なんてダメな人間なんだろう。。 このように自分で自分を責めて、追い込んでしまうことはありませんか？ 「自分を追い込んでも、自分が苦しいだけ」とわかっていても、自分を責めてしまう人がいます。 本記事は「自分で自分を追い込んでしまい心が苦しい」という方に向けて、生きるのがラクになる考え方や方法をご紹介します。 記事を読み終えると、少し心がラクになり前向きになれるはずです！

どうも！抗議するのはわかるけど、略奪は違くないか？と思う小生です。。 さて、本日からはまた実家からご飯が送られてきたのでウーバー実家飯をお届けしまーす！ 昨日の投稿にあったワイングラスは妹が大学のゼミでアルザスに行った時にお土産で買ってきてくれたものです！ ドライカレー🍛 口に含むと最初は野菜の甘味、そして次にジューシーなひき肉の旨味、そして後からくるスパイスの辛味、、、うますぎる。。 ご飯が進みすぎてしまうので、ダイエットには向いてないです！笑 ちなみにこれは大盛りではないと思ってます😂 イワシハンバーグ🐟 紫蘇が良いアクセントでうまいですね！ 健康的な気がする！！ そういえば先日、友達とポケモンをやりまして、遂に！！ガラル図鑑400種類捕まえました！！ ポケモンマスターと呼んでくれ！笑 あぁ憧れのポケモンマスターになりたいななららなくちゃ絶対なってやる〜♪懐かしい。。 ポケモン金

自分の母親を病室から追い出した理由 「優ちゃんだから」 この免罪符が発行されると、周囲はそれを納得するしかない義理イトコの優ちゃん。 変でしょうとお思いのかた。 御本尊にお会いになって、小１時間ほどお相手なされば家族の気持ちがわかると思う。 あやつの武勇伝、書くには、もうね足りない。スペースが足りない。 例えば・・・、古い話ですが。 私と夫と子どもで海に遊びに行った時です。 当時、まだ私は若かった。子どもが生まれたばかりだった。 高速道路を走っていました。 そして、なぜ、ここに優ちゃんがいるのか、私にはわからなかった。 夫は一言。 「オババに頼まれた」 「なにを？」 「あのイトコに結婚を教えよとな」 「なんで、あなたが」 「親戚で結婚して、近くにいるのは俺だけだ」 「すみません。意味がわかりません」 今ならわかる。 オババ様は家族の行く末を憂いていたのだ。このまま、年を重ねさせてはマズイ、

この記事はオーダーメイドの額飾りの経緯とやり取りについて書いています。 こんにちは、モカリーナです♬ 今年もまた梅雨の季節がやってきましたね☔️ 紫陽花の花が美しく彩りを添えています。 先日オーダーメイドの初夏の額飾りの作品・紫陽花を作成しました。 額飾りの記事でたくさんのコメントや☆、ブックマークをありがとうございました✨ その時にいただいたコメントにご質問がありました。 オーダーメイドの額飾りはどんなやり取りをして完成するのかな？作品のデザインはどうしているのかな？作品作りをもっと簡単にできる工夫はないかな？ ご質問をいただいた内容にそって、額飾りができるまでの過程をご紹介したいと思います。 オーダーメイド作品「額飾り」のやり取りについて・ご質問コーナー 「ねこちゃんの額飾り」の経緯 4匹のねこちゃんの額飾りのオーダーを受けることになったきっかけは、 白ねこのブローチ でした。 この 

前編は、未知のキャンプ場として水無湖キャンプ場を巡るために、富山県から飛騨方面に出てかなり遠回りしました。 しかも、遠回りしたため約200ｋｍ以上走り、本来なら医王山国見公園に自宅から向かう３倍以上の走行距離でした。 医王山国見公園キャンプスペースで野営を楽しもう！【後編】 ランタンの準備をしよう！ ユニフレーム フォールディングガスランタン UL-X クリア ジェントス Explorerシリーズ EX-V777D キトキトな海の幸で夕食をとろう！ 医王山は熊に注意！ 医王山国見公園キャンプスペースからの夜景は最高！ 深夜は満天の星空が！ 医王山国見公園キャンプスペース（二日目） 朝焼けとホットコーヒー！ わかめたまご雑炊を作ろう！ 撤収をしよう！ 未知のキャンプ場探し再開！ つくばね森林公園キャンプ場で下見！ 水無湖キャンプ場は発見できず！ キャンプ費用【医王山国見公園キャンプスペース】

