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【SNS疲れは鬱の原因？】劣等感の強い人は卒業すべき？ - 母と妻が鬱になりまして。。。
「SNSって便利だけど疲れるなぁ・・・」「フェイスブックもうやめたい・・・」「劣等感を感じて何もやる気がなくなるよ・・・」「リア充投稿みるの辛すぎる・・・」 SNSを使っている人なら誰しも一度は感じた事があるのではないでしょうか？今も真剣に悩んでいる人も多いでしょうσ(^_^;) ぼくはどうもSNS疲れを感じやすい体質らしく、大分昔にフェイスブックを卒業しました。メリットよりもデメリットの方が大きいと思ってしまったんですよね。。。（今は情報収集の為に匿名でツイッターをやっているだけです）そして、妻はうつ病になってからは「SNSをみる度に鬱が悪化する」という経験を何度も繰り返しました。ちょっと症状が酷かったので、ぼくがお願いして今はログインしない生活をしております。実質、SNS卒業ですね。いずれ元気になったらまた再開するかもしれませんが、当分もうSNSはいいや＾＾；という感じ。。
youchan40 2016/05/26
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【うつ病で仕事ができない】は当たり前。一億総活躍社会は辛いなぁ。。。 - 母と妻が鬱になりまして。。。
うつ病でもお薬を飲みながら仕事をされている方がいます。本当に「すごいなぁ・・・」と思います。うつ病になると体調が優れないのは勿論、集中力がなくなってしまったり、すぐ疲れてしまうので仕事をできる様な状態ではないんですよね？しかも、「仕事ができない自分は価値のない存在だ・・・」と落ち込んで鬱が悪化してしまったり・・・妻がうつ病になって心の底から「鬱と仕事の相性は相当悪い」と気付きました。ほんと無理なんだよなぁ・・・(-_-; 世の中には未だ「うつ病は甘えだ！」「ただの怠け病だ！」と誤解されている方がいる事が悲しいです。。。そして「一億総活躍社会」という日本の風潮がさらに一層「仕事ができない自分は価値のない存在だ・・・」という思いに拍車をかけてしまう悪循環。。。うつ病になってしまう人は根が真面目な人が多いので、なおの事、そういう考えに囚われてしまうのでしょう。一億総活躍社会というスロー
youchan40 2016/05/07
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なぜパワハラ上司が生まれるの？鬱の原因３つのタイプとその対策（転職すべき？） - 母と妻が鬱になりまして。。。
どこの会社にもいますよね？厄介な上司・・・σ(^_^;) パワハラは労災の原因にもなるので、ほんと困ってしまいます。あなたの職場にも理不尽で攻撃的な上司がいませんか？仕事の悩みの大半は『人間関係』と言われています。妻がブラック企業勤めでうつ病になってから良く考えるんです。「みんなもっと幸せに働けないのだろうか？」そして、「なんでパワハラ上司は生まれるのだろうか？」と。。。「こんな上司の元では、もう働きたくない・・・」「精神的に辛すぎるよ・・・将来も不安・・・」「仕事に対するモチベーションもだだ下り・・・」「私の貴重な時間を搾取されて悲しい・・・」こんな風に悩んでしまっている人も多いのではないでしょうか？仕事って誰かを幸せにする為にあるのになぁ。。。『パワーハラスメント』は重大な問題。そのせいで「うつ病」になってしまう人も多いです。みんな分かっているのに理不尽なパワハラ
youchan40 2015/10/24
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