寒いですね。地軸がちょっとずれてくれるとうれしいな。 あったかいラーメンが食べたい。 はてなダイアリーから、ブログに移行してみました。 MS-IMEが年々お馬鹿になっていくのは気のせいじゃないよね。 おかげで打ちづらい。ATOKに切り替えようかな。

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タンパク質が不足すると体は修復されず、不足したタンパク質は体を削って補われるので、免疫力が低下します。 子供の場合は成長障害、血管が脆くなって脳血管疾患のリスクも上がってしまいます。 日本人は炭水化物が主食のため、普段の食事だけではタンパク質を十分に摂れない環境にいるんです。 例えばアメリカの場合、食事はパンと、でっかいロブスターの組み合わせで出てきたりします。 パン＝炭水化物 ロブスター＝タンパク質 ところが日本では、ご飯とうどん、ご飯にラーメンなんて食事が平気で出てきますよね？ あなたもこの組み合わせで食べた事ありませんか？ ご飯＝炭水化物 麺類＝炭水化物 なんですね。 これでは日本で普通に食事をしているとタンパク質不足になるのは必然なんです！ 実際日本人の平均寿命は、戦後になって欧米の食文化が入ってきてから急激に伸びました。 肉を食べるようになって戦前よりもタンパク質を多くとり始めた

ダイエットしたいけれど、スポーツジムに行くのも続かなそう…。 行くのがストレスになりそう…。かといって、外でランニングもな…。 と、最初の一歩が踏み出せないあなた。 そんなあなたがお家で気軽に始められる運動を伝授します。 一歩を踏み出してみませんか？ リズムよく踏み台昇降 自分の体に負担がかからない程度の軽めの運動は適度に行うべきです。 少しずつ続けることによって筋力もアップして基礎代謝も上がります。 軽度な運動としては踏み台昇降がいいでしょう。 おうちの階段を使います。 段差は高くても30cmくらいまでにします。 階段の場所などにもよりますがテレビなどを見ながら気軽にできると思います。 一人暮らしで階段がない場合には雑誌などを重ねて、ガムテープでしっかり巻いて土台を作ってやってみましょう。 ストレッチも効果があります 運動ほど苦手なものはない…。できれば動きたくない…。 中にはそんな風に

排卵日にどのオスと交尾するのか？ ニホンザルについての前エントリー（2時間5回の射精も子は出来ず？：覚えておきたいニホンザル・オスの性行動）では，オスの性行動について1つの研究を紹介しました．それは，射精に至る交尾は高順位オスのほうがより多く行える傾向がみられるものの，それが必ずしも受胎とは結びついておらず，交尾回数が低いにもかかわらず低順位オスも子どもをもうけていた，というものでした． では，メスの側の行動はどうなのでしょう？ 性周期には，受胎可能性が高い排卵時期があります．しかし，ニホンザルのメスを外から観察するだけではいつ排卵時期を迎えるのかはわかりません．メスとオスが交尾していても，それが受胎に結びつく可能性が高いタイミングで行われているのかどうかは，いくら観察してもブラックボックスの中に隠されていてわからないのです． そこに光を当てた研究者がいます． 藤田志歩氏（どうやら当時は京

海外通販を利用したことはありますか？ 代理店を経由することでメーカーの定価よりも高額になってしまう商品も、海外から直接買えば安く手に入るということでAmazon.comやeBay.com、Wiggleなどを利用される人も多いと思います。 しかし全ての商品を購入できるわけでなく、中には日本に発送してもらえない商品が存在することはご存知でしょうか。 本日は、国内への発送不可商品を送ってもらうために利用した転送サービスSpearnet(スピアネット)のご紹介をさせていただきます。 個人輸入・転送サービスなら、信頼、実績のスピアネット。 転送サービスとは まずは、転送サービスとはどのようなサービスなのかを簡単にご説明しましょう。 その名の通り、商品を転送してくれるサービスです。 冒頭でも触れましたが、海外の通販サイトの中には日本に商品を送ってもらえないことが多々あります。 サイトによってはOKな商

