如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 花心のない私が贈る、けふの花シリーズ。 花好きな方にはたまらないシリーズと自負しています(笑)。 まえがき 水仙 矢車草 わかりません マーガレット わかりません わかりません 菜の花 編集後記 まえがき 例によって、自宅の花たちを紹介します。 花には詳しくないので、名前がわからないやつもあります。 また、名前が間違っていたらごめんなさい。 水仙 自宅にも白い水仙と黄色い水仙がありますが、今日は白いやつにしました。 矢車草 矢車草を見たらなぜか、なぜか八千草薫を思い出します。 わかりません 母が誰かからもらってきて家で3株に分けたそうです。 マーガレット わかりません わかりません 名前のわからん花がたくさんありますw 菜の花 今日散歩に行くともう綺麗に咲いてい

息子は膵炎で何度が入院し、退院後の脂質制限は1食20g。その頃のおやつはもっぱらゼリーでした。 ゼリーの脂質はほとんどのものがゼロ。あったとしてもかなり低いので安心です。 入院中のデザートやおやつもゼリー率が多かったなぁ。 でも、ゼリーばっかり食べていたら飽きます。 息子は17歳の食べ盛り。3食しっかり食べてもお腹がすく～。

わが家で人気なのが黒豆と抹茶を組み合わせたパンです。 ホームベーカリーを使った抹茶黒豆食パンと、食パン型を使った食パン、ホームベーカリーや食パン型を使わずに作るパンの3種類をご紹介します！

宇宙好きなんですが←今頃言わなくてもお分かりかもwww なんとダイソーで宇宙組み立てパズル見つけまして、、、 ゆっくり作ろうとおもってたのですが 時間があると、つい夢中で作ってしまいますw 最近流行ってるのかな？ こんな感じの紙のパズルというか、組み立てが色んな所で見るようになりました 誰でも作れますw 初めに作ったのは宇宙ステーション ハニーズみんなで見にきました 宇宙で食料無くなったら、受け取りに行こうかな、、 次 無人惑星探査機 これで、無人の惑星がわかるかも、、w 次 月面探査機 月には一度行って、餅つきしたけど、、 何か月に美味しいもを探査してもらえると嬉しいですw😆 ハニーズで登場できたら嬉しいです♬😊 カルディでちょっと珍しい感じのチョコレート買いました オレンジピールもはいってて、ローストアーモンドも入ってて、なぜかほんのりシナモンの風味もするの、、、 もしかしてオレン

読みに来ていただきありがとうございます。 チャーシュー大好きクッキング父ちゃんです。 本日は前々から気になっていた肉屋的濃厚そば麺屋沼田さんにお邪魔します。 こちらのお店は居酒屋『肉酒場沼田』さんと繋がっているんですね。 こちらのお店は食券制です！！ もちろん看板に出ていた『特製濃厚醤油鶏白湯らーめん』をチョイス値段は1,050円となかなかの価格設定ですがそれに見合う美味しさが有れば全然惜しくはありませぬよ。 居酒屋さんと隣合わせという事でちょい呑みセットなどもあるんですね。 カウンターにはトッピングについての説明や麺屋沼田についての説明が書かれている。 これを拝見する限りではかなりの期待値が… そして初対面の時が… 着丼です。 まずはアップの動画ご覧ください。 www.youtube.com 数種類の美味そうなチャーシュー… 綺麗な味玉… 玉ねぎに刻みネギそして海苔穂先メンマも乗っている

デブを卒業するのを卒デブというらしいです ダイエットの勉強になるかなと、『卒デブ』という本を買ってみました。 この方、糖質制限とファスティングで1年半で40キロのダイエットに成功してます。 すごい数字ですよね。 この本では正しい糖質制限方法とファスティングの仕方について、医師の意見もふまえながら、超リアルな体験として紹介されています。 糖質制限もファスティングもすでに流行っていて、とくに新しい情報は得られませんでしたが、この方の、くじけそうになったときの踏ん張り、根性、魂のようなものが感じられてとてもいい印象を持ちました。 そして一番感じたのは、ダイエットのモチベーションをいかにキープするかということです。 父のダイエットのモチベーションとは？ 私の父も、昨年の夏に、生漢煎の防風通聖散という漢方で大がかりなダイエットをして成功したのですが、そのときの父のダイエットに対するモチベーションが非

