先日毛糸で作ったペーパータオルハンガー この毛糸のナチュラルな色や質感がツボだったので今度はプラントハンガー（ハンギングプランター）を自作しました。 植物を天井から吊すロープ的なアレです。 YouTubeご紹介 YouTubeを検索するとかなりの数のビデオがヒットしたので色々見たのですが、最終的にこちらのビデオを参考に作りました（全英語） DIY | 5 Minute Macrame Planters - YouTube 私は毛糸を使いましたが麻ヒモ・Tシャツヤーン・ロープ・パラコードなどなどヒモ的なものなら何でも大丈夫だと思います。 細めのヒモを使うときは三つ編みにして強度を増すと安心ですね。 「DIY プラントハンガー」などでYouTubeを検索すると日本語のチュートリアルもいっぱいヒットしますよ(^^) 作り方 ヒモを4本用意して中心で半分に折ります どのくらいの長さにするかは完全に

アメリカ人の旦那さまと2人暮らし中の我が家の毎日のご飯をカリフォルニアからお届け♡！ 毎週の体重の記録も公開しています(^^) タモリさん・ビートたけしさん・福山雅治さん・Gacktさん・藤原紀香さんなどなど多くの芸能人が実践していると話題の一日一食、2017年2月頃から私も始めました！1日1食・少食・ファスティング（断食）は 持病が治る・病気になりにくくなる・体が軽くなる・疲れにくくなる・睡眠時間が短くなる・肌が若返る・頭が冴える・仕事がはかどる・前向きになる・体が引き締まる・不妊症が治る・寿命が延びる・食費が1/3になる・買い物や料理が楽になる・趣味を楽しめる・感情が豊かになる などメリットいっぱい！ ご紹介の本はKindle読み放題対象ですので興味のある方は是非読んでみてください(^^) 政府や食品業界に刷り込まれた洗脳が解けます！ それでは5/22〜28の記録をご紹介します(^^)

久しぶりにカギ編みでアクリルたわしを作りました。 今まで使っていた食器洗い用のアクリルたわしは、まだカギ編みを再開したばっかりの時に練習で編んだものでブサイクだったんです。 今回はリーフ（葉っぱ）の形を編みました。 YouTubeご紹介 こちらのYouTubeに沿って再生しながら編んでいきました かぎ針編みのエコたわし 葉っぱの形(畝編み)の編み方 / How To Crochet * Tawashi * The design of a leaf - YouTube 一段一段、目を数えなきゃいけないので少し混乱しますが、ビデオを止めながら編んでいけば大丈夫。 編み方自体、とってもシンプルで簡単。細編みができればOKです。 （うね編みが出てきますが、うね編みは細編みができれば簡単にできます） 作品ご紹介 こちらが今回できあがった作品です 使った毛糸が細かったのと、食器洗いにはしっかりしたもの

先日ご紹介した手作りスポーツドリンクの作り方 こちらに続いて今回は手作り経口補水液の作り方のご紹介です。 熱中症・発熱・発汗・嘔吐・下痢などによる脱水状態時に有効な経口補水液。大塚製薬のOS-1が有名ですよね。病院の自販機で買ったことありますが、確か200〜300円ぐらいしたような… こちらも手作りすれば激安〜！ 急な発熱時などのために覚えておくと安心ですよ(^^) 経口補水液とは？ 経口補水液（けいこうほすいえき、英: Oral Rehydration Solution、ORS）は、食塩とブドウ糖を混合し、水に溶かしたものである。これを飲用する事で小腸において水分の吸収が行われるため、主に下痢、嘔吐、発熱等による脱水症状の治療に用いられる。水に溶かす前の状態のものを経口補水塩（Oral Rehydration Salts）という。 引用▶︎経口補水液 - Wikipedia 作ってみた

先日Amazonで買ったインフレータブルソファ。約1ヶ月待ってやっと届きました！ 自分用と旦那さま用2つ欲しかったのですが、1つ注文して実際に使ってみて気に入ったらもう1つ買うという作戦を決行。 結果、とっても気に入ったので早速もう1つ注文しました。 使い方（妄想多め）などレビューします！ サイズ・重量など 500mlのペットボトルとビーチタオルで大きさ比較 重さ比較 いつもビーチやハイキングに行くときは、浜辺や芝生にビーチタオルを敷いてリラックスしていました。 ビーチタオルより90gほど重いだけ。寝心地や持ち運びやすさを考えると、今後はインフレータブルソファーと一緒にお出掛けしたいと思います。 A post shared by 🐰Yirabbit® 🔹 (@yirabbit_official) on May 21, 2017 at 10:14am PDT 膨らませ方 口を広げたまま走