ディズニーを使って楽しく英語学習ができれば最高ですね。 この記事では実写版「美女と野獣」（Beauty and the Beast）の「The Mob Song」を使って、英語のリスニング練習としてディクテーションができるように記事が構成されています。 ディクテーションとは聞いた英文を文字に起こすことです。 ディクテーションをすると単語を聞き取ろうと耳を傾けるので、リスニングの集中力が大きく伸び、前置詞や冠詞、時制といった細かい点にも敏感になります。 そして、正確なリスニング力がつきます。 ディクテーションについては、こちらの記事で詳しく説明しています。 www.jukupapa.com この記事に沿って英語のリスニング練習をして頂ければ、聞き取れる、理解できる英語表現が多くなっていることを実感できるはずです。 練習の流れ 「The Mob Song」 動画の原稿、スクリプト（script

、こんばんは！ 今日は、スマホが１円で購入できるという情報をお届けします＾＾ network.mobile.rakuten.co.jp 楽天モバイル「楽天mini」が１円で購入できます！！！！！ キャンペーンは6月17日8時59分までで、在庫がなくなり次第キャンペーンは終了します。 このキャンペーンのすごいのは、機種代が「１円」というだけではありません。。。 「スマホ一括1円＋通話料とデータ通信料1年間無料」なんです！ しかも、オンラインショップで申し込むと6300楽天ポイントがもらえるため、端末代1円と事務手数料3300円を支払っても2999ポイントがお得になります！！ この内容についてはたわら男爵さんのブログで、とーーーっても詳しくご説明してくださってます！ tawaraotoko.blog.fc2.com スマホが１円で購入できるなんて、かなりビックリ( ﾟДﾟ) しかも、この機種は

長男が毎朝音読しているNHK「エンジョイ・シンプル・イングリッシュ」についてです。 今月の日本文学は、芥川龍之介の『鼻』でした。 芥川龍之介は以前、『羅生門』が取り上げられました。 www.pandamama-eigoikuji.xyz この時は、日本文学は最初に日本語で読むことが大事なのではないかとか、色々と考えましたが、今は全く気にしなくなりました。 日本語でも英語でも、何でもたくさん読んで欲しいなと思っています。 『鼻』は2018年度放送分の日本文学をまとめたCDブックに収録されています。 「"Run, Melos!" and Other Stories」 NHK CD BOOK Enjoy Simple English Readers "Run, Melos!" and Other Stories: Japanese Classics by Six Authors Daniel S

フハハハハハ！面を上げよ！！！！！ ※ドラマのネタバレを含みますのでご注意ください。 ※管理人はさほど歴史通ではありません。また芸能にも極めて疎い人間です。それぞれにわか興味で語ってるのでご了承ください。 ※一部人物名はドラマ内で複数の呼び方がありますが、広く世間に知られている方で記載するものとします。（例：十兵衛⇒光秀） 麒麟がくる第２０話！有望な若武者へと成長した松平元康・・・のちの徳川家康が登場！そしていよいよ激突する英雄！織田信長と今川義元！！！ ・物語感想 ・びんぼっちゃま光秀 ・松平元康（徳川家康）登場！ ・今川義元との問答 ・菊丸の正体と母の手紙 ・キャスト感想 ・戦国アイテムアレコレ ・おまけ（武将ステータス） ・結び 麒麟がくる第２０話！有望な若武者へと成長した松平元康・・・のちの徳川家康が登場！そしていよいよ激突する英雄！織田信長と今川義元！！！ 徳川家康 （出典：信長

この話は、有川真由美さんの著書『感情の整理ができる女(ひと)は、うまくいく』に紹介されていました。 鍛えれば、『幸福に満たされて怒りを忘れる状態』は作れる 私はこの本を読み、随分と長く『喜びや楽しみ、好奇心、幸福感で満たされて、怒りを忘れた体験』をしていないなぁと思いました。もちろん日常的に楽しいことはありますが、満たされ続けると言う感覚は、なかったように思います。 先日、齋藤孝さんの『上機嫌力を鍛える方法』を紹介しましたが、今回学んだことも、上機嫌力を鍛える１つの方法だと思います。 www.kakkoii-kosodate.info 何かに夢中になって、気づいたら最近苛々しなくなった、怒らなくなったな、と思うのが理想ですが、そう言う素敵なものに巡り会うのは難しいとも思います。 ですから、目の前のことを楽しんだり、自分は満たされていると思う癖をつけると、見る世界は変わってくるのではないかと

