おいしいお ｜ 【節電レシピ】チキン南蛮の作り方【簡単・手軽でしかも美味しい！節電エコレシピ】 －チキン南蛮－ 材料の切り方の工夫や電子レンジの活用で、調理時間を短縮 【調理時間】 調理時間：20分（漬け時間は除く） 加熱時間：5分 【材料・2人分】 ※作り方は動画でチェック！ 鶏もも肉：240g （塩：小さじ1/8、こしょう：少々） ・衣 薄力粉：大さじ1 卵：1/4個 水：大さじ1 サラダ油：大さじ2 ・南蛮酢 酢：20cc 砂糖：大さじ1 しょうゆ：大さじ1 輪切り赤唐辛子：4切れ ・タルタルソース （溶き卵：1/2個、水：小さじ1、塩・こしょう：各少々） a （ピクルス（みじん切り）：10g、パセリ（みじん切り）：2g、マヨネーズ：30g） サニーレタス：適量 プチトマト：適量 レモン（くし形切り）：2つ
