これも食欲不振の娘用のものをほぼそのままお隣さんの痛風ケアにしたものです。 食べ物をあまりに少量しか口にしないと、胃腸によくありません。 そもそも弱っている状態なので、無理して何かを入れるわけにいきませんが、食べ物が入って来ないと善玉菌も減っていきますし、腸の掃除も滞ります。 絶不調で炭水化物と魚に偏った日が続いていたので、欲しいのは、適度な食物繊維と酵素かな？と思い、サラダ。 娘には酢飯。 食中毒になりやすいこの時期、酢飯なら少しは安心で、のろのろ食べていても、食べ残して後でも食べられます。 鰹とイクラの寿司とおからと生野菜のサラダと味噌汁、それに生姜の甘酢漬け（ガリ）が娘の夕食になりました。 お隣さんにはプリン体の多い鰹の量が限られてしまうので、白米ご飯にして刺身としてお出ししました。 メインは同じサラダ（大）ですが、サラダの上にイクラを散らしました。 おからと生野菜のサラダ おからと

みなさん、こんにちは。 この日は宍戸ヒルズでラウンドしてきました。 前日の強い雨が嘘のような天気。 でも、翌日はまた強い雨の予報とさすがに梅雨入りしたのを実感する天気。 早く梅雨があけてくれないかと祈るだけです。 それでは、この日のラウンドを振り返ってみます。 スコアは？ ラウンド目標の達成状況は？ ショットの評価は？ この日の反省は？次のラウンドに向けた課題は？ スコアは？ この日は東コースのバックティでのラウンド。 前半は47回、後半は42回の89回。 この日もアプローチがポンコツ。 スタートの10番でグリーン手前からアプローチしたら二度打ちならぬ、ボールがフェースにのったまま。 それでも辛うじてボギーですみました。 問題は12番、距離が長いのでなかなかパーオンしないミドルホール。 セカンドまでは順調で、3打目は残り30ヤードだけど、アプローチをダフル。 4打目はトップ・・・。 5打目

毎日17時に「YouTubeにゲーム実況動画」を配信しております。 魔が刺したら覗いて見てね↓↓↓ 昨日までのニュースを簡単に振り返ろうかなと思ってます。 よかったら御一緒に眺めましょう！ FRB「利下げ？指標を確認して安心できるようならやってみてもいいけどね・・・」 ＦＲＢ重視インフレ指標、緩やかな上昇か－利下げ開始の足掛かりにも https://t.co/OhvjI2jaPa — ブルームバーグニュース (@BloombergJapan) June 23, 2024 FRBの利下げ時期に触れている記事があったので共有。 記事の内容は、かんたんですがこんな感じ。 ・今週発表されるインフレ指標次第では、9月に利下げを行うかもしれないらしい。消費者物価指数だけではなく、「米個人消費支出」なども重要とのこと。 ・また労働市場が安定していることは、利下げを行うにあたってとても大切とのこと。 ・イ

今日もこのブログを訪問して下さりありがとうございます！😊 今日も微熱のある中、 フルタイム勤務、 まぁ幸いなのは、 通勤時間が片道20分と言うことと、 肉体労働でないと言うことだ、 「絶不調」から「不調」レベルの体調にはなったかもしれない。 さて、 思えば… なんだか最近、 地に足がついていない気がする。 いや、気がするだけじゃなく、 実際に着いていない。 なんだかポワ～っとしてるんだよね…😅 土曜日に深酒したせいもあり😓 なのか？ 体調不良のせいもあるのか… 時間の流れがものすごく早くて、 気がついたら、 知らぬ間に時間が相当経っていたりとか… なおかつ、 何をしていたのか覚えてない始末だ💦 なんだろうか、 人生を無為に過ごしてるような… 何とも言えない不快感がある。 じゃあ何をすれば、 心が少しは晴れるのかな？ それもよくわからないんだ… こんな時こそ、 あれこれ考えても迷いが

