コーヒーは人気の飲み物私たちが感じる空腹感や食欲は、複雑系によってコントロールされ、何を飲食するか(コーヒーを含む)が影響しています。ある科学者グループが、世界で最も飲まれている人気の飲み物が、空腹感にどのように影響を与えているかについて調べました。 コーヒーを利用して 食欲をコントロールして いる人々はたくさんいるでしょう。確かにコーヒーを飲むと、意識がはっきりとし、エネルギーが湧きます。身体能力を上げたり、食欲を抑えることもあるでしょう。しかし、もし減量したいなら、コーヒーはノンカフェインが良いという研究結果が出ています。 コーヒーは一日中飲まないように気をつけましょう。飲み過ぎてしまうと、目が覚めてしまって眠れなくなるかもしれません。また、減量したい人は、緑茶を飲むのが良いという専門家もいます。 では、コーヒーは健康的な飲み物なのでしょうか? それは状況によるでしょう。全ての人が同じ