連日、新型コロナウイルスのニュースが流れていて「マスクが足りない！売っていない！」と言っているけど実際どうなんだろう？ 要介護の両親と一緒の私は、毎日寒いし両親と一緒に冬眠中というか…う～ん、引きこもっています。 よっぽどの用事がない限り外に出ないのです→やばい(汗) マスクの少しくらいならまだあるのでは？ 偵察のつもりで3日ほど前に近所のいつも行くスーパーにぷら～っと行った私。 ひゃ～～ほんとに無い！見事に無い！です。 のんきなことを言っていた自分に反省。 仕方なく僅かに売っていたアルコール消毒詰め替え用を買ってきました。 アルコール消毒って色々あるけどどれを選べばいいのか迷ってしまいますよね。 ちょっと調べてみました。 どういうアルコール消毒を選べばいいのか？ エチルアルコールの特徴は イソプロパノールとは違う アルコール消毒の効果的な使い方 アルコール消毒は作れる？代用できるものは？

岐阜県土岐市にある道の駅「志野・織部」に行ってきました。 焼物の町と言われている土岐市の道の駅との事で駅内には美濃焼がずらりと並べられてました。駅名の志野・織部という名前も志野焼、織部焼が由来となっています。 今回は温泉に入りに来たついでに立ち寄ったのでこちらでモーニングをご馳走になってきました。 それじゃ行ってみましょうか。 マップです。 「志野・織部」は２００３年８月８日に道の駅に登録されて、翌年の２００４年４月１７日に開駅したそうです。 中央自動車道土岐ＩＣから車で５分ほど進んだ場所にあるので立ち寄りやすいです。ＥＶ自動車専用の充電施設もありますね。最近この充電器がどんどん増えてますね。 シンボルモニュメントが設置してありました。 よく分かりませんが煙突かな？焼物をするから多分煙突ですよ。違ってたらごめんなさい。 シンボルモニュメントの側に野菜売り場と飲食店があります。 「ＳＨＩＮＯ

おはようございま～す 今日は何作ろ?　ですが 今回は イカの一夜干しで おつまみ～ ・イカの一夜干しを いただいたので～(^-^)/ スポンサーリンク 呼子産のイカの一夜干しです フライパンで弱火で じっくりと焼いていきます 一枚入らなかったので 別のフライパンで 焼いていくと イカが縮みますので ひとつのフライパンに まとめました マヨネーズに黒コショウを たっぷりとかけ 通称 ブラックマヨネーズ の完成どす イカを食べやすい大きさに切ります 今回はキッチンバサミで チョキチョキ イカの一夜干し ブラックマヨネーズ添えの 完成どす 泡が出る麦ドリンクと合います(^-^)/ 自動で毎日更新はしているのですが 見に来て頂いている皆様に なかなか 返信が出来ずに 申し訳なく思っておりますm(_ _)m スポンサーリンク スポンサーリンク 今日はこれで　(^O^)／ おやすみなサイダ～　シュワシ

こんにちは、外国株勉強中のgreenです。アメリカのS&P500 ETFを持っていないので、積み立てで買おうとしたら、最低発注金額に満たなく購入に失敗しました。 その後は株価が上がり、手が出せない状態でしたが、コロナの影響で価格が下がったところで、ダイビングキャッチしたお話しです。 greenさんが買ったから下がるぞ↷、みんな逃げろ👶 もう、2月7日にNYダウ277ドル下がってるし😅 コロナの影響が出だした後にアメリカ株が下がったので、バンガード S&P 500 ETF（VOO）を買いました。 この記事では、外国株の初心者として、VOOの約定情報とチャートを確認し記事にすることで、外国株の勉強をします。 この記事が外国株初心者の人やS&P500  ETFが気になる人の参考になればと思います。 記事の内容は、VOOの購入、チャートの確認、最後にまとめを書きます。 バンガード S&P 50