これから夏にかけて気を付けたい熱中症。 私が子供の頃は「水分をとるように」と言われていた気がしますが、最近は「水分と同時に塩分もとるように」とよく聞くようになりました。 なので塩分を含むポカリスウェットやアクエリアスなどのスポーツドリンクが有効ですよね。アメリカだとゲータレードとか？ 「スポーツドリンクは簡単に自作できる」と前に何となく聞いたことがあったので、グーグル先生にレシピを聞いて作ってみました。 作ってみた ググると色々レシピがヒットしますが、今回はこちらのレシピで作ってみました 材料 ・水　500ml ・砂糖　大さじ2 ・塩　少々（小さじ1/4程度） ・レモン汁　大さじ1（ポッカレモンなど） まずは砂糖・塩・レモン汁と水を適量を小皿に入れて30秒レンチン その後スプーンでかき混ぜると砂糖と塩が完璧に溶けました。 後はウォーターボトルに材料を全部入れてシェイクするだけ！ 簡単すぎる

アメリカ人の旦那さまと2人暮らし中の我が家の毎日のご飯をカリフォルニアからお届け♡！ 常にダイエットしてる（体型や体重をいつも意識してる）ので、毎週の体重の記録も公開しています(^^) タモリさんやビートたけしさん、福山雅治さん・Gacktさん・藤原紀香さんなどなど多くの芸能人が実践していると話題の1日1食、2017年2月頃から私も始めました！ 一日一食やファスティング（断食）は 持病が治る・病気になりにくくなる・体が軽くなる・疲れにくくなる・睡眠時間が短くなる・肌が若返る・頭が冴える・仕事がはかどる・前向きになる・体が引き締まる・不妊症が治る・寿命が延びる・食費が1/3になる・買い物や料理が楽になる・趣味を楽しめる・感情が豊かになる などメリットいっぱい！ ご紹介の本はKindle読み放題対象ですので興味のある方は是非読んでみてください(^^) 政府や食品業界に刷り込まれた洗脳が解けます

最近ご無沙汰だったピザ。 何となく思い立ってパクチーをたっぷりのせて作ってみました。 今回は市販のトルティーヤとパスタソースを使って作る、お手軽簡単ピザをご紹介します(^^) トルティーヤでピザ？ メキシカンレストランがいっぱいあるカリフォルニアではお馴染み！ トルティーヤで作るメキシコ風ピザ「ケサディア」はレストランで定番のメニュー。 ケサディアは自分で作るのも簡単なのでホームパーティーにもぴったり。しかもちょっぴり豪華に見える。 トルティーヤを上下に1枚ずつ使って真ん中に具を挟んでプレスするのが一般的なケサディアのスタイル。 ▼こちらの記事のアイキャッチ画像がメキシカンレストランで食べたケサディアです ▼自分で作るときは大体下1枚だけでよりピザっぽい仕上がりにしてます。こっちの方が簡単だし♪ トルティーヤはアメリカでは大体どこのスーパーにも売ってるので、いつも市販のものをちょっと多めに

我が家ではトイレ掃除の時、ペーパータオルでタンクやトイレボウル回りをお掃除しています。 トイレは洋服やトイレットペーパーの繊維でホコリが積もりやすいところ。 特にタンクの上のホコリが目につくので、気付いたときにサッとお掃除できるようにペーパータオルを置きたいな〜と思ってました。 「ホルダーは何かで代用できそう」と思ってグーグル先生に聞いてみたところ、いいアイデアを発見したので作ってみました。 YouTubeご紹介 「DIY paper towel holder」などで検索してインスパイヤされたのがこちらのビデオ DIY video tutorial: paper towel holder - YouTube 見た目も可愛いし、ペーパータオルを取り替えるのも簡単そう。 早速、丁度いいヒモがないか家の中を物色してみました♪ 作ってみた ナチュラルなカラーと素材のヒモを求めて家を物色した結果、よ

先日、はてなブログを更新→ライブドアブログにブログ更新のお知らせを自動でアップする仕組みを作ったのでライブドアブログを始めました。 今回はそのやり方を詳しくご紹介します。 はてなブログ→ライブドアブログ自動投稿を想定していますが、他のブログでも応用可能です。 なので「はてなブログ」を「メインブログ」と置き換えて読み進めてもOKです。 ちなみにこの自動化の仕組みは、 ・完全無料 ・完全自動 （はてなブログを更新すればライブドアブログも自動更新） ・スマホのみでできる （PCからでもできます） それではご紹介します！ ライブドアブログについて ライブドアブログは完全無料でブログ開設できます。 そして独自ドメインを取らなくても、アドセンス対策をしながらアドセンスを貼れます。 つまり一度自動投稿の設定してしまえば、後はほったらかしで収益化できるということ。 まだライブドアブログを始めて1ヶ月未満で

