気持ちの良い秋晴れが続きますね。 今年も残された所あと2ヶ月程になり、月日の経つ早さを実感しています。 過日のことになりますが、京都市国際交流協会で行われた婚活パーティーのイベントにお声を掛けて頂き、講師として『太極拳レッスン』を行ってきました。 コロナ渦での婚活ということもあり、マスクをしていてもゆったり楽しめて、飛沫感染のリスクが少ない❝太極拳❞に焦点が当たり、今回お呼び頂いた感じです。 遅くなりましたが、今日はその時のことを記事にしました。 ▼以前の記事はこちらになります。コロナ以前は、本当に盛大なパーティーでした。 jyokanfu.hatenablog.com 今回の婚活パーティーは以前と違って、クイズがあったり飲食があったり、と盛沢山な内容ではなく、結婚相手を探している参加者の皆さまとシンプルに運動を楽しみましょうという静かな内容でしたが、 約20名程の30～40代の男女の皆さ

誰が仕掛けるのかインフルエンザの季節は今年もやってきます。 インフルエンザ対策に〇〇を飲むのがいいらしい 紅茶の何が効果あるの 飲み方は？ 最後に インフルエンザ対策に〇〇を飲むのがいいらしい あなたのインフルエンザ対策は大丈夫ですか？ ひょっとして今まさに罹ってる最中ですか？ 毎年この季節になるとほんと嫌になりますね。 至る所でインフルエンザが流行し、いざ罹ってしまえば長期間学校や仕事を休まなければならなくなり、心身ともに大変です。 手洗いうがいは基本中の基本なので、常にしっかりとやっています。 人込みはどうしても避けようがなく、効果がないとされているマスクを気休め程度でつけるぐらいしかできていません。 少しでも可能性を少なくしようといろいろ対策を考えているのですが、数あるインフルエンザ対策の中で私が実践していて効果がある「紅茶を飲む」について簡単に紹介したいと思います。 紅茶の何が効果

こんばんは竜之介です。 根拠なく自信を持っている人が うらやましいなってずっと思ってたんです。 でも、それを手に入れる方法がわからなくて 根拠のない自信は偽物だ 何で根拠のない自信なんて持てるの？ 根拠がない自信はすぐに壊れてしまうはずだ そう自分に言い聞かせていたのですが 根拠のない自信を身につける方法に気づいてしまいました。 根拠のない自信を持つことができれば 思っていた以上にメンタルが安定します。 これはチートかもしれません。 効果も安全性も確認できて すごく気持ちが良い方法だと思うので この方法を知っておいてもらいたいと思っちゃいました。 だから今日は、 根拠のない自信の身につけ方をお話しましょう。 根拠のない自信の身につけ方 全肯定おじさんの素晴らしい所 まとめ 根拠のない自信の身につけ方 ・自分のすべてを肯定すると決めること ・自分の中に全肯定おじさんを生み出すこと それが根拠

秋になると朝晩の冷え込みが徐々に厳しく、標高のある場所ではストーブの必要性が高くなってきます。 特に晩秋は一桁台の気温になり、我が家がファミリーキャンプで愛用しているローベンス「クロンダイク」に合った薪ストーブが必要になってきます。 ローベンス「クロンダイク」は薪ストーブを入れて完成！ ローベンス「クロンダイク」の問題点！ ローベンス「クロンダイク」でも使える薪ストーブ！ ローベンス「デナリテントストーブ」 ローベンス「コバクテントストーブ」 他の薪ストーブの使用方法！ ローベンス「コバクテントストーブ」を使おう！ ローベンス「コバクテントストーブ」を開封しよう！ 薪ストーブ以外に必要なアイテム！ YOLER スパッタシート ロックタイト アンチシーズ 焼き付き防止潤滑剤 マグネット式 ストーブ温度計 uxcell ワイヤーブラシ 直径60mm 薪ストーブ用テントは薪ストーブ入れるべき！

ぷれぜん仙人です、 あなたは、読書って好きですか？？ ブログを読んでいる方なので本好きの方が 多い気がしていますがどうでしょうか。 ちなみに、私は本がめちゃくちゃ好きです。 いちいち数えてませんが、 とにかく、たくさん読みます。 今日はそんな私の独断と偏見に満ちた 「読書論」について書いてみようと思います！ 本好きの人は共感を 本嫌いの人には読むキッカケ、ヒントを ご提供できれば幸いです！ ちなみに、 先日読んでいたある本がありまして ユダヤ人のビジネス論についての 内容だったのですが 「とにかく本を愛する民族」 というのがビシビシ伝わってきて、 それにインスパイアされる形で この記事を書いてます。笑 読書　＝　ユダヤ人の優秀さの秘密 ユダヤ人はその人口比に対して、 ・ノーベル賞の受賞者 ・世界的な大企業の創業者 がめちゃくちゃ多いことで知られています。 ユダヤ人は全世界で人口が0.2%に

