いつまでも健康な脳でいたいですよね。それなら、考えることをしましょう。脳神経内科医の米山公啓氏の著書『医師が教える元気脳の作り方』によると、それが脳を活性化させるそうです。本書からその理由を紹介します。 会話は脳を刺激する 人間の進化したコミュニケーション方法はなんと言っても会話です。SNSの時代となっても、結局はスマホ経由で会話をしているので、人との会話は重要な意味を持っているはずです。脳を刺激するという視点で見ても、会話はタイミングが非常に重要です。 相手の話が途切れるタイミングを狙って、自分の言葉を繰り出していくのですから、会話中は、人の話を聞きながら次に何を言うのかずっと考えて聞いていることになります。会話はもっとも手っ取り早い脳の刺激方法です。私の愛犬を見ていても、言葉をある程度理解していることが十分わかります。 当然、犬は言葉を発することはありません。鳴き方を変えて表現はします

頑張っているにもかかわらず組織変革が実現しないのは、一体なぜなのか。240社・15,000人以上の成長支援を行った筆者らは、その理由として①「対立」を力に返られていないこと、②「今、ここ」しか見えていないこと、③実行するメンバーの内発的動機づけができていないことを挙げています。西田徹氏・山碕学氏の共著『組織が変われない3つの理由』（松村憲氏監修、日本能率協会マネジメントセンター）より一部を抜粋し、本稿では、内発的動機の重要性を裏づける3つの理論を見ていきましょう。 「上質な戦略」よりも「社内の内発的動機づけ」が重要 戦略の良し悪し以上に、社内メンバーが自ら考え、それを実行することこそが成果につながると、くり返しお伝えしてきました。社内の内発的動機づけこそが重要である理由は、心理学の研究からも明らかです。ここでは特に、3つの心理学の理論を紹介します。 1. 自己決定理論：行動変容を変革へとつ

「成功」を収めるには、たゆまぬ努力と本人の才能だけでなく、目標までまい進する「やり抜く力」が必要――。日本の名アスリートの例とともに、「やり抜く力」の科学的定量化に成功したエピソードを交え、「やり抜く力」の重要性を脳科学者の茂木健一郎氏が解説します。※本連載は、茂木 健一郎氏の書籍『運動脳の鍛え方』（リベラル新書）より一部を抜粋・再編集したものです。 「やり抜く力」で成功を収めた、二人のアスリートの例 私たちが成功を収めるために何が必要なのか。 努力？　それとも才能？ これは、ビジネスやスポーツの世界で長年にわたり議論されているテーマです。 この議論に、一つの風穴をあけた人物がいます。アメリカの心理学者であるアンジェラ・リー・ダックワース氏が、世界中の叡智が集結するカンファレンス「TED※」で新たな研究成果を発表（2013年）したことは記憶に新しいのではないでしょうか。 ※TED（Tech

エグゼクティブは健康への意識が高く、運動習慣を持っている人が多くいます。しかし、運動には、心身の健康維持だけでなく、脳の活性化という効能があることもわかってきました。脳科学者として活躍する、茂木健一郎氏が解説します。※本記事は、茂木健一郎氏の書籍『運動脳の鍛え方』（リベラル新書）より一部を抜粋・再編集したものです。 幼少期にスポーツ経験のある子のほうが、自制心や忍耐力が強い 私は早起きです。なぜなら、仕事に出かける前の朝の時間に、家の近所を10キロランニングするという習慣を、もうずいぶん長いこと続けているからです。 「なぜ、走るんですか？」 「朝走るって、つらくないですか？」 たまに、こんなことを訊かれますが、何しろ小学生の頃からずっと走ってきましたから、ランニングは私にとって、もはや生活の一部となっているのです。 とはいっても、私は根っからのスポーツ少年だったわけではありません。むしろ、

シアトルのガレージで働く小さなチームを世界最大の企業へと急成長させたアマゾン創業者ジェフ・ベゾス。部下を鼓舞、経営陣を説得、オンラインミーティング、大人数のプレゼンなど、彼はコミュニケーションスキルを特に重視し、徹底的に磨いてきた。そのスキルは、今もなお社内外で波及し続けている。本連載は、ハーバード大学デザイン大学院の上級リーダーシップ・プログラムで企業エグゼクティブ向けにコミュニケーションスキルを教える、コミュニケーション・アドバイザーのカーマイン・ガロ氏の著書『Amazon創業者ジェフ・ベゾスのお金を生み出す伝え方』（文響社）より、一部抜粋して紹介する。 パワーポイントの落とし穴 ベゾスはなぜ、組織の隅々にまで浸透していたパワーポイントというコミュニケーションツールの廃止を急がねばならないと考えたのだろうか？ その問いの鍵を握るのは、ベゾスが出張中に読もうと機内に持ちこんだページの論文

