子どもとやりたい！『焚き火で絶品焼き芋』完全攻略法 - .HYAKKEI［ドットヒャッケイ］
すっかり季節は冬到来。アウトドアには焚火が温かくて、調理が楽しい季節になりました。 ということで、焚火の腕を挙げながら楽しむ絶品焼き芋を完全攻略しましょう！サツマイモは秋に美味しいイメージがありますが、1～3月は保存熟成されて糖度が増す時期。焼き芋の旬はこれからですよ。 子どもと焼き芋 オススメポイント「美味しくて栄養たっぷり」 サツマイモは、炭水化物、ビタミン、ミネラルなど人が生きていくために必要な栄養成分をバランスよく含んでおり、「準完全栄養食品」と言われています。 穀類（米、麦、大豆）は、栄養学的に多糖類や油脂がその主成分であり、エネルギーの供給が主です。 ビタミンやミネラルは十分に含まれていません。 その点、サツマイモは穀類（米、麦、豆）と野菜の両方の特性を有しています。 日本人の主食である白米と比較すると、サツマイモ（焼き芋）は、日本人で摂取量が不足している食物繊維およびカルシウ
ファミリーキャンプに持っていく必要なキャンプ道具の現実【4人家族の場合】
ここで紹介するのは「持って行くべきもの」的な上から目線の指南記事ではない。 ７歳と４歳の息子2人と夫婦2人の４人家族である我が家のキャンプ道具をただただ紹介していくだけである。 そう、ただのリアル。 というのも、雑誌やネットやらではアイテムに凝りまくってキラキラ眩しいくらい充実感のあるキャンプスタイルが紹介されているけれど、あれって現実的なのか？と思いまして。 我が家は、安くても良さげなもの、便利なものを揃えていったら統一感もなくて、もうちょっと生活感があるのだけれど。。。 でも快適なんだよなぁ、と。 実際はみんなどうなの？ というわけでまずは我が家のスタイルをさらけ出してみることにしたのだ。 きゃっ、恥ずかし。。 ４人家族の我が家のキャンプ道具 とりあえず番外編の車から（笑） でも最後に「高額な外車で行ってます！」では「結局お前もかよ！」ってなるでしょ？ 車：カローラフィールダー 価格の
【キャンプの達人】キャンプ道具の上手なまとめ方 （前編）
キャンプに行くときの、荷造りに困ったりすることはありませんか？ 「あれ？●●はどこに入れた？」など、キャンプ場で荷物をひっくり返して探すなんてことも・・・。 そんなお悩みを解決するために、すぐ役に立つ「キャンプ道具の上手なまとめ方 （前編）」と「車への上手な収納・積み込み<積載>の方法（後編）」の全2回でお届けします。 今回は、「キャンプ道具の上手なまとめ方 （前編）」です。 車に積み込み（積載）する前に テントやタープ、チェアにテーブルなど、ファミリーキャンプは何かと荷物が多くなります。 テントやタープをコンパクトに収納できるかと言えばできないし、どうしてもとなると使用しているテントやタープを見直さなければなりません。 重要なのはこまごまとした備品、消耗品系を上手にまとめることです。 ベルトコンテナを利用する コンテナというと、実際に筆者も活用していますが、このようなベルトコンテナをイメ
【キャンプ虫対策】ほぼ完璧に防げた7つの方法 ｜ 白いきゃんぱ〜ブログ
キャンプシーズンでの悩みの１つは虫対策ではないでしょうか。 アウトドアだから自然の生き物とも共存とは言いますが、いかんせん虫は未だに苦手です(汗)特に、食事中に虫が寄って来たりしたら不愉快以外の何でもないですね。 シーズン中のキャンプは大好きなのですが、どうしても虫に慣れなかったので、ほぼ完璧に虫を防ぐ対策をキャンプに行く度に考えてました。 キャンプの度に虫対策を試行した結果、下記の７つの対策が虫対策におすすめです。 虫対策７選 ●対策１ タープに蚊帳を張り虫の侵入を防ぐ ●対策２ 虫を寄せ付けにくするパワー森林香を焚く ●対策３ 身体にやさしいオーガニック防虫スプレー ●対策４ 天然成分の殺虫スプレーを使用 ●対策５ 地面からの虫の侵入を防ぐテントバリア ●対策６ 虫除けオイルランタンを使う ●対策７ 電撃殺虫機を使う ７つの虫対策の道具を詳しく解説していきたいと思います。 対策１
Haglöfs
ホグロフス（Haglöfs）公式サイト。ヨーロッパを代表するハイパフォーマンスブランドとして、世界のアウトドアシーンを牽引するブランドです。
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