結婚のタイミングは、生まれる前から決められた定めだからね。 結婚の相手と出会ったら、スイッチが入る。 そして、声を聞くと瞬く間に恋におちて、結婚しちゃうんだよ。 質問1　結婚相手のポイント 質問2　良い結婚相手が見つからない 質問3　プロポーズしてくれない 質問4　いいプロポーズの言葉 質問5　お金持ちの人と性格のいい人、どっちを選べばいい？ 質問6　彼の夢を叶えた方がいい？ 質問7　お金持ちになりたいから、お金持ちと結婚したいというのは正解？ 質問8　結婚のタイミング 追伸　そんな恐ろしいこと考えないでください 質問1　結婚相手のポイント 結婚相手を決めるため、どんなポイントがありますか？ 斎藤一人さん 人それぞれに違うんだよね。 あなたにとって、どんなパートナーが必要かを見極めることが重要なんだよね。 経済力がないなら、きちんと仕事を持った男がいい。 ストレスのある仕事をしているなら、

バックテストレポート EA動作グラフ バックテスト結果 バックテスト期間2010年1月〜2020年2月6日にて行なっています。 バックテストレポート結果では、純利益74,724.92、純損失−53,338.97で純益は21,385.94となり、10,000スタートで31,385.94と資金が3倍になるEAを作成することが出来ました。 不整合チャートエラーは0で、バックテストとしては信憑性の高い結果となっています。 EAの中身は移動平均線のパーフェクトオーダーを利用しており、トレンド相場に強いEAで勝率は35.19％と低いながらも勝つ時のパワーが強く圧倒的な実績を作る形となっています。 移動平均線のパーフェクトオーダーとは？ 上図のように、短期移動平均線の下に中期移動平均線の下に長期移動平均線があり、強いトレンドを表しています。 ゴールデンクロス、デッドクロスより出現し難い分、出現した時のト

2年分 2月4日　わたしは残業をしていました。 2月は、29日までしかなく　しかも建国記念日　天皇誕生日の祝日があり、派遣ヤロウのわたしは　今月19日勤務なのです。 おサイフ事情のため、今月はできるだけ残業をしよう　と　こころに決めました。 3月になったら、はてなブログとドメインを2年分　払う予定なのです。 ・はてなブログpro  2年分　　　　　　14,400円 ・ドメイン料　　　2年分　　　　　　3,421円 計　　　17,821円 わたしは　いま　はてなブログは　1年分、8,434円　と　ムームードメイン　1年分……いくらだったかでやっています。 多くの人が、一年間　ブログ続くかしらん？　と　なるように　わたしも　とりあえず一年契約をしました。 このまえ　はてなブログから　半年たったよ、よかったね　のメールをもらい、ああ、そうかそうか　めでたいな　と　しみじみ思いました。 わたしは、

今週のお題「元気の秘訣」 こんにちは。ナースまみです。 今日は、お題「元気の秘訣」について書きたいと思います。😊 「元気の秘訣」って・・・改めて考えると、私の場合は、やっぱり「美味しい食事」と「美味しいお酒」そして、「仕事をしている」事に尽きるでしょうか。😁 「元気の秘訣」は「健康で過ごせる」事に匹敵するかと思うんです・・・。 昔は、「健康の為にダイエット」とか、いろんな事に挑戦してみましたが、長くは続かず・・・。😅 もちろん、今でもダイエットは永遠のテーマですけど、この歳になると、「健康で働ける事に感謝する」と言う気持ちになっちゃってますね。😂 2年程前に胃の調子の悪さが続いて、胃カメラの検査をしたんです。💦 その頃は、食べたいけど、あまり食べれず、アルコールも美味しくなくて・・・。😅💦 楽しくもない～。😥 それでも薬を飲みながら、なんとか過ごしていました。 今は、そんな

こんにちは、さくさくです。 今年も春の引越しシーズンがやってきます。 転勤や転職、お子さんの入学に合わせた転居、念願のマイホーム購入など、お引越しの理由は様々ですが、引っ越し最大の需要期が3～4月ですね。 我が家は夫が転勤族で、引越には慣れている方だと思います。 数年おきに転々としているので、引越のコツをよく聞かれます。 引越をしたことのない方は、何となく荷造りの超絶テクニック的なことを期待しているようで、引っ越し最大のポイントを答えると意外そうな反応が… 実は、引っ越しが決まったら即やれる、そして最初に全力でやるべき大切なことがあるのです。 我が家の引っ越し歴 転勤の内示から引っ越しまで 引越！まず何をやる？ 引っ越し見積もりまでに不用品処分を急ぐべき理由 引っ越し料金は見積もり時の荷物量で決まる 不燃ごみ・粗大ごみの収集日は限られる 締め切り効果で作業がはかどる 転居先でごみを捨てるの