こんにちは、ねこさとです！ 地元の友達に注文していた、ロードバイクのサイクルウェアが届いた。 友達はトライアスロンに参加するぐらいの大ベテランなので、チームを作って練習とかもやっているみたい。 そのチームのサイクルウェアをオーダーメイドでデザインして発注をするってことで、便乗し注文してもらった。 サイクルウェアがこちら フロントプリント そう、ぼくの地元は宮古島なので、「宮古島」って字が胸にデカデカとプリントされています。 かっこいい！ 両肩にもローマ字で「MIYAKOJIMA」ってプリントされていてどんだけ宮古島好きなんだよって思ってしまったが… かっこいい！ アップにした写真がこちら。 達筆なところもかっこいいですね！ トライアスロン部とプリントされてあるけど、ぼく入部していないから、ちょっと申し訳ない… けど、かっこいい！ なんの模様かは分からないけど、いい味だしています。 バックプ

2016 - 08 - 28 【レビュー】「FUJIFILM X-Pro2」を使いだして2ヶ月。やっぱり最高なカメラだった！ 娯楽 娯楽-カメラ FUJIFILMのフラッグシップがやってきた！ 7月頭に我が家にやってきた「 FUJIFILM X-Pro2 」 それ以来、コイツにぞっこんで、どこに行くにもカバンに入れて持ってってます。 といっても、子どもと遊びながらなので、なかなか集中して楽しむことができないんですが、隙あらばパシャパシャやってるわけです。 フォト集 この日は、いい天気だった ゴーイングメリー号をパシャ 木を見てはパシャ 町並みをパシャ 雑草をパシャ 車内からパシャ ピントを手前に変えてパシャ 露出を上げて、お祭りでも大活躍しました！ 蝉も撮ったよ 話題のフィルムシミュレーション 「ACROS」はこんな感じ！ ※ 以上全て加工無し 本当はもっといい写真あるんですが、全部家族の

手の届かない金額ではない料金で利用できるのはとても魅力的 東京のど真ん中で多くの人が行き交う新宿にオフィスを構えで仕事をしたいというのが、起業した時からの夢でもあり目標でもありました。 しかし、大勢の人が集まり交通の便も非常に良いと言う好立地な場所であるため、土地や物件の価格も非常に高く、事業が好調であってもやはり新宿にオフィスを構えるという事は、敷居の高いものでした。 そんな折に1つの選択肢として浮上したのが賃貸事務所で、調べてみると様々な会社がそのサービスを提供していました。 魅力はやはり料金面で、テナント契約をしたり小さな建物を購入したりするのに比べても価格が非常に安く、メンテナンスもしっかりしている上、必要なものもある程度揃っていたのですぐに事務所としての機能し、スムーズにオフィス移転をすることができました。 新宿と言う一頭地であることや交通の便、そこに訪れる人の多さから考えられる

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2016 - 08 - 23 【ストックフォト】Fotoliaでの売り上げを上げる方法　初心者向け ストックフォト ストックフォト-fotolia スポンサードリンク Google+ Pocket 人気記事一覧 写真撮影が上手くなるかも!?おすすめのカメラグッズ 【一眼レフ・ミラーレス一眼ユーザー必見】 かっこいいカメラバッグ Incase DSLR デザイン、収納性抜群です sony α7とLightroomでRAW画像のテザー撮影をする方法 ストックフォトサービスのfotolia。外資系の会社で購入ユーザーも多いfotoliaですが、私が登録しているストックフォトサービスの中でも一番の売り上げです。 といってもまだ換金出来る額まで行ってないので対した実績も無く、タイトルも大げさな感じですが、ここ売り上げに関するある事に気づいたのでその事をご紹介したいと思います。 fotoliaで売り上

旅行熱が高まっており、行きたいところは具体的に思いつかないんだけど、香港だったら安いから行きたいというのはずっと前から思っていた。それこそ3年ぐらい前から。じゃあとりあえず香港に行くと仮定したらそれはどんなプランになるのか調べてみる。 行くところ ナイトマーケット テンプル・ストリート、モンコック、ネイザンロードなど、香港といえば夜の街を歩いてその雰囲気に身を委ねないと何しに行くのかわからない。 テンプルストリート ナイトマーケット (廟街夜市) - トリップアドバイザー モンコック (旺角) - トリップアドバイザー ネイザンロード - トリップアドバイザー 蘭桂坊 (ランカイフォン)  - トリップアドバイザー 重慶マンション これも深夜特急に出てきたから見ておきたい。 重慶大廈 - トリップアドバイザー クーロン城跡 取り壊し前の一部が再現されていたり、当時のVTRなどがあったりする