※ネタバレは書いていません / 冒頭のあらすじは書いています 評価 あらすじ 感想 関連商品 twitter.com マイル２２(吹替版) 発売日: 2019/07/12 メディア: Prime Video 評価 8.5点(10点満点) あらすじ 放射性セシウムを 奪取した理由で 米国内の ロシア連邦保安庁(FSB)のアジトが、奇襲にあう 奇襲したのはCIA極秘部隊オーバーウォッチ そのリーダーが今作の主人公 ジェームズ・シルバ(マーク・ウォールバーグ)だ しかし FSBのアジトから放射性セシウムは 検出されなかった ６ヶ月後 舞台は東南アジア インドカー(架空の都市) アメリカ大使館に地元警察官リー・ノア(イコ・ウワイス)が、放射性セシウムの所在情報を教える条件に亡命を求めてきた。 その事を不服にインドカー政府はスパイ容疑でリーの引渡しを求める 拒否するアメリカ政府 すると リーの身体検

チョンマゲfitです！ これまで散々糖質を目の敵にして来たチョンマゲfitですが、今では糖質がとても大事です😊 今更なんなのよぉ😭！！ と糖質に言われそうな勢いです😅笑 逆に今は脂質を極端に取りたくないので、脂質はお断り🙅 これが男女関係なら揉めにもめる関係性です🤩笑 では何故今、糖質を大事にするのかと、糖質の良い側面をお話していきます！ それではレッツゴー🏃💨 ●エネルギー回路の変更 ケトジェニック中は糖質をシャットダウンし、ケトン体という脂質をエネルギー源という回路にして生活をしていました🧈🧀 しかしローファットである今は解糖系という糖質をエネルギー源とする本来の回路に戻っています😲 ですので現在のエネルギー源である糖質は欠かせない栄養になります🙋 そして糖質と脂質はチートデイ以外で交わる事は無いわけです😭ｵﾘﾋﾒﾄﾋｺﾎﾞｼ ●筋肉合成に不可欠 糖質を摂ると血

こんばんは 今日最後の記事です。 この方の本を読むと、いかにストレスと付き合っていくか、それが現代人への問いであると感じます。精神科医の方が書いているので信憑性はかなり高いです。 今日も僕がこの本の中で大事だと思った点を書きます。 巷にありふれた情報は一切書きません。そういう情報が知りたい方はブックオフの100円コーナーのビジネス本を10冊買うと良いでしょう。 「成長するためには友達なんていらない！」とかですよね草 ちなみに、この本にもいらない情報はあります。それはどの本でも言えることです。 では書きます。 ・Google Scholar を活用する ・目標を宣言する ・インプット・アウトプットを楽しみながらできるようにお金を投入する。 ・しっかり眠る ・文章の書き方を学ぶ 以上です！ １．Google Scholarを活用する 最近になってGoogle Scholarの存在を知りました。

こんばんは 感想です。大事な点というよりかは、僕が大事だと思ったことを今日はまず書きます。 ・アウトプット前提で日々の観察を怠らない。アンテナは大事。 ・定期的に映画館に行く。 ・マンダラチャートを書いてみる。定期的に見直す。 ・脳は一度に3つの情報までしか処理できない。脳のキャパを考えて勉強をする。 僕もビジネス本に関しては相当な量を読んでいますので、だいたいのことは知っています。ただ、新しい発見もあります。でなければ買いませんからね。 まず、僕はインプットの大切さをこの本で改めて実感しました。 「インプットなんて読書だけでいい！」そう思って今までやってきたところが大きいですね。 僕はこれを機に手帳を買いました。いつでも気づいたらメモできるようにします。 著者 (『ストレスフリー大全』、『神・時間術』などを書いている精神科医の樺沢氏) が社会人になっても年間100本の映画を観ているという

「報われない努力」 そういうものは一定あって、 いや、一定どころか多くはそうで、 「報われない」たびに打ちひしがれる。 だけれども、 うまくできているもので、 「これだけやったのだから仕方がない」 「努力」というものが、 そうした「セーフティネット」になってくれるのだ。 何も行動を起こさないで、 いつまでも悶々とし続ける。 私はそういうことには耐えられない。 何度か書いているけれど、 私は「努力中毒」で「努力依存症」だ。 「努力していないと、自分を認めてあげることができない」 そうやってやりすぎて、 前にメンタルをやってしまった。 無理の効かない体になってしまったものだから、 体と相談しながらだけれども、 それでも私は「努力」をやめることができないのだ。 コウペンちゃんが言うように、 「生きているだけでえらい！」 確かに生きているだけで大変だ。 すごい努力しているのかもしれない。 だけれど