いま、オランダの医療機関が限界に達しているという。同国の健康諮問機関は、「オランダ衝撃的なほど公的医療にお金をかけていない」と話す。ちなみに厚生労働省の調査によると、日本では令和2年度の国民医療費は42兆9,665億円だが…。オランダの不動産・政治経済・金融等に関する情報を中心に取り扱う、オランダ発ローカルメディア『DutchNews.nl』より翻訳・編集してお伝えする。 医療機関は限界、平均寿命はトップクラスから急落 コロナウイルスへの対応策について、オランダの医療機関が資金不足と人員不足で限界に達していることを示したと、政府の健康諮問機関Raad voor Volksgezondheid & Samenleving（RVS）は、火曜日に公表された報告書で述べている。 RVSは、過去と現在の公衆衛生政策について、「行き当たりばったりで断片的、短期的で投資に乏しい」と痛烈に批判している。「

「日本の住宅性能は先進国では最低レベルだ」と聞くと、驚く方も多いのではないでしょうか。欧州では、新築住宅で結露が起こると施工者が責任を問われるといいます。「結露は発生するもの」…と、当然のように思っていた住宅の不便は、実は性能に気をつければ解消されるものなのです。ここでは、住まいるサポート株式会社代表取締役の高橋彰氏が、「性能にこだわった住まいづくり」に必要な知識を紹介・解説していきます。 【関連記事】タワマン住民激怒…古くなったのに「家賃が高くなる」裏事情 実は…日本の住宅断熱性能は先進国で断トツ最低レベル 専門家の中では常識なのに、一般の方々はあまり知らない…ということはいろいろありますが、「日本の住宅は先進国の中で断トツに性能が低い」という事実もその一つです。 多くの日本人は、我が国の住宅の性能は、先進国の中でも優れていると思っているようです。ところが実は、先進国はおろか、今や中国や

少子高齢化が進むなか、医療業界では「生き残り」をかけて患者の奪い合い競争が激化しています。患者に求められ、選ばれるクリニックになるにはどうすればよいのでしょうか。自らもクリニックを経営する筆者は「スタッフの育成」が重要であると語ります。医師さえ失職しかねないAI時代だからこそ、人間しかできない仕事について考えてみましょう。※本連載は、梅岡比俊氏の著書『クリニック人財育成18メソッド』（医学通信社）より一部を抜粋・再編集したものです。 【関連記事】クリニックに「デキるスタッフ」はいらない【医療コンサルが解説】 AI時代、医療スタッフに求められる2つの「力」 これからやってくるAI時代、私は、人間には”共感する力”と”考える力”、この2つが求められると考えています。なぜなら、その2つはAIには取って代われないからです。 共感する力とは、人の心の機微を感じ、相手の身になって物事を見る力で、医療ス

近年の研究では、脳の寿命も身体と同じように健康な働きを維持したまま延ばしたり、知的活動で活性化できることが明らかになっています。本記事では、メンタルの老化と脳の老化の関係について、アルツハイマー病の基礎と臨床を中心とした老年精神医学の専門医が解説します。※本記事は、新井平伊著『脳寿命を延ばす 認知症にならない18の方法』（文春新書）から抜粋・再編集したものです。 【関連記事】独居アルツハイマー患者の「症状が一気に進行した」恐しい理由 脳神経細胞の老化が「メンタルの老化」として出現か 脳の老化は、次の4段階に分けて仕組みを知り、それぞれに予防方法を考えます。 身体全体の老化 脳の血管の老化 脳の神経細胞の老化 メンタルの老化 メンタルの老化──意欲を高めて役割を果たす 脳の神経細胞の老化は、メンタルの老化という形でも現われます。血管の老化と神経細胞の老化によって、人間ならではの形で現れてくる