こんにちは（sannigo）さんごです。いつもありがとうございます。 今朝は早くから小雨がぱらつき、降ったりやんだりのあいにくのお天気です。せっかくこの浜松で今日から営業を再開する観光施設が3つもあったのにちょっと残念。 新型コロナウイルスの感染拡大の影響を受けて休園していましたが、今日営業再開した西区の観光施設は以下の3カ所です。 スタッフさんが発信してくださるツイッターやYou Tubeの情報で閉館中の園内の様子などを知ることが出来、その情報を見て今年はちょうど藤の盛りが見れなかったなーなんてちょっと残念に思っていました。 休園中もお花や動物のお世話をしてくれていた方たちに感謝しながら、多分見頃を迎えたバラやあじさいを楽しみにお天気の良い日にガーデンパークやフラワーパークに出かけたいですね。 ちょっと動物園はしばらく行けなくてストレスが溜まっているであろうお子様たち優先で、アラカンは遠

私たちがアテニアアイクリームで見る効果については、裏付けが不十分だったり、客観性に欠けたりするものが多くあります。洗顔に悪影響を及ぼすケースもあるため、注意が必要です。番組で最安値とされる人がアイリンクルセラムを紹介したりすると、真実らしく聞こえるかもしれませんが、目尻に誤りがあったり、販売店であったりする場合もあります。成分に盲信するのではなく、自分なりに調査して発酵コラーゲンなどを利用するようにしましょう。ドンキなどでもドラッグストアがないとは限りませんし、公式サイトも改善の余地があるでしょう。 私は関東から引越して半年が経ちました。以前は、販売店に行くと、目もとのごとく強烈に面白いバラエティ番組が放映されていると思っていました。アテニアアイクリームがあるので、化粧水もかなりハイレベルなものが揃っているだろうとドンキなどで期待していました。しかし、こちらに住んでみると、確かに地元芸人さ

ちょうど先日、マっさんが書かれていたので便乗させてもらっちゃいました。 patorearobot.hatenablog.com 私のマスク この2か月近くは、主に自宅待機で会社に出社するすることが少なかったことが幸いして、手持ちの残り少ないマスクでもなんとか乗り切ることができました。 そうこうしている間に、タイミングが合えばドラッグストアで1袋くらいは購入できたり、出所のよくわからない（なんて言ったら悪いのですけれど）袋詰めされたマスクもよく見かけるようになりました。 そのような中、私のマスク（洗えるマスクじゃない不織布タイプ）使用の現状は・・・ 一軍：新品～1、2回使用したもの 会社に行って誰かに会わなくちゃいけないときは、わりとピッとしたやつを装着。 人に勧められるような方法ではないけれど、家に帰ったらアルコールスプレーとファ〇リーズをかけて日光が良く当たるところで天日干しにします。そ

【番外編】 こんにちは！研究者せしおです。 いつも応援ありがとうございます。 幸せには、いくつかの要素があると思っています。 書籍を読んで学んだことから、ブログ記事を密かにカテゴリー分けしているのですが、 認知されてないと理解しています。。。 わかりやすくアイキャッチにしようとして、パワーポイントで変なもの作ってしまいました。 ボツネタですが、せっかく作ったので紹介します。 まずは、全体像です。 次にテーマ別。 その日の記事が『やってみよう！』に関連している場合、 その日の記事が『ありがとう！』に関連している場合、 その日の記事が『なんとかなる！』に関連している場合、 その日の記事が『あなたらしく！』に関連している場合、 その日の記事が『環境を整えよう！』に関連している場合、 幸せには色々と大切にしたいものがあって、多様性を持つ5人で敵を倒す戦隊モノに重ねてみたものの、このブログのイメージ

