以前に書いた記事で、複数の方から「家でコーヒーを焙煎するのに興味がある」とコメントいただきまして、ちょっとそのことを書こうかと思います。 komakuma.com 自家焙煎って言うたらたいそうに聞こえますけど大したことやおません。 生豆を買って煎るだけです。 道具は、最初のうちは代用できるようなものが家にあればそれでもいいし、買うにしても安いのでいいと思います。 最初はあまりお金をかけずに、安く気楽に始めましょう。 ワテの場合は、浅く煎ったり深く煎ったりして味の変化が楽しくて道具を少しづつ揃えていきました。 やってみたら、「焙煎から自分でするのは面倒くさい」って感じる方もおられるかもしれませんので道具は慎重に買い揃えてください。 焙煎機もコーヒーミルもちゃんとしたものを買えば恐ろしく高いですから、、、 コーヒー焙煎の道具 焙煎の仕方 味の決め手は焙煎時間 焙煎が終わったら。。。 おまけ　－

［フェミニズム（feminism）］という英単語は1910年以降に一般的に使われるようになりました。 しかし、フランスでは1837年の時点で［フェミニスム（féminisme）］という言葉が使われていたようです。 その理由は、フェミニズムの発祥の地はフランスで、そのきっかけがフランス革命にあるからです。 今回は、そんな感じの話をします。 1. フェミニズムの起源 1-1. フランス人権宣言（正式名称：人間と市民の権利宣言） 1-2. 女権宣言（正式名称：女性および女性市民の権利宣言） 1-3. リベラル・フェミニズムとは 2. 「女性は半人前」という偏見 3. 女性自身が獲得せざるを得なかった 1. フェミニズムの起源 オランプ・ド・グージュ フランス革命は有名なので、多くの方は、名前ぐらいは聞いたことがあると思うのですが、その原動力になった［フランス人権宣言（1789年）］をご存知でしょ

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 今日は、自分の家に対する考え方などを語ってみたいと思います。 まあいつものようにおっさんが下らん事言ってると思ってください。 自分の家事情。 家って色々と大変。 今の問題点。 結局家って何する所？ いっそのことコンテナハウス。 編集後記 自分の家事情。 ぶっちゃけると私は家を2軒持っています。 登記上正確に言うと1軒と4/5軒。 1軒とは今住んでいる家。 4/5軒とは元嫁と一緒に住んでいた家（購入）で、家自体は別れる時に差し上げましたけど、まだその4/5が私名義になったまま。 家って色々と大変。 はてなの読者様とも家のローンって大変だよねって話題で、2019年3月ころこんなことを話していた。 ===== 私： 自分も若い時家買った。若かったからローンを前倒しして

今日はアトピー と食べ物について掘り下げていきたいと思いますが、アトピー に悪い食べ物については検索すると出てきますね。 まずは、いろいろ悪いと言われる食べ物はありますが、それが全てのアトピー 患者に悪いと言うわけではないと思っています。 けど、確かに悪くて悪化する人もいますよね。これは特に女性の方が多いのかなと個人的には思っています。 とにかく僕の場合はアトピー に悪いと言われる食べ物を全て食べることが出来ます。 自慢ではありませんよ。 食べ物を気にしなくても大丈夫な人、これも一定数いることも確認しています。 基本的に何でも食べますが、アトピー に悪いと言われる食べ物を食べ過ぎるようなことはしませんし、腸内環境を乱すような食べ物は食べ過ぎないようにしています。 特に白砂糖ですね。 かと言ってまったく食べないように気をつけてるわけではありませんし、たまに甘いものを食べたくなったら食べていま

※ネタバレは書いていません / 冒頭のあらすじは書いています 評価 あらすじ 感想 関連商品 シェフ　三ツ星フードトラック始めました (吹替版) 発売日: 2015/05/13 メディア: Prime Video 評価 10点(10点満点) あらすじ カール・キャスパー(ジョン・ファヴロー)は、一流料理店の総料理長 日々 料理メニューを研究し創作料理を得意としていた。 その熱心さのせいで 元妻のイネズ(ソフィア・ベルガラ)と暮らしている 息子のパーシー(エムジェイ・アンソニー)と会う時も遅刻しがちだ。 ある日 有名食通ブロガーのラムジー・ミッシェル(オリヴァー・プラット)が 来店することを知り 得意の創作料理を提供することにしたカール しかし 店のオーナーであるリーバ (ダスティン・ホフマン)が、 反対し いつも通りの定番料理を提供することに 結果 ラムジーのブログで酷評されてしまう それ

呼吸について、試行錯誤中です。 もしかしたら、『IAP呼吸法』（腹圧呼吸）が、求めていた呼吸法なのか！？ 腹式呼吸 IAP呼吸法（腹圧呼吸） 私が今までやっていた呼吸 先生からのアドバイス 腹圧呼吸の居合道での効果 効果１つ目：刀の上下動がなくなった 効果２つ目：気を張っているように見える 効果３つ目 ：お腹以外に余計な力が入らない 効果４つ目：左右にブレずに前進できる 効果５つ目：重心が下に 腹式呼吸 簡単に言うと、吸気のときにお腹が膨らみ、呼気のときにお腹がへこむように呼吸します。 腹式呼吸の練習模様。 IAP呼吸法（腹圧呼吸） IAP呼吸法とは、息を吸うときも吐くときも、お腹の中の圧力を高めてお腹周りを固くする呼吸法で、お腹周りを固くしたまま息を吐ききるのが特徴です。 ｢IAP｣とはIntra Abdominal Pressureの略で、日本語に訳すと｢腹腔（ふくこう）内圧（腹圧）｣

ご機嫌いかがですか メイもんです ちょっと用事があって 近所に出かけたら、こんなユニークな空が.....^ ^ 落ち葉の掃除は大変なのですが 秋ならではの風景に心惹かれます。。 雲の様子は どんどん変わっていきますね。。 川沿いの 遊歩道の桜の木 見上げてみました＾＾ 同じとき、川の流れてゆく 東方向の空には 雲がモクモク。。(*^ω^*) ご覧いただき ありがとうございます m(_ _)m **************************************************************** 「　365日　名言の旅　世界の空編　」11月9日のページより **************************************************************** Have a nice day！ どうぞ すてきな一日を