「自信」を持つことの大切さは広く喧伝されているが、あまりに過ぎると周りの人を見下したり、ナルシシストになってしまったりといった悪影響も付きまとう。また、自信家の人ほど失敗したときに傷つきがちだ。 それよりも、親友に接するときのように自分を思いやる気持ちを育んでみよう。 1986年、カリフォルニア州の州議会議員だったジョン・バスコンセロスは、10代の妊娠や薬物乱用といった“社会の病を予防するワクチン”として、ある施策を思いついた。 カリフォルニアに暮らす人々の「自尊心」を向上させるための特別対策委員会を設置したのだ。 だが3年後、この取り組みは廃止され、たいした効果はなかったと見なされた。 テキサス大学の心理学教授クリスティン・ネフに言わせると、それは当然の結果だ。「ポピュラー心理学」(心理学のように聞こえる俗説)では、自尊心がどんな問題にも効く万能薬として幅を利かせているが、ネフによれば、
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