気圧記録 2018/4/1～2018/4/7の気圧記録です。 気圧は下降するとき、上昇するとき、低い状態、高い状態など人によって体調に影響するケースが異なると思ってます。 よくわからないけど調子が悪くなる、そんな方が自身の特性に気づくきっかけになったら幸いです。 気圧変動 日ごとに時間での変動のグラフです。

基本的な不調 ・頭重 ・倦怠感 ・首痛 ・体重増加 どれも軽度の問題点といったところですが、体重増加はちょっと気になってるところです。 効果 特に変化なしです。 服用量 リフレックス30mg＋スルピリド（ドグマチール）50mgで継続。 全体的に見て 変わらず、小康状態を保ててると思います。 服薬履歴 ・レクサプロ2.5mg　6週間（2017年4月30～6月7日） ・リフレックス7.5mg　0週間（6月9日～6月14日） ・リフレックス15mg　5週間（6月15日～7月18日） ・リフレックス22.5mg　1週間（7月19日～7月24日） ・リフレックス30mg　5週間（7月25日～8月30日） ・リフレックス30mg＋サインバルタ20mg　0週間（8月31日～9月3） ・リフレックス30mg　1週間（9月4日～9月12日） ・リフレックス45mg　8週間（9月13日～11月7日） ・リフレ

最近、日々の行動がある程度パターン化し、安定して生活できてます。 動けないほど悪くなったりもせず、安定しているということはとてもいいこと。 いいことなはずなのですが、代わり映えせず、これでいいのだろうかと思ってしまいます。 実際には全く変化がないわけではなく、ちょっとずつ外出時間や距離を伸ばしていってたり、ステッパーでの運動量を増やしていってたりします。 なので、少しずつですが改善していってると言えると思います。 それでも正常な生活と呼ぶにはほど遠く、復職なんてまだ全然見えない状態。 そのためなのか、良くなっていってるはずなのに、どことなく、このままでいいのか、ダメなのではないかという考えが浮かんでしまいます。 そんなこと考えても仕方なく、少しずつでも改善していってるのを信じて日々を重ねるしかないのですが、、、弱気になってしまう今日この頃です（苦笑）

気圧記録 2018/3/25～2018/3/31の気圧記録です。 気圧は下降するとき、上昇するとき、低い状態、高い状態など人によって体調に影響するケースが異なると思ってます。 よくわからないけど調子が悪くなる、そんな方が自身の特性に気づくきっかけになったら幸いです。 気圧変動 日ごとに時間での変動のグラフです。

基本的な不調 ・頭重 ・倦怠感 ・首痛 ・起床困難 ・体重増加 どれも軽度の問題点といったところです。 起床困難はカーテンを少し開けて就寝することで少し改善しました。 効果 特に変化なしです。 服用量 リフレックス30mg＋スルピリド（ドグマチール）50mgで継続。 全体的に見て 変わらず、小康状態を保ててると思います。 服薬履歴 ・レクサプロ2.5mg　6週間（2017年4月30～6月7日） ・リフレックス7.5mg　0週間（6月9日～6月14日） ・リフレックス15mg　5週間（6月15日～7月18日） ・リフレックス22.5mg　1週間（7月19日～7月24日） ・リフレックス30mg　5週間（7月25日～8月30日） ・リフレックス30mg＋サインバルタ20mg　0週間（8月31日～9月3） ・リフレックス30mg　1週間（9月4日～9月12日） ・リフレックス45mg　8週間（9

昼食後にガスターd20mg、往診前にロラゼパム0.5mgを服用。（診察は14時ころを予定。） 診察 ・状態について（問診） ・薬について ・血圧、脈測定 診察時間は30分程度。 状態について（問診） ▼まとめ ・大きく困っていること：特に無し ・軽度の問題点：倦怠感、頭重感、首の痛み、体重増加 ・目標：外出、基礎体力向上、頭脳労働 ▼近況 ・起床について、カーテンを少し開けて就寝するようにしたところ、改善。 ・外出距離は少し伸ばせた。ただ、急に不安感が強くなるなど、まだ問題アリ。 ・アコファイドを中断したが、特に大きな変化なし。継続してた空腹感が軽くなった気がするが、体重増加も変わらず。 先生からは — 外出について、距離を伸ばせていて良い。 不安になることについては回数を重ねることで慣れてくると思うので、気落ちせず、続けていきましょう。 体重増加について、（問診した上で）食事量が極端に多

気圧記録 2018/3/18～2018/3/24の気圧記録です。 気圧は下降するとき、上昇するとき、低い状態、高い状態など人によって体調に影響するケースが異なると思ってます。 よくわからないけど調子が悪くなる、そんな方が自身の特性に気づくきっかけになったら幸いです。 気圧変動 日ごとに時間での変動のグラフです。