セスキソーダって実は重曹で簡単に作れるってご存じでしたか？ 日本で大人気のセスキソーダ。100均にも売ってて安価で手に入りやすいものですが、アメリカでは一般的ではなく手に入りにくいです。 セスキソーダ欲しいな〜と思ってググった結果、実は重曹からセスキソーダを作れると知ったので作ってみました(^^) 重曹とセスキソーダの違い 重曹とセスキソーダの違いはph値の違い。 重曹よりもセスキソーダの方がph値が高く洗浄力が強く油汚れなどがよく落ちます。 ちなみにアメリカでは炭酸ソーダ（Washing Soda/ウォッシングソーダ）というセスキソーダよりph値が高い商品が一般的。 つまり、 重曹 ＜ セスキソーダ ＜ 炭酸ソーダ の順番でph値が高くなり洗浄力も強力に。 洗浄力が強いもの（セスキソーダ以上のph値のもの）を使うと手も荒れやすくなるので、ゴム手袋をするなどしてプロテクトしましょう(^^)

アメリカで作り置きは「Meal Prep/ミールプレップ」と言って日本の作り置きとちょっぴり違います。 以前もご紹介したのですが、久しぶりにまたご紹介したいと思います(^^) 作り置きとミールプレップの違い 日本でも「作り置き」のWebコンテンツが人気のように、「meal prep」で検索するとYouTubeやPintrestなどなどいっぱいヒットします。 日本の作り置きというと一品一品コンテナなどに保存して、食べるときに取り分けるイメージ。 それに対してミールプレップは、コンテナに何品か盛りつけて食べるときはチンするだけというお弁当スタイルが一般的です。 https://youtu.be/wpLJXHUyvyM https://youtu.be/e76QNiZeujQ 私の場合、賞味期限が気になるので3〜4日分を目安に作ります。 食べる時にレンチンするだけ！ 毎回取り分ける・盛りつける必

昨日こんな記事を発見しておもしろそうだったのでやってみました(^^) サイトご紹介 ▼こちらのサイトにアクセスすると診断できます 1つの質問に8つの選択肢があり、合計10個の質問にタップしながら答えていくだけで簡単です( ^ω^ ) 診断結果！ 簡単な質問に答えるだけでサクっと終わったので、早速診断結果の発表をしたいと思います！ 結果は、、、 マニアックブロガータイプ（笑） 詳細は、、、 うん、なんか分かる（笑） 診断結果を受けての考察 私ってフツーの女子とあんまり趣味とか合わないなって昔から思ってました！ 女子の大好きなグルメやスイーツにはほぼ興味なし。美容もそんなに。。 OL時代、みんなでお弁当を広げて食べるランチタイムが苦痛で…（笑） 週末お母さんと旅行行って美味しいもの食べたの♡ とか写真見せ合いっこしたりとか… そりゃ友達だったらいいんですけど、ランチだけ一緒に食べる職場の女子に

野菜たっぷりでサラダ感覚で食べれる冷やし中華。 大好きで日本にいる時、夏にコンビニでよく買ってました。 パスタを中華麺にする裏技を知って冷やし中華も作りたい！と思いつつ、キュウリを買っても冷やし中華のことをコロっと忘れて全部つくだ煮にしちゃったり、延び延びになってました。（私の中で冷やし中華にキュウリは必須なのです） ということで先日ようやく冷やし中華を作ったのでご紹介します(^^) 作ってみた まずはパスタを中華麺に変身させて、冷水でしめてお皿に盛ります お好みの具をのせます 今回は、キュウリ・ザワークラウト・酢玉ねぎをのせました （本当はチキンものせたかったけどなかった） お次はタレ作り めんつゆベースのつけ麺のタレにお酢大さじ3を加えれば冷やし中華のタレのできあがり！ （お酢はお好みで調整してください） ▼タレのレシピはこちら （私はタレじゃばじゃばが好きなので全部使いましたが、下記

先日初めてUberEATSを利用しました！ 早くて簡単で便利！ 引きこもりの私にぴったりなサービスだったのでご紹介したいと思います(^^) UberEATSとは UberEATSとは簡単にいうと、UberEATSに手数料を払うことによって、出前してもらえるサービス。 出前を取り扱ってないレストランのメニューをデリバリーしてもらえます(^^) 一般の人もドライバーに登録できるので、副業としても人気の模様。 ちなみにUberの会社はカリフォルニア生まれ！ 私が今住んでる州です(^^) ・豊富なラインアップ 100を超える素敵なレストランのお料理をUberEATSがお届けします。 ・早い配達時間 UberEATSでは、人気レストランのお料理をお届けします。注文から到着までの所要時間は平均して30分ほどです。 ・お気に入りのサービス 注文内容を選択すると、配達料金を含んだ合計金額が表示されます。

