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健康と不眠症に関するyhanada00のブックマーク (1)

  • 仕事中眠い!意識が飛びそうな眠気に襲われた時にトイレでできる一瞬で眠気を撃退する対処法!

    お疲れ様です。18banです。 以前から悩んでいた、困っていた仕事中の眠気・・・ 夜もちゃんと寝てるのになぜか日中に眠くなってしまう。 しかも意識が飛びそうなくらいの強烈な眠気なんです。 こんな状況で悩んでいた今日この頃でした。 役員が近くに座っているのに居眠りしてしまうとかヤバい状況に何度も追い込まれていました。 誰にでも出来る簡単な対処方法を発見したのであなたも試して見て下さい。 スポンサーリンク 毎日襲われる仕事中の眠気・・・病気の可能性はあるの? 一応、病気の線を考えて見ましょうか。 一般的に言われている病気を調べて見ました。 睡眠時無呼吸症候群 こんな方が危ない見たいです。 寝ている時 いびきが止まり、大きな呼吸とともに再びいびきをかきはじめる 呼吸が止まる 呼吸が乱れる、息苦しさを感じる 寝汗をかく 起きたとき 熟睡感がない すっきり起きられない 身体が重いと感じる 症状がある

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