基本的な不調 ・頭重 ・倦怠感 ・首痛 ・起床困難 ・体重増加 どれも軽度の問題点といったところです。 効果 特に変化なしです。 服用量 リフレックス30mg＋スルピリド（ドグマチール）50mgで継続。 全体的に見て 変わらず、小康状態を保ててると思います。 暖かくなってきたので、もう少し外出で距離を延ばしていきたいです。 服薬履歴 ・レクサプロ2.5mg　6週間（2017年4月30～6月7日） ・リフレックス7.5mg　0週間（6月9日～6月14日） ・リフレックス15mg　5週間（6月15日～7月18日） ・リフレックス22.5mg　1週間（7月19日～7月24日） ・リフレックス30mg　5週間（7月25日～8月30日） ・リフレックス30mg＋サインバルタ20mg　0週間（8月31日～9月3） ・リフレックス30mg　1週間（9月4日～9月12日） ・リフレックス45mg　8週間（

自立支援医療更新の知らせが届きました。 期日の3ヶ月前から申請が可能とのこと。 前回、承認に時間がかかったことを考えると早目がよいかなと申請書の記入、必要書類を用意しました。 代理申請してもらう 相変わらず、外出は家の周辺でいっぱいいっぱいです。 なので、母に代理申請をしてもらいました。 その際は委任状と代理人の身分証明書が別途必要になります。 特に不備はなく、申請完了したとのこと。 あとは更新された受給者証が無事に届くのを待つのみです。

気圧記録 2018/3/11～2018/3/17の気圧記録です。 気圧は下降するとき、上昇するとき、低い状態、高い状態など人によって体調に影響するケースが異なると思ってます。 よくわからないけど調子が悪くなる、そんな方が自身の特性に気づくきっかけになったら幸いです。 気圧変動 日ごとに時間での変動のグラフです。

基本的な不調 ・頭重 ・倦怠感 ・首痛 ・起床困難 ・体重増加 どれも軽度の問題点といったところです。 効果 特に変化なしです。 服用量 リフレックス30mg＋スルピリド（ドグマチール）50mgで継続。 全体的に見て 前週に続き、小康状態を保ててると思います。 胃薬で処方されてたアコファイドを止めてみましたが、特に変化なさそうです。 服薬履歴 ・レクサプロ2.5mg　6週間（2017年4月30～6月7日） ・リフレックス7.5mg　0週間（6月9日～6月14日） ・リフレックス15mg　5週間（6月15日～7月18日） ・リフレックス22.5mg　1週間（7月19日～7月24日） ・リフレックス30mg　5週間（7月25日～8月30日） ・リフレックス30mg＋サインバルタ20mg　0週間（8月31日～9月3） ・リフレックス30mg　1週間（9月4日～9月12日） ・リフレックス45mg

昼食後にガスターd20mg、往診前にロラゼパム0.5mgを服用。（診察は14時ころを予定。） 診察 ・状態について（問診） ・薬について ・血圧、脈測定 診察時間は30分程度。 状態について（問診） いつもとちょっと変えて、振り返りをしてみました。 ・大きく困っていること：特に無し ・軽度の問題点：倦怠感、頭重感、起床困難、首の痛み、体重増加 ・目標：外出、基礎体力向上、頭脳労働 ・薬の追加、変更にはエビリファイで調子を崩したこともあり、不安。（数分でも外出できるようになってきているのに、またできなくなるのは避けたい。） プラス、近況。 ・読書、TV見るなど、1時間ほどしてみたが、以前のような強い疲労感はなし。 ・自立支援医療の更新書類の用意などもした。この辺も回復してきているようです。 先生からは — 現状についてまとまっていてわかりやすい。 薬の調整について、大きな問題点もなく、不安が

先ほど、診察でした。 薬の調整（追加、変更）を回避できました！！ もう、ほっとしました。 この2週間の悩みの種でしたから。 現状を改めてまとめて、すごく問題なことはないということ、エビリファイのときに調子を崩したのもあり、薬を追加するのは不安というのを伝えました。 先生からは、もう少し薬で改善する可能性がありそうだけど、改善傾向もあるので、しばらくは現状維持で様子を見ましょうとのこと。 本当、よかったです。 診察については改めた、また後日に記事にしますね。

スルピリド（ドグマチール）、アコファイドを服用するようになり、そこそこの食事量になったのはよいのですが、体重増加が止まりません。 空腹でも食べないというのは割りと平気なほうなのですが、以前の食べれず、体重がどんどん減少してしまったのもあって、食べれるなら食べなきゃという脅迫観念に駆られてしまいます。 今の体重なら多少食べなくても問題ないのですが、理屈ではそうでも、精神面というのはそう簡単に割り切ってくれないようです。 何かのタイミングでちゃんと区切りをつけて調整しなくてはです。