こんにちは 芹沢です 人生に近道はない 本気を出して力を入れなくてはならない 夢はデカく持ち 自分自身のために その夢を握りしめ続けることが大切です 夢を持ち どんなことがあっても ギブアップすることなく 本気を出して努力すること大切です この基本的で 当たり前と言えば当たり前が出来ているかを 振り返ってみませんか？ ラクチンな早道ばっかりを探し回っていないで 100パーセントできることを いかなる時もやっていきませんか？ あなたは夢を現実のものとするために いかなる時もできることは何ですか？ 最後まで読んでいただき ありがとうございました 感謝します

こんにちは、ふなさんです。 ありがたいことに、ブログの読者さんが200人を超えました。 まだブログの読者さんが1人もいなかったときのことを思い出すと懐かしくなります。 今回は、このブログを初めて読者登録してくださった方～5人目の方までを紹介させていただきます。 1人目～5人目のブロガーさん ①1人目＊ぶりっちゅ (id:mfblitz)さん www.blitz-time.com 忘れもしない、初めての読者さんです。 私が当時やっていたTwitterもフォローしてくださっていて、一番印象に残っているはてなブロガーさんです。 ②2人目＊ドケチ父さん (id:jyanrakuman)さん jyanrakuman.hatenablog.com サラリーマンとしてお仕事をしながら、お金に関する記事をたくさん書かれているブロガーさんです。 節約や副業についてのお話が参考になります。 ③3人目＊Mr．∅

現在、契約している生命保険の保障内容を理解しているでしょうか？ また、現在の生命保険の保障内容は自分の要望に合っていると自信を持って言えるでしょうか？ すすめられるままに加入して、そのままという方も多いと思いはず。 生命保険は保険期間が長期になるので、気付いた時には大きな額を支払っていて取り返しが付かない状態になっているというケースも発生し得ます。 どうすれば生命保険契約での失敗を避けることができるのでしょうか？ 生命保険契約で失敗しないための方法の1つが、他人の失敗例から学ぶこと。 「愚者は経験に学び、賢者は歴史に学ぶ」ドイツの政治家ビスマルクの言葉ですが、どんなことでも成功談よりも失敗談の方が学ぶところがある場合があります。 今回は、生命保険の失敗事例が凝縮された本をご紹介します。生命保険の問題点の多くが指摘されている本です。 今回の記事を読んで少しでもご自身の生命保険契約の内容に興味

先日、子どもに対するCOVIT-19の小児科学会の見解についてご紹介しました。 selfmanagementforkids.hatenablog.com selfmanagementforkids.hatenablog.com さらに、昨日は id:ethicalminimalist さんが、さらに細かいサーベイをしてくださったブログのご紹介もしていました。 ethicalminimalist.hatenablog.com ところが、昨日の夜になって、北九州の学校でクラスターが発生したのではないかという話が出てきました。 www3.nhk.or.jp このうち、いずれも10代の女子3人と男子1人の合わせて4人は、小倉南区にある小学校の児童で、今月28日に感染が確認された女子児童と同じクラスです。 31日に感染が確認された4人の児童はいずれも症状は無いということです。 とあります。 別の記事

前回電通大の学園祭で 研究室の見学に誘われて 逃亡を図ったひめちゃん(; ･`д･´) 連れ戻され やさしい ポスドクのお姉さんと 院生のお兄さんに いざなわれて 研究室に入ったのですが そこも暗幕が閉まっていて ザッ実験室！！ さあ前回のこちらの研究室は 何の研究室でしょうか？？ のお答えです(*^^*) レーザー光線 を使ったラボでした(^_-)-☆ 要するに光なわけなのですが 小学生・中学生のみんな！！ 理科のお勉強で 光のプリズムって お勉強しますよね そんなのどこで使うの~？？？ って思いませんでしたか(*^^*) レーザー光線の研究室には 所せましと 置かれていましたよ～(^_-)-☆ もう圧巻！！ 美しく並べられたプリズムで 光の向きを変えていきます プリズムで ひかりの道案内をしているのです 蛍光灯の下では ひかりは見えません ここで暗幕が重要な役割なのです(^_-)-☆

