今年の返礼品で、嬉しかったもの。 2019年も ふるさと納税をしました。 いただいた返礼品の中で、 嬉しかったものをご紹介します。 1．生豆セット 北海道の音更町にふるさと納税して 生豆のセットをいただきました。 入っていたのは、 大豆、小豆、金時豆、黒豆が 2袋ずつ。 よく豆を食べるわが家には とてもありがたい返礼品です。 年が明けたら 子供たちのおやつに 黒豆を煮ようと思っています。 ▽音更で育てられた生豆のセット ２．いくら 子供たちが大好きな、いくら！ スーパーで見ると結構いい値段なので ついつい買うのを見送ってしまいますが 夫がふるさと納税して 250g入りを2パックいただきました。 手巻き寿司や ひな祭りのちらし寿司に たっぷり使いたいと思っています。 ▽こちらのいくらです ３．たらこ 明太子が好きなのですが 小さな子供もいるので 今使っているのは もっぱらたらこです。 こちら

思いがけず、素敵な賞をいただきました。 暮らしのアイデアや工夫が 盛りだくさんな雑誌、『ESSE』。 このたび 「ムリなく、私らしく、豊かに　新・ていねいに暮らす人、みつけました」 暮らしグランプリで特別賞をいただきました。 暮らしグランプリとは・・・ 忙しい日々、全部をていねいにはできなくても、これだけはやりたい。そんな思いやこだわりが暮らしにはあるもの。そのための工夫やがんばりを応援する賞です（p.66） きっかけは、8月中旬。 ブログ経由のご連絡で、 わが家の暮らしについて 詳しい話を聞かせてくれないかと お声がけいただいたことが始まりでした。 暮らしで大切にしていること、 逆に目をつぶっていること。 アンケートに色々お伝えした結果、 便利家電なども積極的に活用し、 家族総出で居心地のいい暮らしをつくっていく（p.73） 姿勢を感じていただき、 今回の受賞となったようです。 いつもブ

煮りんご、ご存じですか。 煮りんごはその名のとおり りんごをさっと煮たものです。 わが家の子供たちは 煮りんごが大好き！ 色々なおやつに使えます。 新しいりんごなら もちろん美味しく、 古くなってしまったりんごでも そのまま食べるよりずいぶん美味しい。 ぜひ一度お試しいただきたいおやつです。 ads by google レシピというほどのものではありませんが わが家の作り方をご紹介します。 紅い皮のりんごであれば どれでも美味しく出来上がります。 青りんごも美味しいかもですが、試したことがありません 煮りんごを作っておけば 時間があるときに アップルパイを作ることもできますし そのまま食べたり、 ヨーグルトに添えて食べることもできます。 材料 りんご 砂糖 レモン汁 今回わたしは小ぶりの紅玉５つを使い、砂糖は大さじ３、レモン汁大さじ１で作りました。甘味が強い方がよければ砂糖を足すなどご調整

2019年11月1日更新 湯シャン歴、1年2か月です。 湯シャンを始めたきっかけ 私の場合産後に毎回 悲しくなるほど髪が抜けます。 湯シャンを始めたきっかけは この産後の抜け毛。 次男の出産後も 「今回は大丈夫かも！」と思ったのも束の間。 生後半年を過ぎた頃から 入浴時には手が真っ黒になるほど 毎回髪が抜けました。 おまけに、 髪は細くなりうねりも発生。 髪の毛は少なくなるわ、 髪質も残念な感じになるわで 悲しい気持ち。 そんな時期に この本で湯シャンを知ったのです。 シャンプ-をやめると、髪が増える 抜け毛、薄毛、パサつきは“洗いすぎ”が原因だった！ /角川書店/宇津木龍一 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 価格.com 湯シャンでは お湯で髪や地肌を洗います。 シャンプーは 頭をすっきりと洗い上げてくれますが、 頭皮のバリア機能を果たして

