ダイエットの為にやっていたスクワットの効果が出てきた。猫背治ってきた。 – @attrip
ダイエットの為にやっていたスクワットの効果が出てきた。 ダイエットのために始めたスクワット。 参考記事：お腹の脂肪を減らしたいなら腹筋より「スクワット」をやるべき！ 思わぬ効果が出てきたので報告する。 普段からかなり猫背気味で仕事をしていたのですが、気がついたらちゃんと座れるようになってた。 スクワットによって猫背が治ってきた！ ちょっと嬉しい効果なんだけど 猫背治ってきた。 いままでは、どうしても猫背の姿勢になっていました。 まぁ、いまでも少し心がけないと超猫背になるんだけどね。。 前よりだいぶ楽にちゃんとした姿勢で座れるようになった。 なぜスクワットが猫背にいいの？ スクワットをすると大腰筋が補正されて姿勢が良くなる。 こんな効果もあったのか！！ 猫背で太っている僕には、最高の効果だ。うれしー。 大腰筋と猫背の関係の図 大腰筋を鍛える骨盤スクワット【はつらつライフ】 大腰筋が弱っている
iPhone５の電池の交換って自分でやれば１５００円くらいで出来るんだね。そのやり方とは？ – @attrip
お友達の赤嶺さんがiPhone５の電池がへたってきたので自分で交換していました。 その方法が意外と自分でも出来そうな感じだったので自分用の記録としてのことしておこうと思います。 iPhone5の電池の減りが酷くて（寝る前100%→起きたら20%とかｗ）いろいろ調べて設定とかいじったりバッテリーアプリとか入れてトリクル充電とかしてみたけど、あまり効果なくて、、、勇気を出して電池交換したらバリバリ元気になった！ただ単に電池がへたっいたと思われる。 しかも純正の2倍くらいの容量のやつと交換したので、普通に使っても電池が1.5日位もつようになったので成功だね(^o^) （Facebook） iPhone５の電池の交換の費用は、１５００円くらいで出来る。 iphone 5対応用大容量バッテリー 交換用 アクセサリー 2680mAh 3.7V 並行輸入品 900円 こちら在庫切れだったのでこちらを紹介
市販のホットケーキミックス、記載の分量から牛乳を20ccほど減らして溶かしバターとみりんを各大さじ1足すだけでびっくりするほど喫茶店の味
市販のホットケーキミックスを更に美味しくするために喫茶店の味にするための技です。 ちょっとした工夫で喫茶店のホットケーキのようにかなり美味しくなるので是非試してみてね！ [toc] 喫茶店のホットケーキを再現！
20秒5方向に首を曲げるだけで、首・肩こりを解消するストレッチ – @attrip
20秒づつ首を曲げるだけ 意識的に伸ばして、無理をせず気持ち位感じでやるだけ。 これは、、、 超気持ちいい！ こちらの肩こり動画もオススメ このストレッチは、肩こりに凄い効く！ https://attrip.jp/23776/
フラットデザインのwordressテーマ37個 | A!@attrip
フラットデザインのwordressテーマ37個です。 最近日本のYahooもフラットデザインを採用して話題になっているので、 フラットデザインのテーマを検討する人も多いんじゃないのかな？と思って並べてみます。 コメントでそもそもフラットデザインってなんなの？ こちらが参考になると思います。 5分で分かる製作現場（8）：5分で分かるフラットデザイン (1/5) – ＠IT http://www.atmarkit.co.jp/ait/articles/1306/11/news094.html Metro – Windows 8 Metro WordPress Theme MORE INFO / DEMO めっちゃwindows8ぽいｗ Business Essentials Premium WordPress Theme – MORE INFO / DEMO
Yahoo! JAPANトップページのデザイン変更、フラットデザインに | A!@attrip
2013年6月17日（月）より、Yahoo! JAPANトップページのデザイン変更されるとのこと。 今流行のフラットデザインにするそうです。 比較しやすいように現在の、ヤフーのTOPページデザイン ++ 【お知らせ】Yahoo! JAPANトップページのデザイン変更について – Yahoo! JAPAN広報からのお知らせ – Yahoo!ブログ http://blogs.yahoo.co.jp/yj_pr_blog/24509596.html 5分で分かる製作現場（8）：5分で分かるフラットデザイン (1/5) – ＠IT http://www.atmarkit.co.jp/ait/articles/1306/11/news094.html スカパー！お知らせのページでああああああああああクジラが潮吹くかも スマートフォンデザインを沢山みれるリンク集 Yahoo!コミックは、新電子書籍サー