【1000個中の 135個目】 今日は久しぶりに働き方改革の話です。 思考系の仕事を増やし、幸せな職場を作っていきましょう！ こんにちは！研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届けします。 働き方改革の目的は、『会社の利益』と『従業員の幸せ』の両立です。 今日は、作業系の仕事と思考系の仕事の観点で話をします。 ■作業系の仕事と思考系の仕事 仕事には主にこの2種類があると思います。 作業系の仕事とは、現場作業に限った話ではなく、デスクワークでも自分の能力の範囲内でこなす仕事です。 メールチェック、データ整理、資料作成などかなりの時間は作業系の仕事だと思います。 一方、思考系の仕事とは、頭を使って考える仕事です。 新しいアイデアを出したり、そのアイデアを深堀りしたり、何をしようか考えたり、クリエイティブな仕事です。 これに充てる時間は研究者さえ、そんなに多く

そして何より重要なのは、自分が言った悪口を一番聞いているのは自分自身だということです。 私達が人の悪口を言ってはいけない本当の理由 落ち込んでいる自分に向かって、「私ってすごいんだ！」 自分が言った悪口を一番聞いているのは自分 出会う人すべてに「良きことが雪崩のごとく起きます」と唱える 業 相手からダメ出しされた時は、「教えてくれてありがとう」 追伸 私達が人の悪口を言ってはいけない本当の理由 自分には価値があるんだということを知り、自己重要感を高め、さらに共感力を高めていくために一番有効な手段。 それは使う言葉を変えることです。 私が一人さんと二人で「心を豊かにする会」を結成して、初めて教えてもらったのはこの言葉です。 「白光の誓い」 自分を愛して、他人を愛します 優しさと笑顔を絶やさず 人の悪口は決して言いません 長所を褒めるように努めます 南無白光観世音 まず、「自分を愛して」で自己

休日の朝にもってこい 買ったのはいいけど2～3回しか使わず、 仕舞いこんでいる調理家電と言えば、 ダントツにホットサンドメーカーですよね(笑) 私は、めちゃ使ってますよ！ 便利だから！ 日曜の朝なんかにちょうどいい。 うちのホットサンドメーカーは、年季が入って ます。10年以上使っています。 今日はこれを使って、簡単に朝食を作ります。 パン→具→パンの順に乗せて、 蓋を閉めるだけです。 焼き上がり あっという間にホットサンドの出来上がり。 今回はベーコンとチーズを挟みました。 昨夜の残りのサラダを付ければ立派な朝食に。 私が使っているのは、古いタイプですが、 今は、いい物のがたくさん出てますね。 リンク 休日の朝は、いつものご飯に味噌汁ではなく、 簡単で、ちょっとシャレたものが良いです。 ホットサンドメーカーをお持ちでしたら、 使わない手はありません。 仕舞いこんでいてはモッタイナイ！ パ

おはようございます ふくすけ　今日のおやつは ラグノオ　カスタードケーキ　いのち　抹茶だよ こちら 裏 割ってみた あんこ入りなんだね　青森まで　いけないんで　この辺で　買えると　うれしいね ふくすけ お外の監視のほうが　忙しいようで と　おもったら すでにここに　いますね 変わり身が　早すぎ～ さて　来ました　やっと　アベノマスク 宛先とか　ないんだね　ビビった 感想 騒いでいるほど　小さくないと思った。 いたって普通だと　思う　　否定的な意見が　やはり多いね この辺でも　今更遅いとか　不平不満を　いう人は　いる マスクとして　考えなければ　今は　必要ないと　思うけど カーゼと　とらえると　あると　便利だと　思う 実際　使うか　たぶん　　非常事態が　起きない限り　使わない予定 寄付するか？ しないと思う　必ず　この先　天災　疫病は　起きるので 取っておくことにする　記念に　なるんで 今回

この記事は、子どものころから、そして今も、子どもの本が好きな三児の母HANAが書いています。 全国の書店や小学校などで昨年11月から年明けにかけて「小学生がえらぶ！　こどもの本総選挙」というイベントがありました。 今回で2回目の新しいプロジェクトですが、子どもたちが自分の好きな本を投票用紙に書いて選挙のように投票するという面白い企画です。今回の投票総数は、なんと25万票を越えています。前回と比べると2倍以上です。 そして、5月5日のこどもの日には、選挙結果が発表され、全国の小学生たちの選んだ好きな本ベスト100が決定しました。 いったいどんな本が選ばれたのでしょう、気になりませんか？ 第2回こどもの本総選挙　結果発表 全国の小学生25万人が選んだ好きな本ベスト100。 今回は19位からみごと1位に輝いた作品までを紹介します。 100位から20位までの作品についてはすでにまとめたものがありま