ブログを書き続ける理由。 のんびり（id:minimal-uuu）さんからの ご質問への回答です。 1000記事おめでとうございます。ベリーさんテキパキしてそうで憧れます！モチベーションがいつも高そうに思うのですが何か具体的に目標とかあるのでしょうか？気になります！！ のんびりさん、 いつも読んでくださってありがとうございます^ ^。 わたしがブログを書き続ける 大きな理由は これいいなと思い付いたこと 暮らしに取り入れているもの 数年間続けていること などを 色んな方に知ってもらえるということがあります。 例えば 先日ご紹介したハロウィンお菓子探し。 www.berry-no-kurashi.com わが家でもやってみます！ 実際、やってみたよー！ という声をいただいて まるで笑顔が見えるようで 仕事からの帰り道 涙がにじむほど 本当に本当に嬉しくなりました。 ▽さとさん（id:sato

生椎茸を、たくさん買いました。 ネットにたくさん詰まった にんにくを選んでいたら、 八百屋のおじさんに 「これもうまいよ！買いなよ！」と 強烈におすすめされたからです笑。 ads by google おじさんは 生椎茸の保存方法も教えてくれました。 家に帰ったら お日さまに１時間あてること。 そして ビニール袋に入れて冷凍すること。 １時間がちょうどいい！ 旨味が凝縮されてさらにうまくなる！ というおじさんを信じて、 半分はその日中に食べ もう半分は保存することにしました。 まず、軸は取ります。 軸を使って作ったおつまみ、またご紹介しますね おじさんの言うとおり、 １時間外に出しました。 表面が わずかに乾いた感じになりました。 そして、すべて1/4ずつカット。 果物ナイフですっと切り目を付けて、 手でぱきぱきと折りました。 半分は、 バター大さじ１と 塩こしょう少々を入れて ゆっくりと蒸

新しいグループを作りました。 色々な暮らし、 それぞれの子育てについて こんな風に暮らしているよ、 こんな風に工夫しているよ、 と 経験や知恵、 工夫が集まるといいなあと思って はてなブログの 新しいグループを作ってみました。 ▽こちらです。 暮らしと、子育て こんな風にしたら 今までより快適になった、 暮らしやすくなったという話や 育児で 今こんなことを思っている、 こんなことを大変に感じている、 という話まで いろんな記事が集まるといいなあと 思っています。 暮らしや子育てには ひとそれぞれの方法があります。 たくさんの記事が集まることで 自分に合う方法や 気持ちの持ちよう、 工夫の仕方を グループに加わる皆さんが 発見できる場となりますように。 暮らしに関心のある方、 子育て中の方、 どんどんご参加くださいね^ ^。 ▽こちらから参加できます。 暮らしと、子育て ▽こんなグループもあ

人生で、出会えてよかった言葉のひとつ。 生きていると、 ハッとする言葉に出会えることがあります。 目が覚めるような言葉。 何となく考えていたことが はっきりとした輪郭を持って 言語化されたような言葉。 「子育て四訓」は わたしにとって そんな言葉のひとつです。 ads by google 「子育て四訓」は、 山口県で長年教育に携わっていらっしゃった 緒方甫（おがたはじめ）さんという方が、 長年のご経験を基にまとめたものだそう。 乳児はしっかり肌を離すな 幼児は肌を離せ　手を離すな 少年は手を離せ　目を離すな 青年は目を離せ　心を離すな 子供と向き合うとき その段階、段階で 何を大切にするか教えてくれる。 ４人の子供を育てる中で わたしの子育ての指針となっています。 ads by google 例えば、 今 小５の長男は 少年の段階に。 もう手をつなぐことはないけれど その表情、行動を見守っ

自分に向き合う時間。 手帳は アクションプランナーを使っています。 仕事や自分の予定、 夫や４人の子供たちの予定・・・ すべてこの１冊に書き込んでいます。 ads by google 手帳は、 自分で自分を幸せにするためのツール。 自分が「幸せ」を感じる時間を どんどん作っていくために使うもの。 仕事や家事など 「すべきことに使う時間」を面で書き込み （○時に始めて、○時に終わらせるという感じに） その時点で 予約していない、されていない 「空き時間」を見える化していきます。 空き時間が見えれば、 「この時間に、これをしよう」 「この時間に、こういうことを考えよう」 と自分を予約していきます。 ads by google ・・・と言っても、 毎日慌ただしく過ぎていく時間の流れの中で 手帳の有効な使い方を見失いがちなときもあります。 そんなとき 前進するための 背中を押してくれるのが 佐々木

