毎日◯◯を食べるだけで「疲れにくい体」になる！
梶本修身（かじもと・おさみ） 医学博士。大阪市立大学大学院疲労医学講座特任教授。東京疲労・睡眠クリニック院長。1962年生まれ。大阪大学大学院医学研究科修了。2003年より産官学連携「疲労定量化及び抗疲労食薬開発プロジェクト」統括責任者。ニンテンドーDS『アタマスキャン』をプログラムして「脳年齢」ブームを起こす。 著書に、『なぜあなたの疲れはとれないのか？』(ダイヤモンド社)、『すべての疲労は脳が原因』(集英社)などがある。 なぜあなたの疲れはとれないのか？ 同じような生活をしているはずなのに、「あの人は疲れていないのに、私はすっごく疲れている」と思ったことはないでしょうか。そう、世の中には、「すごく疲れている人」と「ほとんど疲れていない人」がいるのだ。なぜそのような違いが生まれるのか？ 実は、日々の「習慣」がその違いを生んでいたのです。本連載では、その具体的な違いをまとめた書籍『なぜあな
江戸時代はなぜ２６０年も続いたのか
最近、江戸時代の良さを見直そうという言説が巷に溢れている。鎖国や身分制度、貧農社会の果てに頻発した飢饉といった負の歴史認識から脱却し、「江戸時代の日本は美しかった」と肯定的に評価しようとする動きである。 細川護熙元首相 ＝2014年1月（小野淳一撮影） 月刊誌「文藝春秋」の最新号でも、わが国の人口減少をテーマにした特集の中で、「江戸時代の日本に戻れ」という見出しの論考があった。執筆者は細川護熙元首相である。国立社会保障・人口問題研究所がまとめた推計によれば、日本の総人口は１００年後には４５００万人まで減少し、江戸時代とほぼ同じ水準に戻るという。 細川氏はこうした人口減少と超高齢社会の現実を受け止め、「あらゆる面で背伸びをせず、分相応を意識して徐々にダウンサイジングを図り、今後の低成長を前提に置いて考え方や生活様式を改め、『サステイナブル（持続可能な）』社会を作っていくべき」と説く。見出しと
こんな機能もあった？ドリルドライバーの使い方・基礎知識！ - makit（メキット）by DIY FACTORYmakit（メキット）by DIY FACTORY
穴あけ・ネジ締めと、DIYには欠かせないドリルドライバー。インパクトドライバーに比べると威力は下がりますが、多彩な機能がついています。 今回は、ドリルドライバーの各部位、使い方をご紹介します。 監修者 : 株式会社大都(DIY FACTORY) 代表取締役 山田 岳人 DIY事業を運営する大都（DIY FACTORY）の代表取締役。1969年石川県生まれ。大学卒業後にリクルートに入社、6年間の人材採用の営業を経て大都に入社。2011年、代表取締役に就任。社団法人日本DIY協会が認定する「DIYアドバイザー」の資格を持つ。 メディア取材：読売新聞、TKCグループ、ログミーBiz、日本経営合理化協会、事業構想、INOUZTimes...他（順不同） 監修記事一覧へ 1. ドリルドライバーって何？ 穴あけ、ネジ締め（緩め）が効率よくできる電動工具です。 ドリルドライバーは回転のみの作業で、インパ
【速報】BABYMETAL「巨大キツネ祭り in JAPAN」たまアリ2日目、燃え盛る歓喜の絶景を観た－rockinon.com｜https://rockinon.com/news/detail/167607
【速報】BABYMETAL「巨大キツネ祭り in JAPAN」たまアリ2日目、燃え盛る歓喜の絶景を観た さいたまスーパーアリーナ満場の情熱と歓喜が壮大な渦を巻く、この上なく幸せな絶景。 ライブハウスを舞台に展開されてきた「5大キツネ祭り in JAPAN」を経て、たまアリ＆大阪城ホール各2Daysという規模で開催中の「巨大キツネ祭り in JAPAN」はまさに、BABYMETALの3人が僕らに何を与えてくれているのかを明確に象徴するものだった。 ライブハウスを舞台に行われてきた「5大キツネ祭り in JAPAN」の10代限定「金キツネ祭り」で観た時には、BABYMETALと同じ時代に青春期を迎えている少年少女に抑え難い嫉妬を覚えながら観ていた。 でも、たまアリ2日目となる今日のステージを観ていて僕は、40代半ばに差し掛かった自分が10代20代の頃にロックに求めていた熱量と、今のBABYME
Instagram、コメントする人を「フォロワーのみ」など制限可能に
Instagramで、自分の投稿にコメントできるユーザーを制限できるようになる。フォロワーのみ、自分がフォローしている人のみ、その両方という指定が可能で、一部のユーザーにとっては、現行のブロック機能よりもこの方法の方がはるかに効率良く機能する。 Facebook傘下の写真および動画共有サイトであるInstagramは米国時間9月26日のブログ投稿で、これを明らかにした。同社は1年前に、自動フィルタリング、個々のコメントユーザーのブロック、投稿に対するコメントの全面禁止といったブロック制御機能を導入している。 Facebookで自分の投稿を公開するユーザーを定義するのと同じようにして、コメントできるユーザーを選択することができる。一歩踏み込んで特定のグループを定義したり、特定のハッシュタグ（または、コンテンツに基づく他の何らかのシステム）に基づいてグループを選択したりすることができれば素晴ら
バグ修正の「iOS 11.0.1」配信
Appleは9月27日（日本時間）、「iOS 11.0.1」の配信を開始した。バグ修正と機能改善が主な内容だが、機能改善の具体的なことには触れられていない。 アップデートは端末かPCから行う。端末からアップデートする場合はWi-Fiに接続する必要がある。iPhone 7 Plusで確認したところ、更新ファイルの容量は290.5MBだった。PCからアップデートする場合は、端末をPCに接続してiTunesから行う。 関連記事 iOS 11の「Apple Pay」は何が便利になったのか iOS 11によって「Apple Pay」は何が変わったのか。注目の新機能をはじめ、カード会社やサービスの対応状況、今後の見通しを解説する。 iOS 11の片手用キーボードは使いやすい？ iOS 11では片手用キーボードが追加された。どうやって呼び出すのか。使いやすさはどうか。 使いやすい？ iOS 11の「コン
半世紀の軌跡と未来への展望 東京で安藤忠雄展
世界的建築家、安藤忠雄さん（７６）＝大阪市＝の約半世紀に及ぶ軌跡と未来への展望を紹介する個展「安藤忠雄展 挑戦」が２７日、東京・六本木の国立新美術館で始まる。２６日に行われた内覧会に臨んだ安藤さんは「有名になりたいとか、もっと大きなものを作りたいという思いはない。人々の心に残るようなものがいいと思っている」と語った。 安藤さんは大阪市出身。独学で建築を学び、１９６９年に活動を始めた。コンクリートの打ち放しや幾何学的な構成などを特徴とし、米国の「ピューリッツァー美術館」、香川・直島の「地中美術館」など数多くの作品を送り出した。 個展では、模型やスケッチ、設計図、映像作品など約２７０点を展示し、約半世紀で手掛けた８９のプロジェクトを紹介する。 「何より建築は体験をしてほしい」との思いから、野外展示場では代表作「光の教会」（大阪府茨木市）を原寸大で再現。巨大な模型に音楽や映像を合わせ直島のプロジ
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