脳の細胞は、一度死滅すると再生しない――。近年では、そんな定説を覆す研究結果が発表されています。脳の寿命も身体と同様、健康な働きを維持したまま延ばしたり、知的活動で活性化することが可能なのです。脳が老化する仕組みとそれを予防する方法を、アルツハイマー病の基礎と臨床を中心とした老年精神医学の専門医が解説します。※本記事は、新井平伊著『脳寿命を延ばす 認知症にならない18の方法』（文春新書）から抜粋・再編集したものです。 ●自分の「変化」に気づくことが大事 人間の身体は、老化から逃れられません。自覚しやすい老化現象といえば、老眼と白髪（とくに鼻毛に混じる）です。臓器だと、肝臓や腎臓の機能が悪化すれば、血液検査の数値で一目瞭然です。 脳の老化は、わかりにくいのが特徴です。働きぶりが数値で示せないこと。加えて、前章で述べたように、衰えを自動的に補完する機能がある程度まで自然にカバーしてしまうからで

日本の大学の資産運用の規模は米国より小さく、資金力の乏しさから研究基盤のぜい弱化が指摘されています。そこで日本政府は、2021年度中に10兆円規模の大学ファンド（基金）を立ち上げて運用を始め、研究資金を拡充する計画です。今回は、日米の大学の資産運用の最新事情について、くにうみAI証券株式会社（元IS証券株式会社）のオルタナティブ・インベストメントプロダクト部の髙橋文行氏が解説します。 日本の大学ファンド、2021年中に運用開始へ 日本政府は、10兆円規模の大学ファンド（基金）を創設する計画だ。海外の大学と比べて日本の大学の資金力が乏しく、研究基盤がぜい弱化していることを問題視しており、大学ファンドの運用益を活用し、将来の研究基盤への長期・安定投資を実行する。日本の大学も、世界の一流大学に資産運用の手法を学び、追随する流れになっている。 文部科学省が2021年3月に公表した資料によると、国立

Appleのスティーブ・ジョブズが、文字のアートであるカリグラフィーをプロダクトに活かしていたことは有名だ。マーク・ザッカーバーグがCEOをつとめるFacebook本社オフィスはウォールアートで埋め尽くされている。こうしたシリコンバレーのイノベーターたちがアートをたしなんでいたことから、アートとビジネスの関係性はますます注目されているが、実際、アートとビジネスは、深いところで響き合っているという。ビジネスマンは現代アートとどう向き合っていけばいいのかを明らかにする。本連載は練馬区美術館の館長・秋元雄史著『アート思考』（プレジデント社）の一部を抜粋し、編集したものです。 現代アートの特徴は、「深く感じ、考える」を重視 常識を疑う、ゼロベースで考える アート鑑賞を通じて、常識を疑い、普段の見方とは異なる見方ができたり、認識の幅を広げたりできることは説明しました。では、ここからは新たな見方を得ら

Appleのスティーブ・ジョブズが、文字のアートであるカリグラフィーをプロダクトに活かしていたことは有名だ。マーク・ザッカーバーグがCEOをつとめるFacebook本社オフィスはウォールアートで埋め尽くされている。こうしたシリコンバレーのイノベーターたちがアートをたしなんでいたことから、アートとビジネスの関係性はますます注目されているが、実際、アートとビジネスは、深いところで響き合っているという。ビジネスマンは現代アートとどう向き合っていけばいいのかを明らかにする。本連載は練馬区美術館の館長・秋元雄史著『アート思考』（プレジデント社）の一部を抜粋し、編集したものです。 高級ブランドと現代アートが急接近してはじめている ロエベのブランディング戦略 新しいものができた後には必ず踊り場が出現し、一度停滞する時期が訪れます。 エジンバラでクラフト・ビエンナーレ・スコットランドやバーゼル・トレゾアは

Appleのスティーブ・ジョブズが、文字のアートであるカリグラフィーをプロダクトに活かしていたことは有名だ。マーク・ザッカーバーグがCEOをつとめるFacebook本社オフィスはウォールアートで埋め尽くされている。こうしたシリコンバレーのイノベーターたちがアートをたしなんでいたことから、アートとビジネスの関係性はますます注目されているが、実際、アートとビジネスは、深いところで響き合っているという。ビジネスマンは現代アートとどう向き合っていけばいいのかを明らかにする。本連載は練馬区美術館の館長・秋元雄史著『アート思考』（プレジデント社）の一部を抜粋し、編集したものです。 なぜ伝統工芸に未来の可能性を感じるのか 「工芸」の未来に向けた新たな可能性 現代アートにおいて国際的なトレンドが展開される場が、いくつか存在します。 一つは、「アルスエレクトロニカ・フェスティバル」のようなデザインやIT、あ

