おはようございます。 無印良品週間で毎日ソワソワしていたあきです。 ようやく買い物に行けましたー！ 会社帰りに買ったら結構な荷物になってしまいちょっと辛かった(･･;) 【目次】 2016.10無印良品週間で購入したもの おちわた布巾 アルミハンガー スリッパ ティーポット 歯ブラシ ブラシスタンド&メイクトレー お菓子 最後に 2016.10無印良品週間で購入したもの おちわた布巾 使ってみてとても良かったのでリピートです。 乾きが早くて丈夫。 とことん使い倒して最後は雑巾でおしまいです。 私はいつもカラータイプ。 食器拭きと台拭きで色をわけています。 アルミハンガー 洗濯→クローゼット収納を楽にしたくて。 とりあえず、6本。現在は滑らないハンガーを使っていて、滑らないハンガーは滑らないメリットが逆にデメリットに。私にはがちょっと使いにくい。 スリッパ 見た目に、ひとめぼれ。無印良品らし

今更感満載ですが笑 今回の楽天マラソンで購入したものを 届いたものからご紹介させていただきます☻ スタートダッシュで爽快ドラッグさんへ ユキコさんの記事を拝見してから、 気になって気になって仕方なかった オキシクリーンをついに手に入れました！ item.rakuten.co.jp 今はシャボン玉石鹸の酸素系漂白剤を使っていますが、 使い切ったらお試しです^ ^ まずは洗濯槽のお掃除からかな〜 それとも鍋たちをオキシ漬けにしてしまおうかな〜 今から使うのが楽しみです♪ その他、ティッシュやセスキなどの消耗品を購入しました。 セスキは容器を変えたくて。お試しです。 ↓参考にさせていただいたユキコさんの記事はこちら yutori-simple.hatenablog.com お気に入りの洗剤、海へ… item.rakuten.co.jp 洗濯洗剤は、 柔軟剤の必要のない、海へ…を使っています。 肌

このところ、仕事が忙しくてやりたいことが全くできずにいました。 とにかく遊びに行きたい。アウトドアなことがしたい。でも休みが取れないためになかなか時間が作れません。 このブログだって、もともとは地元の観光情報などを書いていきたかったのに、写真を撮りに行ったりする時間もなかなかとれずにいたために、「晩飯に〇〇喰いました。」みたいな、「どうでもいいわ！」って内容ばかり… どうにかせねば… そう考えて、ひねり出した答えがコレです。 朝活 今でも朝はジョギングをしていますので、その時間をもう少しだけ前倒しし、さらにジョギングではなく他のことに当てれば、満足はできないまでも、そこそこ楽しく過ごせるのではないかと考え、昨日、試しに実践してみました。 以下、タイトルのとおり、朝登山＆山頂朝ごはんの様子です。 桑原城址　20分で登れる低山登山 朝6時。私はとある史跡に向かうため、登山道前にいました。国道2

モーニングページを始めて４か月経ちました。モーニングページはアイデアを生み出すのに非常に役立つツールです。実際に続けてみて、最近特に感じている効果について書きます。 モーニングページとは ジュリアキャメロン著「ずっとやりたかったことをやりなさい」の中で紹介されているツールの一つです。 ▼最新版はこちらです。 いくつになっても、「ずっとやりたかったこと」をやりなさい。(日本語) 単行本（ソフトカバー）|Amazon クリエイティブワークにおすすめのツール モーニングページはアイデアを生みだす人におすすめのツールだと本の中でも紹介されています。実際にやってみて「なぜそうなのか」が分かってきました。 やっぱり朝がいい モーニングページをやるのに適した時間は、やはり朝です。朝は頭がすっきりしています。自由に思うことを書いていますが、書いたことが後で見返してみると傾向が分かります。 夜は「ふりかえり

今回もご覧いただきありがとうございます。 これまでは、数回に分け疲労回復についてご案内しましたが、今回はイカリソウという植物についてのご案内です。 植物にはそれぞれ色々な花言葉や効能・効果などがありますね。 興味のある方は、過去の記事に他の植物についてのご案内をしていますので、ご覧いただけたら嬉しいです。 イカリソウの名は、花が錨（いかり）に似ていることから付きました。 生薬名は淫羊藿（いんようかく）といいます。 名前から連想されるように、強精作用があるとして愛用されています。 元気を出したい人はぜひ活用してはいかがでしょうか？ 煎剤またはお酒に入れて用います。 中国でも生薬とされホザキノイカリソウと呼ばれています。 花言葉は「君を離さない」「人生の出発」「あなたをつかまえる」「あなたを捕らえる」です。 イカリソウ イカリソウとは 早春に花茎の頂に、数個の紅紫色でいかり状の花を咲かせる、メ