体脂肪率30%超えから始めるダイエット114日目 こんにちはアズキングです！ すぐにダイエット経過記録を読みたい方はコチラ☟ ダイエット経過記録 ダイエット関連ブログを見たい方はコチラ☟ www.small-animals.work Twitterでも活動しているのでフォローよろしくお願いします。 mobile.twitter.com YouTubeもかなり不定期ですが、ウサギ、ハムスターや動物関連をアップロードしてます。 良かったら覗いてみて下さい！ m.youtube.com 最近、購入したAmazon FireHD7ですが表面がツルツルで滑りやすく子供が何度も落とすので怪我や故障をする前にケースを買ってみました！ Amazon FireHD7を買った時のブログはコチラ☟ www.small-animals.work 可愛いケースを見つけちゃいました！ 購入したケースに入れて子供に渡す

美味しいコーヒーを飲みたい。 最近は様々な所で 手軽にコーヒーを飲めるようになった。 コーヒー好きの私には 本当にありがたい。 今回は お家でコーヒーを楽しむ為の 簡単なポイントをご紹介。 自宅で楽しむコーヒー せっかく自宅で コーヒータイムを楽しむのなら インスタントではなく 自分で豆を挽いてみるのも おすすめ！ 新鮮なコーヒー豆は 味も格別。 その為のコーヒー豆の保存方法が 重要となる。 保存方法 自宅でも新鮮な珈琲を飲みたい場合は ホールビーン（豆のまま）で購入し、 コーヒーミルを購入し、 自分で挽くのが1番。 粉の状態だと 数時間で劣化してしまう。 ホールビーンなら きちんと保管すれば 数週間は新鮮さを保てる。 購入時は ２、３週間で飲み切る量が最適。 大切なこと 密閉容器に入れ、乾燥した暗所で保存。 匂い移りを防ぐため 強い匂いのあるもののそばは避ける。 やってはいけないこと 冷

こんにちは、とるてです。 いつもご覧いただきありがとうございます。 今日は前回の続き、日本一周旅行の事前準備編、第二弾です☆ 実際に準備したものを中心に紹介していきますね^^ 準備した物 青春18きっぷ １．普通列車しか使えない ２．使用時期の制限 ３．1枚で5回分 私の場合 行きたい場所 準備万端 準備した物 いろいろと考えた結果、次の物を準備しました。 靴 リュック ノート 時刻表 青春18きっぷ 18きっぷガイド 18きっぷ雑誌 お菓子 携帯用シャンプー等 アイマスク 耳栓 携帯充電器 服や下着は既に持っていたものを使用し、4日に1度くらいの間隔でビジネスホテルのランドリーを利用することにしました^^ 青春18きっぷ 青春18きっぷについて、よくご存じでないかたもいらっしゃると思いますので、どんなものかを紹介しますね。 公式サイト（JR)はこちらになります。 http://railw

私は2年前に夫を急病で亡くしました。 それ以来、心の片隅にあった「いつ死んでもいい」という思い。 それがミニマリストになってから、大きく変化していることに気づきました。 自分でもビックリですが、同じ言葉でも正反対の意味になっているんですね。 今日は死という少し重いテーマですが、よろしかったらお付き合いください。 夫の急死で少し投げやりになった時期も 再婚した夫は2年前に急病で亡くなりました。 夫は直前まで元気だったので、まさかそんなことになろうとは夢にも思わず、呆然としました。 そんな中でも葬儀の手配や手続きなどは何とかこなしましたが、落ち着くと自分1人どうやって生きていくか途方にくれました。 同時期に実父も亡くなり、頼りになる人を2人失ったことに。 それまでの私は、誰かのために生きていた部分が大きかった気がします。 自分の好きなように生きていいよ、と言われたらどうしたいかよくわからなかっ