夫婦関係で、暗い気持ちになっている方に読んでもらいたい。 夫と喧嘩をして 口をきかない数日間に 引田かおりさん、ターセンさんの 『しあわせのつくり方』（KADOKAWA）を読みました。 どんな夫婦であっても、 日々の暮らしや子育て、 お金や時間の使い方で 喧嘩になることがあると思います。 それは、 まるで「理想の夫婦」を体現しているかのように見える 引田さんご夫婦であっても同じこと。 この本には 引田さんご夫婦の「暗黒時代」も 書かれていて、 そうだよなあ、 そうだよなあ、 と思いながら読みました。 ads by google 心に残った言葉をいくつか引用します。 きっと今この瞬間にも、暗いトンネルの中にいる人たちがいると思います。どうぞ怖がらずに、しっかり今の感情を味わってください。そして自分をしあわせにるす方法を、できることからひとつずつ実行してみてくださいね。きっといつか笑って思い出

大粒の、ツヤツヤなさくらんぼ。 ふるさと納税は、 楽天経由ですることが多いです。 ふるさと納税も 楽天ポイントの付与対象。 例えば わたしは５月に 山形県山形市へふるさと納税しました。 いつもなら複数の都道府県に １万円ずつふるさと納税するところ どこにしようかなあ、 と毎回考えなくて済むように 今回は山形県山形市へ 一気に50,000円を寄付して 「定期便5回」の返礼品をいただけるコースを選びました。 そして1回目、 届いた定期便は「さくらんぼ（佐藤錦）1kg」。 それはそれは、 りっぱなさくらんぼです。 粒が大きくて、 パリッと張りがあります。 手に乗せると 大きさがよく分かります。 果肉が肉厚で、食べ応え十分。 口に入れるとじゅわっと さくらんぼの美味しさが広がります。 わたしが選んだ定期便は 募集数に達してしまったようですが 果物を返礼品にいただける 山形市のふるさと納税は まだま

とうもろこしは、蒸して食べています。 八百屋さんで買った、とうもろこし。 1本90円でした。 とうもろこしも、 ヘルシオで蒸しています。 ヘルシオは、 大きな蒸し器として大変便利に使えます。 しかも、低温蒸しが可能。 今回は とうもろこし４本を 80℃で25分間蒸しました。 ads by google 角皿に付属の網を乗せて、 皮を剥いたとうもろこしを乗せます。 ソフト蒸しを選び、 80℃・25分でセットしてスタート。 25分ほっておいて・・・ 蒸し上がりました！ しゃきしゃきの、 甘さが引き出された 蒸しとうもろこし。 おやつとしても美味しいですし、 粒を外しておつまみに。 夕飯の材料にもなります。 ads by google とうもろこしを蒸し終わったら 後片づけも簡単です。 角皿と網をざっと水でこすり洗いして ヘルシオの庫内を拭くだけ。 低温でじっくりと熱を加えて 美味しく蒸せますし

ほうれん草は、低温蒸しして食べることが多いです。 ヘルシオで、簡単に低温蒸し 蒸すというと、 蒸し器やせいろを使う方が多いと思います。 わが家も以前は 蒸し器を使っていましたが、 今はもっぱらヘルシオで。 「ソフト蒸し」という機能で、 温度と時間をごく簡単にコントロールできます。 使い方は、こんな感じです。 ヘルシオの角皿に付属の網をセット。 その上に、洗ったほうれん草を乗せます。 「ソフト蒸し」を選び、好みの時間と温度をセットしてスタート。 ５分経つと・・・、 ほうれん草はしっとりと蒸し上がっています。 ads by google 低温蒸しだと、酸化しづらい 勝間さんの『勝間式 食事ハック』にも、 低温蒸しの良さが紹介されています。 単にほうれん草を茹でたいと思ったときに、水を大量に温めて茹でると、時間がかかる上に栄養分が外に逃げてしまいます。それであれば、初めからほうれん草を食べる時に