ワタクシの古いブログにコメントを入れてくださった方がいまして、「３月のライオンの橋だ」ってご指摘があり調べてみたところ NHKで今夜23時からスタートするアニメのタイトルでした！ このタイミングは記事にしてアップしとかない手はないですからね(笑) 上の写真は右手が築地で、左手が佃・月島です。中央のタワーマンションも月島ですね。中央に架かっている橋が佃大橋です。 川はですね、やっぱり今回も僕の大好きな隅田川ですw 以前の記事を貼り付けようかとも思ったんですが、今回はまた少しだけ違う写真をアップする事にしました。 どこにピントが合ってるのかも分からん未熟な写真ですみません。 奥の赤い橋が３月のライオンに出てくる橋みたいです。 前の記事で昭和の墓場って書いたんですけど、やっぱ僕には昭和の風景を取り囲む近代的なタワーマンションの群れが墓標とか不気味な感じに見えます。 ３月のライオンは佃あたりが舞台

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2016 - 10 - 07 塩辛い鮭を塩抜き！【鮭フレーク】の保存レシピ 料理 料理-レシピ スポンサーリンク ものすごく塩辛い鮭は鮭フレークにするのがいちばん！ ふつうに焼き魚にすると、塩を食べているんじゃないかというくらいの塩辛い鮭が手元に。どうしましょうか。悩ましい。 ４切れもこの塩辛い鮭を買ってきたのはパンプキン。知らない間に、１切れずつ冷凍にされていました。買った時の表示を見ていないので、どういう鮭かわからないのですが、甘鮭ではないです。もう塩です。鮭ではありませんね。 そんなに塩辛いと知らなかったので、無難に焼き鮭しました。びっくりするぐらい辛くて、わたしはほとんどいただくことができませんでした。 焼いてしまったものはとりあえずほぐして、ちょっとずつパンプキンが消費したようです(笑) まだ２切れ冷凍庫に残っています。ネットで「塩抜き」というのを調べました。２つ方法がありまし

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人には言いにくい体の悩みの1つは、便秘です。 人知れず、便秘に悩む人は多いです。 女性に多いと言われていますが、男性でも便秘に悩む人はいます。 子どもや高齢者など、年齢に関わらず、慢性的な悩みとしている方は大勢います。 便秘の症状は、しばらく排便が出ない、ということだけではありません。 腹痛やお腹の張りなどお腹に関わる症状だけでなく、体全体に症状が生じることがあります。 今回は、便秘による症状が生じる吐き気と腰痛、そして、便秘対策とその予防方法についてご紹介します。 ―便秘とはどういう状態か？― そもそも、便秘とは、腸内にある老廃物や食べ物の消化物が便として排便されず、腸内に溜まった状態のことをいいます。 排便の頻度は人によって様々ですが、普段に比べて排便の頻度が少なくなり、不快な症状がみられれば、便秘ということになります。 ―便秘で吐き気が生じる理由― 便秘と吐き気というと、一見関係なさ

10月４日、５日と諏訪へブロガー旅行へ行ってきました。 旅の内容は、A1理論さんをはじめ、サンドニさんやMarikoさんが早々と記事にしているので、「旦那を家に残して、旅行へ行く事」などについて書いてみようと思います（笑） というのも、今回の旅でA1理論さんの読者のYさんという、私の親と同年代の６０代の女性がご主人を連れて、マスヤに宿泊されており、話していて（やっぱり自分のやりたい事は、結婚をしていても諦めることは無い）と考えるきっかけをくださったからです。 旅好きの奥様と、旅嫌いの旦那様 A１理論さんのブログを熟読している６０代女性のYさんは、旅好きで海外１人旅を沢山しており、（しかもかなりマイナーな国へ行ってるｗ）ご主人が退職したら一緒に旅行が出来ると心待ちにしてたらしいです。 （上諏訪のリビルディングセンターのカフェ） ところが、もともと旅行が好きではない旦那様は、退職後も奥様との約