春は巣立ちの季節 2022/04/05更新しました 私が片づけを始めたのは子どもが進学や就職で家を離れたのに、そっくり学用品を残されたことが、まず最初でした。 教科書や問題集にファション雑誌が大量にあり、雑貨類や写真も多かったです。 当時は仕事と家事の合間に片づけましたが、ひとりで行う作業のため捗りませんでした。 私がシンプルライフに目覚めたきっかけと、変化についてお伝えします。 スポンサーリンク 学用品を捨てる 机は処分 モノは捨てても思い出は残る シンプルに暮らして自分の時間を生きる まとめ 学用品を捨てる 解体処分した学習机 長女は20歳のとき、専門学校を卒業して東京都内に就職し、次の年に次女が進学のため故郷を後にしました。 「お部屋を片づけて」 なんども言ったけれど、長女はバイトが忙しかったので、汚部屋のままにして自分だけ上京。 次女のときは合格発表から入学まで1ヵ月の間に、アパー

私も先月末くらいに鼻水が少しずつ…かんでもかんでも…ティッシュボックスの中の減るペースに唖然　1/30に内科医院受診のあとに咳が若干出始め､薬の処方5日分でしたが5日分がきれる前に2/4に再受診に｡ 鼻水はだいぶ落ち着いたけど｡ 風邪薬副作用による睡魔がかなり… 頭がボンヤリしてる中でもしなければならないのがペットボトル飲料とかの買い出し｡1週間､口つけて飲んでるのはやはり衛生的に気になり｡ なるべく治まるまでは身体を休ませることに重視したくてウドンやタンメン系のカップ麺になってしまうけど｡ 風邪薬副作用…寝ようと思うと熟睡 更年期障害も相まって… お身体､大事にしてくださいね｡ 長文､スミマセンでしたm(_ _)m

くまちゃんのキーホルダー・パーティピンクのハート 羊毛フェルトの作品作りにはニードル針とニードルスポンジが必要です。 ニードルスポンジの下には新聞や雑誌等を敷いて準備します。 サイズ：体長6cm くまちゃん作り 羊毛フェルトでくまちゃんを作ります。 パーツ同士をつける時は、片方のパーツの接着部分の羊毛フェルトのふわふわは残しておきます。 くまちゃんは足のパーツのふわふわを残しました。 ふわふわの部分をニードル針を使って、胴体に接着します。 パーツがつけ終わりました。 お顔の表情を付けました。 くまちゃんのお洋服作り 綿レースのワンピースを着せてから、ポコポコのレースを付けました。 ポコポコのレースを切り取って、耳の前のリボン飾りにしました。 チェリーピンクのハートには、お星様のスパンコールをビーズでとめています。 くまちゃんのキーホルダーの完成！ 頭に丸カンを付けて、ボールチェーンを通した

大阪に住んでいるおかげで、古代を考えるときは古地図を確認するクセがついている。 現在の日本の沿岸部平野は、例外なく、縄文晩期～弥生時代に海抜が下がる「海退」と、河川が運ぶ土砂の堆積（沖積）でできた「新しい国土」で、ここを押さえておかないと、古代史の考察を大間違いすることがあるからだ。 大阪の場合、淀川、特に大和川の流れに注目。元々大和川は北上し大阪平野を創ったがよく氾濫もした。江戸期に、八尾辺りで流れを西向きに変えられたことから「新大和川」といわれる。旧大和川の河口は大阪城（大阪歴史博物館）あたり 大阪歴史博物館 参照できる古地図がない時は、グーグルの航空写真で縄文・弥生時代の海岸線を想像して考える。 はてなブログを始めた去年春、河内・物部氏にからめて『古代大阪のウオーターフロント』について書いたことがあった。 www.zero-position.com 大阪歴史博物館のリアル地図を下敷き

❇️外食日記、 第241回目は 「ながの屋  まなび野店」 に行きました。🚘 【注文】 ❇️「食べづらいサンドイッチ」 を頂きました。 【店内】 【料理】 ❇️食べづらいサンドイッチ(2個‼️)❇️ ⚠️野菜たっぷり‼️ 【お会計】 🔰388円(税込) ❇️ごちそうさまでした。🍽 最後まで読んでくださり ありがとうございます😀 🌀148軒目🌀 【お店情報】 ながの屋 まなび野店