣かない！！！ ルータの設定を変更するなどいじってみてみたのですがどうにも速くならない・・ もしかして、ルータに原因があるんじゃないか？ということで昨年話題になっていたportalを試すことにしました。 無線LANルーターportalとは クラウドファンディング「GREEN FUNDING」で支援していたイグニッションデザインラボのターボチャージWi-F
シェアすると財布がパンパンになるそうです – @attrip
シェアすると財布がパンパンになると噂の画像の紹介です。 金の蛇は、金運がアップするそうです。 夢で見たら運が上がるとされて、宝くじを買ったらいいなんて話もききますよね。 引用元：Facebook シェアしただけでお財布パンパンになるんだったらシェアしちゃうわ！！ お財布がパンパンになりますよーに。
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小学生が有楽町で外国人相手にビジネスをしている | attrip
ええええどうなってるんだー指がとれるマジック – @attrip
上野動物園が公開した「UENO PLANET」が素敵過ぎる！！ – @attrip