4月、5月と忙しすぎて、体感的に、秒で終わってしまった。 さくらまつりでアルバイトした事なんて、去年の事のような遠い記憶で、忙しすぎると、日々の細かな事が流れで過ぎてしまうのだろうか。 日々バタバタと、予定に追われていると、休みにやりたいことが頭に色々浮かぶ。 そして、休み前夜だけは、気持ちが楽になり無駄に夜更かしをし、肝心の休みは、たいした事も出来ずに、溜まった家事などをして終わる。 毎回、せっかくの休みがもったいない。 早起きして散歩とか、カフェで読書とか、好きなブログをたくさん読むとか、すごい遠くまで自転車で行ってみるとか、やりたいと思っていた事を、なにひとつできずに終わってしまう。 今年になって格安のジムにも入会したのに、最近は全然行けてない。 悔しいけれど、体力が50代なのだろう。 掃除の仕事は肉体労働。 めちゃくちゃ重い洗浄機や、掃除道具の入ったコンテナも素早く運び、動き回って

なんてことはない、ただの休日。 2年前から、面白くてはまったブログで、真似してやってみたいと思っていたこと。 ikuzoblog.com 城下町のどこからでも見える山。 いつもそこにあるのが当たり前の山。 山の麓の神社まで往復30キロを歩く。 実は、家を出た時は、軽い散歩のつもりだったが、天気もいいので挑戦することにした。 そこで、道すがら、まるでタイムカプセルを開けたかのような感覚を味わった。 久しぶりに感じる、シロツメクサのむせるような香り。 田んぼのあぜ道。 うるさいほどのカエルの声。 この先どうなっているのか行ってみたくなるような道。 昭和の学校からの帰り道は、よく道で犬と遭遇した。 犬が怖かった私はドキドキしながらも、つかず離れずの距離で共に歩いた。 怖いのだけれど、家が遠かったので少し心強いような気持ちもあった。 いざ、自宅について犬との別れの段になると、急に相棒がいなくなるよ

上諏訪駅に初上陸～～ 毎度のひとり旅です！ サウナ三昧～食べ歩きの旅！ 今回は～上諏訪～松本～甲府と巡ります！ 松本は6回目、甲府は11回目です～～ にほんブログ村 日本全国ランキング 駅のホームに足湯あり～～ ・・・・で、何故　上諏訪かと言うと・・・ 週末はホテル料金が高いので・・・ビジネスホテルに泊まり～ スーパー銭湯でサウナ！ 平日～料金が安くなった時に～ドーミーインに泊まるのがパターン！ しかし～～あったのです！上諏訪駅近くに～サウナ付きの安いビジネスホテルが・・・ そのホテルが～～↑ネオステーションホテル！ サウナはドライとミストもあり！水風呂もあります～ 外気欲は出来ませんが～値段を考えると～安い～ 故に～～今回～週末は上諏訪で泊まり～初の上諏訪グルメ～ このパターン～～今後も続きそう～ ・・・・で、チェックインを済ませ～～夕食予定の店に向かっています！ あれに見えるは～高島城

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みなさん、こんにちは。 先週は3ラウンドしましたが、スコアがイマイチでした。 理由はアプローチがポンコツすぎる。 ダフッたり、トップばかりでどうにもなりませんでした。 しかも、ラウンドばかりなので修正するタイミングがない。 ポンコツのままラウンドをこなすしかありませんでした。 それでは、先週のゴルフ関連の活動を振り返ってみます。 先週のゴルフサプリの記事 ゴルフ関連の活動状況 先週のゴルフ場グルメ 今週の課題 先週のゴルフサプリの記事 先週もゴルフサプリは新しい記事が1本公開されませんでした。 歳をとることによるゴルフの変化について書きました。 golfsapuri.com ゴルフ関連の活動状況 6月15日から6月21日までのゴルフ関連の活動状況です。 ラウンドは3回でした。 日曜日に東千葉、月曜日に裾野、水曜日に鶴舞でラウンドしてきました。 low-handicapper.com low