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失敗できないプレゼンを攻略する呼吸法 | ビジネス健康術 | ハピルス HAPPYLTH 健康ポータル
ビジネスパーソンの勝負所として、幹部クラスの前でのプレゼンや取引先での大型案件での交渉など、失敗できないシーンがあるかと思います。 今回はそういった失敗できない緊迫した場面で緊張を制し、ハイパフォーマンスを出しやすい状態にもっていくための技術をご紹介します。 筆者も愛用している簡便な方法です。 キーワードは「適度な緊張感」 勝負所でハイパフォーマンスを出すために必要な心理状態とはどのようなものでしょうか。 ペンタゴン(アメリカ国防総省)のメンタルトレーニングを監修するカイゾン・コーチ氏は「緊張と弛緩の中間に心を置くこと」が重要と説きます。つまり適度な緊張感を持つことが、何か結果を出さなければならないような場面において非常に重要なのです。 では、適度な緊張感とは何によってもたらすことができるのでしょうか。 その答えは「呼吸」と「心拍数」にあります。今日紹介するのは「タクティカル・ブリージング
ハーバード大学で最も学生に人気のある授業とは？ (2ページ目)：日経ビジネスオンライン
ポジティブ心理学という名称がメディアベースで世界中に一躍広まったのには、主に3つの出来事に拠るところが大きい。まず、2002年に全米ベストセラーとなったセリグマン教授の自著『世界でひとつだけの幸せ―ポジティブ心理学が教えてくれる満ち足りた人生（原題：オーセンティック・ハピネス）』、次に、米タイム誌によるポジティブ心理学特集（2005年1月17日号）、そして、ハーバードのポジティブ心理学講座である。 セリグマン教授は当初、「幸せ」というあまりに使い古された言葉に伴っていらぬ誤解を招くことを恐れ、自著のタイトルをシンプルに『ポジティブ心理学』とすることを希望していたが、「ハピネス（幸せ）は売れるから」と、出版社に押し切られたという。 タイム誌でも表紙に採用された黄色のスマイリーマークが、ポジティブ心理学のシンボルとしてメディアによって頻繁に登用された結果、「ポジティブ心理学＝幸せ＝笑顔で明るく
とにかく手を動かせっていうのが嫌い
何とかなったやつらは手を動かした奴であることは間違いないんだけど 手を動かした奴が全員なんとかなったかというとそんなことはない。生存者バイアスである。 そもそも手を動かせない状況であることも多い。 処方箋はもっと別のところにあるが、 それは自分にだけ通用するオーダーメイドな処方箋なので 市販薬がピッタリはまる事例は少ない。
「不眠になりやすい体質」が判明？遺伝子と睡眠の意外な関係は
4月6日（米時間5日）、興味深い研究論文が発表されました。「不眠になりやすい体質」が判明したかもしれないというのです。
【糖質制限ダイエットにおすすめのランチバイキング】自然食「はーべすと」は野菜中心のヘルシーで美味しい料理が食べ放題 - ひかる人財プロジェクト
みなさん糖質制限ダイエットしていますか？ 私は色々あって今糖質制限しています。 というのも、昨年末「痔ろう」になってしまい、禁酒と減量を余儀なくされたのです。 今はほとんどひとりライザップ（ＲＩＺＡＰ）状態です（笑） ◎痔ろうについて www.hikarujinzai.com ◎禁酒について www.hikarujinzai.com ◎ダイエットについて www.hikarujinzai.com ◎糖質制限中のおやつ www.hikarujinzai.com そんな糖質制限中の私にバッチリの野菜中心・自然食中バイキングのチェーン店を見つけましたので今日はご紹介します。 その名も「はーべすと」さんです。 はーべすとさんについて 自然の恵みに感謝して、食の安全・安心にこだわったお食事を常時約60種類程ご用意いたしております。お好きなメニューをお好きなだけ、食べ放題でバイキング形式でお召上がりい
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アンジャッシュ渡部＆佐々木希、結婚へ！近日中に婚姻届提出
はてなブログを独自ドメインに変更した時の設定まとめ
ZOZOTOWN作り直しにつき「40名」のエンジニア求む！ - 株式会社スタートトゥデイ工務店