A.I. Artificial Intelligence (字幕版) メディア: Prime Video A.I.。2001年公開のハリウッド映画。天才子役の名を欲しいままにしていたハーレイ・ジョエル・オスメントさん主演。オッサン果汁20%入り。実は35歳じゃないかという噂が当時からまことしやかに囁かれていた。真っ赤なウソだけど。 いい機会なので真っ赤なウソについて考えてみた。どうして真っ赤なのか。予想するにベロの色じゃないかな。マンガなどでウソをつくとベロを出す表現をするから。だからもしキリンがウソをつけば真っ黒なウソだし、チャウチャウなら真っ青なウソ。 あれ日焼けだって。え、キリンのベロが黒い理由だよ。ずっとベロ出してすげえ量の草食ってるらしいからキリン。アフリカの強烈な日差しにやられちゃわないようにメラニン出して紫外線から守っているらしい。器用なのか不器用なのか分からん。 じゃあチャ

菅政権が発足してから1ヶ月。 デジタル庁をが発足されるなど、今までのアナログな時代からの脱却を目指していますが、この"脱ハンコ"についての動きも大きな注目・関心を集めています。 先頃には、婚姻届・離婚届への押印廃止が検討されているとニュースでも報道されていましたが、それは確定申告などの税務手続きの面でも同様の対応が検討されているようです。 以下、ニュース記事の抜粋になります。 『政府・与党は確定申告などの税務手続きで押印の原則廃止を検討する。2021年度の税制改正で検討し、年末にまとめる与党税制改正大綱に反映させる。新型コロナウイルス禍を受けて菅義偉政権が掲げる社会のデジタル化の一環。税に関わる他の書類でも「脱ハンコ」を進める。 加藤勝信官房長官は19日の記者会見で「政府全体として不要な押印は廃止する方向で検討を進めている。国税関係手続きでの押印についても、納税者の利便性向上の観点から財務

ご機嫌いかがですか メイもんです まったりとした午後に 数年前に趣味で購入し 楽しんで使っている、 “  Paper Mix  ”  (  端切れの紙 ) を写真に撮っておきたくなりました 模様だらけで ごちゃごちゃし過ぎるので　(*^_^*) 全く関係のない映像も はさんでおります… (  朝、庭の柚子の木の影が映っていました。。) (  わたしは、二次元の模様の、 多種多様なデザインが好きということなのかな… ) (  ベランダから見上げた空＾＾　) (  模様のデザインだけでなく、 紙の、素材としての質も味わうのが楽しいのです…  ) (  我が家のアイドル、プラントくん… たしか１２年くらい同居しています　ヽ(^o^)  ) (  触ってツルンとした紙と 模様に凹凸感があるものと、いろいろあります あ、黄色い紙はもしかしてウラにしてしまったかも。。　(*^_^*) ) ご覧いただき

みなさん天機です。٩(ˊᗜˋ*)و 今回は、 ネガティブな感情にふりまわされない、１つの簡単な方法 というテーマで書いてみようと思います。 （この記事の字数は　約２１００字） 人間は生きていると、 いろんな感情を抱くことがあります。 プラスの感情で気分がよくなることもありますが、 ネガティブな感情のために、いやな気分がつづいたり することもありますよね(つд⊂) とくに、最近話題になっているHSPのひとなんかは、 周囲の状況や他人の気分に過敏だと言われていますから、 必要以上に自分の中にネガティブな感情が たまっていってしまうことも、あるかもしれません。 では、そんなとき、どうすればいいのか？ 天機が考えた１つの方法（もしかしたら、 もうどこかで言われている考えかもしれません(^_^;) が） というのが、以下の方法です。 たとえば、職場や学校で、 自分の近くにいる同僚や上司、あるいは同級

こんにちは。 当ブログ「テトたちのにっきちょう」の自称分析・報告担当のヘキサです。 当ブログはこの記事をもって、記念すべき200記事目となります！ YEAHHHHHHHH!!!! 駄菓子屋商売 米津玄師 J-Pop ¥255 provided courtesy of iTunes ブログの大きな節目である200記事、多くのブロガーさんは200記事書けばある程度収入が得られるとか言われていますが、本当にそうなのでしょうか？ 実際に200記事を書いた当ブログはPV数はどのくらいか？収益はどのくらい発生しているのか？について紹介します。 当ブログのPV数と収益について 現在までの月間PV数と書いた記事数 この記事執筆時点の合計PV数 この記事執筆時点の１日平均PV数 この記事執筆時点の１ヶ月平均PV数 読者登録者数 累計収益 200記事までにかかった時間 3人の内訳 150記事を超えてからの考察