豚足大好き♡！ でも実は外食でしか食べたことがなく、自分で調理したことはありません。 意識してなかっただけかもしれませんが、日本のスーパーではあまり見かけたことがなかったような？ 渡米して以来、よく行くスーパーにいつも売ってるので気になってしまい、ついに先日買ってしまいました！ 見た目がちょっぴりグロテスク… 怖いのでできるだけ触りたくない・切りたくないということでスロークッカーに入れて放置クッキングしました〜！ 豚足初調理日記です♪ 作ってみた こちらがウワサのポークのあんよ 約1kgで3.70ドル（約370円）でした！ この肌の色といい形といい、人間の体を彷彿させる… ▼写真を見たい方はボタンをクリックしてね 表示する あんよをトングで掴みスロークッカーに寝かせて、めんつゆ・お酒（白ワイン）・お砂糖をテキトーに投入 ▼写真を見たい方はボタンをクリックしてね 表示する ▼こちらのレシピを

アメリカ人の旦那さまと2人暮らし中の我が家の毎日のご飯をカリフォルニアからお届け♡！ 常にダイエットしてる（体型や体重をいつも意識してる）ので、毎週の体重の記録も公開しています(^^) タモリさんやビートたけしさん、福山雅治さん・Gacktさん・藤原紀香さんなどなど多くの芸能人が実践していると話題の1日1食、2017年2月頃から私も始めました！ 一日一食やファスティング（断食）は 持病が治る・病気になりにくくなる・体が軽くなる・疲れにくくなる・睡眠時間が短くなる・肌が若返る・頭が冴える・仕事がはかどる・前向きになる・体が引き締まる・不妊症が治る・寿命が延びる・食費が1/3になる・買い物や料理が楽になる・趣味を楽しめる・感情が豊かになる などメリットいっぱい！ ご紹介の本はKindle読み放題対象ですので興味のある方は是非読んでみてください(^^) 政府や食品業界に刷り込まれた洗脳が解けます

昨日に引き続き薔薇ネタです！ 義母からいただいた薔薇♡ 茎は薔薇を復活させるために再利用して、 お花は数日楽しんだ後、枯れる前に花びらを使ってローズウォーターを手作りし、ローズバスを楽しみました(^^) ローズウォーターとは バラ水（薔薇水、ローズウォーター）は、バラの花びらを水蒸気蒸留して作られるハイドロゾル分である。この液体は、現在は香水に用いられる精油のバラ油を製造する際の副産物として作られる。用途として、ヨーロッパやアジアで宗教に使用されるほか、様々な化粧品や医薬品、香りを付けるために使われる。 引用元▶︎バラ水 - Wikipedia 古代から観賞用・香りを楽しむためはもちろん、医学や美容にも用いられている薔薇。 クレオパトラもローズウォーターで洗顔し、ローズウォーターのお風呂に入り美しさを保っていたとか。 化粧水・香水・ボディーローション・ヘアスプレーや喉の痛みなどなど色々と使

先日、義母（アメリカ人）に誕生日兼母の日のプレゼントを贈りました トラッキングナンバーを確認するとちょうど誕生日の日に到着！ ナイスタイミングでした(^^) すると今度は義母が私に薔薇を贈ってくれて… 次の日電話でお互いお礼を言い合いスモールトーク♡ そのとき義母（ガーデニング好き）が 薔薇の茎をじゃがいもに挿すと薔薇が再生する と教えてくれたのです！ 早速YouTubeをいくつかみてやってみました！ やってみた これがいただいた薔薇です♡ もちろんメッセージカードも付いてました(^^) メイソンジャーに丁度いいぐらいの長さに切り 引き続き薔薇を楽しみます♡ 黒くなった茎の下の方をカットしてキレイに整えます じゃがいもにドライバーなどを刺し穴を空けて 薔薇の茎を挿します 土に埋めて ペットボトルの底を切ったもので茎をプロテクト （プロテクトすることによっていい感じの室温になるとか？） 大き

農作物を害虫から守るために撒かれる農薬。 実は日本の農薬使用量は世界でもトップクラス。 例えばリンゴはアメリカの2倍・EUの2.5倍の量の農薬が使われています。 そのためEUや台湾などには残留農薬量オーバーのため日本のイチゴやミカンは輸出できません。 （輸出用に畑や農薬を変える農家もいるそうです） 残留農薬を避けるにはオーガニックのものを買うのが一番ですが、どこにでも売ってる訳じゃないし、お値段も高くてなかなか買えないケースも多いですよね。 ということで今回は、 農薬を簡単に落とす方法 をご紹介します！ 残留農薬が引き起こす恐ろしいリスク 怖がらせたい訳ではありませんが、残留農薬を摂取するリスクを知ることは、農薬を落とすことを習慣化しやすくするための重要なステップです。 農薬を落とすことの大切さを確認しましょう！ １．日常症状での支障 例えば、ノドがカラカラする、めまい、目の充血と痛み、皮