隣近所、職場内やスポーツ・娯楽・趣味の集まりなどの社会集団の中で、人とほとんど、またはまったく一緒の時間を過ごさない成人男性の割合は、日本男性が断トツの1位で、17パーセントです。これは、OECD加盟国平均の約3倍で、約1パーセントのスウェーデン、約4パーセントの米国やドイツをはじめ、他国がすべて10パーセント未満のなかで、「人付き合いがない」比率が際立って高いのです。 女性の孤独度も調査されており、日本女性は、メキシコに次ぐ2位の14パーセントとなっています。ただし、日本の男女のこうした「人付き合いがない」状態には明らかな性差があります。 日本の男性は「世界で一番孤独」!? 内閣府は、60歳以上の高齢者男女の親しい友人の保有率を、日本、米国、ドイツ、スウェーデンの4カ国で比較調査しました（2015年）。 その結果、日本以外の他の3カ国の男女では、「同性・異性の両方の友人がいる人」が40パ

新型コロナウイルス感染拡大で医療現場はひっ迫し、医療崩壊ともいわれるなど、現場の医師や看護師、そして病院に注目が集まった。全国に緊急事態宣言が出された大混乱のさなか、ある医師から一本の電話がヘッドハンターにかかってきた。「どうやら資金ショートの噂が広がり、来年の春まで持たない。紹介できる病院はないか」と。もはや病院といえども安心の職場ではなくなった。ヘッドハンターが医師の転職の舞台裏を明かす。 「社会医療法人」は運営面でさまざま優遇措置がある 前回、米国のピッツバーグ大学医療センター（UPMC）を成功モデルの一つとして、日本でも国が主導して病院再編を進め、医療産業を地域経済のエンジンにしようという動きがあることをご紹介しました。 しかしながら、国による病院再編は容易なことではありません。日本には約8300の病院がありますが、そのうち国公立が約1600で、これらの病院は国主導で再編が可能です

Appleのスティーブ・ジョブズが、文字のアートであるカリグラフィーをプロダクトに活かしていたことは有名だ。マーク・ザッカーバーグがCEOをつとめるFacebook本社オフィスはウォールアートで埋め尽くされている。こうしたシリコンバレーのイノベーターたちがアートをたしなんでいたことから、アートとビジネスの関係性はますます注目されているが、実際、アートとビジネスは、深いところで響き合っているという。ビジネスマンは現代アートとどう向き合っていけばいいのかを明らかにする。本連載は練馬区美術館の館長・秋元雄史著『アート思考』（プレジデント社）の一部を抜粋し、編集したものです。 アートはオリジナリティを生む発想の原点 「人が見えていない世界」を先取りする 世界中のアーティストたちと接していて実際に驚くのは、彼らが鋭い嗅覚で時代を捉え、思いもよらない発想でアートとして表現しているということです。 私が

Appleのスティーブ・ジョブズが、文字のアートであるカリグラフィーをプロダクトに活かしていたことは有名だ。FacebookのCEOマーク・ザッカーバーグは本社オフィスはウォールアートで埋め尽くされている。こうしたシリコンバレーのイノベーターたちがアートをたしなんでいたことから、アートとビジネスの関係性にますます注目されていて、実際、アートとビジネスは、深いところで響き合っているという。ビジネスマンは現代アートとどう向き合っていけばいいのかを明らかにする。本連載は秋元雄史著『アート思考』（プレジデント社）の一部を抜粋し、編集したものです。本連載は秋元雄史著『アート思考』（プレジデント社）の一部を抜粋し、編集したものです。 欧米では「アート」は身近にある存在 イノベーティブな発想とアート ビジネスパーソンが、アーティストの創造性やものの見方を学んだからといって、すぐに彼らのような感性や思考法

新型コロナウイルスの感染拡大によって不動産の世界は激変している。景気後退が叫ばれ、先行き不透明感が増すなか、日本経済はどうなるか、不動産はどう動くのかに注目が集まっている。本連載は、多くの現場に立ち会ってきた「不動産のプロ」である牧野知弘氏の著書『不動産激変 コロナが変えた日本社会』（祥伝社新書）より一部を抜粋し、不動産の現状と近未来を明らかにする。 オフィス空室率4％が貸手、借手の分水嶺 オフィス受難時代の到来 ポスト・コロナの不動産を語る場合、私から見て最も大きな影響を被るのが、ホテルや商業施設ではなく、実はオフィスビルマーケットではないかと思っています。 オフィスビルマーケットは五輪が開催される予定の東京都区部のみならず、名古屋、大阪を加えた三大都市圏から地方四市（札幌、仙台、広島、福岡）のマーケットも20年前半まで絶好調をキープしています。20年5月現在、各エリアの空室率は東京（都