「ビタミンを多く含む食品」
以下に「ビタミン」を多く含んでいる食品を、ビタミンの種類別に示します。 ＊99.03.20作成 （１） ビタミンＡ （カロチン） ・「ビタミンＡ」は、皮膚や粘膜を丈夫に保つ働きがあり、感染予防に効果があります。目の健康を保ちますので、ＯＡ作業などの多い人にはしっかりと摂ってほしいビタミンです。 ・ウナギ、レバー、緑黄色野菜などに多く含まれます。脂溶性なので、油で炒めると吸収がよくなります。 ・「カロチン」は、体に入ると３分の１がビタミンＡに変わるので、「プロビタミンＡ」とも呼ばれます。ガン予防に有効なビタミンです。 ・ニンジンなどの赤い色素がカロチンで、カロチンが多く含まれている食品が「緑黄色野菜」と呼ばれています。
寒い季節の嬉しい味方！この冬は「しょうが」でぽかぽか温まろう - はてなニュース
ますます寒さが厳しくなる今日この頃、みなさんはどんな寒さ対策をしていますか？最近、身体を温める方法としてあらためて注目されているのが「しょうが」です。そこで今回は、はてなブックマークでも話題の「しょうが」に関するエントリーを集めてみました。 ■身体を温めるだけじゃない！「しょうがの効能」って？ 「しょうがは身体にいい」という話はよく聞きますが、具体的にどんな効能があるのでしょうか？ ▽【使える生姜！】注目されている生姜の効能特集！ ▽ショウガの効能 主なしょうがの効能としては、以下のようなものがあります。 血液の循環を良くし、身体を温める。 風邪や冷え性の予防。 発刊作用による解熱効果。 消化機能の促進。 下痢や便利の解消。 吐き気を抑える。 殺菌作用。 よく知られている「身体を温める」という効果以外にも、消化機能を刺激して食欲を増進したり、二日酔いによる吐き気を抑える効果なども期待できま
Amazon.co.jp: ミラクルフルーツ 5粒入り×2袋: Grocery
レモンが甘い!?テレビ・雑誌などでも話題沸騰! すっぱいものが甘~くなる不思議なフシギな果実 <b>原産国 :</b> フィリピン <b>原材料 :</b> ミラクルフルーツ <b>内容量 :</b> 5粒×2
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明治は、「おいしさ、楽しさ、健康、安心」の世界を拡げる活動に取り組んでおります。 「食と健康」のプロフェッショナルとして、これからも常に一歩先を行く価値を創り続けます。
ホーム - Kusudama
パスタ、小麦粉、豆腐、米、麺類、味噌などの基本的な食材を常備しておけば、健康的でおいしい料理を日替わりで作ることはできますよね。お米は、ほとんどの家庭の主食であり、多くの和食のレシピに使用されます。ここでは、みんなに人気でとても簡単に作れる「焼きおにぎり」を少しご紹介します。焼きおにぎりのオリジナルの作り方は、ただおにぎりを炭火で焼くだけです。炭火がないお家では、おにぎりを鉄プライパンで焼くこともできます。少し珍しい作り方にはなりますが、焼きおにぎりにさまざまな具材を入れてもOK。濃い黄色でカリッとしたおにぎりに味噌や醤油をかけると、より風味が出てとっても美味しくなりますよ。 実は、料理をテーマにしたオンラインカジノのスロットゲームは、驚くほどたくさんあります。食べ物からは誰もが良い刺激を受けるので、スロットマシンだけでなく様々なゲームにも採用されています。ここで一部の例を挙げると、Nin
意外と簡単？“ふわふわとろとろ”のオムライスを作ってみよう - はてなブックマークニュース
ケチャップライスの上に、「ふわふわとろとろ」の半熟卵がのったオムライス。簡単に作れるだろうと挑戦してみて、意外な難しさに挫折した経験のある人も多いのではないでしょうか。そこで今回は、はてなブックマークのエントリーを用いて、そんな「ふわふわとろとろ」のオムライスの作りかたを簡単に見てみようと思います。 オムライスは、以下のような手順で作るのが一般的だと思います。 1.ケチャップライスを作る 2.ライスを包み込む卵を作る 3.卵でライスを包む それでは、上の各段階のポイントを、はてなブックマークのエントリーで確認してみましょう。 1.ケチャップライスを作る ともかく、まず作るべきはケチャップライス。玉ネギや鶏肉などの具材を適当に炒めた後で、そこにご飯とケチャップを投入する人が多いと思います。 オレとオレ流独学オムライス｜C.I.L（Charismatic Itabashi Lover） 例えば
常識をくつがえすタモリ流の “豚生姜焼き” を実際に作ってみた！ - ガジェット通信
以前、ガジェット通信では『タモリ流の “豚生姜焼き” が美味しいと評判に』という記事を掲載した。これはインターネット情報サイト『関心空間』に書かれていたタモリ流の調理方法で作られた豚生姜焼きが「死ぬほどうまい！」という記事だった。しかし、「さっそくタモリ流の豚生姜焼きを調理してみようと思う」とは書いたものの、あまりに記者が忙しくて（？）作れずにいた。 ということで、実際にタモリ流の豚生姜焼きを『関心空間』のレシピを見ながら作ってみたいと思う。まず用意するものは、豚ロース、醤油、みりん、お酒、生姜、小麦粉のみ！ これなら、普段はコンビニ弁当や外食ばかりという一人暮らしの人でもカンタンに作れそうだ。 （1）タレを作る あらかじめ、生姜、お酒、しょう油、みりんを適量混ぜて、タレを作っておく。分量は皆さんの好みに応じて味の濃さを調節して決めるといいだろう。男性の一人暮らしの場合は、みりんを持ってい
浜寿司＠福井市
日々の生活の中のちょっとした面白い出来事やささやかな楽しみを中心に、たつやの心の琴線に響いたモノのブログです。 日々の楽しみをうまく見つけて、いろんなモノに興味を持ってます！生きることって楽しいね♪と子供たちに伝えたいですね。 年齢:半世紀＋α 誕生日:７月２９日 性別:♂ 職業:印刷業・雑貨カフェ メールアドレス:junchan.p@vega.ocn.ne.jp 一言:人が生きてる間に出会える人は日本人の平均で3000人だそうです。その数字が多いか少ないかは人それぞれ違った印象だと思いますが、地球上に住む人間が60億とすれば、自分が出会える人は3000/6000000000、通分すれば200万分の1の確率でしか、出会えない訳です。だからこそ出会った人は大切にしたいし、これから出会う人もどんな人と知り合えるかが楽しみです。 2006年4月に、ブログを始めて7年半が経ち、その間ブログをしてい