銀行に勧められるままに投資信託の「ひふみプラス」と「HSBC インドオープン」を買ったら損をした、という記事を読みました。 cild.hatenablog.com 現在のところ４％ほどの含み損が出たのを嘆いておられるようですが、上記ブログのちるどさんが買われた「ひふみプラス 」の過去のリスク（標準偏差）は約１５％ほど、「HSBC インドオープン」にいたっては約３０％ありますので、４％程度の含み損は当然ありうる事態ですね。（モーニングスター調べ） 参照 投資信託のモーニングスター｜スナップショット[HSBC インドオープン] 投資信託のモーニングスター｜スナップショット[ひふみプラス] 投資をするときは、自身のリスク許容度（どの程度の価格変動ならば、心理的または経済的に耐えられるか）と金融商品の想定リスクを比較して選ぶ必要があります。 この記事につけられたブックマークコメントで１つ気になるコ

2016 - 08 - 21 脂質は質を！健康的なダイエットの為に欠かせない脂質に関する基礎知識のまとめ 健康 ボディメイク Twitter Google Pocket 脂質と言うと以前はダイエットの敵のように扱われていた。理由はエネルギー密度が3大栄養素の中で最も高い(1gで9kcal)こと、ダイエットで脂肪を落とすというのに脂質を摂るのは抵抗があると言った理由があるのではと思う。 でも、それは間違いで脂質は身体にとって必須の栄養素であり、ボディメイクにおいても非常に重要だ。もちろん何も考えずに摂取していれば太るし、生活習慣病の原因となる。 今回はそんな脂質に関する基本的な知識をまとめていきたいと思う。 脂質は質を重視しよう 脂質と一括りに言ってもたくさんの種類がある。同じ３大栄養素の炭水化物やタンパク質にもGI値だったり、アミノ酸スコアなどの違いはある。その中でも脂質に関してはその違い

先日のこと。 タイトルは、以前このブログでチラッと登場した友人Kの台詞。 過去記事で紹介したポケットコイルのPCチェアを誕生日にプレゼントしてくれた例の富豪です。座り心地最高。▶【自宅ノマド】ブロガーのデスク周りを晒しながらオススメアイテムを紹介するよ！ - Shine.jp この友人Kがこともあろうか東京都内に住みながらネット難民なのです。 ことの始まりは4月。会社の都合で引っ越しした友人Kでしたが、基本的に面倒くさがりな性格なのでネット回線の申込みを後回しにしていました。それで引っ越ししてから私のススメでNURO光を申し込んだのですが、その工事が長引いて長引いて結局引けずじまい。 それで諦めて光コラボのOCN光に申し込み、来月ようやく開通という運びとなりました。 『光回線のくせに100メガってどゆこと？』 そもそもなんですぐに引き込み工事が可能なOCN光にしなかったというと、彼が引っ越

旧島松駅逓所とは？ 島松駅逓所は明治6年、札幌本道（現在の国道36号）の開通に伴い設置されたもので、明治17年からは、市内の島松に入植して寒地稲作の父とうたわれた中山久蔵が経営にあたっていました。 引用：旧島松駅逓所（国指定史跡） | 北広島市教育委員会 駅逓所は北海道の開拓時代に宿泊施設や運送、郵便などで使われていた北海道独特の制度だそうです。 開館日：4月28日〜11月3日まで 営業時間：10:00〜17:00 入場料：小・中学生100円 大人200円 クラーク博士の少年よ大志をいだけ 北海道開拓時代の教育者クラーク博士といえば、羊ヶ丘展望台や北海道大学の胸像が有名ですが「Boys, be ambitious（少年よ、大志を抱け）」という言葉は、ここの駅逓所で残した言葉だとか。 赤毛の稲 中山久蔵は北海道で初めて米作りを成功させた先駆者らしいです。現在も地元の小学生が毎年田植えをしてお