最終更新2016.11.5 10月に入ったものの昼間は暑いので半袖を着ていますが、朝晩の涼しさや空の様子から秋を感じるようになりました。 ようやく秋のワードローブをまとめました。ご紹介しますね。 2016年秋服トップス７枚 半袖Tシャツ、３枚(色違い２枚、ボーダー)７分袖カットソー＆カーディガン、長袖シャツ、２枚(ホワイト・ネイビー)昼間はまだ暑いので、半袖をメインで着ます。長袖シャツは、先月購入したユニクロ・イネスもの。今は半袖の上からの羽織ものとして、涼しくなったら１枚で着る予定です。唯一のカーディガンは薄紫で秋色ではなく、あまり着ないかもしれません。 ボトムス５枚 サロペット２枚(ネイビー、グレー)Gパン１枚(濃紺)スカート２枚(ブルー、グレー)サロペットはトイレが面倒という理由で、夏のワードローブ公開で断捨離候補でした。しかし、私の骨格タイプ・ウェーブでポイントとなるウエストマーク

PHPあんま知らないけど手軽に作れそうなので遊んでみてるのでメモ 環境 Apache2.4/CodeIgniter3/PHP5.6 アプリ設定 /application/config/config.php デフォだと調子悪そうなのだけ // http://xxxxx/hogehoge/ $config['base_url'] = 'hogehoge'; /application/config/autoload.php // DBとか使えるように。 $autoload['libraries'] = array('database','session'); DB設定 /application/config/database.php $db['default'] = array( 'hostname' => 'localhost', 'username' => 'username', 'pass

2016 - 10 - 08 拭けば拭くほど福がほんとにやってきた。 持たない暮らし 持たない暮らし-掃除 お金をかけない暮らし お金をかけない暮らし-掃除 日常のつぶやき-運気アップな出来事 日常のつぶやき list Tweet おはようございます。 スポンサーリンク 家をキレイにすると運気が上がると本気で信じているわたし。 続々とやってくる〜！感謝感謝です。 - 持たない暮らし～ミニマム生活。 玄関掃除で運気アップ。 - 持たない暮らし～ミニマム生活。 掃除で神様パワー全開。 - 持たない暮らし～ミニマム生活。 使っていないモノを手放したおかげで掃除をするのが楽になったので あちこちマメに掃除が出来るようになりました。 おかげでいつもキレイな状態です(^-^) わたしが更新を楽しみにしているブログのひとつ。 desumasu111.hatenablog.com このブログを書いているね

粥を常備すると朝粥を習慣にできる 本格的なお粥を作って常備しておくと、好きなときに好きなだけおかゆを食べることができます。忙しい朝に、さっと食べられるお粥はとても便利。腹持ちもよく 、スープのように食べられます。さらに、お酒を呑んだ次の日は水で少し薄めた粥がけだるい身体に染み渡ります。粥を作ると、朝粥という習慣が自然にできるようです。 朝粥の方法 香港に行ってから粥にハマっている。粥なんてと思っていたけれど、粥の良さを知らないだけであった。 日本に戻って、あの味を再現すべく、粥を開発している。 1合のご飯から、約2リットル分の粥ができた。先日作った粥が、冷蔵庫に保存してある。この粥のストックのお陰で、いつでも食べたいときに朝粥ができるようになった。 食べたい分の粥を有次の雪平鍋に投入して温めるだけ。気分に応じて、粥の粘度を調整する。前日に島根の玉櫻の燗があまりに美味しくたくさん呑んだので、

僕は3、4年前までブラインドタッチすらできず、一本指打法でPCを操作していました。それが今では、『ふ～ん。javaScriptってこんな感じだよね～』（←知ったかですｗ）というところまで、頭がITの世の中に追いついてきました。僕は単なるブロガーなので、プログラミング言語の知識はさほど必要ありませんが、HTMLやCSSを理解するうえで、何冊か本を購入して色々と勉強してきました。 ただそれは、あまり効率が良い方法ではなく、無駄にお金だけがかかってしまう方法だということに気づいたのです。今では、何か新しいことを学ぶ時には『Udemy』というサービスを使うようにしています。本日は、様々な最先端知識を動画で分かりやすく学習できる『Udemy』というサービスをご紹介したいと思います。 『Udemy（ユーデミー）』とは？ 僕が『Udemy』で学んだこと！ なぜ僕は『Udemy』を使いはじめたのか？ 『U