気圧記録 2018/3/4～2018/3/10の気圧記録です。 気圧は下降するとき、上昇するとき、低い状態、高い状態など人によって体調に影響するケースが異なると思ってます。 よくわからないけど調子が悪くなる、そんな方が自身の特性に気づくきっかけになったら幸いです。 気圧変動 日ごとに時間での変動のグラフです。

基本的な不調 ・頭重 ・首痛 ・起床困難 どれもすごく問題と言うほどではないですが、全く気にならないというほどでもないと言う感じです。 効果 特に変化なしです。 服用量 リフレックス30mg＋スルピリド（ドグマチール）50mgで継続。 全体的に見て 前週に続き、小康状態を保ててると思います。 大きな問題はなく、少しずつできることを増やしていこうと思います。 服薬履歴 ・レクサプロ2.5mg　6週間（2017年4月30～6月7日） ・リフレックス7.5mg　0週間（6月9日～6月14日） ・リフレックス15mg　5週間（6月15日～7月18日） ・リフレックス22.5mg　1週間（7月19日～7月24日） ・リフレックス30mg　5週間（7月25日～8月30日） ・リフレックス30mg＋サインバルタ20mg　0週間（8月31日～9月3） ・リフレックス30mg　1週間（9月4日～9月12日）

次回の診察で薬の調整（追加、変更）をする可能性があります。 というより、このままだと確実に追加になりそうな感じです。 現状、すごく良いわけではないですが、安定をしていて、少しずつでも改善していってます。 個人的には焦らず、このまま徐々に回復をしていきたいところです。 薬追加は副作用で調子が駄々崩れになるのが怖いです。 以前エビリファイで少し安定してきてたところを崩したのもあって。 ここ最近、次回の診察で薬の調整をなくすためにどういったことを伝えればよいかを考えてることが多いです。 上記のような理由だと一度は見送りになってもすぐに話が戻ってきてしまうので、ちゃんと論理的な理由で納得してもらえるようにしたいところです。 スルピリド（ドグマチール）で大きく改善したので薬があっていれば大きな効果が得られるのはわかるのですが、大きく困ってる具体的な問題が今は見当たらず、狙いが見えにくい薬の追加は避け

気圧記録 2018/2/25～2018/3/3の気圧記録です。 気圧は下降するとき、上昇するとき、低い状態、高い状態など人によって体調に影響するケースが異なると思ってます。 よくわからないけど調子が悪くなる、そんな方が自身の特性に気づくきっかけになったら幸いです。 気圧変動 日ごとに時間での変動のグラフです。

基本的な不調 ・頭重 ・首痛 ・過眠？ 胃の不調はほぼなくなりました。 効果 ・胃の調子改善 ・食事量増（間食増による） 特に変化なしです。 服用量 リフレックス30mg＋スルピリド（ドグマチール）50mgで継続。 全体的に見て 前週に続き、小康状態を保ててると思います。 本（小説）を1時間ほど読んでみました。 以前のように全く読めなかったり、過度な疲労感もなく、多少は回復しているようです。 服薬履歴 ・レクサプロ2.5mg　6週間（2017年4月30～6月7日） ・リフレックス7.5mg　0週間（6月9日～6月14日） ・リフレックス15mg　5週間（6月15日～7月18日） ・リフレックス22.5mg　1週間（7月19日～7月24日） ・リフレックス30mg　5週間（7月25日～8月30日） ・リフレックス30mg＋サインバルタ20mg　0週間（8月31日～9月3） ・リフレックス30

質問箱へ質問をいただきました。 質問者様を仮にQさんと呼ばせていただきます。 Qさん、ご質問ありがとうございます。 質問内容 うつ病等と診断されるのは、何度か診察してもらってからなのでしょうか？ Qさん、質問主旨を抜き出したつもりです。 間違っていたらお手数ですが再度質問箱からご指摘ください。 診断書は2～3回 私は休職するにあたり、診断書が必要でした。 その診断書の発行は初診から3回目くらいだったと思います。 問診、血液検査の結果などから診断まで時間が必要とのことでした。 当時、調べてみましたが、診断書の発行は初診ではなく、2～3回ほどの診察後というところが多かったです。 病名を伝えられるか 診断書の発行がなかった場合に、診察で病名を伝えられたかを考えるとどっちともいえない感じがします。 精神疾患は診断そのものが難しく、双極性障害のように数ヶ月後にわかるもの、併発するものもあるため、診断