赤城乳業「ガリガリ君 梨」を食べてみました。 2016年7月5日に発売された新商品になります。 セブン-イレブンで購入。 価格は75円(税込)です。 シャリシャリした梨味が登場 久々にガリガリ君を食べてみます。新作は梨味。 去年も販売されていたようですが食べていなかったようです。 梨味のアイスキャンディーの中に、シャリシャリとした食感が特徴の梨味のかき氷を入れたアイスキャンディーです。通常のガリガリ君のカキ氷と比較して、細かい氷の割合を多くすることで、本物の梨（生果）を食べているようなシャリシャリとした食感が楽しめます。 赤城乳業のウェブサイトより抜粋。 1本当たりのカロリーは68kcal。 この低カロリーさがガリガリ君のいいところだね。 種類別は氷菓。 内容量は110ml。 梨果汁は2%入っています。国産の梨を使用しているとのこと。 梨の香りがしますね。 シャリシャリ感が本物の梨っぽい！

アメリカの音響機器メーカー、モンスターケーブル社のイヤホン。 MLD-Tとはジャズトランぺッター、マイルスデイビス-トリビュートの略。メッキ部分、コントローラー部分がトランペットをモチーフにしている。 マイルスデイビスはおろか、ジャズにすら明るくないので、これと言って特に名前に惹かれるものはない。ただ、トランペットモチーフという触ってみたくなる、持っていたくなる、スケベ心を刺激してくれる特別な形は素晴らしい。多分実物はカチカチしたスイッチング感だと思う。実現性を無視することを許されるならば、金管楽器のピストンのようにバネの反発をリアルタイムに受けるシュコシュコした触感になったものを触ってみたい。 画像引用元: http://www.mh-friends.com/shop/index.cgi?No=569175 参照 Monster Cable | E:S CORPORATION モンスター

2016 - 08 - 28 機動戦士ガンダムはなぜヒットしたのか？・みどころ・名ゼリフ・考察 マンガ エンタメ P R 関連記事 天才ブログ人気ナンバー１記事 有名モデルのパーソナルトレーナーがモデル以上に美人すぎる セロトニン不足、カラダがだるい！炭酸水のびっくり効果 ポケモンGO・ポケモン交換（トレード）の方法 - ポケモンGO攻略日記 天才ブログを運営している人のプロフィール ブログマニュアル・FREE ダウンロード この記事が気に入ったら TENSAY Facebook ブログマニュアル・FREE DL FOLLOW ME コメントを書く アフィリエイト報酬を毎月受け取れるよう… »

私を含め、病院薬剤師として勤務した経験のある薬剤師さんは多いはずです。私の友人も多くは病院に就職しました。「勉強できる」「スキルアップ」「最先端の医療を学べる」「チーム医療の経験を積める」などの理由で病院薬剤師を経験する人は多いです。 薬剤師の就職先として病院はやっぱり花形ですよね。志望する人は多いですし、倍率も高いです。無事病院に就職できて、「よかった！」と思う人も多いでしょう。 しかし、私を含め、病院薬剤師経験者の多くは、数年もたたずに辞めてしまいます。みなさんある程度の共通した理由があるようです。 給料が安い 残念ながら病院薬剤師の給料は安いです。ほかの職種と比べて圧倒的に安いです。病院薬剤師の初任給は額面で20万円を下回ってしまうところも多いです。6年間大学に通っておきながら初任給は10万円台。哀しいものがあります。 薬学部の学費、私立大学でしたら1200万円ですよ？高すぎじゃない

皆様、こんにちは。 昨日2歳の誕生日に関するエントリーを更新しまして、皆様からたくさんの祝福をいただき本当にありがたい思いでいっぱいのところ、昨日の今日でプレゼントをいただきまして。これは更新しなきゃと思い筆を取った次第でございます。 Amazon欲しいものリストから！ 届きました！これです！ トイレトレーニング用の卒業パンツです。 実はこの欲しいもの、昨日リストに追加しました。ということは、昨日の記事を見ていただいてすぐに贈ってくださったことになります。 なんてことですか！なんて人ですか！その行動力を自分に分けて欲しいくらいです！ 実はトイトレ少しずつ始めてました ブログに直接書いてはいなかったのですが、実はトイレトレーニングを始めています。詳しい経緯などはまた違う機会に書きたいと思うのですが、少しずつって感じでまだまだ時間がかかりそうな気配なんですけどね。 でも2歳と言ったら早ければお

