こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 70.6kg 昨日からマイナス0.2kg 働いてますから(´・ω・`) 今日の食事 朝:オートミール 昼:ソバ 夜:魚 本日の歩数:10395歩 働いたかな(´・ω・`) 本日の運動:お休みしました(´・ω・`) 仕事が忙しく、汗をダラダラかきながら勤務しております。そのおかげか、体重が減ってましたね。多分、水分なので、すぐ戻ります。 寝たきりの人を運びまくってますので、いい運動にもなりますね。 まぁ、筋トレで使う腰に巻くベルトを勤務中に付けているので、変な目で見られはしますが・・・(笑) (個人的なIPOメモ) ・ラキール 申し込み済み 野村証券、SBI証券、楽天証券 ・アシロ 申し込み済み 野村証券、SBI証券、楽天証券 ・ランドネット 申し込み済み 野村証券、SBI証券、楽天証券 ・サーキュレーション 申し込み
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