小六庵＠三国
日々の生活の中のちょっとした面白い出来事やささやかな楽しみを中心に、たつやの心の琴線に響いたモノのブログです。 日々の楽しみをうまく見つけて、いろんなモノに興味を持ってます！生きることって楽しいね♪と子供たちに伝えたいですね。 年齢:半世紀＋α 誕生日:７月２９日 性別:♂ 職業:印刷業・雑貨カフェ メールアドレス:junchan.p@vega.ocn.ne.jp 一言:人が生きてる間に出会える人は日本人の平均で3000人だそうです。その数字が多いか少ないかは人それぞれ違った印象だと思いますが、地球上に住む人間が60億とすれば、自分が出会える人は3000/6000000000、通分すれば200万分の1の確率でしか、出会えない訳です。だからこそ出会った人は大切にしたいし、これから出会う人もどんな人と知り合えるかが楽しみです。 2006年4月に、ブログを始めて7年半が経ち、その間ブログをしてい
合鴨鍋 | レシピサイトぷちぐる
合鴨がこれほどまでに美味しいものだということを知りもしませんでした。 合鴨鍋を食べてからというもの、冬場海辺に集団で浮かんでいる鴨たちをハンティングして食べてみたいという衝動を抑える ことに大変な苦労をしております。 岡星さん、一体どう責任をとってくれるつもりなんだ！ そうなんです。 このレシピは、美味しんぼの４８巻、団欒の食卓（後編）で『岡星』の主人、岡星精一さんが作ったものなのです。 鴨が葱を背負って来るとはよく言ったもので、焼いているうちに合鴨から滲み出た脂がネギをジリジリと焼いて……。 よし、今晩も合鴨鍋にします。 ※鴨が葱を背負って来る：鴨が葱まで背負ってわざわざやって来たので、 すぐに鴨鍋が食べられるというところから、相手の行動が自分の思い通りにはこんで、こんな都合のいいことはないよホント。 という場面で用います。 合鴨とは何かというと、鴨とアヒルをかけ合わせたものらしいです。
君は炸醤麺を食べたか！
日々の生活の中のちょっとした面白い出来事やささやかな楽しみを中心に、たつやの心の琴線に響いたモノのブログです。 日々の楽しみをうまく見つけて、いろんなモノに興味を持ってます！生きることって楽しいね♪と子供たちに伝えたいですね。 年齢:半世紀＋α 誕生日:７月２９日 性別:♂ 職業:印刷業・雑貨カフェ メールアドレス:junchan.p@vega.ocn.ne.jp 一言:人が生きてる間に出会える人は日本人の平均で3000人だそうです。その数字が多いか少ないかは人それぞれ違った印象だと思いますが、地球上に住む人間が60億とすれば、自分が出会える人は3000/6000000000、通分すれば200万分の1の確率でしか、出会えない訳です。だからこそ出会った人は大切にしたいし、これから出会う人もどんな人と知り合えるかが楽しみです。 2006年4月に、ブログを始めて7年半が経ち、その間ブログをしてい
イギリスの家庭で一般に作られてる料理は6メニューのみ : らばQ
イギリスの家庭で一般に作られてる料理は6メニューのみ 料理がまずい国というと真っ先にイギリスが上げられますが、これはまずいというよりも、イギリス人が料理にかける情熱がなさすぎて、ろくに作ろうとしないという調査結果が出ています。 どれくらい一般家庭で料理をしないかというニュースがTimes紙で取り上げられていたのでご紹介します。 1400家庭を対象に「普段どんな料理をしているか」という調査をした結果、98%の家庭が普段たった6メニューしか作っていないことがわかりました。 一般家庭でたった6メニューって。 日本の一人暮らしの男性でももうちょっとバラエティに富んでいそうな気がしますが…。 よく作られている料理順は、ローストチキン（30%）、スパゲティボロネーズ（27%）、炒め物（12%）、ソーセージ＆マッシュドポテト（12%）、カレー（10%）、ポークチョップ（7%）という結果です。 たった2%
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ダイエットの味方！Webから楽しく「カロリー計算」しよう - はてなニュース
fmfukui Bloomin’ » 11月18日ブルーミン的三ツ星のお店！！
フライパン焼き★スコーン by *mocomoco* [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが60万品![フライパン焼き★スコーン by *mocomoco* [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが60万品](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/a9a25b45036a13350094231746ce61c8953817c7/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fog-image.cookpad.com%2Frecipe%2F588676%3Ft%3D1346249201)
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不二家の「ミルキーロールケーキ」☆ - 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ
アンチョビオイルのイタリアン冷奴。 - 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ
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