聴くだけで10分以内に眠くなる音楽 – @attrip
この音楽をステレオヘッドフォンで聴きながら寝ると、特殊な波長により、10分以内に眠りに落ちるという。 みなさんどうですか？ わりと良いスピーカーを使うと効果ありそうですが、、 嫁に聞かせたら、眠い。。と言い出した。 聴くだけで10分以内に眠くなる音楽 SLEEP MUSIC RELAXING MUSIC INSOMNIA HELP SLEEPING MUSIC MUSIC FOR DEEP SLEEP HELP それでも眠れないあなたに 究極の眠れるCD どうしても眠れないあなたに 昼間太陽をあびておくのが大事です。 眠れないというストレスが良くないので気をつけましょう。 また、一度わざと緊張状態（力を入れ）にして力を抜くというのが効果的なのであわせてやってみて！
Facebookいいね！の実態。共感・興味を持って押す『本気いいね！』約３割『建前いいね！』７割りに – @attrip
相手の書き込みに対し、共感・興味を持って押す『本気いいね！』の割合は約３割 建前いいね！が７割りになっている事が、野村総合研究所の調査結果から発表された。 こういうのを本気で調査してくれるのは、なかなかできないので、貴重な資料だと思う。 これが建前いいね！の実情か。 個人的には、本気いいね！建前いいね！ あるけど建前いいね！は、めんどくさくてやらなくなってくるんじゃないかなーって思っている。 そういえば、今年も上司の投稿に自動でいいね！を押すプログラムとかも話題になりましたねｗｗｗｗ Facebookも含むソーシャルメディアのユーザ属性 どのＳＮＳを使っている人、または、両方使っているユーザなどは、 どんな事に関心があるのかも表にしていて興味深い。 もっと見たい人は、こちらの資料からどうぞ。 参照元 ソーシャルメディアはイケてるのか ～いま起きていること、これから起きること～ http:/
[動画で検証]たった2行でIE5.5～IE8をモダンブラウザの挙動にする魔法のJSが重すぎた！ | A!@attrip
[動画で検証]たった2行でIE5.5～IE8をモダンブラウザの挙動にする魔法のJSが重すぎた！
たった2行でIE5.5～IE8をモダンブラウザの挙動にする魔法のJS – @attrip
開発者泣かせの問題児ブラウザ、Internet Explorerですが、IE5.5、IE6、IE7、IE8をモダンブラウザの挙動にする神JSがGoogle Codeで配布されていました。 とりま、 attripのデザイン崩れはこれで解決できました！ 使い方は簡単！下記のコードを貼り付ければOK！ まじ仏。 「IE9.js」は、IEを普通のモダンブラウザの挙動にするJSです。IE5、IE6でも透過PNGが使えるようになります。 「css3-mediaqueries.js」は、IEでCSS3 Media Queriesを使えるようにするJS。レスポンシブデザインのサイトをIEでも見れるようにします。 ちなみに、border-radiusや、box-shadow はできませんでした。 あと、IEでの見え方をチェックする方法はこちら↓↓ IE9環境でIE6/IE7/IE8/IE9表示する方法(共存
今、FC2ブログがヤバイらしい・・・は、本当なのか？調べてみた。 | A!@attrip
今、FC2ブログがヤバイらしい・・・は、本当なのか？調べてみた。
無料ＡＰＩまとめサイト – @attrip
めちゃめちゃ古い。古いから残っているもののほうが少ないかも。。 有料になっているものもたくさんある。 最新WebサービスAPIエクスプロ-ラ ~Amazon、はてな、Google、Yahoo! 4大Webサービス完全攻略 Amazonで詳しくみる。 Google 各種API Google Windows Live マイクロソフト Yahoo!デベロッパーネットワーク Yahoo!Japan Amazon Webサービス Amazon 楽天ウェブサービス 楽天 はてなWebサービス はてな リクルートWebサービス リクルート ホットペッパー カーセンサー じゃらん フロム・エー 価格.com Webサービス 価格.com フォートラベルAPI @nifty お天気Webサービス ライブドア Flickr Services Flickr フォト蔵API： フォト蔵」が提供している ケンコーコ
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IEをHTML5やCSS3に対応させるJSライブラリーまとめ | A!@attrip