こんにちは 一人食堂です 皆さんすっかりお忘れでしょうが、このブログは料理ブログです。 というか、あまりにも料理書かなすぎて私がすっかり忘れてました。 やべえ という訳で、取り敢えず別の記事書いてる間に作った晩ご飯をパパッとご紹介 アスパラ肉巻きフライ 枝豆の茶碗蒸し つるむらさきの柚子胡椒入りおひたし 天ぷらの盛り合わせ イワシの刺身 枝豆ごはん ぶりカマ塩焼き 手羽先と里芋の煮物 スタミナ豆腐 小アジ南蛮漬け と、それなりに作ってました。 特にレシピを載せるようなものは作ってないので省きますが、リクエストあればレシピ載せます (・ω・)ノ 外食もいいですが、やっぱりうちで食べるゴハンが一番やね！ オマケ なんてったってアイドル 見ててっていうから…

猫は基本的にツンデレ 猫は犬に比べて非常に気まぐれなペットです。 気持ちが秋の空のようにコロコロと変化します。 また女王様気質というか、上から目線というか、とにかく人間に対してドライな態度を取ります。 毎日エサを欠かさずもらっているにも関わらず、全く飼い主に可愛い仕草を見せない、クールな飼い猫も少なくはありません。 しかし、基本的に自宅で飼育されている飼い猫の多くは、いわゆるツンデレ系な体質です。 普段は飼い主や家族に対してツンとした、ドライでクールな態度をとる事が多いですが、時々やたら甘える事があります。 猫の甘え方 身体や顔をすりすりさせてくるのは、まさしく甘えのしぐさです。 動物は臭いによって自分の縄張りを作ったり、また仲間の認識をしています。 www.inunekodaisuki.info 身体をすりすりさせるのは、犬のマーキングに似た行為であり、飼い猫が飼い主を自分の仲間だと認め

今回は 実装がウワサされている「ポケモントレード（交換）新機能」について、 気になる「いつ頃？」や「やり方＆方法」についてのまとめをご報告しまっす！ ポケモンGO攻略していくぜぇ！ヽ(`∀´)ﾉ ｳﾋｮｰ ポケモントレード（交換）新機能とは？ ポケモントレードとは その言葉どおり 他のプレイヤーとポケモンの交換ができる機能です！ この機能があったら 海外でしかゲットできないポケモンも入手可能になるかも!?(ﾟДﾟ;) ポケモントレード（交換）新機能の実装はいつ？ では ポケモントレード（交換）新機能の実装はいつなのか？？？ 気になりますよね～ (ﾟｰﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ ゲーム制作をしているナイアンティック社のCEOハンケ氏は、 7月24日にトレード機能の開発を進めていることを発表していまっす！！！ ただ、「現状は新しいシステムの前に優先すべき事がある」と言っていて トレード機能は最優先

2016 - 08 - 28 スバルアイサイト標準搭載のオートクルーズは高速運転のストレスが少なくなるからかなりオススメ ガジェット-車 ガジェット 嫁が実家に帰りました。 嫁が出産のため実家に帰りました。久々の独身生活どうですか？Xvideo見放題、風俗行き放題、ビール飲み放題。色々やり放題ですが、僕は仕事のトラブルに巻き込まれ残業し放題を選択しました。以上近況報告です。 嫁の実家への週末婚 嫁の実家へ週末帰り、週末婚をしています。嫁の実家は僕らが住んでいるところから高速で１時間くらいかかるところにあります。僕の実家は異常に道幅が狭い入り組んだところにあったので、 運転が大嫌い になりました。高速も小型車でしか走ったことがないので煽られる、横風でぶれる、揺れるなど高速運転すると結構疲れを自覚していたので苦痛だと思っていました。しかし、スバルの レヴォーグ を購入したら、高速道路の運転が超