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healthに関するyamamototakehisaのブックマーク (6)

  • 生理が重い

    初めて生理が来た日から10年以上経ったけどずっと重い 世界に私より苦しんでる人はごまんといるだろうけれどとにかく重い まず普通に腹が痛い(女性の方はわかると思うけど通常の腹痛とは位置と痛みの種類が違うので生理が来たらすぐ分かる) もう頭の中が痛い痛い痛いしか考えられないくらい痛い 気休めに貧乏ゆすりをする これは割と効く気がする 痛みは無くならないけどほかの何かに気を持っていくといくらかマシ でも行儀は悪いと思われるだろうしもし机とかが揺れる状況だったら不快に感じる人も居るだろうからどこでも出来るわけじゃない 下腹部をさするのもよくやる わりと何処でもやる 摩擦で火傷しそうなぐらいさする 貧乏ゆすりもそうだけど生理痛を上書きするような感覚でやっている 貧乏ゆすりは足が疲れるくらいやる 人前でもするんだけど純粋に痛みを忘れるためにやってるのでアピールしたいわけじゃない 「お腹痛いの?」って聞

    生理が重い
  • 「汗をかいたらぬれタオルで拭くべし」 ちょっと意外な“汗の拭き方”を解説した漫画が話題

    汗を拭き取るためのタオルに関して、ちょっと意外な事実を漫画で説明したアーム療整院広報(@arm_ryousei)のツイートが話題になっています。なにやら、炎天下でかいた汗は乾いたタオルで拭いてはいけないんだとか。な、なんだってー! 漫画では、汗をかいた際に乾いたタオルで汗を拭けば拭くほど汗が出てしまうと説明。その理由は“汗を肌の上で蒸発させないと、体温が下がらないから”。そもそも体温を下げるために出ている汗をただ乾いたタオルで拭き取るだけでは、また更に汗をかいてしまうだけ……ということだそうです。考えてみれば当たり前のような気もしますが、盲点だった。 考えてみれば確かにそうだ(アーム療整院広報のTwitterより) 汗を拭き取る方法として、漫画では“ぬれたタオルで拭くこと”をオススメしています。汗と一緒に蒸発し水分を蒸発させることで体温を下げ、肌に残った塩分も取り除くことができるようです。

    「汗をかいたらぬれタオルで拭くべし」 ちょっと意外な“汗の拭き方”を解説した漫画が話題
  • 医者に言われても断ったほうがいい手術とその「後遺症」 【永久保存版】一覧リスト | 賢者の知恵 | 現代ビジネス [講談社]

    手術後別の場所が痛み出した 約20年ものあいだリウマチに苦しんできた町田隆介さん(73歳・仮名)は、こう語る。 「元々私の家系はリウマチ持ちが多く、昔から風邪などをひいて体調が悪くなると、手の指や肘がこわばって痛くなっていました。それでもステロイドなどの薬で症状を抑えていたのですが、時間の経過とともに足の指関節が変形してしまい『外反母趾』のような状態になってしまったのです。 あまりに痛みがひどいので医師に相談すると、手術をすすめられました。関節固定術という手術で、足の骨を削って針金のようなもので縛るというもの。手術後は見た目もよくなったし、こりゃいいやと思っていたんです」 手術は成功したはずだった……ところが、思わぬ「後遺症」が町田さんを襲った。 「親指の痛みは少なくなったのですが、次は小指が痛くなってきたんです。以前より痛みが強くなり、今では杖がないと歩くこともままなりません。『手術をす

    医者に言われても断ったほうがいい手術とその「後遺症」 【永久保存版】一覧リスト | 賢者の知恵 | 現代ビジネス [講談社]
  • ヒトは「糖」によって生きるにあらず!? 栄養学の新たな常識

  • 食べるのをやめたら体にどのようなことが起こるのか?

    いつの時代も「事制限」がダイエットの王道なのですが、もしも、べ物を一切口にしなければどうなるのかについて、分かりやすくイラストで解説したムービーが「What If You Stopped Eating?」です。最終的に「死ぬ」というエンディングを迎えるまでに、人の体にはさまざまなことが起こるようです。 What If You Stopped Eating? - YouTube べるのをやめたら体にはどのようなことが起こるのでしょうか? 絶後、最初の6時間は普段と変わることはありません。体内のグリーコーゲンがグルコースへと分解されて、エネルギーとして使われます。 このエネルギーのうち25%が脳で消費され、残りのエネルギーは筋肉や内臓や血液などで活用されます。 6時間が過ぎた後はグルコース不足になって空腹感を覚え始めます。空腹でイライラするというのは誰しも経験があるはずです。 大きな変

    食べるのをやめたら体にどのようなことが起こるのか?
  • 俺、レーシック難民になって4年経つけど人生詰んだ : 妹はVIPPER

    1:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/05/29(火) 21:15:24.00 ID:rVYb/51r0 なにか質問あるかな?可能な限り回答していくよ。 最近、ようやくというかやっとというか、社会に存在を認知され始めてるレーシック難民です。 みんなが思ってるよりいろいろとこの問題はヤバ過ぎる。 このスレで少しでもそのことが伝わればいいなと思ってる。 過去に戻れるなら、レーシックなんて危険ものに当に関わりたくなかった。 3:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/05/29(火) 21:15:59.36 ID:yMJIRKUA0 レーシック難民ってなに 15:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/05/29(火) 21:18:05.50 ID:rVYb/51r0 >>3 そこは説明すると長くなるので「レーシッ

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